Az idősekkel való kommunikáció során fontos azt is szem előtt tartani, hogy az önállóság csökkenésével nő a kiszolgáltatottság, de a méltóság megőrzése ellensúlyozhatja ezt. Igyekezzünk mindig úgy beszélni az idős családtagunkkal, hogy állapotának megfelelően fogalmazzunk: értse és hallja is miről van szó. Forrás: Semmelweis Egyetem
Aktív időskor és társas kapcsolatok Mit jelent az aktív időskor? Hogyan őrizhetjük meg minél tovább a társas kapcsolatainkat? Mi tart fiatalon testileg és szellemileg? Miért mondják azt a szakemberek, hogy az idősödés már az anyaméhben kezdődik? Hogyan működik az immunrendszerünk idős korban? Dr gadó klara. - egyebek közt ezekre a kérdésekre is választ kaphatnak az érdekődők. Időskori betegségek Szó lesz arról is, miért gyakoribb a trombózis időskorban, és milyen kihívást jelent az orvosoknak, hogy nemcsak egy-két különálló betegséget kell kezelniük, hanem gyakran több krónikus kórképet is, amelyek egymás hatását tovább ronthatják. A február 25-ei előadások ingyenesek, a Zoom alkalmazásban lehet követni őket, de előtte a Semmelweis oldalán kell regisztrálni rájuk, itt » Semmelweis egészségnapok: Az időskor nem betegség - Válogatás az előadásokból Hogyan legyünk szupernagyik? (dr. Gadó Klára) előadás és konzultáció (14 éves kortól) – max. 300 fő Azt szokták mondani, mindenki olyan idős, amennyinek érzi magát.
Az időskor nem betegség címmel folytatódik a Semmelweis Egészségnapok programsorozat. Lesz szenior torna és online táplálkozási tanácsadás, szó lesz a leggyakoribb betegségekről és az aktív időskorról is. Ez a titka az egészséges időskornak egy magyar orvos szerint. A február 25-i online előadások ingyenesek, de regisztrációhoz kötöttek. A 65 éven felüliek aránya Magyarországon megközelíti a lakosság húsz százalékát. A demográfiai mutatók változása és a születéskor várható élettartam növekedése előtérbe helyezte az időskor kérdéseit, többi között azt, hogy a hosszabb élettartamot minél tovább jó egészségben töltsék az idősek. Egyre inkább felértékelődött a geriátria, vagyis az időskori betegségekkel foglalkozó tudományág szerepe - olvasható az egyetem közleményében. Szenior torna és táplálkozási tanácsadás Az egyetem hétfői tájékoztatása szerint a Semmelweis Egyetem (SE) Geriátriai Klinika és Ápolástudományi Központja szervezésében az érdeklődők online szenior tornán és táplálkozási tanácsadáson is részt vehetnek, illetve a konzultációval egybekötött előadásokon ahhoz is hasznos javaslatokat kaphatnak, hogyan maradjanak minél tovább aktívak és egészségesek.
A geriátria – a kardiológia és az onkológia mellett – a legtöbb magyar családot érintő egészségügyi terület, hiszen általánosságban az ellátásba kerülők jelentős része 60 éven felüli – hívta fel a figyelmet dr. Gadó Klára. A geriátria mára önálló diszciplínává vált, hiszen speciális tudást és szemléletet igényel az idős korosztály ellátása, éppen ezért történelmi lépés az egyetemtől az első erre specializálódott klinika létrehozása – hangsúlyozta az igazgató. A klinika az Általános Orvostudományi Kar és az Egészségtudományi Kar (ETK) közös intézményeként jött létre, és hidat képez a két kar, a két hivatás között – mutatott rá a vezető, aki maga is 1995 óta dolgozik az ETK-n – kezdetben óraadóként, ma már főiskolai tanárként, tanszékvezetőként és dékánhelyettesként. Dr. Gadó Klára | CIVILHETES. Dr. Gadó Klára kiemelten fontosnak tartja a csapatmunkát és a partneri viszonyt orvos és szakdolgozó között. "Az lehet jó orvos, aki az ápolók feladatait is pontosan ismeri és szükség esetén képes ellenőrizni azt" – vélekedett, és ezt a szemléletet képviselik az elsőéves orvostanhallgatók nyári ápolási gyakorlata során is.
