sziporka66 2011. 01. 14 0 0 501 Réka legújabb dvd megvettem, nagyon ütős! Ez az egyik legjobb dvd! Az, hogy Réka magán élet milyen, haja színe, terhes, milyen a ruhája, miben tornázik, milyen nevelési szokása van, stb nem érdekelnek! Ami érdekel, csak kizárólag: díjai - dvd - könyv - stb, …..! Réka lett 2010 év legjobb edzője a nézők szavazatok alapján. :-)) Nem véletlenül! =Holden= 2011. 10 497 Sziasztok! Rubint réka dvd - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Barátnőm odavan Rubint Réka videóiért, meg is van neki az összes. Mivel közeleg a névnapja szeretnék neki más hasonló jellegű DVD-t nézni, hogy mégis változatosabb "edései" legyenek. Ismertek valami nemzetközi, Rékához hasonló (leginkább női) fitness trénert akinek vannak jobb videói? gombóc63 2011. 05 496 Megint csönd volt körülöttük, hát tettek róla, hogy ne így legyen. Ha én a férjemnek csináltatok egy fényképsorozatot miért kell telekürtölni vele a világot? Nagyon szép kismama, de ez a sok nyálas, könnyes szereplé mikor válságban voltak azt nem hirdették úton-útfélen. 2010. 12. 16 495 Van egy-két boltjuk ami mellett elég sűrűn elmegyek.
Szeretnék Rubint Réka dvd-t venni és arra tornázni, nézegettem vidókat is róla, tetszett és sokan hatásosnak is írják le a gyakorlatait. Mindenkinek várom a véleményét aki már próbálta Réka tornáit. :) Szia! Kellékek nélkül is meg lehet csinálni persze. Szalag helyett meg a súlyzót használod. Van rajta 20p popsi 20p comb 20phas 40 perc teljes átmozgatás Stepp pad kellene még de nélküle is lehet csinálni szintén. De ha tuti testet szeretnél nem árt beszerezni:-)) Sziasztok, eszközök nélkül is elvégezhető a 2009-es? vagy a gumiszalag mindenképp kell? hogy van részekre osztva és melyik részekhez kell eszköz? előre is köszönöm a válaszokat. Sziasztok! Én nem tudok választani a 2008-as és 2009-es dvd között:-))) Sziasztok! Steppadot nem vettem de lábsúlyt és gumikötelet igen! Nagyon jó, sokkal hatékonyabb vele a torna. Ezek nélkül már meg sem érzem hogy tornáztam. Sziasztok! Ti vettetek is steppadot és gumiszalagot az új Réka dvd-khez? Napi 20 perc önmagadért. Nőifriss. 2008-as. Sziasztok! Valaki meg tudná mondani, hogy Rékának melyik DVD-jén van a 20 perc felsőtest?
Sziasztok! Valaki kipróbálta a dvd-hez adott étrendet is? :-) Szia Bree25! Én a RR 2008-as dvd-vel kezdtem és már akkor 4 éve tornázok rá rendszeresen heti 3-4 alkalommal lábsúlyokkal és gumikötéllel mondjuk én a Nike gumikötelet használom az kicsit más. De igen hatásosak a tornái nagyon. Én azzá lettem külsőleg aki szerettem volna mondjuk én 54 kiló voltam de az a 4 kg meglátszott rajtam meg tudtam fogni a "hurkámat" a szó szoros értelemben. Nagyon nagy elhatározás kell ahhoz hogy valaki komolyan elkezdjen tornázni olyannyira hogy tényleg nem érdekel ki mit mond. Én csak az ő tornájával fogytam le 4 kg-ot de az idő elteltével én idősebb lettem akkor voltam 21 éves így súly tartásra és fogyásra immunrendszer erősítésére tökéletes. Mellette elkezdem 2 hete futni így egy nap futás egy nap Réka. De ahhoz hogy izmosodj is ne csak fogy akkor mellette oda kell figyelned mit eszel semmi féle csoki hanem csak rizs pulykahús csirkehús és zöldségek. :) Ez az én tapasztalatom. Ma kaptam meg a 2011 es dvd ill. ma hozta a futár.
Hogyan érintette munkáját, cégeiket a járvány? Március közepén kezdődött a korlátozásokkal teli időszak, így a szigorú intézkedések hatására az Alakreform Kft. bevétele teljesen leállt. Az előadóművészekhez, zenekarokhoz hasonlóan valamennyi fellépésemet visszavonták, minden fesztivált, sportrendezvényt, beleértve az edzéseimet, törölték. El kellett halasztani a márciusra, áprilisra, és májusra szervezett táboraimat is. Most júniusban tartok újra edzéseket és indul az első belföldi tábor t. Az Update üzleteket is érintette a válság, de élelmiszerboltokról lévén szó, kevésbé, mint az én tevékenységeimet. Ami az Update üzleteket illeti, elsősorban a bevásárlóközpontokban lévő egységek forgalma esett vissza. A járvány kezdetén jelentősen, de egy-két héten belül visszaállt, de máig is kevesebb a forgalom, mint egyébként. A 9-12-ig tartó vásárlói korlátozás rosszul érintette az üzletet, ugyanis az Update termékeket vásárlók között alapvetően kevés a 65 év feletti. Hogyan élte meg ezt az időszakot?
Tegnap voltunk grillezni egy közeli erdőben. Előtte délben kimentünk felmérni a terepet, meg ugye oda is bicajjal mentünk, így volt tegnap kb. másfél óra bicajozás. :) Csütörtökön is ki akartam már próbálni Réka alakreformját, reggel kipróbáltam, ment a videó. Amikor hozzá akartam kezdeni akkor állandóan lefagyott. Ma egy az egyben eljátszotta ugyanezt, végül egy másik lejátszó könyörült meg rajtam. :) Akkor lássuk a DVD-t, egyben másfél óra, hát nem kevés... Réka hetente kétszer (kedden és csütörtökön) tart Alakreform edzéseket Budapesten, ez a DVD is egy ilyen órát mutat be. Felsőtest nincsen benne, a combra és fenékre megy rá erőteljesen, a végét pedig kb. 10 perc hasizom zárja. A másfél órán kívül még pár perces nyújtás is van az óra végén. Zenére továbbra is panasz Hamvai PG részéről - legalább 3 Guetta szám volt benne, ha nem több -, marad a szokásos szenvedés, hogy 12-14 percen keresztül nem bírok egy lábra tornázni. :D A gyakorlatok egy részéhez gumiszalagot használtak a többiek, nekem ilyenem még nincsen, de alkalomadtán majd beszerzek egyet, egyelőre így is elég nagy kihívás végigcsinálni a feladatokat.
