Ez nem vicc. Halálosan komoly. Ülnek otthon a derék osztrákok, épphogy elfogyasztották a finom pájslit, ami a Monarchia egyik legcsodálatosabb találmánya, nyúlnának a söröspohár felé, amikor a hírek hallatán megszakad a mozdulat… Black out? Teljes elsötétedés? Hetekig tartó áramszünet? Kiolvadó mélyhűtőkben megrohadó élelmiszer? Jéghideg otthonok, ahol a csapból már nem folyik a víz? Black out legyen 2. Nem jár a villamos, nem működik a telefon, este minden sötétbe borul, csak a kifosztott és felgyújtott üzletek lángja világít…? De miért? Kitört a világháború? Az idegenek megszállták a Földet, és úgy döntöttek, hogy az osztrákokat és a németeket nyomorba döntik? Dübörögnek a hírek, hogy egész Európában súlyos gondokat okozhat egy esetleges energiaválság. Több nyugat-európai országban komoly áramkimaradásokra és gázellátási problémákra készítik fel a lakosságot. Ausztria mellett Németországban is oktatóvideókkal mutatják be, mi a teendő, ha leáll az energiaellátás. Megőrültek? Bár csütörtökön újraindult az orosz gázszállítás Lengyelországon keresztül, Németországban a katasztrófavédelem megkezdte a lakosság felkészítését egy katasztrófára.
Ez nem vicc. Halálosan komoly. Ülnek otthon a derék osztrákok, épphogy elfogyasztották a finom pájslit, ami a Monarchia egyik legcsodálatosabb találmánya, nyúlnának a söröspohár felé, amikor a hírek hallatán megszakad a mozdulat… Black out? Teljes elsötétedés? Hetekig tartó áramszünet? Kiolvadó mélyhűtőkben megrohadó élelmiszer? Jéghideg otthonok, ahol a csapból már nem folyik a víz? Nem jár a villamos, nem működik a telefon, este minden sötétbe borul, csak a kifosztott és felgyújtott üzletek lángja világít…? De miért? Kitört a világháború? Az idegenek megszállták a Földet, és úgy döntöttek, hogy az osztrákokat és a németeket nyomorba döntik? Legyen! - Black-Out – dalszöveg, lyrics, video. Dübörögnek a hírek, hogy egész Európában súlyos gondokat okozhat egy esetleges energiaválság. Több nyugat-európai országban komoly áramkimaradásokra és gázellátási problémákra készítik fel a lakosságot. Ausztria mellett Németországban is oktatóvideókkal mutatják be, mi a teendő, ha leáll az energiaellátás. Megőrültek? Bár csütörtökön újraindult az orosz gázszállítás Lengyelországon keresztül, Németországban a katasztrófavédelem megkezdte a lakosság felkészítését egy katasztrófára.
Filmet tettek közzé a Twitteren, amelyen egy magányosan didergő nő mécsesekből és virágcserépből készít minikályhát, ami körülbelül annyit ér, mint éhező fókának egy forró jókívánság. Viszont pompásan alkalmas arra, hogy hatalmas pánikot keltsen a már eddig is alaposan elhülyített német és osztrák állampolgárok között. Miért? Nyilvánvalóan azért, hogy hangulatot keltsenek az oroszok ellen, azt használva fel ürügyül, hogy a múlt héten pár napig nem érkezett gáz a Lengyelországot átszelő vezetéken. Az ügyes black out ötlet | Demokrata. De már érkezik, és a Gazprom világossá tette, hogy az európai fogyasztók igényeit maradéktalanul kielégíti. A tisztelt olvasó most bizonyára fölteszi a kérdést, hogy ugyan miképpen függ össze a gázellátás az áramkimaradással, hiszen ha el is apadna a gáz, attól még áramnak lennie kellene. Nos, ezért az okos kérdésért szeretném a tisztelt olvasót megdicsérni, mert nagyon igaza van. A gázellátás és az áramellátás, az két dolog. Az azonban a helyzet, hogy Nyugat-Európában nagyon sok ember már az elhülyülés olyan fokára jutott, hogy ezt a hülyeséget elhiszi.
