Rizses hús A maradék pörköltet felforrósítjuk, rátesszük a rizst, a rizs súlyának kétszerese vízzel felengedjük és fedő alatt pároljuk. Amikor a rizs már kilátszik a vízből levesszük a tűzhelyről és 20 perc alatt készre puhul. Tarhonyás hús Ugyanúgy készül mint a rizses hús, csak rizs helyett tarhonyát használunk. Gulyásleves A karikára vágott friss zöldséget, répát kevés zsiradékon megdinszteljük, majd hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát és az egészet felengedjük vízzel. Ha megfőtt a burgonya hozzáadjuk a maradék pörköltet és újból összeforraljuk. Betétként csipetkét teszünk bele. Babgulyás Tarkababot, kockára vágott zöldséget, répát, valamint egy kisebb füstölt csülköt kuktában kb. 40 perc alatt puhára főzünk. 15 kreatív mód az ételmaradékok felhasználására | Nők Lapja. Ha elkészült kivesszük a csülköt és kockára vágjuk és így tesszük vissza az edénybe. Hozzáöntjük még a maradék pörköltet és összeforraljuk Közben egy tojásból lisztből galuska tésztát készítünk és a forrásban lévő lébe szaggatjuk. Húsos kifli A maradék pörkölthöz még kelt tésztát készítünk.
3. Curry Hasonlóan az előző elgondoláshoz, alapléből, fűszerből és currypasztából készíthetünk curryt. Ebben is megfér bármilyen frissen párolt vagy sütött zöldség, és mellette az összevágott csirkehús. Ehhez illatozó jázminrizs dukál! Kreol jambalaya recept 4. Rizses egytálétel Paellát, jambalayát, de akár csirkés rizottót is összedobhatunk a megmaradt csirkehúsból attól függően, hogy családunk mennyire nyitott más nemzetek fűszeres egytálételeire. Bevállalják a spanyolok vagy a kreolok barnarizses, sokféle húsos, sőt, tengeri herkentyűs kajáit, vagy inkább maradnak a hozzánk sokkal közelebb álló – és valljuk be, jobban preferált – olasz konyhánál? 5. Maradék pörkölt felhasználása | Sütök – Főzök, a Tepsziből. Szendvics Két kenyér közé téve házi majonézzel, salátával iskolába is vihetik a kölykök. Sült zsírral vagy vajjal és fűszerekkel húspástétomot is készítünk a csirkéből. Frissen vágott retekkel, paprikával és pirítóssal nagyszerű vacsora lesz belőle. Mindenképpen turbózzuk fel, nehogy száraz maradjon a hús! Tortilla pirított csirkemellel recept 6.
Melegszendvics és tortilla Salátával, zöldségekkel tortillába tekerhetjük vagy grahambúzából készült toastkenyérben is megsüthetjük a maradék husinkat. Olaszos ihletésű estén tegyünk bele mozzarellát, bazsalikomlevelet és paradicsomkarikát, franciás kedvünkben brie- vagy camambert-sajtot és rozmaringont. Spanyol serrano sonkával, illetve angol cheddarral is nagyszerű. Kíséretként készítsünk friss zöldsalátát! 7. Kuszkuszos, bulguros egytál A bulgur főzése tovább tart, a kuszkusz pár perc alatt elkészül. Tépdeljük bele a csirkét, vágjunk hozzá friss uborkát, paradicsomot, spenótot. Keverjük össze, és kész a gyors vacsoránk. Választhatunk hajdinát vagy árpagyöngyöt is erre a célra, ezekből használjunk kevesebbet, és adjunk melléjük több zöldséget. Gombás paprikáscsirke recept 8. Szószos hús tésztával A maradék csirkét zsírján kevés tejszínnel vagy egy pár kanál tejföllel beforraljuk, ízlés szerint fűszerezzük. Spagettivel, pennével tálaljuk. Lasagnet is készíthetünk a szósszal, mozzarellával, parmezánnal és egy kevés besamellel a tetején.
Figyelt kérdés Maradt jó szaftos pörkölthús, elég sok. Mihez lehetne felhasználni még? 1/13 anonim válasza: 87% ha marha, akkor gulyás. 2010. okt. 23. 12:21 Hasznos számodra ez a válasz? 2/13 anonim válasza: 85% Gulyásleves? Kis zöldség, nokedli, és utána fánk vagy ilyesmi:) 2010. 12:21 Hasznos számodra ez a válasz? 3/13 anonim válasza: 100% rizses hús vagy székelykáposzta vagy rakott zöldségbe beletenni vagy krumplipüré rétegek közé teszed és sajttal megszórva megsütöd vagy hortobágyi palacsintának vagy melegszendvicskrémnek vagy bolognai-hoz, milánói makarónihoz (persze nem ugyanolyan, de finom lesz) 2010. 12:25 Hasznos számodra ez a válasz? 4/13 A kérdező kommentje: sertés pörkölt Krumplipürés réteg? nem lehet rossz? meddig kell sütni? a krumplit csak megtöröm, vagy teszek bele tejet, vajat? 5/13 anonim válasza: 2010. 12:39 Hasznos számodra ez a válasz? 6/13 A kérdező kommentje::) pont a tarhonyás húsból maradt meg annyi pörkölt, mert én mindig külön tálalom a tarhonyát és a pörköltöt.