A futásra azt is írják, hogy lehet, azt is, hogy tilos:) A biciklire meg azt írják, hogy nem jó, mert pont olyan szögben van a gerinc, ami nem jó, és hogy rázkódik tekerés közben. Most ha előfizetsz a Shape magazinra, kapsz hozzá ajándékba 1 új Réka DVD-t. Ezt kértem szülinapomra:D 3570 forint így, nem tudom csak a DVD mennyi lesz, de igy jár mellé 6 magazin is. Hááááááát az nem biztos, h jó rá, inkább a kerékpározás akkor. Szerintem azért ment nekem lassan a fogyás, mert nem kardióztam, csak torná a baj, hogy gerincsérvem van, de remélem futni lehet vele, még nem jutottam el orvoshoz. Próbáld meg az Add Önmagad 2-t, vagy a 2009-esről a Teljes testet. Mind a kettő jó, és csak 40 benne minden, felsőtest, comb, popsi, hasizom, teljesen átmozgat. Én az dd önmagad 2-vel értem el az átütő eredményt, mikor már az utcán az ismerősök is felfigyeltek rá, hogy fogytam. Kicsit nehéz, de utána mikor megcsináltad, olyan jó érzés és annyira büszke leszel magadra, hogy képes vagy rá. akkor inkább a cardio mozgást csinálnám az elején a helyedbe, majd csak utána Réka.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
Termék részletes leírása 4db-os készlet. A BITZ poharak elegánsak, dekoratívak, mutatósak az asztalon, stílusos kivitelben készültek. Alkalmasak a mindennapi használatra és az ünnepi alkalmakra is. A Bitz nemcsak egy márka, hanem a fiatal dán séf, Christian Bitz víziója. Az álma nem csupán annyi, hogy Dánia lakosságának, hanem az, hogy a bolygó más pontjain élő embereknek is megmutassa, hogyan lehet még jobb az étkezés. Christiana igazán sokoldalú személyiség: diplomát szerzett táplálkozástudományból és részt vesz a Vöröskereszt projektjeiben az afrikai Malawiben. A márka agyagkerámia edényei, evőeszközei és poharai végtelen lehetőségeket adnak az asztal megterítésére, bátran kombinálhatja őket! Mivel minden egyes edényt kézzel készítenek, majd különleges mázzal vonnak be, ezért nem talál két teljesen egyforma darabot! Üveg vízes pohár készlet - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Átmérő: 9, 5 cm Magasság: 10 cm Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez! Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Minden különleges alkalom egyedi megközelítést igényel. Ez nem jelent kivételt az étkezések szempontjából sem. Hiszen mi dobhatná fel mégjobban az ünnepi hangulatot, mint egy ízlésesen megterített asztal? A tökéletes teríték és felszolgálás nem csak esztétikai élmény lesz, hanem az ételek és italok élvezetét is megsokszorozza. A GAIRA pohár készetek megfelelnek bármely különleges és hétköznapi pillanathoz. Fogyasszon el belőlük egy remek italt a családi vacsora közben vagy egy baráti buli során. Ezek a pohár készletek tökéletesen színesítik az ünnepi asztalt, csupán annyit kell tennie, hogy kiválasztja az Önnek leginkább tetsző dizájnt. A GAIRA TYP 4 vizes poharak remek dizájnjukkal már az első látásra elvarázsolják. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. A 6 db-os pohár készlet színes üvegből készül lila, barna, narancssárga, zöld és kék színben. Mindegyik pohár egyedi mintával van díszítve. A 390 ml térfogatnak köszönhetően különféle alkoholos és alkoholmentes italokhoz alkalmasak. A GAIRA TYP 4 poharak képesek egyedivé varázsolni a hétköznapi pillanatokat.
Az egyedi kézzel készített fúvott üveg poharak olyan darabok, amelyeknek lelke van. Mindegyik eredeti, szeretettel készült. Az üvegkészítő beleadja érzelmeit, hangulatát, kézügyességet és sokéves tapasztalatát. Hogyan készülnek az ilyen poharak? A fújt üvegből készült poharak kézi készítésének folyamata: 1. Üveg kézi formázása és fújása Ahhoz, hogy az üveg formázható legyen, 1200 fokon kell megolvadnia. Az üveget forró kemencében megolvasztják, majd az olvasztott üveget felviszik a fúvópipára. Az üvegkészítő addig fújja az üveget, amíg az el nem éri a kívánt formát, miközben az üveget ismételten felmelegíti a forró kemencében. Végül a kész poharat több órán át hűtő kemencében hűtik. 2. Festékszórás/permetezés A folyamat során minőségi festéket permeteznek a pohárra, amely gyönyörű és elegáns színhatást kelt. 3. A minta kézi rajzolása a festékbe A következő lépéshez szükség van az üvegkészítő precíz munkájára. A tervezett mintát kézzel rajzolja be a festékbe. Ezért minden pohár egyedi, és a kézi rajzolásnak köszönhetően még nagyobb értékkel bír.