Ha egy megfelelő (nem túl magas, esetleg anatómiai) párnával megtámasztjuk a nyakunkat és a fejünket, és a térdünk alá is helyezünk egy kis párnát, fenntarthatjuk a gerinc természetes görbületét. Oldalt alvás térdek közti párnával Sokan szeretnek az oldalukon aludni, de így könnyen kikerülhet a gerinc az ideális pozícióból, nagyobb teher hárulhat a derékra. Egy kis korrekcióval ez azonban kiküszöbölhető: ha egy vékony párnát helyezünk a térdeink közé, az megemeli a csípőt és a lábszárak felső részét, visszaállítja a helyes tartást. Magzatpozíció Porckorongsérv esetén sokaknak az összegömbölyödő magzatpozíció a legkényelmesebb, hiszen az oldalfekvésben felhúzott térdek csökkentik a gerinc hajlását és segítenek az ízületek nyitásában. Hason fekvés párnával a has alatt A hason fekvés általában nem tesz jót a gerincnek, de ha valaki csak így tud aludni, érdemes egy vékony párnát tennie a hasa alá, ami megemeli a csípőt. Mi a párna helyes pozíciója alvás közben?. Az is megterhelheti a nyakat, a vállat, a hátat, ha oldalt fordítjuk a fejünket hason fekve.
Aki gyakran hanyatt fekszik, válasszon vékonyabb párnát, mert a vastag párna megemeli a fejét, így megfeszülhet a nyaka és a háta. Néhány vékony párnát kifejezetten a nyak megtámasztására terveztek. A háton alvás egy olyan alvási pozíció, amely kényelmesen pihenteti a hátát. Sokan azt is érzik, hogy a háton való alvás az egyetlen módja annak, hogy súlyos hátfájdalmak vagy gerincműtét után lábadozva aludjanak. A térd alá is helyezhetsz még egy vagy két párnát, ami csökkentheti a hátad terhelését. Olvassa el még: Ajánlott alvási pozíció hátfájás esetén A párna helyzete oldalra fektetett alváskor Oldalra fekvéskor a párnának meg kell támasztania a fejet és a nyakat, így a gerinc egyenes, természetes vízszintes vonalat tart fenn. Nos, egy vastagabb párna jobban megfelel azoknak, akik gyakran az oldaladon alszanak. Ha behajlítod a térdedet, és egy másik párnát teszel a térded közé, miközben oldalt aludsz, a gerinced semleges helyzetben maradhat. Ha nincs támaszték a lábai között, a felső lába lecsúszhat, meghúzva a medencét, és eltorzulhat a gerincoszlop természetes vonala.
Milyen tulajdonságokra utal, ha valaki hason, oldalt vagy magzati pozícióban alszik? Egyáltalán elárul-e bármit az illetőről az alvása? Tippek alvási nehézségekkel küzdőknek. Egy most közzétett brit felmérésben kétezer embert kérdeztek ki alvási szokásaikról, miközben személyiségtesztet töltettek ki velük. (Egy ember több kedvenc alvási pozíciót is felsorolhatott. ) A megkérdezettek több mint fele (58 százaléka) a magzati pózt jelölte meg kedvenc alvási pozíciójaként. Ez a póz a felmérést vezető, testbeszéddel foglalkozó pszichológus szerint leginkább a szorongó, aggodalmaskodó természetűekre jellemző. A második leggyakoribb póz (a megkérdezettek 28 százalékára volt jellemző) a háton fekvés volt, ez a pozíció makacsságra, konokságra és merevségre utalhat a pszichológus szerint. Ez utóbbi szó szerint is értendő, aki ugyanis egy teljes éjszakán át alszik a hátán, jó eséllyel merevebb gerinccel ébred, mint ahogy lefeküdt. Sóvárgás, álmok kergetése jellemző az előre nyújtott karokkal oldalukon alvókra.