2 500 Ft Vekerdy Tamás 10 hónapja Sorsdöntő találkozások 2 900 Ft 7 hónapja Visszatalálunk egymáshoz? Dr. Vekerdy Tamás összes videója 2 000 Ft 1 900 Ft Dr. Dr. Vekerdy Tamás: A gyerek akkor van jól, ha az anyja is jól van! - Anya-jajj. Vekerdy Tamás összes hanganyaga 2 490 Ft Dr. Vekerdy Tamás Jól szeretni Dr. Vekerdy Tamás összes hangoskönyve 2 450 Ft Belső szabadság 2 350 Ft Érzelmi biztonság 2 360 Ft 1 885 Ft F. Várkonyi Zsuzsa, Orvos-Tóth Noémi, Popper Péter, Ranschburg Jenő, 1 395 Ft Bagdy Emőke, Dr. Vekerdy Tamás összes e-könyve
Így élhetik ki leginkább a kreativitásukat. Nem abból lesz később topmenedzser, akit már 4-5 évesen idegen nyelvre, teniszre, úszásra tanítottak. Sokkal inkább abból, akinek az ovis évei felhőtlen, teljes értékű játékkal teltek. Freund Tamás, az elismert agykutató egyik kedvenc mondása, hogy öröm és élmény nélkül nincs hatékony tanulás. Vekerdy viszont úgy látja, a mi iskoláinkban ehelyett a szorongás és az unalom a jellemző. "Nézzék csak meg bármelyik ma forgalomban lévő fizikakönyvet. Garantálom, hogy már az első fejezetet sem fogják érteni "– jelentette ki. Meglepő a válasz arra a kérdésre, ki adta ki Magyarországon az első élménypedagógiai tankönyvet pedagógusok részére. Nem egyetem, főiskola, vagy tankönyvkiadó volt: a Szegedi Rendőrkapitányság. Dr.Vekerdy Tamás: A gyerekek belebetegszenek a követelményrendszerbe! • MindenNőnek. Ugyanis eljutott hozzájuk a hír, hogy ahol élménypedagógiát alkalmaznak, bizonyíthatóan csökken a fiatalkorú bűnözés aránya. A pszichológus szerint a legtöbb iskolában nem veszik figyelembe, hogy a gyerekek még óvodásként érkeznek hozzájuk, az első osztályba, és hatalmas a szórás azon a téren, ki mikor válik iskolaéretté.
2. "…Minden este mesélni kell. A látott mese nem mese" A gyerek számára nagyon fontos a mese, a világ, amit a mesék behoznak a gyerekszobába, és amit a gyerek elképzel, továbbgondol, eljátszik, a magáénak tekint, megtölt mindazzal, ami számára fontos, értékes, vagy éppen azzal, amitől fél és szorong. A tévében vagy bármilyen más képernyőn nézett mese hatása nem ugyanaz, mint azé a meséé, amit a szülőhöz bújva hallgat meg a gyerek. Az esti mesét nem tudja, és nem is szabadna kiváltania a mesefilmeknek. Dr. Vekerdy Tamás: “A mesék oldják, vigasztalják, megnyugtatják a gyereket”. Ráadásul milyen remek lehetőség a mesélés arra, hogy minőségi időt töltsünk a gyerekünkkel! 3. "…Beszéljetek mindig mindenről. Semmilyen titok és tabu ne legyen" A mai gyerekek viszonya a tabukhoz kettős, és ez komoly gondot okoz. Egyrészt minden információhoz hozzá lehet jutni (hiszen a neten minden fent van), másrészt viszont a tabukhoz kötődő beszélgetések még mindig nagyon hiányoznak. A halál, a gyász, a veszteség, a válás, a szex… csak néhány példa azokból a témákból, amelyek tabuként vannak jelen a mai gyerekek életében, pedig szinte biztos, hogy minden gyerek találkozik ezekkel.
A látott mese nem mese. Amint a külső kép megjelenik, abban a pillanatban leáll a mese legfontosabb mozzanata: a belső képkészítés. Olyan, mintha mese lenne, de nem az. A gyermek nem tud elszabadulni, nagyon sok a belső feldolgozni valója, de nem tud különbséget tenni a belső és külső kép között. A tévé előtt egyre feszültebb, egyre agresszívabb lesz. Nincs feldolgozás, nincs mozgás. Persze nem vagyok dogmatikus. Misike imád a nagymamájához járni, a nagymamája is imádja őt, remekül mulatnak együtt, tésztát gyúrnak, sütnek, palántáznak, és persze tévéznek is. Az anya azt mondja: "Ha még egyszer meglátom, hogy Misi nálad tévézik, soha többet nem hozom el! " Holott neki is nagyon jó, hogy van egy szabad estéje, egyedül neveli Misit. Jó, Misi otthon nem tévézik, rendben. De a nagymamát nem kényszeríthetem szokásai megváltoztatására. Misi ott tévézik. És ezt ki kellene bírnom. Elveim ellenére. Mindehhez tegyük még azt is hozzá, hogy lehetnek olyan megoldások, még a tévében is, amelyek jobbak, mint amit általában a látott mese kínál.
Előbbi több verset is írt erről, utóbbit pedig kilencévesen hazaküldték, mondván: képezhetetlen, legalább írni és olvasni tanítsa meg az édesanyja. Végül 11 évesen elolvasott egy fizikakönyvet, és most nem égnének a lámpák, illetve nem működne a hangosítás, ha nem lett volna 1628 találmánya – tette hozzá. ( 3 és fél perces videó a témában, kattints ide! ) A lényeg: teljes tévedés, amit az iskola gondol, hogy csak a jó tanulók képesek kreatív és kritikus módon gondolkodni. A kreatív és kritikus gondolkodás mondjuk a mai iskolarendszerben eleve bűnnek számít: deviáns és öntörvényű dolognak tartják. Ha egy újítást mégis elfogadnak, azt többnyire azonnal kötelezővé is teszik, ami ugyanannyira megöli, mintha tiltanák. Ebben a két végletben semmi nem tud működni. A kreatív gondolkodók a mi oktatási rendszerünkben veszélyben vannak. És katasztrófa, amikor ezt már az óvodában megpróbáljuk előidézni. Erre egy személyes példát is mondott Vekerdy: egyszer jelen volt, amikor egy csapat gyereket megkérdeztek, mi a hajó.
Természetesen az alcímen túl az egész kötet nagyszerű, ugyanakkor már ezen a ponton világossá válik az egyszeri olvasó számára, hogy a gyermekek megértéséhez önmagunk megértésén keresztül vezet az út (és megkockáztatom, ellenkező irányban is igaz ez az állítás), egyúttal pedig azok felé is nyit a könyv, akiknek ugyan nincs gyermekük, de nem hagyja őket hidegen a téma. A korábban megkezdett önéletrajzi szálat folytatva elárulom azt is, hogy én ugyan egyelőre egy darab gyermekkel sem rendelkezem, viszont igyekszem becsülettel felkészülni a feladatra. Például már jó előre szorongok amiatt, hogy mit is fogok én kezdeni majdani utódommal, mit és hogyan fogok elrontani a nevelésében még zsenge korában, ez milyen hatással lesz a csemete későbbi életére és engem pedig a továbbiakban mennyire fog furdalni a lelkiismeret mindezek miatt. Jó és kevésbé jó példa van előttem bőven, hiszen sokat dolgozom kamaszokkal és fiatal felnőttekkel, időnként még a szüleikkel is, hallok a családról, az iskoláról, az értékekről, és mindazokról a problémákról, amelyek csak előadódhatnak ezeken a területeken.
Ezen kutatásokban arra a következtetésre jutottak, hogy a ceyloni fahéj támogathatja a szív-és érrendszeri funkciókat, és hozzájárul az egészséges szívműködéshez, valamint a vérnyomás normál értéken tartásához a fahéjsav gyulladáscsökkentő hatása révén. Az Ann Arbor-i Michigani Egyetem Élettudományi Intézet kutatási adjunkusa, Jun Wu által vezetett kutatásban a tudósok azt tapasztalták, hogy a fahéj vegyülete befolyásolja az anyagcserét. Fahéj olaj: hatása, felhasználása. A kísérletekből kiderült, hogy a cinnamaldehid nevű vegyület közvetlen hatással van a zsírsejtekre. A termogenezis néven ismert folyamat során a vegyület arra készteti az adipocitákat, hogy elkezdjék égetni a korábban raktározott zsírt. Yun Wu azonban óvatosságra int az elhízással kapcsolatos fogyasztás miatt, ugyanis további kutatásokra van még szükség a cinnamaldehid felhasználásának tökéletes módjának kidolgozásához a termogenezis kapcsán az esetleges mellékhatások kiküszöbölése miatt. A ceyloni fahéj fogyasztása a megfelelő adagolás mellett biztonságos, mert az ismert fahéj fajták közül a ceyloni fahéjnak van a legkisebb kumarin tartalma.
Összetevők: Organikus Ceyloni fahéj őrlemény, tömegnövelő szer (növényi cellulóz – kapszula héj). Hatóanytartalom 2 kapszulában: rganikus Ceyloni fahéj (Cinnamomum Zeylanicum) őrlemény (1200 mg) Ajánlott adagolás: Napi 1x2 kapszula bevétele javasolt. A legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott a kapszulát étkezések előtt 20-30 perccel bevenni, vagy az orvos utasításai szerint. Figyelmeztetések: Ne használja a terméket, ha allergiás a termék bármelyik összetevőjére. Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Fahéj a cukorbeteg étrend részévé válhat! | NutrilabNutrilab. Használat előtt konzultáljon orvosával, ha Ön terhes vagy szoptat, ha súlyos betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket használ. Azonnal hagyja abba az étrend-kiegészítő fogyasztását, amennyiben nem kívánt tünetet tapasztal. Gyermekek elől zárva tartandó. Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Kiváló minőségű, igazi Ceyloni fahéjat tartalmazó készítmény A CEYLON CINNAMON étrend-kiegészítőnk minden kapszulája az értékes és 100% organikus ceyloni fahéjfa kérgének őrleményével készül, mely nem összekeverendő a boltokban fűszerként kapható és az alacsonyabb ár fekvésű étrend-kiegészítőkben fellelhető Cassia típusú fahéj őrleménnyel. Fontos tudni, hogy nem minden fahéj egyenlő. A ceyloni fahéj "valódi" vagy "igazi" fahéj néven is ismert, kiemelkedően magas az antioxidáns tartalma és nagyban különbözik a Cassia fahéjtól. A legtöbb fahéj, amelyet az élelmiszerboltok polcain talál, a Cassia fahéj, mely nagy mennyiségben fogyasztva mérgező lehet a májra, nagyon magas a kumarin tartalma miatt. Bár a fahéj általában a finom illatáról és ízéről juthat első sorban eszünkbe, az elmúlt években egyre többen ismerték fel a benne rejlő egészségügyi előnyöket is. A fahéj használata évezredekre nyúlik vissza, úgy, mint fűszer és az akkori orvoslásban alkalmazott összetevő. A mai napig számos tanulmány publikációja lát napvilágot a fahéj egészségügyi hatásairól, többek közt vizsgálták már a vércukor szintre kifejtett előnyeit, de kiderült, hogy igen magas antioxidáns tartalommal is bír, ami miatt párhuzamot vontak a gyulladások lehetséges kezelése kapcsán is.
A Diabetes Care folyóiratban 2003-ban megjelent kontroll-csoportos vizsgálati eredmények alapján a 40 napon keresztül tartó, az említett dózisokban történő fahéj-adagolás csökkentette mind a vércukorszintet, mind a koleszterinszintet. A tapasztalt hatás a fahéj szedésének abbahagyását követően 20 nappal is fennállt. Egy 2016-os kislétszámú vizsgálat (n=25) alapján a 12 héten át szedett napi 1 gramm fahéj kedvező hatású a nem kellőképpen kontrollált vércukorszintű diabéteszeseknél; és mindez az éhomi vércukorszint csökkentésében is megmutatkozik. Megjegyzendő, hogy néhány más vizsgálat nem igazolja a fahéj szignifikáns vércukorszint-csökkentő hatását. Ugyanakkor, egyetlen vizsgálat eredménye sem utal arra, hogy a fahéj negatívan befolyásolná a cukoranyagcserét. Az antidiabetikumok mellett, nem pedig azok helyett alkalmazható a fahéj A korábbi eredmények összevont értékelését is elvégezték 2016-ban. Tizenegy vizsgálat eredményeinek az összegzése alapján a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics arról számol be, hogy a fahéj alkalmazásával az éhomi vércukorszint alacsonyabb lesz és a HbA1C-szintek is enyhe csökkenést mutatnak.
Sok estben kimutatták a fahéj vércukorszint csökkentő hatását 2-es típusú cukorbetegségben, sok esetben viszont nem tudtak jelentős eredményt elérni. Egy új vizsgálat szerint, amelyet a hannoveri egyetemen végeztek a vízoldékony fahéj kivonattal, amely nagy mennyiségben tartalmaz MHCP–t (fahéj inzulinszerű hatásért felelős összetevője) sikerült jelentős mértékben csökkenteni a betegek vércukorszintjét. Ez volt az első vizsgálat a vízoldékony fahéj kivonattal nyugati és nem ázsiai betegcsoporton. Kettős vak placebo kontrollált vizsgálatot végeztek el nem inzulin terápiás betegeken. A cukorbetegek vagy szájon át szedhető gyógyszereket szedtek vagy diétáztak. A vizsgálat 4 hónapig tartott, napi 3 kapszulát fogyasztottak. A fahéj kapszula 112 mg vízoldékony fahéj kivonatot tartalmazott, ami megfelel 1 g fahéjnak. 10. 3% a 3. 4%-ban csökkent a plazma vércukor szintje a fahéj kapszulát fogyasztók és a placébót kapóknál, ami egy jelentős különbségnek számít. Forrás: European Journal of Clinical Investigation Angol nyelvű cikk a fahéjjal végzett hannoveri egyetemi vizsgálatról itt.
Fahéj már évszázadok óta az emberiség szolgálatában áll. Süteményektől a kávéig mindenhová jut belőle. De bizonyított gyógyászati alkalmazása az elmúlt évtized kutatásainak eredménye. Cukorbetegség problémája rohamosan növekszik. Ha igaz a fahéj hatása akkor a cukorbetegség diétájába hosszú távon is könnyen beilleszthető, mellékhatás nélküli eszközt kaptunk a természettől. Önmagában a fahéj por nem de annak vízoldékony kivonata, a magas MHCP (inzulinszerű hatásért felelős anyag) tartalma miatt a II. típusú diabetes terápia kiegészítő kezelésében jelentős szerepet játszhat. Fahéj származási helye alapján megkülönböztethetjük a Zeylanicumot (ceyloni) és a Cassia mint kínai fahéjat. Az előbbi gyógyászati felhasználása jobb eredményeket hozott. Fahéj ezen kívül még kiváló antioxidáns és a legújabb kutatások alapján csökkenti a koleszterinszintet is. E hármas hatása teszi igazi kincsé. Éljünk vele! Fahéj kéreg és por. Fahéj hatása: Igaz vagy nem igaz? Vízoldékony fahéj kivonattal végzett vizsgálat: Az elmúlt évtizedben jelentősen megnövekedett a fahéjjal végzett klinikai vizsgálatok száma.