Az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint a 60-74 év közöttiek az idősödők, a 75-89 évesek az idősek, a 90 év fölötti személyek a nagyon idősek, őket hívjuk a magyar nyelvben aggnak. Dr. Gadó Klára arra is rámutatott, hogy bármelyik betegség jobb eséllyel gyógyítható, ha még tünetmentes időszakban ismerik fel, ezért bizonyos időközönként érdemes részt venni a javasolt és előírt szűrővizsgálatokon. A valóság szövetmetszetei | artisbusiness.hu. Daganatos betegségből is fel lehet épülni jó életminőség megtartása mellett, ha időben fordul orvoshoz a beteg. Minden ember felelős az egészségéért, saját érdekünk, hogy szokásunkká váljon bármilyen örömet okozó mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint figyeljünk oda az izomtömeg megőrzésére, a plusz kilók leadására. Már fiatal korunkban tudatosan készülni kell arra, hogy minél jobb minőségű életet élhessünk időskorunkban is, ebben a személyiségünknek is szerepe van, hiszen a "félig tele a pohár"-típusú embereknek könnyebben megy a pozitív életvezetés – vélte a szakember, aki szerint kulcsfontosságú az érdeklődés fennmaradása.
Gyakran beleesek abba a hibába, hogy cukkinit eszek cukkinivel. Ilyen volt ez a mai nap is, reggel cukkinis rántotta, ebédre pedig cukkinis lecsós csirkecombok. Nyugodtan készíthetitek csirkemellel is, de nekem már most kicsit elég volt belőle és a csirke ezen szaftosabb részére esett a választásom. Ez egy nagyon egyszerű, ám annál finomabb recept és az egész lelke a füstölt szalonna… egy darabka házi füstölésű szalonna egészen az egekig tudja emelni ezt a fogást, de természetesen semmi nem kötelező, ha nem szeretitek, nyugodtan hagyjátok el. Ízőrző: Cukkinis, lecsós quinoa. Én személy szerint imádom, amikor finom ropogósra sül és falatozhatom. Köret nem készült hozzá, mert elég volt a zöldség, de a párolt rizs, vagy quinoa remekül illik ehhez az ételhez. Hozzávalók: 50 dkg csirkecomb filé 2 saláta cukkini 8 db datolyaparadicsom 2 TV paprika 1 fej vöröshagyma 1 ek majoranna 2 szelet füstölt szalonna Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors Elkészítés: A csirkecombokat sózom, borsozom és egy olyan edénybe, amit később a sütőbe is be tudok tenni, némi olíva olajon mindkét oldalát aranybarnára pirítom, majd tányérra szedem és félre rakom.
Hozzáadás a Kedvencekhez Habkönnyű cukkinis süti 4. 9 | 61 értékelés Hirtelen felindulásból sütöttem ezt a sütit, és megmondom őszintén, hogy nagyon meglepődtem, hogy ennyire nagyon jól sikerült:) Legalábbis nekem nagyon-nagyon ízlett, nagyon tetszett az állaga. Nem is tudom elmondani, hogy milyen… finom puha, és olyan, mintha "habos" lenne, amikor beleharap az ember. Nekem azt hiszem a pillecukor jutott eszembe hirtelen. Biztos, hogy máskor is elkészítem, illetve felhasználom például torta vagy süti alapként is. (Egy korábbi kakaós cukkinis süti ITT található, kókuszos cukkinis süti ITT, és Szafi süteménylisztes cukkinis süti ITT. Cukkinis lecsós tészta leves. ) Hozzávalók: 3 (kisebb) tojás 100 g reszelt cukkini 30 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (régi nevén Szafi Fitt ch csökkentő liszt) 30 g karobpor (vagy helyette kakaópor) csipetnyi szódabikarbóna csipetnyi só édesítő (nálam kb. 30 g Diawellness négyszeres erejű édesítő) 1 ek folyékony kókuszolaj (vagy kakaóvaj, azzal szerintem még finomabb) A lisztet, karobport, szódabikarbónát, sót elkeverjük.
Mindegyikre egy halom rántottás lecsóféle kerü pötty tejföl a tetejére --lapkasajttal beborítom. Sütőben addig sütöm, amíg pirosra sül. Kb. 25 perc. Tetejére petrezselyem kerül. Változatok: mielőtt a sütőben készre sül, teszek közé szőlőt, vagy almát, vagy lila újhagymát. Legegyszerűbb, ha sima olivás, balzsamecetes jégsalival tálalom. Lehet hozzá püré vagy brokkolis rizs. Jó étvágyat kívánok!
Újhagyma, spenót, sóska, spárga és friss tök: vidd a konyhádba a tavaszt! Habkönnyű cukkinis süti - FittKonyha. Több mint 100 bevált tavaszi recept Az ébredő erdő, az erőre kapó tavasz illatával megjelent végre a tavasz első hírnöke: a medvehagyma, amely friss, zamatos ízt hoz a hosszú tél után. Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra. Ehhez mutatunk több mint száz bevált receptet!
Keress receptre vagy hozzávalóra A cukkini vitathatatlanul a nyár sztárja: semleges íze miatt számtalan úton-módon felhasználható, lédús, roppanós, gyorsan elkészíthető, olcsó, kalóriaszegény és egészséges, így egy kis tésztával kiegészítve kiváló vacsora válhat belőle. Íme 9 cukkinis tészta, mellyel az egész család jól lakik. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Cukkinis lecsós tészta házilag. Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Elképesztő fényűzés lesz Brooklyn Beckham esküvőjén - ennyit tudunk a menüről és a vendégekről! MME Hamarosan újabb, grandiózusnak ígérkező celeb-esküvőt ütnek nyélbe: Beckhamék legidősebb gyermeke, Brooklyn, most hétvégén megnősül. Menyasszonya, Nicola Peltz színésznő és modell egy dollármilliárdos amerikai üzletember lánya, így talán nem meglepő, ha az esküvő várható költségeit nagyjából 3 millió fontra, vagyis körülbelül 1, 3 milliárd forintra becsülik, és az eseményre számos híresség, köztük Harry herceg és felesége Meghan Markle is várhaatók.
A hagymát kevés olajon pirítsd üvegesre, majd tedd rá a csirkemellet, sóval, borssal ízesítsd, és pirítsd meg. Ezután add hozzá a paradicsomot és a cukkínit. Szórd meg oregánóval, bazsalikommal, és főzd puhára az egészet. A tésztát forró, sós vízben főzd meg, csepegtesd le, és tedd egy mély tálba. A lecsós hússal keverd össze a tésztát, és azonnal tálald. Joghurtos tésztasaláta gazdagon 25 dkg durum penne tészta 3 pár virsli fél fej vöröshagyma pritamin- vagy zöldpaprika vörösbabkonzerv uborka reszelt sajt Az öntethez: 3 kis pohár natúr joghurt 2 kis pohár 20%-os tejföl 1 teáskanálnyi ételízesítő törött bors 1 púpozott teáskanál kristálycukor 1 mokkáskanál olaj csipet só A tésztát főzd meg, és jól csepegtesd le. Lecsós rakott cukkini recept Receptneked konyhájából - Receptneked.hu. Az öntet hozzávalóit keverd össze. A főtt, kihűtött és karikára vágott virslit, a pici kockára vágott vöröshagymát, néhány gerezd pritamin- vagy zöldpaprikát apró kockára vágva, fél doboz - levétől leöblített - vörösbabkonzervet, 5-10 cm hosszúságú megmosott, de nem hámozott kockára vágott kígyóuborkát keverj a tésztához, az öntetet is keverd hozzá, majd a tetejét szórd meg egy kevés reszelt sajttal, és kész a saláta, már csak pihentetni kell egy keveset.
200 fokos sütőben kb 40 perc alatt szép pirosra sütjük. Nézd meg videón is: