Szent Márton tiszteletére számos templomot is felszenteltek szerte a világban. A Pannonhalmi Bencés Főapátság területén található Szent Márton Bazilika az UNESCO világörökség része.
A legenda szerint Márton alázatból a ludak óljába bújt, hogy kitérjen püspökké választása elől, de a ludak gágogásukkal elárulták a szentet, így "kénytelen volt" a püspökséget elvállalni. Úgy tudni, meggyőző, hiteles, jótékony püspök volt. Időszámításunk után 397. november 11-én hunyt el, s ezt a napot, mint az isteni világban való újjászületése napját ünneplik a keresztények. Halála után váratlanul igen népszerűvé vált: ő az első keresztény szent, aki nem mártírként emelkedett az oltárokra. Szent Márton Magyarország patrónusa Szent Márton előhírnöke a kereszténységnek, s kultusza Pannóniában már a honfoglalás előtt is virágzott. Márton által alapított Marmoutier bencés apátságból származó középkori legenda előadásában Márton hun, illetőleg magyar királyok sarjadéka, sőt egyenesen magyar király volt. Katona volt, mielőtt a Seregek Urának hívását meghallotta. Elbocsátási kérelmét a császár gyávaságnak bélyegezte. Márton védtelenül a csatasor elé állt, s Jézus nevében, a kereszt jelével sértetlenül áthatolt az ellenségen.
Közmondások is őrzik Márton püspök emlékét. "Sok Márton lúdja telt már el azóta" - mondják, ha azt akarják kifejezni, hogy bizony régen történt az eset. A kövér ember olyan kövér, mint Szent Márton lúdja". Ha egy dolognak többen is hasznát veszik, többek hasznára van, "közjóra világol, mint Márton grammatikája" - a közmondás szerint. Nevét falvak, városok neve is őrzi, templomok védőszentje. Kádár, csapó, takács - céhek patrónusa. Keresztnévként is szívesen adták nevét, különösen Kalotaszeg környékén. Márton-napkor aztán az alábbi köszöntő rigmussal kopogtattak be az ünnepelthez: "Derő dicső estére Sok Szent Márton nevére. Mi is tehát tisztelni, Jöttünk téged áldani. Csillagod tündököljön, Míg végórája eljön. Végre fuss a mennyekbe, Szentek seregébe. Kívánunk szép időket, Sok számas esztendőket. Mely életed vidítja, Köztünk tovább újítja. Sokszor érd nevednapját, Élhesd boldog óráját, Te szép úri házaddal És minden magzatoddal. " Népi ünnepeinknek, hagyományainknak se szeri, se száma. Szent Márton emlékét úgy is őrizzük, ha vigyázunk arra, hogy jeles napjához fűződő, az emberek iránta érzett szeretetét és tiszteletét kifejező szokások, hagyományok ne vesszenek feledésbe.
Ekkor esetleg intenzívebben felmerülhet a kérdés, hogy szűkebb és tágabb közösségünkben tényleg segítünk-e egymásnak ebben a szellemben? Egyes magyarországi német területeken Márton napján világító lampionokat, töklámpásokat barkácsolnak, és este ezekkel vonulnak az utcákon. Gyakran tűnik fel a menetben egy római legionáriusnak beöltöztetett lovas, aki piros kabátjában Szent Mártont testesíti meg. A felvonulást mindig hangos énekszó kíséri a szokásos Márton-napi dalokkal. Az esemény végén sokhelyütt játsszák el Márton és a koldus találkozását, majd libasült helyett kelt tésztából kalácsot osztanak. Receptek Márton napra – KATTINTS IDE! Ludaskása gerslivel Sült libacomb párolt lilakáposztával és rozmaringos burgonyával
Szent István zászlaira a hadverő Márton képét festette. Egyik alkalommal pedig álmában látván a besenyők támadását ekképpen kiáltott fel: "Távozzatok, mert az Úr védelmemre adta Szent Mártont, aki nem engedi, hogy az igazak legelőjét pusztítsátok. " Így Szent Márton Szűz Mária után az ország patrónusa lett. Szent László korában a 1093-i szabolcsi zsinat Márton ünnepét nyilvánossá tette és háromnapos előkészülettel hangsúlyozta. A helyi kultusz hatására II. Ferdinánd Szombathely városát a királyi kincstárnak járó minden rendes és rendkívüli adó fizetése alól minden időkre felmentette, de egyben kötelezte is, hogy Márton ünnepén gondoskodjanak a szegényekről. Hazánkban nincs szent, aki templomával több városunknak, falunknak lett volna névadója – mint Márton. Legkorábbi Márton templomaink térképe lényegében az Árpád-kori magyar ökumenét tárja elénk, peremei az akkori magyar nyelvhatárt is jelzik. Velemér középkori templomában is látható Szent Márton freskótöredék. A pannonhalmi apátság is az ő tiszteletére épült.
2021. november 12., péntek, Kiscimbora Valamikor réges-régen élt egyszer egy kisfiú, akit Mártonnak hívtak. Márton édesapja katona volt. Amikor a kisfiú nagyobbacska lett, ő is szeretett volna katona lenni, és jelentkezett a római hadseregbe. Tamás Barta Dorka rajza Sisakban, páncélban, lóháton ülve kardozott bátran a csatákban. Szolgálata során gyakran kilovagolt, sokféle emberrel találkozott. Az egyiknek nem volt mit ennie, a másiknak nem volt mit a lábára húznia, a harmadiknak nem volt hol aludnia. Márton segített, akinek tudott. Egy napon egy város felé lovagolt társaival, és az út szélén egyszer csak meglátott egy koldust. Hideg volt, de a szegény kolduson alig volt valami ruha, reszketett, fázott, amikor megszólította Mártont: – Segíts rajtam, megvesz az Isten hidege! Márton gondolkozni kezdett, mit is adhatna ennek a szegény embernek, mert saját ruháján kívül nem volt nála semmi más. Hirtelen levette köntösét, kardjával kettévágta és az egyik felét a didergő koldusra terítette.
I. Leplét bár váltva öltse, vesse: Az én világom nincs már messze. Az én világom el fog jönni: Hajnaltalan csodás világ lesz, Az éj sohsem fog elköszönni... Egére nem lesz csillag hintve, Én leszek minden gyöngye, kincse, Én leszek célja, üdve, átka És mégis ez lesz legjobb, legszebb: Minden világoknak világa... Akkor már nem lesz semmi multam, Feltámadok, bár el se multam, Reménykedem, bár mit se várok, Elzúghatnak mögöttem békén A többi napderüs világok... Nem törtetek célra, titokra, Nem lesz szükségem asszonyokra, Nem keresem, aki megértett, Én leszek a szent különélet, A hazug fények megvetője, A nagy sötétség, szent sötétség Tapadó, bárgyú szeretője. Köröttem nem lesz semmi kétség, Csak nagy sötétség, szent sötétség..... éjszakában állva, fázva Várlak, szerelmetes világom, Minden világoknak világa... II.... Fény ad színt a darabka kőnek, Fény ad színt minden agyvelőnek. A fény teremtett, fény teremt Fejet zsibbasztó végtelent S egyetlen egy kis, balga órát, Amelyben nyíló tubarózsák Vad illatába olvadunk... A fénytől élünk s fény vagyunk....., temető!
(Fotó: pixabay/stocksnap) Koronavírus, korlátozások, pandémia. Szinte már az unalomig ismételt kifejezések. Nem csoda, hogy az embernek mindentől elmegy a kedve. Ám a fásult időszak ellenére sem tanácsos kihagyni a rutinnak számító edzéseket. A Fashion Days és a sportolók most pontosan ebben segítenek. Íme 5+1 tipp, amivel garantáltan jókedvű lesz az otthoni edzés! Az otthoni edzés is lehet élvezetes Itt a jó idő, ami egyértelműen azt jelenti, hogy hamarosan bizony itt van a bikiniszezon is. Természetesen ez egyelőre nagyon távolinak tűnik, ám mérdemes már most résen lenni, és készülni a beach body-ra. Noha konditerembe egyelőre nem mehetünk, és a csapatsportok is leálltak, ettől azért még lehetünk motiváltak. Mielőtt pedig úgy döntenél, unalmas otthon edzeni, olvasd el tippjeinket, amelyekkel biztosan te is izgalmassá teheted a különböző gyakorlatokat. 1. Otthon is legyünk fokozatosak Béres Alexandra legfőbb tippje, hogy ne kívánjuk magunktól mindig a maximumot. Figyeljünk testünk jelzéseire!
Hihetetlen formában van Béres Alexandra 44 évesen - Megmutatta kockás hasát – Fotó A fitneszedző alakja a mai napig kifogástalan. Béres Alexandra ugyanolyan bomba formában van, mint 20 évesen! Béres Alexandra hamarosan 45 éves lesz, ám rajta mit sem fog az idő! A fitneszedző alakja mind a mai napig szinte tökéletes két gyerek után is. Persze ezért keményen megdolgozik, de úgy tűnik kitartó munkával elérhető az álomalak, erre ő az élő példa. Alexandra rendszeresen motiválja rajongóit az Instagram-oldalán, de talán a legjobb módszer erre, ha megvillantja extra lapos hasát... Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre! Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
Ezt kardiomozgással tudod a legkönnyebben elérni, amelyet egy héten 4-5-ször legalább 45 – 60 percben folyamatosan kellene végezni. Két lehetőséget írok: ha nem tudsz lemenni edzőterembe, akkor választhatod a lassú kocogást, a nagyon gyors sétát, a kerékpározást (legalább 100 perc), görkorizást. Ha van lehetőséged edzőteremben edzeni, akkor válaszd az elliptikus futógépet, taposógépet vagy a futópadot. A Súlykontroll programot ajánlom figyelmedbe, hiszen ez komplex módon tartalmazza az étkezéssel kapcsolatos összes jó tanácsot. Ingyenesen elérheted a és a oldalán. Ha megismerkedtél az alapokkal, és maradt még kérdésed a megvalósítással kapcsolatban nyugodtan kérdezz online felületünkön. Béres Alexandra Képek forrása: Profimédia További cikkeink a témában 20 perc otthoni edzés a kerek popsiért Az alakformálás ősszel sem állhat meg, a feszes és kerek popsi egész évben divatos. Bármilyen formában is vagy, egészen biztos, hogy neked is jól jön majd Oczella Eszter, a BioTechUSA profi fitneszversenyzőjének 20 perces, kezdőknek ajánlott popsiformáló videós edzése, amit felszerelés nélkül, otthon is rendszeresen végezhetsz és akár már 4 hét alatt látványos változásokat érhetsz el.