A karfiolt szedjük rózsáira, és tegyük őket egy sütőpapírral bélelt tepsire. Spricceljünk rájuk egy evőkanálnyi olívaolajat, és jól forgassuk össze. Süssük 20 percig. A megsült karfiolt tegyük aprítógépbe vagy turmixgépbe. Adjuk hozzá a tahinit, 2 evőkanál olívaolajat, a vizet, a citromlevet, a fokhagymát, a sót, a római köményt és a koriandert. Diétás karfiol receptek magyar. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Addig turmixoljuk, amíg el nem éri a krémes állagot. Ízlés szerint olívaolajjal meglocsolva, apróra vágott petrezselyemmel tálaljuk.
Az egészséges táplálkozásban az a legszuperebb, hogy minden gyümölcsöt és zöldséget rengetegféleképp el lehet készíteni. Ezúttal a karfiolt választottam, mint főalapanyag, ugyanis ez a kedvencem mind közül! Ráadásul nem is egy, hanem két recept kerül terítékre! Miért olyan egészséges a karfiol? A karfiol nagy előnye, hogy nagyon sokoldalú. Fogyaszthatjuk nyersen is, de rántva is nagyon finom tud lenni. A karfiol egy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldség. Főként K-vitaminokat tartalmaz, ami a csontok egészségét segíti. Ez a zöldség, mivel sok szulforafánt tartalmaz, ezért hamar elpusztítja a rákellenes őssejteket. Rengeteg antioxidáns található benne a C-vitamintól kezdve a béta-karotinig. Több krónikus betegség kockázatát és a gyulladásokat is csökkenti. Diétás Karfiol Receptek Archives - Salátagyár. A szív és az agy egészségét is tudja javítani. A karfiol egy rostokban gazdag zöldség emiatt pedig az emésztést is jobb lesz, és nem engedi a gyomorfalon túlszaporodni a veszélyes baktériumokat. Mivel a karfiolban kevés szénhidrát és kalória található, ezért a diétázok egyik fő zöldsége lehet, pluszba még a sok víztartalma miatt nagyon jól elősegíti a hidratálást is.
Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Diétás Recept Klubban! Diétás karfiol receptek képekkel ⋆ Fitt Magazin. >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
Karfiolfasírt: az egyik legfinomabb és a legalacsonyabb szénhidráttartalmú zöldségfasírt. A karfiol nagyon kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz (10 dkg-ban 30 kalória és 4 gramm szénhidrát van), így nagyszerű diétás recepteket készíthetsz belőle! Vannak olyan napok, amikor nem kívánod a húst, ez a zöldségfasírt olyankor is tökéletes diétás ebéd! Egyszerű, gyors diétás kaja, ami ráadásul nyersen jól fagyasztható a rohanósabb napokra. Érdemes nagyobb adagot készíteni belőle és amikor nincs időd nagyobb főzésre, csak kiveszed a fagyasztóból és kisütöd! Karfiolfasírt kókuszolajban sütve Karfiolfasírt recept Karfiolfasírt hozzávalók (kb. 16 darabhoz): 1 kg karfiol rózsákra szedve (szára, levelei nélkül 1 kg! ) 5 dkg vöröshagyma 5 dkg reszelt light trappista sajt 1 csokor petrezselyem apróra vágva 2 db M-es tojás 10 dkg zabkorpa (ha alacsonyabb szénhidráttartalmat szeretnél, helyettesítsd Dia Wellness panírmorzsával, itt kapható >> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE) himalája só, őrölt fekete bors ízlés szerint 10 dkg zabpehelyliszt a forgatáshoz kókuszzsír a sütéshez (a mennyiség serpenyő méretétől függ, kb.
A sószegénység elfedésére ízlés szerint használhatunk curryport vagy apróra vágott petrezselyem/ koriander levelet. A darált húst fehéredésig pirítjuk a vöröshagymás-fokhagymás olajon, tűzről félre húzva hozzáadjuk a fűszerpaprikát, sózzuk. További 10-15 percig fedő alatt – időnként kevergetve pároljuk, majd hozzáadjuk a rizst. Hőálló edénybe rakjuk a darált hússal elkevert rizst, majd a karfiolt. A karfiol tetejét megkenjük tejföllel, meghintjük zsemlemorzsával. 160 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük. 1 adag energia- és tápanyagtartalma: energia: 401 kcal szénhidrát: 50 g rost: 9 g zsír: 12 g fehérje: 22 g admin 2021-03-27T16:38:51+00:00
Moonbasanails ONE step géllakk 5ml #279 Neon piros 1 640 Ft + 1 106 Ft szállítási díj Termékleírás ONE step géllakk 5ml #279 Neon piros használata: Növeld körömdíszítésed tartósságát előkészítéssel: bőrfeltolással és a fölösleges körömbőr eltávolításával. Előkészítés nélkül is használhatod a one step lakkzselét. A köröm felületét portalanító kefe segítségével letisztíthatod. Bolyhosítsd a köröm felületét buffer segítségével. Tisztítsd meg a körömlemez felületét körömkefével, távolítsd el az így keletkezett port. Nail prep segítségével zsírtalanítsd a köröm felületét. Neon piros gél lakk pro. Fontos, ügyelj arra, hogy a Nail prep a bőröddel ne érintkezzen. A nail perp levegőre szárad, a felvitt réteg a körömlemezedet pár másodperc alatt kifehéríti, mattszerű lesz. A One step lakk zselét (gél lakk) határozott lakkozó mozdulatokkal, egyenletesen vidd fel a körömlemezre. Csak a körömlemezre vidd fel, a bőröddel ne érintkezzen. Ha mégis, akkor kötés előtt narancsfa pálca segítségével korrigálhatod. A One step lakkzselét UV vagy LED lámpa fénye alatt köttesd meg.
