A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak. Edzés közben dl cukrozott gyümölcslé, pár marék aszalt gyümölcs, néhány darab szőlőcukor életmentő lehet. Sport után pedig igenis jótékony hatásúak a gyümölcsturmix, a kakaós ital vagy egy adag mézes túrókrém. Reggel és edzés után pl. 2500 kcal étrend minta - Mintaétrend edzésnapokra: 1800 kcal/200 g szénhidrát. Ebédnél a húsokat ízlés szerint lehet fűszerezni, s érdemes minimálisan több sót használni. Készíts rakott ételeket, a húst lehet kockázni, nem csak szeletelni! A zöldséget lecserélhetők számodra kedveltre! Az élelmiszereket mindig nyersen, szárazon mérd le! A mintaétrend az 50 kg-os hölgy étrendi ajánlásának felel meg. De ez egy példaétrend, tehát nem biztos, hogy minden 50 kg-os hölgyre igazak a számok!
A táplálkozástudomány alapjai figyelembe veszik, hogy mindenkinek egyéni biológiai adottságai vannak, és mindenkinek egyéni energiaigénye van. A napi energiaigény több féle képpen is kiszámítható: Az egyik képlet: Átlagos tápláltsági állapotú, egészséges 30 – 60 év közötti felnőtt nő esetén: 8, 7 X testtömeg kilóban+ 829 Átlagos tápláltsági állapotú, egészséges 30 – 60 év közötti […] A táplálkozástudomány alapjai figyelembe veszik, hogy mindenkinek egyéni biológiai adottságai vannak, és mindenkinek egyéni energiaigénye van. A napi energiaigény több féle képpen is kiszámítható: Az egyik képlet: Átlagos tápláltsági állapotú, egészséges 30 – 60 év közötti felnőtt nő esetén: 8, 7 X testtömeg kilóban+ 829 Átlagos tápláltsági állapotú, egészséges 30 – 60 év közötti felnőtt férfi esetén: 11, 6X testtömeg kilóban+ 879 Plusz ezekhez jön – azaz a fenti képletből megkapott adatot kell vele beszorozni -, az ún. : különböző munka- és szabadidőtevékenységet kifejtő felnőttek napi energiaszükségletét meghatározó átlagos szorzó faktorok: szabadidős tev.
Alkalmas előterekbe, öltözőkbe, irodákba vagy belépő csarnokokba. vállfa színe kiválasztása SKU: MIG2620643 Műanyag fali ruhafogas 2 akasztóval. SKU: MIG2626580 Fém fogas két erős mágnessel a bármilyen fém felületre való erős rögzítésért. Fa kampóvég. Modern fém madáretető, S. SKU: MIG2620641 SKU: MIG3947355 Gömb fali akasztók irodákba, előterekbe vagy recepciókra. Az akasztók csavarokkal rögzíthetők a falra. SKU: MIG2626576 Fém fogas öt nagy és két kicsi műanyag kampóval falra történő akasztáshoz. SKU: MIG2624791 SKU: MIG2624788 SKU: MIG2626577 Fém fogas három nagy és egy kicsi műanyag kampóval falra történő akasztáshoz.
A FAVI más országokban:,,,,,,,
A rendelkezésre álló hely kevés, de bőven van holmi, ami jó lenne, ha kézre állna? Könnyítsd meg a mindennapokat ezekkel a gyönyörű design fali fogasokkal és akasztókkal! Szuper tárolók kabátok, törölközők, konyharuhák, köntösök, kiegészítők számára és még a falon is remekül mutatnak: egy jó minőségű falra szerelhető fogas a ház számos helyiségében nagy segítségedre lesz. Amellett, hogy hasznosak, az alábbi design megoldásokra ránézni is öröm. Díszítsd a falat és rendszerezd holmidat a lakásban modern fali ruhafogasokkal és ruhaakasztókkal! A fali fogas előnyei Sokszor megesik, hogy kifogyunk a helyből egy-egy helyiségben, miközben a tárolásra váró dolgok száma nem csökken; ahogy az is gyakori, hogy egyes tárgyakra sokkal elérhetőbb, kézre esőbb helyen lenne szükségünk. A fali fogas mind a két problémára megoldást nyújt, hiszen újabb szekrények, bútorok vásárlása helyett az akasztót a falra szerelve juthatsz hasznos tárolóhoz. Egy falra szerelhető fogas szinte bárhol jó szolgálatot tehet a rendszerezésben: az előszobán kívül használhatod a fürdőszobában törölközők, köntösök tárolására, a konyhában konyharuhák felakasztására, de a hálószobában és gyerekszobákban is sok-sok ruhadarab és apróság tárolásában is segít.