Révfülöp - Szigeti strandfürdő árak - térkép - képek - szolgáltatások - belépők Révfülöp Szigeti strandfürdő: a révfülöpi strand természeti adottságai, kialakítása alapján a Balaton egyik legbarátságosabb strandja (lejtős területen helyezkedik el). A strand Révfülöp csendes részén található. A! ÁRAK napijegy többszöri 16 ó után hetijegy szezonjegy FELNŐTT 450 550 250 2. 000 9. 000 GYERMEK 250 350 150 1. 000 4. 000 DIÁK, NYUGD. 350 450 200 1. 200 6. 000 A strandfürdőt a múlt század elején a Fürdőegyesület építtette ki. A strandon játszótér, korszerűen felszerelt vizesblokkok, kölcsönző üzemel. A domborzatában változatosan tagolt, árnyéktartó facsoportokkal, parti homokos lídós részekkel tarkított területe elsősorban a nyugdíjas a kisgyermekes családok körében örvend nagy népszerűségnek. Ehhez hozzájárul, hogy a természetes fürdő vize fokozatosan mélyül, talaja homokos. Megközelítés, parkolás: Révfülöp központjában, a vasútállomástól 400 m-re, a labdarúgó pálya melletti ápolt zöldterületen helyezkedik el.
Autóval a község keleti szélénél, egy vasúti átkelő után kezdődő Halász utcán át lehet megközelíteni. Gyalogosan a móló melletti korzón kelet felé indulva, vagy az állomás melletti felüljárón juthatunk a strandhoz. Az önkormányzat Krizsán András tervei alapján épített fogadóépületet és kabinsort. A kiszolgáló létesítmények, szolgáltató egységek a déli oldalról nyitott belső térrel harmonikusan illeszkednek a balatoni környezetbe. A Szigeti strandfürdő az egyik legkülönlegesebb fekvésű balatoni strand – szép rálátással a boglári hegyekre… A strandon több büfé (pizzéria, grill, lángos fagyizó) és strandcikk üzlet működik. A főszezonban esténként szabadtéri mozielőadásoknak is helyet ad. Lidós partszakasza (gyerekpancsoló) nincs. A másik révfülöpi fürdőhely (Császtai strand) a település nyugati szélén, közvetlenül a bringakörút mellett fekszik. GPS: 46. 827194 17. 633004 Nyitvatartás: 8:00 - 18:00 Megközelítés: Révfülöp, Halász utca. Parkolás a strand mellett (ingyenes). Gyermek: 6-14 év között Kabin: 300/nap, 1.
Nyitvatartás naponta 7-18 óráig – (a hivatalos nyitás előtt és után illetve az év többi részében a strand sétányként, szabadstrandként használható) Belépődíjak 2020-ban Belépő megnevezése Díj Bruttó Ft/fő Felnőtt 1. 1. napi belépő 1. 2. napi többszöri belépésre jogosító belépő 1. 3. napi belépő 16 óra után 1. 4. "Révfülöp Kártyát" használók részére napi többszöri belépésre jogosító belépő 1. 5. heti belépő 1. 6. idény belépő 500 600 300 350 2500 10000 Gyermek (6-14 éves korig) 2. napi belépő 2. napi többszöri belépésre jogosító belépő 2. napi belépő 16 óra után 2. heti belépő 2. idénybelépő 400 200 1 200 5 000 Családi jegy 2 felnőtt és minimum 2, 14 év alatti gyermek számára 1500 Ft Idénybelépő nyugdíjasok –nyugdíjas igazolvány bemutatása alapján – és 14 év feletti diákok – diákigazolvány bemutatása alapján – számára. 6. 000 Ft Egyéb díjak 5. napi kabin 5. heti kabin 5. havi kabin 5. napi szekrény 5. értékmegőrző napi 1000 5000 15000 Ingyenes szolgáltatások játszótér, homokozó, sportpálya a strand mellett, horgászási lehetőség a strand mellett Fizetős szolgáltatások Vizibicikli, napozóágy Parkolási lehetőség: a strand előtti parkolóban kb.
A strandon kerékpártárolót is találunk. Elérhetőség Cím: Révfülöp, Sziget utca Tel. : +36 87 464 244 Web: Strand: Kertmozi:
Használjuk vegyesen a zsiradékokat: jó minőségű napraforgóolaj, repceolaj, kókuszolaj az ajánlott. Finomítatlan olívaolajat csak salátákhoz használjunk bár fogyókúra esetén nem javasolt az olajos öntetaz állati eredetű zsírokat pl. A vaj és a margarin helyett válasszunk csökkentett zsírtartalmú vaj- vagy sajtkrémet, de a házilag fűszerezett túrókrém is alternatíva a házi, például a zöld fűszeres. Mi a helyzet a felvágottakkal? Felvágottból csak zsírszegényet együnk; a zsírtartalom grammnyi termékben ne haladja meg az 5 százalékot. Ha tehetjük, válasszunk a baromfisonkák közül, vagy készítsünk házi májast. Mit ehet a cukorbeteg? Szalámi- és kolbászfélék, valamint májkrémek csak néhanapján jöhetnek szóba. Örökre lemondhat a cukorbeteg a pékáruról? Mit ehet és mit nem a cukorbeteg? Megkérdeztük a dietetikust!. Sokan úgy gondolják, a cukorbetegséggel küzdők örökre lemondhatnak a finom szénhidrátokról, hiszen a cukor mellett a másik fő ellenségnek számítanak. Pedig az állítás döntően a finomított, magas glikémiás index-szel rendelkező szénhidrátokra igaz.
Ha cukorbetegséggel nézünk szembe, akkor azzal egész életünkön át foglalkoznunk kell, legyen szó akár 1-es, akár 2-es típusú cukorbetegségről. Jelenleg a 40 glikémiás terhelésű inzulinos cukorbeteg mit ehet az, amivel nemzetközi szinten a legjobb eredményeket sikerült elérni a vércukorszint csökkentésében. Mit ehet, aki cukorbeteg? Az étrend lényege, hogy a táplálkozás átalakításával a szénhidrátbevitelt kb. Mit ehet a cukorbeteg? | Vital.hu. Értelem szerűen a magasabb glikémiás indexű szénhidrátokból jóval kevesebb fogyasztható, mint az alacsony glikémiás indexűekből. A glikémiás terhelés tulajdonképpen nem más mint egy adott szénhidrát tartalmú élelmiszer szénhidráttartalmának és glikémiás indexének szorzata. A szénhidrátfogyasztás csökkentése miatt kieső kalóriákat pótolhatjuk fehérjéket és zsírokat tartalmazó élelmiszerekkel. A zsírok bevitelének egy egészséges módja lehet például az omega zsírsavakban gazdag hidegen sajtolt olajok étrendbe építése. Talán elsőre bonyolultnak tűnhet a glikémiás terhelés számolása, de ez az a módszer, amivel eredményes diétát alakíthatunk ki.
Persze nemcsak a cukorban van sok szénhidrát, hanem más ételekben is. Ezért mit ehetnek a cukorbetegek a következőkre: a rizs fogyasztását heti egy alkalomra korlátozzuk; mondjunk le a rántásról a panírról, ha a köret burgonyából vagy tésztából készül diabetes ecet kezelés fogyasszunk belőle keveset. Viszont a zöldséglevesek és főzelékek ne kerüljenek ki az étrendünkből, mert fontos vitamin - és rostforrások. A fehérjebevitel csak akkor korlátozandó, ha a cukorbetegség mellé vesebetegség is társul. Gyógyszer nélkül kiút a cukorbetegségből Mit ehet a cukorbeteg? Cukorbetegként fontos tisztában lennünk azzal, miket ehetünk, hiszen a helyesen összeállított cukorbeteg étrenddel csökkenteni lehet a magas vércukorszintet és a magas inzulinszintet. Törekedni kell a zsírszegény étrend összeállítására, hiszen a zsírok még inkább hozzájárulnak a cukorbetegeknél való érelmeszesedés kialakulásához. Azonban — mint már írtuk — a kókuszolajjal ez a probléma is kiküszöbölhető. Vigyünk be minél több rostot a szervezetünkbe, mert ezek lassan szívódnak fel, így képesek stabilizálni a vércukorszintet.
Az inzulinrezisztenciát a cukorbetegség "előszobájának" is tartják, ilyenkor ugyanis a sejtjeink nem reagálnak megfelelően az inzulin nevű hormonra, mely a cukoranyagcseréért felelős. Az inzulinrezisztenciát nem szabad félvállról venni, mert igen súlyos következményei lehetnek. Kattintson! A tartósan magas inzulinszint azt is eredményezi, hogy a hasnyálmirigy extra munkát végez, aminek eredményeképpen egy idő után elfárad, az inzulintermelése lelassul, majd akár teljesen le is áll, és így 2-es típusú cukorbetegség alakul ki. Táplálkozás és mozgás Szerencsére az inzulinrezisztencia idejében felismerve jól kezelhető. Sok esetben csupán életmódváltással is, esetleg kiegészítő gyógyszerek alkalmazásával el lehet kerülni, hogy kialakuljon a cukorbetegség. Az inzulinrezisztenciában szenvedőknek legtöbb fejtörést a megfelelő kenyér kiválasztása okozza. Tudjuk, hogy a barna kenyér egészségesebb, mint a fehér, és a rozs is előbb kerül a tudatos vásárló kosarába. Ám a betegség esetében azt is figyelni kell, hogy a szénhidrát, amit eszünk, mennyi idő alatt szívódik fel.