Eredeti ár: 2. 180 Ft Kedvezmény: 22% Vakító piros 2 in 1 HATÁS, csak a Crystal Nails -nél! Egyszerre bársonyosan csillogó, mint a hókristály (Snow Crystal) és mégis feltűnően élénk, mint a neon színek - most ráadásul új típusú neon-pigmentekkel. A Neon Crystal körmök mellett minden más részlet egyszerűen eltűnik! Komoly, éveken át tartó kutató-fejlesztő munka eredménye a CrystaLac: ez a színes anyag a színes zselék tartósságát nyújtja a lakkozás könnyedségével. Krémesebb állagú, rugalmas és oldható. Lágyan, finoman terül, UV vagy LED fényre is teljesen megköt - nincs sérülés, karcolódás. Neon piros gél lakk kezdő szett. Kötése UV lámpában 2-3 perc, LED-ben 1-2 perc. Természetes körmökre használjuk. Az anyag alapozó zseléje a Base Gel, a Color Up Base Gel, a Cover Pink Base Gel vagy a Cover LightPink Base Gel. Fedőzseléje, a GL0 Clear/Top CrystaLac vagy körömerősítés esetén az Easy Off Top Gel. A 3 STEP CrystaLac-ok tartóssága 3 hét. Leoldása maximum 10 perc (az anyag vastagságától és az oldószertől függően). CN Tipp: Vékony köröm esetén Easy Off Hardener Gel -lel erősítjük meg a körömlemezt.
PolyHybrid technológiájának köszönhetően a CrystaLac tartósabb és sokkal nagyobb fedőképességű. Színei megemelt pigmenttartalommal rendelkeznek. A benne lévő lapított ecset ráfekszik a körömre, így az anyaggal pontosabban, egyenletesebben lehet dolgozni. Az egyedi színazonos üveg nemcsak mutatós, hanem praktikus is: vendéged első pillantásra kiválaszthatja kedvenc színét. Gél Lakk - DN048 - Neon rózsaszín - Zselé lakk - Diamond Nai. GL108 Neon Crystal CrystaLac - 4ml mellé többen vásárolták Népszerű termékek GL108 Neon Crystal CrystaLac - 4ml értékelése, véleményezése Értékelés, véleményezés Értékeles (0 szavazat alapján) 0 / 5 Szükséges adatok A csillaggal* jelölt mezők kitöltése kötelező. Felhívjuk figyelmedet, hogy véleményed a teljes neveddel együtt kerül megjelenítésre oldalunkon! A képeken megjelenő színek eltérhetnek a valóságtól, a monitor beállításaitól függően.
A köröm felületét portalanító kefe segítségével letisztíthatod. Bolyhosítsd a köröm felületét buffer segítségével. Tisztítsd meg a körömlemez felületét körömkefével, távolítsd el az így keletkezett port. Nail prep segítségével zsírtalanítsd a köröm felületét. Fontos, ügyelj arra, hogy a Nail prep a bőröddel ne érintkezzen. A nail perp levegőre szárad, a felvitt réteg a körömlemezedet pár másodperc alatt kifehéríti, mattszerű lesz. A One step lakk zselét (gél lakk) határozott lakkozó mozdulatokkal, egyenletesen vidd fel a körömlemezre. Csak a körömlemezre vidd fel, a bőröddel ne érintkezzen. Ha mégis, akkor kötés előtt narancsfa pálca segítségével korrigálhatod. A One step lakkzselét UV vagy LED lámpa fénye alatt köttesd meg. Csak akkor fixáld le, ha nem erősíted meg körömdíszítésed fényzselével. Tedd tartósabbá a one step lakkzselédet, használj leoldható fényzselét. Ezzel fényesebbé és tartósabbá teszed körömdíszítésed. Vásárlás: Moonbasanails ONE step géllakk 5ml #279 Neon piros Gél lakk árak összehasonlítása, ONE step géllakk 5 ml 279 Neon piros boltok. Ügyelj arra, hogy a leoldható fényzselét is fixálni kell cleaner segítségével.
A legfényesebb eredmény érdekében fixáláshoz Cleanser fixáló folyadékot használj! Kötésidő: UV lámpában 2 perc; LED lámpában 1 perc Vélemények Erről a termékről még nem érkezett értékelés. Akik ezt a terméket megvették, ezt is kosárba tették: