Mindig is szorongtam, de sikerült eltitkolnom. Az első pánikrohamom óta viszont alig van erőm elmenni otthonról. Mi lesz így a gyerekeimmel? Online mentálhigiénés tanácsadás Harmóniára vágysz? Nyomaszt a stressz? Élethelyzeti problémákkal küzdesz? Kapcsolati gondok vesznek körül? Akkor az első lépés, hogy írsz nekünk új rovatunkba, amelyben mi, szakképzett online mentálhigiénés tanácsadók állunk a rendelkezésedre. Írj, ahogy megfelelőnek érzed, akár név nélkül, jeligével is. Küldheted bármilyen e-mailes postafiókból a címre. A rovatban a leveledből kivonatot közlünk. Amit pedig mi vállalunk: 72 órán belül itt a weboldalon megtalálod a válaszunkat. Tudnod kell, hogy ez a szolgáltatás az Éva magazin weboldalán díjmentesen vehető igénybe. Kedves Éva magazin! 32 éves vagyok, két kicsi gyerekem van, jelenleg itthon vagyok velük gyesen. Mindig is szorongó típus voltam, de a szorongásom tüneteit eltitkoltam, amennyire tudtam. Mentálhigiénés segítő beszélgetések, lelkigondozás. Nemrég viszont ijesztő dolog történt velem. Nagyon fájt a fülem és a fájdalom nem akart elmúlni, kénytelen voltam orvoshoz menni.
Jótékony hatású lehet, ha némi döntési jogot adunk a gyereknek, hogy milyen környezeti és személyi változás történjen. 1-5 skálán osztályozhatja a nehézségi fokát az új személyek vagy helyszínek bevezetésének. Az ingerhalványulásnál a tanárt fokozatosan, óvatosan kell bevonni a beszélgetésbe, tevékenységbe. Ha azonban a gyerek feszült, túlterhelt, ez a módszer nem lehetséges. Felelős felelőtlenek - beszélgetés Ács Danival - Tóth László mentálhigiénés szakember weboldala. A shaping folyamatnál a terapeuta, a gyerek, és az új kommunikációs partner együtt csinálja a kommunikációs létrán megjelölt feladatokat (mimika, testbeszéd, levegőfújás, stb). Fontos, hogy az új partner is részt vegyen a szóra bírásban. a terapeutával váltakozva adjon feladatokat a gyereknek. Ha ez a lépés kimarad, a gyerek ugyan megszólal az új személy előtt, de nem fog vele kommunikálni vagy bátor gyakorlatokat végrehajtani előtte. Nagyon fontos a beszéd általánosítása, kiterjesztése, mert a mutista gyerekek általában merevek, nehezen lépik túl a határaikat. Fontos a rendszeres, sűrű gyakorlás. Ha egy kommunikációs partnert hosszabb ideig nem lát, a vele való kommunikációban visszalépés következik be.
Segítő szakemberként én is része vagyok a folyamatnak és egyben felelőse is. A hitelesség fontos szakmai értéket képvisel számomra, ezt igyekszem a szupervíziós térben is megteremteni és fókuszban tartani, a szupervizált és a kliens kapcsolatában. A szupervízió egyénileg és csoportban a reflektív élményfeldolgozás lehetőségét biztosítja, és a párhuzamos folyamatok megjelenésének lehetséges színtere. A szupervizált munkafolyamat (kliens, csoport kapcsolatának) szövete, a tudatos és tudattalan szinteken zajló konfliktusok feltárására és megértésére irányul. A kiégés, az egyik legnehezebben kezelhető krízis. Tartós érzelmi megterhelések, stresszek kapcsán fellépő fizikai, érzelmi, mentális kimerülést jelent. Tünetek lehetnek fizikaiak (krónikus fáradtság, fejfájás, alvászavar), érzelmi életet érintő (érzelmi kimerültség, empátiás készség beszűkülése), de jellemző a negatív önértékelés, depresszív hangulat, reménytelenség érzése, csökkent teljesítmény. A szupervízió egy lehetséges eszköz a folyamat megállítására, a kiégés csökkentésére, de olykor már javallott az egyéni terápia igénybevétele.
A beszélgetések alatt és után kitisztulnak, letisztulnak a dolgok. A valósággal való szembenézés már nemcsak fájdalommal és félelemmel, hanem megkönnyebbüléssel is párosul. Kialakul egy újfajta nézőpont és így a megoldáshoz vezető út is eltér a korábbi próbálkozásoktól, a lehetőségek tere kitágul. Izgalmas kihívás és kaland számomra, amikor egy-egy ilyen, minden esetben egyedi folyamat kísérője lehetek. Ami érdekes lehet még velem kapcsolatban: első házasságomban élek és négy öntudatos, gyönyörű gyermek édesanyja vagyok. Ha megtisztel bizalmával, örömmel várom jelentkezését!
Múzeum Shop – Kanizsai Dorottya Múzeum
A felsoroltakon kívül egy rác-horvát tálas, valamint egy támlás pad is helyet kapott a kiállításban. A mohácsi csata - Vezető a Kanizsai Dorottya múzeum kiállításához. Külön egységet képez a kerámia anyag, valamint a fából faragott használati eszközök. A kerámiák közül kiemelkedik a híres mohácsi fekete kerámia, de a mázas anyag is gazdagon van bemutatva. A faragott tárgyak közül szépségükkel kitűnnek a guzsalyok, de láthatunk mángorlót, festett mosósulykot és vízhordó rudat, valamint különböző nyomódúcokat is.
Mohács népi agyagművességét elsősorban a fekete edények tették híressé. A 18-19. században a helybeli fazekasok és kályhások mellett, legnagyobb számban a fekete edényt készítő korsósok dolgoztak. A máztalan fekete edények – korsók, kanták, mozsarak, víz-és tésztaszűrők, stb. – százait egykor főleg Dunán szállították nagy piackörzetbe és a Balkánra. A hagyományos mohácsi égetet agyagedény, de főleg a fekete, formakincse számos archaikus vonást – hódoltsági és balkáni hatást – egyaránt megőrzött. Az edények fekete színét égetéskor, a kemence lefojtásával, ún. redukcióval nyerték. Ezt a kora középkortól ismert technológiát napjainkig megőrizték. A látványtárban az intézmény régi gyűjteményes darabjain felül, Horvát János és fia László, valamint a későbbi mesterek mázas, illetve fekete agyagedényeiből is látható egy válogatás.