Mire ajánlja Maria Treben asszony az orbáncfüvet? Maria Treben megfigyelései során az orbáncfű számos gyógyhatását lejegyezte, melyet életművében, az Egészség Isten patikájából című könyvében is közzétett. Véleménye szerint az orbáncfűnek minden házipatikában ott a helye, hiszen számos betegségre hatékony természetes gyógymódot nyújt. Arcbőr érdessége, extra száraz, kirepedezett bőr ápolására Az időjárási viszontagságok, az erős szél, a nyári napsütés vagy a téli hideg a bőrt igencsak igénybe veszi. A közönséges orbáncfű hatásai. Aki sokat tartózkodik a szabadban, kertészkedik vagy más kinti munkát végez, annak arcbőre túlzottan kiszáradhat, érdessé válhat. Ilyen esetben jusson eszünkbe az orbáncfű olaj, mellyel naponta bekenve az arcunkat, hamar megszűnik a bőr érdessége. Kiváló hámosító és bőrápoló tulajdonságai miatt ugyanígy alkalmazhatjuk kirepedezett kezekre és sarokra, valamint nagyon száraz bőr esetén az egész test ápolására. Az orbáncfű vérvörös olaja könnyen megszínezi a ruhaneműt, és sajnos nehezen távolítható el a textíliából.
Mindenki tudja, ez azt jelenti, gyógyszereinknek a hatásai mellett jócskán akadnak mellékhatásai, sőt az is előfordul, hogy bizonyos gyógyszerek és gyógynövények is nem kívánatos kölcsönhatásba léphetnek egymással. Ha székrekedéssel, gyomorbántalommal, fáradtsággal vagy szédüléssel küzdesz, akkor azonnal hagyd abba a fogyasztását. Fotó: Profimedia — Red Dot.
Emésztésjavításra, epeműködésre étkezés után 15 perccel egy csészével, alkalomszerűen. Savcsökkentésre napi egy-két csészével étkezés után 30 perccel. Vírusfertőzésre napi 3 csészével étkezés előtt. Tyúkhúr gyógyhatásai és felhasználása. Az orbáncfű alkoholos kivonata szintén nyugtató hatású. Depresszió megelőzésére, kezelésére esténként 1 kávéskanálnyit fogyasszunk. Herpeszre az alkoholos kivonatot használjuk, naponta többször kenjük be a viszkető bőrfelületet. Vérhígító, fogamzásgátló tabletta, antidepresszánsok, nyugtatók, epilepszia-ellenes gyógyszerek szedése mellett orbáncfűtea vagy kivonat fogyasztása nem ajánlott. Túlzott fogyasztása fehérbőrű egyéneknél fényérzékenységet okozhat.
Közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum): virágos hajtásából teát és olajat is készítenek Nyugtalanság, ideges eredetű panaszok, alvászavar, kedélyállapot javítása Az orbáncfű depresszióra, idegességre gyakorolt pozitív hatását tudományos kutatások is bizonyítják. Az orbáncfűkészítmények hatékonyságban szignifikánsan felülmúlták a placebót és az összehasonlításként alkalmazott szintetikus antidepresszánsokkal (imipramin, dezipramin, amitriptilin, fluoxetin, maprotilin) összemérhető hatásúnak bizonyultak. Sőt, lényegesen kevesebb nemkívánt mellékhatást észleltek a növényi készítményekkel, mint a szintetikus szerekkel. Számos forgalomban levő antidepresszáns gyógyszer hatóanyagát orbáncfűből vonják ki. Gyomorbántalmak, gyomor- és nyombélfekély, epebántalmak Az orbáncfű virágából készült teát a gyógyászatban epehólyag-bántalmakban és gyomorfekélyes betegek kezelésére is használják. Orbáncfű (Hypericum perforatum) - GyógyfüvesKertem. Kísérletes gyomorfekélyt kivédő hatása igazolt. Alkoholfüggőség leküzdése Egy olasz kutatócsoport állatkísérletekkel bebizonyította, hogy az orbáncfűkivonat alkoholfüggő állatoknál csökkentette az alkoholéhséget.
Gyűjtését virágzáskor végezzük, a növény felső, virágos, kb. 20 cm-es hajtását gyűjtjük.
Tyúkhúr Gyógyhatásai: Számos gyógyhatását is ismerjük: epe-és veseműködést segít a teája, kőoldó hatása is van. Egyike azon ritka gyógynövényeknek, melyek a vérben lévő koleszterinszintet csökkentik. Antiszeptikus tulajdonsága miatt használjuk még légúti betegségekre, köhögésre, tüdőbajra, valamint emésztési zavarokra. Reumát is jól lehet kezelni vele vízhajtó hatása miatt. Kiváló zsíroldó tulajdonsága teszi alkalmassá az epeműködés javítására, a vérzsír bontására, emiatt fogyasztó hatása is van. Csökkenti a tejelválasztást. Felhasználása belsőleg: Gyógyteát forrázással készítünk belőle. Napi egy csésze tyúkhúr tea pár hét alatt az elfogadott értékre viszi le a koleszterinszintet. Reggel éhgyomorra fogyasszuk. Epeműködésre étkezés előtt naponta egy csészével. Testsúly csökkentésre napi egy csészével étkezés előtt. Felhasználása külsőleg: Kifacsart levét desztillált vízbe keverve fáradt szemre való borogatást nyerünk. Disznózsírba keverve sebkezelésre, bőrbetegségekre való kenőcsöt készíthetünk.
Sok nő nem elégedett a hasával, ráadásul a hasi felesleg olyan jelentős egészségügyi kockázattal is jár, mint a diabétesz vagy a májproblémák megnövekedett esélye, derült ki az Annals of International Medicine-ben olvasható egyik kutatásból. Ha kimondottan az itt lerakódott feleslegtől szeretnél megszabadulni, akkor nem a zsírleszívás jelenti az egyetlen megoldást. A genetikai, alma típusú, hízásra hajlamos alkaton túl ugyanis étkezésnek is hatalmas szerepe van. Alhasi zsír eltüntetése | Life Fórum - Part 2. Zsírpárnák eltüntetése a hasról Amikor a hasi zsírpárnák eltüntetése a célod, akkor ugyanúgy oda kell figyelned a kalóriák bevitelére, hiszen ha nem használsz el több kalóriát, mint amennyit beviszel, akkor nem fogsz fogyni. A hasi felesleg kialakításában nagyon nagy szerep jut a gyorsan felszívódó szénhidrátok túlzott bevitelének, így érdemes ezek fogyasztását csökkenteni, például kiiktatni a finomított cukrot vagy fehér lisztet tartalmazó ételeket. Egy másik lehetőség a szénhidrátok számolása. Egy napi kevesebb mint 50 gramm szénhidrátot tartalmazó étrend például a Connecticuti Egyetem kutatása szerint is nagyon hatékonyan csökkenti a hasi zsírt.
A has és a derék körül lerakódó zsírfelesleg egyaránt érint fiatalt és idősebbet, férfit és nőt. Tulajdonképpen egy általános társadalmi probléma. Nagyon könnyű elcsábulni a sokféle, gyors és energiabefektetés nélküli fogyást ígérő csodaszernek, ám a hasi zsír eltüntetéséhez ezek nem hatékony megoldások. Fitnesz szakértők szerint az olyan makacs helyeken lévő zsírfelesleget, mint a hason és a derék körül lerakódott zsírpárnákat csak megfelelő étrenddel és rendszeresen végzett edzéssorozattal lehet eltüntetni. - hirdetés - Hogyan tüntessük el a zsírpárnákat? Kardio-edzések A rendszeres kardio-edzések igen hatásosak a derék körüli zsír csökkentésében. Emellett a különféle, egész testet megmozgató edzésformák ajánlatosak (tenisz, futás, aerobik, kosárlabda, úszás), melyeket legalább hetente három alkalommal, alkalmanként 20-60 percig ajánlatos végezni. Az ilyen intenzív sportolás jól megdolgoztatja a szívet, valamint hatásosan égeti a felesleges zsírt és formálja izmosabbá a testet. Fekvőtámasz A fekvőtámasz már régi, jól bevált módszer, azonban nem mindig akad rá hely és idő, de meg lehet oldani a kalóriaégetést egyszerűbben is.
Pihenés Nem utolsósorban a helyes táplálkozás és edzés mellett a regenerálódásra, pihenésre is oda kell figyelni. Gyakori, hogy az alvásproblémában szenvedők egyben túlsúlyosak is. Tehát nem szabad hanyagolni a pihentető és elégséges alvást. Szakértők szerint a stresszre, alvásszegény életmódra a szervezet zsírfelhalmozással reagál. (KamaszPanasz - M. T., )