Kérdés Hatvanas nő vagyok. Külbokatörés és másfél hónapnyi gipsz levétele után még hetekkel is be van dagadva és feszül a lábam, bokám. Csak akkor javul valamennyit, ha fekszem, pihentetem. Milyen gyakorlatok az ajánlottak és hatásosak ilyenkor? Sajnos nem tudok gyógytornára járni a közlekedés miatt. A leletemen van: "Dg: fract. mal. lat. I. s. miatt rövid felvágott avt. gipszet kapott Státusz: gipszben p. mentes. gipszeltáv. érzés kering. megtartott bokaf. beszűkült Prophylaxis, egyéb meghatározott A bal oldal külboka törés jó helyzetben átépült. " Válasz A gyakori járás, kis terhelések a legfontosabbak. Bokatörés nyáron | nlc. A járáshoz kényelmes, stabil, zárt félcipőt vegyen fel. Arra kell figyelni, hogy a lábát ne fordítsa kifelé (a térdkalács és nagylábujj előre nézzen), és a térdét hajlítva emelje előre lépéskor (ne oldalra lendítse nyújtva a teljes végtagot)! Járkálások közötti időben - kb. kétóránként - tornázzon.
De a törött csonttól és a csonttörés jellegétől függően néhány hónap is lehet a gyógyulás ideje. A rehabilitáció ideje a gipsz viselésének időtartamától és egyéb, egyéni sajátosságoktól is függ. Általánosságban azt mondják a baleseti sebészek, hogy annyi hétig kell rendszeresen tornáztatni a törött testrészt a gipsz levétele után, amennyi ideig fenn volt a gipsz. Természetesen az életkor is befolyásolja a gyógyulás idejét, hisz fiatal korban a törés is gyorsabban gyógyul. A fiataloknál azonban nemcsak a törés gyógyulására, hanem az ízület korábbi mozgásterjedelmének a teljes visszaszerzésére is törekedni kell. A mozgásterjedelem visszaszerzése természetesen idős korban is fontos. Azonban minél kevésbé aktív életet él valaki, annál jobban el tudja fogadni az ízület mozgásterjedelmének kisebb mértékű csökkenését. Bokatörés után meddig dagad à la page d'accueil. Idős korban az elsődleges szempont a törött csont forradása. Fiatal korban ez természetes, fontosabb a teljes mozgásterjedelem visszaszerzése. Ez még jobban felértékeli a törés utáni gyógytorna fontosságát.
A papucs sem elég, legyen rajtad egy olyan bebújós cipő, amivel ha véletlenül belerúgsz a mankóba/vagy járókeretbe (bele fogsz), akkor se történik semmi bajod. 8. Egyensúly Ez nagyon furcsa lesz eleinte. Én 9 hétig nem állhattam rá a törött lábamra egyáltalán, hát nem kívánom senkinek. Egy hét után fogod megszokni és idomul a szervezted az új helyzethez, de addig nagyon kell vigyáznod, nehogy felborulj. Mosdásnál, reggeli készítésnél stb. Merthogy ezeket ugye magad végezd, hogy érezd mindent meg tudsz csinálni. Ja erre készülj fel: nem fogsz tudni hordozni dolgokat, tehát a konyhában kell majd megenned, amit ott készítettél el magadnak, nem tudsz átvinni egyik szobából a másikba semmit. Én ezen tulajdonképpen csak nevettem, amikor rájöttem, szépen megcsináltam a reggelimet, egy tálcára tettem majd néztem egyet, hogy ööö, és ezt, hogy fogom bevinni. Bokatörés után meddig dagad à la page. Végül megettem kint, úgy is finom volt. 9. Kerüld az ülést Ha lehet kerüld jó ideig és a későbbiek során is. Az ülés nem tesz jót a lábnak, de az egész testnek sem.
Csak statikusat, dinamikusat majd 6 hét után (kitörések, stb. ) Kérj gyógytornát, itt nem lehet mindent leírni:-DDD Másik: Túl sokáig ne hord a merevítőt! Amint lehet, és stabilan és fájdalommentesen mozogsz 6 hét után minenképp hagyd el... Nagyon figyelj a merevítőben punnyadásra, mert mélyvénás trombózist kaphatsz tőle. Nem írnak fel bokánál vérhigítót. Ha még hajlamod is van rá, akkor sanszos. Boka-fémanyag eltávolítás | nlc. Ezért fontos a felpolcolás is, ha csak ücsörögsz, mert pangani fog a vér. A nagyvérkörnek a lábizomzatok segítenek a normális keringés fenntartásában, ez ilyenkor sajnos nincs, így nagyobb a pangás. Ha felpolcolod, az könnyíti a szív munkáját, javítja a keringést. NEm becarni kell, csak figyelni, jó? :-DDD Jobbulást.
Előre köszi, Zéta Anonymus, 2008, október 12 - 11:09 Volt egy ilyen masinám nekem is semmi problémám nem volt vele, csak a Bratyóm lenyúlta. tomiboy3 Anonymus, 2008, december 27 - 11:08 Hali! Nekem is van egy ilyen lemezjátszóm, tényleg magyar gyártmány és ez valóban érték, viszont őrült nehéz tűt találni hozzé. Eladó akai - Rádió, lemezjátszó - Magyarország - Jófogás. Sajnos a plexim is megkopott és eltörtek a fedéltartók:) Nincs valakinek két darab elfekvőben? Üdv. Szd Anonymus, 2009, február 2 - 12:05 Ezen a lemezlejátszón van stroboszkóp? Mert egyik ismerősöm Videoton tornyán (EA 6380s erősítős torony) a lemezlejátszó stroboszkóppal volt felszerelve és AKAI volt a lemezlejátszó, csak a típusszámát nemtudom. Anonymus, 2009, március 18 - 20:45 Hello Ezen nincs.
↳ Kávéfőző gépek, darálók, pörkölő gépek, kiegészítők ↳ Szemes kávék, Kávé tesztek, PID beállítás. ↳ Kávékultúra, Kávézók, Kávépörkölés ↳ Kávés csevegő ↳ Használt kávéfőző készülékek ↳ Használt kávédarálók, pörkölők. ↳ Használt kávéfőző kiegészítők. AKAI AP-Q310 | Hangszóróbolt. KVház ↳ Gyors kérdések helye, minden, amit máshol nem tudsz megkérdezni ↳ Fórummal kapcsolatos témák ↳ Zene, amit hallgatunk ↳ Galéria ↳ Autó Sport és szórakozás ↳ Gasztro ↳ AVX baráti körök ↳ Mit hol vegyek? ↳ Technikai eszközök ↳ AVX játékok Adás-vétel, csere ↳ Árazás, jó eladók, rossz eladók, minden, amire kíváncsi vagy, DE NEM hirdetés!
Tudtatok-e valami megoldást találni, hogy hova való a rugó és a műanyag pöcök egy kis rugós biztosító gyűrűvel. Ezeket én is megtaláltam. Barabás daire, 2010, szeptember 16 - 09:31 Tegnap vettem egy ilyet én is. Az lenne a kérdésem vele kapcsolatban, hogy szükséges-e hozzá erősítő, vagy simán a hifi aux bemenetére csatlakoztatva is szól? gerlac, 2010, szeptember 16 - 10:01 Igen, kell jozzá egy RIAA korrektor ami már vonalszintű jelet ad ki. Ilyen előerősítő korrektort lehet kapni. Egy jótanács! mielőtt felrakod a legelső lemezt, mindenlépp ellenőrizd legalább vizuálisan a tű állapotát! Csak azért, hogy nehogy kellemetlen meglepetés érjen! Akai RS85 / ATN3400 lemezjátszó tű (utángyártott) - BBstudio. Sok sikert! Fanaticmusic, 2015, július 13 - 21:57 Üdv mindenkinek! Többen írtak már arról, hogy a mechanikával gondjuk volt. Nekem azzal minden rendben van, ellenben a tányér meghajtás - nem túl gyakran, de minimum egy óra lefolyása alatt egyszer biztos - kihagy pillanatokra vagy másodpercekre, ami zavaró fordulatszám eséssel jár. Van valakinek ötlete, hogy miben lehetne keresni a hibát?
A 33-ast nem lehet beállítani. A VR1 trimmer egész skálája kevés, hogy elérje a megfelelő fordulatot. Válaszd ki a megfelelő fórumot, majd adj neki címet és írd be a kérdésed. A téma címe tartalmazza a hibás eszköz márkáját és típusát. Szintén tartalmazza röviden a problémát. pl: ACER AL1711 monitor képernyője 5 másodperc után kikapcsol A helytelenül elnevezett topik felfüggesztésre, majd 48 óra után törlésre kerül! Felfüggesztett állapotban nem tudnak mások addig hozzászólni, amíg ki nem javítod a címet! A hibás cím utólagos javítása (48 órán belül) a "Szerkesztés" fülre kattintva végezhető el. Similar manuals: If you want to join us and get repairing help please sign in or sign up by completing a simple electrical test or write your question to the Message board without registration. You can write in English language into the forum (not only in Hungarian)! E-Waste Reduce