Húsmentes Világnap Június 3. Kozma Lajos születésnapja Június 5. Környezetvédelmi világnap Június 8. Óceánok világnapja Június 17. Az elsivatagosodás és aszály elleni küzdelem napja Június 20. Nyári napforduló Apák Napja Június 21. A Nap napja Június 22. Weöres Sándor születésnapja Június 23. Olimpia napja Június 25. Fenákel Judit születésnapja Barlangok napja Június 29. Nemzetközi Duna-nap Június 2. - Húsmentes világnap A kiterjedt hús- és tejtermelés rendkívüli mértékű környezet rombolást okoz: tönkreteszi az erdőket, a Föld zöldterületének egynegyedén legeltetés folyik; a vizek szennyezettek lesznek, és a tehenek metán kibocsátása melegedést okoz. Erre a komplex jelenségre kívánja felhívni a figyelmet a világnap, mely 2015-ben indult útjára. A világnap célja: A növényalapú étkezés népszerűsítése, egyúttal a túlzott húsfogyasztás egyénre és a környezetre gyakorolt hatásainak bemutatása. Májusi névnapok – kinek lesz névnapja? Nézd meg! - Nevezetes napok. Június 3. - Kozma Lajos születésnapja A modern magyar építészet és iparművészet jeles képviselője, Kozma Lajos (Kiskorpád, 1884. jún.
Ennek emlékére 1987 óta tartjuk az OLIMPIAI NAP-ot. A 2012. – A londoni olimpiáról itt olvashatsz. Június 25 - Fenákel Judit születésnapja 1936. június 25-én született Fenákel Judit, író újságíró számos hangjáték, tárca, újságcikk szerzője. Gyermekkorát Endrődön élte. Elemi iskoláit is itt járta ki. Endrődről Ausztriába deportálták őket édesanyjával együtt. Édesapja a munkásszolgálatban halt meg. A második világháború után édesanyjával Szegedre költözött. A Tanárképző Főiskolán szerzett diplomát. Május jeles napok. 1962-1969 között a Csongrád Megyei Hírlap munkatársa volt. 1969-1972 között a Szegedi Egyetem szerkesztője volt. 1972-ben visszaköltözött Budapestre. 1972-től a Nők Lapja főmunkatársa volt 16 évig. 1988-2001 között a Családi lap olvasószerkesztője volt. Gyermekkorát Endrődön töltötte. Így vall erről: "Endrődhöz fűződő élményeimet szétszórtam könyveimben. Nincs olyan írásom, ami legalább egy vezetéknév, utcanév, egy ház, kerítés képe erejéig ne fűződne Endrődhöz. A gyermekkoromat ott töltöttem, nagyanyámat, édesapámat ott láttam utoljára. "
Május mindenki fejében úgy él, mint az anyák és a gyermekek ünnepének hónapja, de gyakran esik a pünkösd is az év ötödik havára. Ám ez a hónap tartogat több más jeles napot is a tarsolyában, melyek egy része furcsa, mások viszont szimplán csak érthetetlenek. Nemzetközi Star Wars-nap – május 4. A Csillagok háborúja-rajongók 2011-ben rendezték meg először ezt az ünnepet Torontóban, többek közt filmvetítéssel és jelmezversennyel. Ma csekkold a #NationalStarWarsDay posztokat. Nemzetközi Star Wars-nap – május 4. Forrás: Shutterstock Ékezetes betűk világnapja – május 4. Az ékezet nélküliekre senki sem gondolt? A magas és mély magánhangzókról, valamint a zöngés és zöngétlenek mássalhangzókról pedig már nem is szólva... Arról egyébként nem találtunk hiteles forrást, hogy miként is illik ünnepelni ezt a napot. Nemzetközi kókuszkrémes pite-nap – május 8. Májusi jeles napok 2002. Bár nemzetköziként van feltüntetve, ezt igazán csak az Egyesült Államokban ünneplik. Eredete sajnos nem ismert, de egy finom krémes süteményre mindig vevők vagyunk.
A környezetvédelem világméretű szervezetéről, a Greenpeaceről itt olvashatsz. A környezetvédelmi Világnaphoz kapcsolódóan a madárvilág építőmestereiről olvashatsz. Június 8. - Óceánok világnapja Bolygónk több mint 70%-át a világtenger teszi ki. A globális felmelegedés veszélyezteti környezetünket. Ahogy a Föld melegszik, egyre nagyobb veszélybe kerül a tengerek élővilága is. Májusi jeles napok népszokások. Az 1992 óta megtartott ÓCEÁNOK VILÁGNAPJA is segít abban, hogy tegyünk valamit és megtaláljuk a módját, hogy mindennapi életünk során is óvjuk a világtengert. Hallgass zenét Debussy tenger című alkotásából –részlet- Június 17. - Az elsivatagosodás és aszály elleni küzdelem napja 1994. június 17-én elfogadták az ENSZ az elsivatagosodás elleni küzdelemről szóló egyezményét, ezért ez a nap Az elsivatagosodás és kiszáradás elleni küzdelem világnapja. A Föld felszínének egynegyedét szárazföld borítja. Ezeknek a területeknek környezetét súlyosan fenyegetik különböző hatások: a sivatagok vészjósló mértékben terjeszkednek, és egyre nagyobb a szárazság.
