B vércsoport étrend Az AB0 terv vércsoportok szerinti étrend könyvében dr. Peter J. D'Adamo részletesen és pontosan kifejti az egyes vércsoportok jellemzőit, valamint a különböző vércsoportúak számára ajánlott étkezési tervet. Az alábbiakban kiemeltük a 0-ás vércsoport diéta egyes jellemzőit. * Vércsoport diéta (Fogyókúra) - Meghatározás - Lexikon és Enciklopédia. Azonban ez a rövidített kivonat nem tudja és nem is szándékozza helyettesíteni a könyvet, illetve annak teljes megértését. Az AB0 terv című könyv elolvasása mindenképpen ajánlott!
A legjobb szénhidrátválaszték megtalálásához tanulmányozza a csomagolást, és ellenőrizze a rostbevitelre vonatkozó információkat, és válassza a magasabb rosttartalmú terméket. Ez vonatkozik a gabonafélékre, kenyerekre, tésztákra és egyebekre is. Minél több rost, annál jobb. 2. Fehérje A fehérjék felelősek a szervezet növekedéséért és regenerációjáért, de az étkezés utáni hosszan tartó jóllakottság érzéséért is, és megtalálhatók a húsban, a tojásban, a tejtermékekben, valamint a magvakban és a diófélékben. 3. Zsírok Háromféle zsírtípus létezik, amelyek közül a legegészségesebbek a növényi zsírok. A legkevésbé egészségesek azok, amelyek bizonyos hústípusokon láthatók. Az egészséges zsírbevitel fedezhető diófélék, magvak, avokádó, olívaolaj és zsíros halhús fogyasztásával. Egyél gyümölcsöt és zöldséget A három tápanyagkategórián kívül fontolja meg a gyümölcsök és zöldségek folyamatos fogyasztását. Renn napi két adag gyümölcsöt és öt adag zöldséget ajánl. Korlátozza (NE szüntesse meg) a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.
A 0 vércsoportúak hatékonyan meg tudják emészteni a húst, mert magas a gyomorsavszintjük. De mégis vigyázniuk kell az egyensúlyra, húsok és zöldségek — gyümölcsök tekintetében.
35 x 44 cm (ØxM) Bevezető cső: kb. 1, 5 x 112 cm (ØxH) Kivezető cső: 2 x 35 cm (ØxH) Kábel hossza: 135 cm Tömeg: kb. 5 kg Vásárlói értékelések Vásárlói vélemény hozzáadása 34. 299 Ft 30. 890 Ft ÁFÁ-val
Ideális kis adag mosáshoz és kényes ruhadarabokhoz Külön mosás és centrifugálás program Kompakt könnyű kivitel Kettő különálló kamra Alacsony víz és energiafogyasztás Könnyen kezelhető Szennyvíz cső Mosási kapacitás: akár 3kg Centrifuga kapacitás: 1 kg-ig Mosási teljesítmény: 450W Centrifuga teljesítmény: 630W Külső méretek 570x350x540 Mosási méretek 310x260x350 Centrifuga méretek 190x190x230
Hogyan válasszak a mosógépek közül? Mosogatógép választás alkalmával érdemes tudni, hogy beépíteni szeretnénk a készüléket, szabadon álló megoldások iránt érdeklődünk, vagy elsődleges a kis alapterületen elférő berendezés. A felültöltős mosógépek rendszerint a kis fürdőszobákban bizonyulnak megfelelőnek. Az elöltöltős változatokat főként beépíteni szokták, akár a konyhabútorba is. Centrifugás mini mosógép árak. Jó hír a kis helyiségekkel rendelkezők számára, hogy az elöltöltős készülékek is elérhetőek már keskeny kivitelben. Persze korántsem mindegy, hogy mekkora kapacitással rendelkezik a kiszemelt típus. Az egyszerű készülékek körülbelül 5 kilogrammnyi ruhamennyiséget képesek tisztítani. A korszerű berendezések ezzel szemben elbánnak akár 12 kg-os ruhatöltettel is. A mosást követő centrifugáláskor a fordulatszám is figyelmet érdemel. Minél magasabb az, annál szárazabb lesz a kivehető ruha. A kombinált, mosást és szárítás is lehetővé tevő készülékek nem túl praktikusak, hiszen a mosható és szárítható ruhamennyiség gyakran nem azonos, tehát plusz feladattal jár a szárítási funkció alkalmazása.