Amikor egy kelet-londoni kávézónak készítettem muffinokat, reggelente minimum négy tálca készült, négy külömböző ízben. És bár sokan úgy képzelik, hogy a süteménykészítés olyan állapotokat idéz elő a konyhában, mintha Lady GaGa és Madonna összeverekedett volna, az igazság az, hogy cupcake-et sütni valóban kimeríti a tiz perc kavarás fogalmát. Ha most gonosz akarnék lenni, közzétennék valami puccos muffin receptet (mondjuk a citrom- vagy levendula tortácskáét) és innentől fogva időről-időre újabb muffinokkal bombáznám a népet (persze nem szó szerint, mint Lucy Liu a Charlie Angyalaiban). Én azonban megkegyelmezek, és most elárulom a nagy titkot: ha egyszer megtanulod a világ legegyszerűbb muffintésztájának receptjét, nem lesz többé szükséged útbaigazításra. Almadarabos-banános muffin recept aranytepsi konyhájából - Receptneked.hu. A hozzávalók, 12 darabhoz: - két csésze liszt (ha nincs "hivatalos" csészéd, használj egy kb 2 decis bögrét) - egy zacskó sütőpor - egy csésze cukor (nádcukor rocks! ) - egy kiskanál fahéj - fél csésze olaj - egy csésze víz, vagy más folyadék (ezt később kifejtem) - kétszer fél csésze "finomság" (ezt is később kifejtem, na) Legyen kéznél: - muffintepsi (a szilikonos a csúcs) - két keverőtál: egy nagyobbacska evőkanál a keveréshez és egy kisebb adagoláshoz Hajrá!
Zabpehely, banán, alma – ezek alkotják ennek a rendkívül egyszerűen elkészíthető sütemény alapját. Édesítőt csak minimális mennyiségben tartalmaz, de azt a 2 evőkanálnyi mézet is lecserélheted energiamentes édesítőszerre, ha szeretnéd még tovább csökkenteni a kalóriatartalmat. (1 darab kb. Almás banános muffins salés. 130 kcal-t tartalmaz. ) Mikor fogyaszd? Mivel igen alacsony a zsírtartalma, viszont a zabpehely és a banán remek szénhidrátforrás, így akár futás előtti fogásnak (például reggelinek) is megfelelő lehet, ha a rostdús ételeket jól tolerálod. Amennyiben kevésbé, akkor inkább edzés után fogyaszd, némi sovány túróból készült túrókrémmel, akkor a fehérjebevitelt is felturbózhatod – javasolja Csanaky Lilla táplálkozástudományi szakember. Mivel a tésztában nincs liszt, így ha garantáltan gluténmentes zabpelyhet használsz, akkor a muffin is gluténmentes lesz. Hozzávalók (12 darabhoz): 3 bögre* zabpehely 1 teáskanál sütőpor ½–½ teáskanál őrölt fahéj, őrölt szerecsendió és őrölt kardamom 1 db nagy alma 2 db tojás 2 evőkanál méz 1 evőkanál olvasztott kókuszzsír 1 db közepes banán 1, 5 bögre édesítetlen (cukormentes) mandulaital (*Átlagos, 2, 5 dl-es űrtartalmú bögre) Elkészítése: A sütőt melegítsd elő 180 fokra.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Banános almás zabpelyhes muffin - Salátagyár. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Kb 15 perc alatt megsütöttem a muffinokat.
Apránként csorgassuk bele a kókuszolajat és keverjük simára. Egy másik tálban keverjük össze a száraz anyagokat, majd borítsuk bele a joghurtos-gyümölcsös masszába. Néhány gyors mozdulattal keverjük össze, de ne kevergessük sokáig, mert állítólag attól megkeményedik sütés közben a tészta! A muffin formát béleljük ki muffin kapszlikkal (szilikon muffin formánál ez nem szükséges), és tegyünk mindegyikbe egy csapott evőkanállal a muffin tésztából. A kanállal kicsit terítsük szét a masszát forma alján, majd mindegyikre rakjunk egy teáskanál dzsemet. Ez után fedjük be a lekváros réteget szintén egy-egy csapott evőkanálnyi muffin tésztával. Szórjuk meg a tetejét zabpehellyel. 180 fokra előmelegített sütőben (hőlégkeverésesben 160 fokon, gáz sütőben négyesen) 30 perc alatt készre sütjük. + 1 Reya Tipp: Várd meg, amíg kihűlnek a muffinok, úgy könnyebben kivehetők a kapszlikból! Almás banános muffins. Diétás muffin alapreceptek zablisztből, teljes kiőrlésű lisztből, szénhidrátcsökkentett lisztől >>> Diétás muffin alapreceptek Még több diétás banános süti receptet találsz ITT >>> Diétás Banános Süti Receptek Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek Kalória és szénhidráttartalom: 100 g 134 kcal és 22 g szénhidrátot tartalmaz.
Éppen ezért naivitás abban hinni, hogy az omikronnal véget ér a világjárvány – közölte a miniszter. Németországban egyelőre egyetlen társadalmi csoport számára sem kötelező a védőoltás. A parlament várhatóan még januárban vitát tart erről, de azonnali döntés nem várható. A német szövetségi kormány és a tartományok vezetése pénteken úgy döntött, hogy enyhítik a karanténelőírásokat, de szigorítják a szolgálatatások igénybevételének feltételeit. Német egészségügyi minister of state. Sabine Dittmar egészségügyi államtitkár pedig arról beszélt egy szombati interjúban, hogy a kormány a közösségi immunitás elérése érdekében azt tűzte ki célul, hogy az emberek 95 százalékának meg kell kapni a védőoltást, különösen a veszélyeztetett csoportokban. Dittmar szerint a korábbi, 70 százalékos átoltottsági cél az új variánsok miatt már nem elegendő.
Egy nappal korábban 497, 1 volt a mutató értéke, egy héttel korábban pedig 362, 7. Az RKI kimutatása szerint az utóbbi 24 órában 52 504 fertőződést regisztráltak. Magyar egészségügyi segélyszállítmány indult Ukrajnába - ProfitLine.hu. Ez több mint 40 százalékos emelkedés az egy héttel korábbi 36 552-höz képest. A járvány kezdete óta így már 7 965 977 ember szervezetében mutatták ki az új koronavírust. A Covid-19-cel összefüggésben egy nap alatt 47 halálesetet regisztráltak, a járvány áldozatainak száma így 115 619-re emelkedett.
Jens Spahn szerint idén sikerül ellenőrzés alá vonni a járványt az oltásokkal, és azzal, hogy a vakcinát hozzá lehet igazítani a vírus új mutációihoz. A német egészségügyi miniszter szerint ez már az oltatlanok járványa - Napi.hu. Akár orosz és kínai vakcinával is lehet küzdeni a koronavírus-járvány ellen, mert nem a szérum származási helye a döntő, hanem a hatékonysága és a biztonságossága – mondta a német szövetségi egészségügyi miniszter egy vasárnapi interjúban. Jens Spahn a Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitungnak arra a kérdésre, hogy mit szól orosz vagy kínai fejlesztésű oltóanyagok európai használata ellen, kifejtette: nincs akadálya az ilyen készítmények használatának, ha van hozzájuk az Európai Unió előírásainak megfelelő engedély. Ha egy oltóanyag biztonságos és hatékony, akkor természetesen segíthet a világjárvány leküzdésében, mindegy, melyik országban gyártják" – tette hozzá a miniszter. A Németországban a vakcinahiány miatt lassan beinduló oltási kampány körüli bosszúságokról elmondta, hogy valóban nem minden "optimális", és a hiány és az oltási időpontok kiosztásának módja sokakat idegesít.
(Kapcsolódó: Két német kórházban is mellékhatásokat tapasztaltak: leállították az oltást az AstraZenecával) Minden aktuális adat arra utal, hogy a szérum előnyei jóval meghaladják az esetleges kockázatokat. Német egészségügyi minister for foreign. Ezért "sajnálatos", hogy néhány EU-s tagországban mégis felfüggesztették a készítmény alkalmazását - mondta a miniszter, rámutatva, hogy a tagállamok túlnyomó többsége nem változtatott gyakorlatán. Lothar Wieler hozzátette: mivel az oltási kampány még zajló első szakaszában a legidősebb korosztályok és a leginkább veszélyeztetett csoportok tagjainak biztosítják a SARS-CoV-2 elleni védőoltást, és éppen ezekben a csoportokban történik a legtöbb haláleset, elképzelhető, hogy lehet "időbeli kapcsolódás" egy oltás beadása és egy haláleset között. Azonban semmilyen statisztikai adat nem utal arra, hogy az oltás nagyobb halálozási arányhoz vezet. Jens Spahn a németországi oltási kampányról elmondta, hogy egyre gyorsabb az ütem, az utóbbi napokban már 270 ezernél is több oltást adtak be 24 óra alatt.
Igen nagy mérföldkő ez a Teslának, ugyanis ezidáig a sanghaji gyárból szállította az e-autókat az európai piacra. Komoly kihívó A Tesla tavaly nyáron akarta beindítani az üzemet, de komoly környezetvédelmi aggodalmak merültek fel, különösen az akkumulátorgyár szennyvízkezelése miatt. 2021 végén Brandenburg állam egészségügyi és környezetvédelmi hatóságai végül engedélyezték a Teslának, hogy kiterjessze az autók tesztelési fázisát, az értékesítést azonban ezen a ponton még tiltották. Most, hogy a gyár megkezdheti működését, körülbelül 30 ezer járművet fognak legyártani Grünheide-ben az első hat hónap alatt. Amint eléri teljes kapacitását, a telep évente nagyjából 500 ezer új autót fog termelni. Az üzem hozzávetőlegesen ötmilliárd euróból épült fel, és 12 ezer embernek fog munkahelyet biztosítani.