Soha ne vegye egyedül a gyümölcsöt, mindig kísérjen némi fehérjét és néhány diót, hogy kielégítőbb legyen, és ne aktiválja az étvágyat és a testzsír tárolását. Egy másik nyári trükk az, hogy megpróbálja elkerülni a szénhidrátokat az uzsonna után. A kronobiológia az a tudomány, amely tanulmányozza a hormonok egész napos működését. Az inzulin, amely a szénhidrátok metabolizálásáért felelős hormon, 19:00 után kevésbé hatékony. Tehát, ha tésztát, rizst, kenyeret fogyaszt, édes desszertet vagy gyümölcsöt fogyaszt, akkor annak kalóriája nagyon könnyen eljut a zsírlerakódásokhoz. Könnyű Gyors Receptek - Húsételek. Kövesse velünk az RRSS, a Facebook, a Twitter, a Pinterest, az Instagram vagy a YouTube csatornánkon, hogy kövesse minden tanácsunkat. Letöltheti az APP-t is Kilenc ötlet az ételek kalóriájának csökkentésére és a nyár lefogyására Ha kevesebbet szeretne enni, vigye az asztalra a már felszolgált ételeket Nem étrendem nélkül - egészséges nyári receptkönyv A szardínia előnyei és négy recept, amelyek nyáron élvezhetők Három lépésben elérni a nyári könnyű zöldséges omlettet - Big Bang!
All posts in: Nyári ételek Nyári ételek, könnyű nyári ételek, nyári kímélő ételek, könnyű nyári menü, nyári ételek ebédre, vacsorára, nyári csirkés ételek, nyári diétás ételek, nyári hűsítő ételek, nyári zöldséges ételek. Diétás ételek Zöldség curry Éva K. Likes! 2 Diétás ételek Magyaros karfiolleves Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Grillezett sajt salátával Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Zöldséges fetás wrap Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Mangó salsa Éva K. Likes! 1 Csőben sült ételek Csőben sült zöldségek Éva K. Likes! 1 Diétás ételek Citromos pisztráng sütőben Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Afrikai harcsa gyros Éva K. Likes! Könnyű nyári ételek egészségtudatosan. 1 Finom ebéd Keszeg sütése paprikás lisztben Éva K. Likes! 3 Csőben sült ételek Rácponty filéből Éva K. Likes! 1 Csirke receptek Aszalt paradicsommal fetával töltött csirkemell rántva Éva K. Likes! 2 Csirke receptek Lusta tepsis csirkecomb zöldségekkel Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Kapros tökfőzelék tejjel Éva K. Likes! 1 Cukkinis receptek hús nélkül Házi vega pizza Éva K. Likes!
Tájékoztatunk, hogy oldalunk cookie-kat használ, melyek kereskedelmi célokat szolgálnak. Oldalunk használatával hozzájárulsz, hogy az eszközödön cookie-kat tároljunk és azokhoz hozzáférjünk. A részletekért kattints! Bezárás
1. Rakott óriás cukkini Hozzávalók: 1 óriás cukkini 4 dl főzőtejszín 1 nagy doboz tejföl 2 tojás 1 púpos kk liszt 20 dkg reszelt sajt 1-2 gerezd fokhagyma 1 ek olívaolaj kapor petrezselyem kurkuma só bors A recept ide kattintva folytatódik! >>> 2. Bazsalikomos-mustáros csirkesaslik 1, 5 kg csirkemellfilé 1 csokor friss bazsalikom 6 ek magos mustár 1 tk fehér bors 1 dl olaj 4 saláta cukkini 30 dkg barna- és fehér csiperke gomba vegyesen 6 paradicsom 6 lila hagyma 2 tv paprika 3. Cukkinivel sült csirkecombok 2 szép és nagy egész csirkecomb 0, 5 kg apróbb újburgonya 35 dkg cukkini 1 fej fokhagyma 2 közepes fej vöröshagyma 0, 5 dl étolaj 1 tk szárnyas fűszerkeverék 1 tk majoránna 1 kk őrölt bors 4. A legfinomabb nyári csirkés ételek - Recept | Femina. Paradicsommal és cukkinivel sütött csirkemell Hozzávalók 4 személyre: 4 db csirkemell filé 1 db cukkini 2 db paradicsom 4 szelet trappista sajt grill vagy szárnyas fűszerkeverék őrölt fehér bors oregánó bazsalikom ételízesítő étolaj 5. Sertésszelet tejszínes-sajtos tésztával 4 szelet sertéskaraj 150 gramm Fettucine tészta 1 dl tejszín 4 ek reszelt (Trappista) sajt 1 ek reszelt Karaván sajt 1 dónyi vaj 1 ek olaj friss metélőhagyma petrezselyemzöld 6.