EREDMÉNYEK VILLÁMGYORSAN EDZÉSTÍPUSAINK Erősítés - izomépítés FORRADALMIAN HATÉKONY EDZÉSMÓDSZER E-FIT TECHNOLÓGIÁVAL 20 PERC ALATT Minden rendszeresen edzőterembe járó ember találkozott már azzal, hogy izmainak fejlődése lelassult vagy egyszerűen csak kezdte elveszíteni motivációját és monotonná váltak a súlyzós edzések. Ilyenkor egy személyi edző tudása az E-Fit modern technológiájával egyesítve garancia a változatos edzésekre és a kitűzött célok gyors elérésére. Lehet szó akár az aerobic órák kiegészítéséről vagy kardió edzésekhez kapcsolva a súlyzós tréning kiváltásáról, az E-Fit technológia a legjobb választás! Teljes értékű alakformáló vagy erősítő edzés mindössze 20 perc alatt! TEDD PRÓBÁRA DÍJMENTESEN! Kíváncsi vagy, hogy miként működne nálad ez a forradalmian hatékony edzésforma, jobban hiszel a saját szemednek és a saját tapasztalataidnak, mint az ügyes marketingszövegeknek. Személyi edző pécs. Tedd próbára edzésmódszerünket! Igényelj díjmentes próbaedzést itt! KÜLDETÉSÜNK Legfontosabb célunk, hogy mindazokat, akik készek az életmódváltásra, segítsük egy sportosabb, egészségesebb, tudatos életmód kialakításában, legyen szó elfoglalt üzletemberekről, szülés után eredeti alakjukra vágyó kismamákról, idősebb korosztályról, akik szeretnének aktívabban élni vagy akár élsportolókról.
A járóbeteg szakrendelések mellett egy- és többnapos sebészeti eljárás keretében is végzünk műtéteket. Milyen panaszokkal érdemes hozzánk fordulni? Általánosságban végtagi fájdalom, duzzanat, zsibbadás, kattogás, elakadás, mozgásbeszűkülés. Pécs személyi edző teljes film. Terhelhetőség, állóképesség hiánya, gyengeség, sántítás, féloldalasság, tartási hibák. Törésgyógyulás utáni panaszok, végtagi deformitások, hosszkülönbségek, korábbi fizikai terhelhetőség csökkenése. Csecsemőszűrés, gyermekszűrés. Váll, könyök, kéz, gerinc, csípő, térd, boka és láb problémák. Nihil magis aegris prodest quam ab eo curari, a quo volunt. (Seneca)
Pécsett a Mecsek Fitness-ben közel 400 négyzetméteren, igényes, kulturált környezetben, a legkorszerűbb Technogym és Life Fitness gépekkel várjuk a fitness rajongókat, fogyni, izmosodni vágyókat és mindazokat, akik törődnek egészségük megőrzésével, testük karbantartásával. A barátságos légkörről, családias hangulatról megbizonyosodhat minden idelátogató. Erősítő gépparkkal, és a szabad súlyok széles választékával nyújtunk lehetőséget a különböző izomcsoportok fejlesztésére. Kardió gépeink gondoskodnak a hatékonyabb zsírégetés és állóképesség eléréséről:melyeket ajánljuk még a súlyzós edzés során az izomcsoportok bemelegítéséhez is. A gépeink és a fitness terem sokfélesége lehetővé teszi az egyedi sportolói igények kielégítését is. A speciális mozgások esetén, mint kiegészítő sportot űzők, a saját sportágukban is, - mint például: atlétika, labdajátékok, tenisz, úszás, küzdősportok, stb. Pécs személyi edo mex. - eredményesebbek lehessenek. A gyakorlatok pontos végrehajtásában, a személyre szabott edzésprogramok összeállításában szakképzett edzőink, személyi trénereink és szakmai vezetőnk áll rendelkezésükre.
Rendkívül felkészült csapat, jó szívvel ajánlom akár versenysportóknak is. " Mikor fordulj hozzánk? Ha fogyni szeretnél Régóta küzdesz súlyproblémákkal vagy elhatároztad, hogy szeretnél lefogyni? Esetleg izmosabb testre vágysz? Professzionális módszereink és szakmai tapasztalatunk segít ebben! Ha alakformálás, erősítés a célod Tónusos, izmosabb testre vágysz? Szeretnél a saját tempódban haladni egy személyre szabott edzésterv mellett? Jelentkezz be hozzánk, ránk számíthatsz! Ha mozgászervi problémákkal, fájdalommal küzdesz Fáj és nem múlik el magától? Mozgásterápiáink garantált megoldást jelentenek, ha civilizációs betegségek okozta fájdalmakkal bajlódsz! Mire nem számíthatsz a Rapid mellett teszed le a voksod? Szolgáltatásaink - Pécs legújabb fitness, GYM és konditerme. Ha ezeket keresed, akkor ne is olvass tovább… Figyelmetlen, hanyag edzők: fókuszban mindig a vendégeink vannak, maximális erőbedobással segítünk megvalósítani vendégeink célját és ügyelünk a gyakorlatsorok helyes végrehajtására. Szakmaiatlanság: az egészség a legfőbb értékünk, mi pedig mindig megfelelő tájékoztatást és odafigyelést nyújtunk vendégeinknek, mentálisan és fizikálisan egyaránt.