NE hagyja az utolsó pillanatra az adatszolgáltatást, amennyiben segítségre lenne szüksége az adatszolgáltatás elkészítésével kapcsolatban, kérjük lépjen kapcsolatba szakembereinkkel.
Az elektronikusan benyújtható ÁNYK alapú bevallások kiváltásra kerülnek egy új online űrlapkezelő és adatszolgáltató rendszerrel. Ez éves szinten 22 000 adatszolgáltatót és 80 000 bevallást jelent. Az online felületen keresztül az adatszolgáltatók közvetlenül, egyszerű, ügyfélbarát módon tölthetik fel a rájuk vonatkozó adatokat, férhetnek hozzá adatszolgáltatásaikhoz, vagy kezdeményezhetik módosításukat. A fejlesztés eredményeképp az adatszolgáltatás folyamata egyszerűsödik, és az adatszolgáltatók számára áttekinthetőbb, ellenőrizhetőbb munkát tesz lehetővé. Az adatszolgáltatási felület online kapcsolatban lesz az OKIR adatbázissal és már a kitöltés során sor kerül azokra az ellenőrzésekre, amelyek eddig csak a beküldést követően tudtak megtörténni. Okirkapu adatszolgáltatás belépés. Ezáltal az adatszolgáltatás nemcsak gyorsabb és könnyebb lesz, de adatminőségi javulást is eredményez az ÁNYK szabta korlátok kiküszöbölése révén. Az új rendszerre történő átállás során 2019. december 15-től az OKIR rendszer nem fogad be a továbbiakban ÁNYK űrlapon történő adatszolgáltatást, mivel 2019. dec. 15. és 31. között történik meg a rendszer átállítása és az adatszolgáltatások új rendszerbe történő áttétele.
A FAVI-MIR-KM jelentés elkészítése 11. Csatolmányok 12. Az adatszolgáltatás beküldése 13. Az adatszolgáltatás teljesítésének dokumentálása ".. " A teljes Kisokost egy egyszerű regisztrációt követően elküldjük Önnek e-mailben!
A hasi zsírpárnák nemcsak esztétikai problémát jelentenek: a hasi típusú elhízás jelentősen növeli néhány súlyos betegség esélyét. Nézzük, milyen kórral járhat a hasi zsír. Nagy has okai son. Az alma típusúnak is nevezett hasi elhízás a szakemberek szerint veszélyesebb lehet, mint ha az azonos mennyiségű zsírszövet viszonylag egyenletesen oszlik el a testen. Ha valakinek nagy a derékbősége a csípőjéhez viszonyítva, az azt jelenti, hogy az úgynevezett viszcerális zsírszövet ( zsigeri zsír) mennyisége nagyobb. Ez a zsírszövet-típus nem a bőr alatt, hanem a belső szervek között, a hasüregben található meg. A zsírszövetből pedig olyan vegyületek kerülhetnek a szervezetünkbe, amelyek károsíthatják a sejteket, szerveket, például a vérereket. A hasi zsírpárnák jelentősen növelik olyan súlyos, akár halálos betegségek rizikóját, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegségek, a cukorbetegség, a stroke, valamint ezt a típusú elhízást bizonyos daganatokkal és a demenciával is összefüggésbe hozták.
Viszont nálunk ez a zsír, egy "aktív" zsír könnyen vissza tud kerülni a keringésbe. Nőknél a fenékre hízás nehezebben, mert az bőrszövet alatti zsírszövet. A béllumen a bél keresztmetszet növekedésével salakanyag tölti ki a szélesedő belet. Ezért is érdemes útifű-maghéjat, lenmagot enned, hogy kitisztítsd a beleket, a benne lévő salakanyagoktól. Ilyen a has, ha pajzsmirigy betegségünk van - EgészségKalauz. Az útifű maghéj úgy is segíti a fogyásod, hogy nem feltétlen kell belekeverned valamibe, vagy italként fogyasztanod! A Peak Fat Regulator útifű maghéjas zsírégető kapszula formájában szünteti meg a kínzó éhséget, a "csodaszer" mellett pedig a konjac a másik fő alkotóeleme, ami szintén magas rosttartalmú! Mit szólnál, ha például finom ZSÍRÉGETŐ ADUÁSZ italként fogyasztanád az útifű maghéjat? A Peak Pyruvat Plus Drink zsírégető italpor az egyik leghatékonyabb kombináció: a Pyruvat szuper anyagcserepörgető, erősen fokozza a zsírégetést, mellette pedig HCA-t, L-karnitint is tartalmaz, ami szintén a diétázók "mankója"! A benne lévő útifű maghéj pedig csökkenti az éhséget, szóval búcsút inthetsz a nassolás iránti vágynak!
Úszógumi-pocak A has típust két nagy úszógumi forma kitüremkedés jellemzi a köldök felett és alatt. Az úszógumi pocak jóval puhább mint az alhasi dudor has. Szerintem ez a legrondább női has. 30 év felett az anyagcsere lassulása és a helytelen táplálkozási szokások miatt alakul ki. Ha nagyrészt pizza-t, csokoládét fogyasztasz, mellette ülőmunkát végzel rövid idő alatt kialakulhat ez a ronda úszógumi pocak.. Az úszógumi pocaktól rendszeresen végzett állóképességi sportokkal szabadulhatsz meg (gyorsléptű gyaloglás, kerékpározás, sífutás). Például hetente 3 alkalommal 45 perc gyaloglás sokat segíthet az úszógumi pocak eltüntetésében. Nagy has okai lehetnek. Kerüld az egyszerű, magas GI (Glikémiás Index) szénhidrátokból készült ételeket. Térj át a Hormondiétára! "Lufi"has Ez a hastípus reggel lapos, a nap folyamán egy lufihoz hasonlóan megtelik levegővel, a has középső és alsó része kiemelkedik. Súlyos esetben estére megkeményedik és fájdalmassá válik.. A lufi has valamilyen tápanyag érzékenységet jelez, ez lehet glutén vagy laktóz-érzékenység.