2 Gyümölcsös ételek Sangria recept Éva K. Likes! 1 Cukkinis receptek hús nélkül Grill zöldséges tortilla Éva K. Likes! 1 Gyümölcsös desszertek Málnás brownie Éva K. Likes! 1 Egyszerű ételek Ecetes fokhagymás uborkasaláta paradicsommal Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Mediterrán saláta Éva K. Likes! 0 Cukkinis receptek hús nélkül Duplasajtos cukkinikenyér Éva K. Likes! 1 Diétás ételek Sült hal zöldségágyon Éva K. Likes! 2 Egyszerű ételek Zöldborsófőzelék tejjel Éva K. Likes! 2 Csirke receptek Csirke fajitas Éva K. Likes! 2 Diétás ételek Mexikói paradicsom salsa – pico de gallo Éva K. Likes! 1 Egyszerű ételek Barackos clafoutis (klafuti) Éva K. Likes! 0 Diétás ételek Tojásos lecsó virslivel Éva K. Likes! 1 Diétás ételek Gazpacho leves Éva K. Likes! 2 Húsos ételek Tejszínes kelbimbó leves virslivel Éva K. Likes! 2 Csirke receptek Lecsós csirkemell Éva K. Likes! 2 1 / 2 oldal 1 2 »
Adjuk hozzá a cukrot, és óvatosan gyúrjuk a tartalmát egy fakanállal. hozzáadása tört jéggel, zaley szóda és keverjük. díszítjük mojito mentalevéllel tálaljuk! Mojito - az egyik legnépszerűbb nyári ital azért, mert gyorsan elkészíthető, akkor részegen könnyen és azonnal frissítő! 9. spanyol leves Gazpacho A frissítő leves spanyol paradicsom - elérje a nyár! összetevők: 6-7 nagy puha érett paradicsom 2 kis paprika 2 uborka 2 gerezd 2 szelet állott kenyereket darab friss chili pinky, kimagozott 50 ml ecet (Sherry) 100 ml olívaolajat 2 nagy csipet só választható: néhány darab szardella, kapribogyó, oregano levelek, bors ellátási: bazsalikom vagy oregano, apróra vágott ropogós zöldségek (uborka), főtt tojás 1 Paradicsom esett vissza 30 másodpercig forró vízben, és távolítsa el a kést podden nyersbőr gravír mag. 2. Uborka megtisztítsa a zöld bőrt, nyomai néhány helyen. Vegyétek el a követ a paprika, húzza a fokhagymát. 3. kenyér perches vízben, adj egy kicsit kell olvasztani. 4. Gyűjtsd össze az összes hozzávalót a levest pot (ha használja egy merülő mixer) vagy a turmix kancsóba.
A nyári forróságban könnyen csökken az ember étvágya, de ettől még nem szabad elfeledkezni arról, hogy a szervezetnek ugyanúgy szüksége van a megfelelő tápanyagmennyiségre. Természetesen ideig óráig a nagymértékben elfogyasztott folyadék segíthet, de nekünk arra is akad néhány ötletünk, hogy a finom falatok elutasítása helyett, hogyan tegyél egyszerre eleget a testednek és a komfortérzetednek. Összeállítottunk egy inspiráló napi menüt, amiben a könnyű nyári ételek veszik át az irányítást. Reggeli, ebéd, vacsora? Ezeket imádni fogod! A nyári melegben is tudatosan, diétásan A jó időben több szempontból is fontos odafigyelni a megfelelő étkezési szokásokra: ahogyan arra utaltunk, az étvágytalanság miatt történő koplalás kifejezetten negatívan hat a szervezetre, de ha épp ellenkezőleg, rendszeresen nehéz/zsíros ételeket fogyasztunk, az emésztőrendszerünk terheljük le jelentős mértékben. Az arany középút pont ennek a két pólusnak a metszete. A megoldás pedig? Könnyed nyári ételek fogyasztása egészségesen, és persze diétásan, hogy a forróságban is magabiztosan strandoljunk, és lelkiismeret-furdalás nélkül étkezzünk!