Dús hajának formázásához illóolajokat kell használnia, valamint speciális samponok a jobb kabátápolás érdekében. Imádják a kis napsütést, ezért megfelelő helyekkel kell rendelkeznie, ha kertes vagy teraszos háza van, akkor ők lesznek a kedvenc helyei. Fontos, hogy vigyázzon étrendjére, a nem megfelelő táplálkozás egészségügyi problémákhoz vezet. Fontos, hogy tisztán tartsa a füle belsejét, hogy elkerülje a fertőzéseket és a tetveket. A szem körüli hajat is le kell vágnia, és speciális szérummal vagy kamillával meg kell tisztítania, ne hagyja, hogy a körme nőjön, ha sokat nőnek, bántják magukat. Himalája macskabetegségek Általánosságban elmondható, hogy a himalája macska egészséges és erős, úgy tűnik, nem betegszik meg, azonban vannak bizonyos problémák, amelyekre ügyelni kell. Ez a cica általában trichobezoartól (szőrgombóc a belekben vagy a gyomorban) szenved. Nagyon gyakori a hosszú szőrű macskáknál, szerencsére vannak olyan termékek, amelyek segítenek nekik természetes úton lemenni, és nem okoznak nehézségeket bennük.
Kombinálható friss halakkal, tonhalal, csirkével is, sőt, egy kis zöldséget és tejterméket is felvehet az étrendbe, ily módon a himalájai macska jól táplálkozik, és megfelelő táplálékkal rendelkezik. Másrészről, Tudnia kell, hogy a himalája macskák étrendje koruktól függően változik, Kiskutya korukban ideális vitamin-kiegészítőket kell kapniuk, valamint egy lágyabb, könnyen emészthető ételt és naponta több adagot. Míg felnőttkorban kalcium-kiegészítők és rostban gazdag ételek ajánlottak, és az adagokat tekintve ezeknek napi egy-kettőnek kell lenniük, anélkül, hogy ezt a mennyiséget meghaladnák. Himalája macska temperamentum A himalája macska nagyon intelligens, figyelmes, nyugodt állat, békés és társas jellegű, könnyen alkalmazkodik más állatok jelenlétéhez. Másrészt, bár jól kijön a gyerekekkel, néhány gyermek energiájához képest nyugodt temperamentuma miatt nem ajánlják őket számukra. Ez a macska a tökéletes társ azoknak a pihentető délutánoknak a kertben, gazdája gond nélkül az ölébe veheti.
A himalája macska etetése A himalája macska táplálásánál figyelni kell az állat súlynövekedésre való hajlamára. Ettől eltekintve messzemenőleg követhetők azok az irányelvek ill. etetési útmutatók, amelyek a többi fajtatiszta és nem fajtatiszta macskára igazak. A következő táplálási módszerek alkalmazandók: A barfolást néhány szakértő úgy említi, mint a táplálás leginkább fajnak megfelelő formáját, mivel legközelebb áll ahhoz, ahogyan a cica a természetben táplálkozik. Hiszen választott táplálékának nagy részét ott is a nyers hús jelenti. Ezzel szemben csupán csekély részarányban képviselt a gabona, amihez a cicák a zsákmányállat – így pl. egy egér - gyomrának tartalma által jutnak. A nedvestápnak megvan az az előnye, hogy az eledel nedvességtartalma mintegy 80% körül mozog. Ez pedig azért előnyös, mert a macskák általában kevés folyadékot vesznek magukhoz. S a nedvestáp által biztosított lehet, hogy az állat elegendő folyadékhoz jusson. A különféle allergiák vagy intoleranciás tünetek elkerülése érdekében az eledelnek lehetőség szerint nem kell szükségtelen vegyi alkotóelemeket tartalmaznia.
De a különféle töltőanyagok, melléktermékek és tartósítószerek is kedvence kárára lehetnek. Ha az eledel minőségi, olyan előnyt is kínál, amire talán nem is gondolna: a cica széklete sokkal kevésbé lesz kellemetlen szagú. A nedvestápok esetében nagyon ügyeljen arra, hogy kizárólag magas minőségi színvonalat képviselő termékeket kínáljon kedvencének. Ezeknek nem kell drágábbnak lenniük, mint a rosszabb minőségű eledeleknek. Az ismert tesztelő intézetek teszteredményeiből információkat szerezhet a macskatáp minőségére vonatkozóan. A minőségi eledelben nagy részarányban vannak jelen a minőségi fehérjék, s a táp könnyen emészthető a macskagyomor számára. A megfelelő táplálék energiát biztosít az állatnak - bármiféle súlygyarapodás nélkül. A száraztápnak vannak bírálói, ám olyanok is, akik mellette állnak. Így még az is előfordul, hogy egyik-másik macskaszakértő kizárólag száraztápot ad a cicájának. Megvan az a nagy előnye, hogy a cica gazdájának nagyon "kényelmes": a krokettek még akkor sem kezdenek el negatív szagokat terjeszteni, amikor esetleg már régebben ott állnak – ellentétben a nedveseledellel.
Ezek azok a gyakorlatok, amelyeket gyakran tévesztünk össze az intim tornával, de Dr. Balogh Katalin szakmai megfontolásokból egyiket sem javasolja. Belső izmaink karbantartásához viszont nagy segítséget nyújhat a felkészült tréner segítségével elsajátított, korrekt mozgásprogram, amelynek megismerését akár ma is elkezdhetjük!
A vizelettartási nehézség sajnos gyakori probléma. Képzeld el, hogy látsz a játszótéren háromgyerekes anyukákat, akik beszélgetnek, gyerekeket hintáztatnak. Négy anyuka közül 3 vizelettartási gondokkal küzd. A várandóság ideje alatt a kismama az izmok tudatos ellazításával ott is felkészülhet a szülésre, ahol a világrahozatal megtörténik. Továbbá az edzett izmok később könnyebben regenerálódnak, így a rendszeres gyakorlás a szülés utáni első időkben a gátlások nélküli, örömteli, fájdalommentes szexuális élethez is hozzájárul. Mikor érdemes elkezdeni? Az intimtorna a szülés napjáig megtanulható és bátran végezhető. Minél korábban kezded, annál jobb. A várandósság alatt érdemes-e csinálni? Miben segít? De még mennyire! Terhes intim torna. A várandósság alatt javítja az anya vérkeringését és ezzel együtt a babának is több oxigén jut. Nagyon sokat segít a torna a szülésre való felkészülésben. A felkészült izom rugalmas, elasztikus, kevésbé sérülékeny és könnyebben regenerálódik. A vajúdás során a kismama a tudatos lazítással segítheti a folyamatot.
Sok kismamának, anyukának ugyanis nagy gondot jelent a kialakult inkontinencia. Ezt megelőzendően érdemes tornáztatni az intim tájék izmait speciális gyakorlatokkal. A szülés után i élettani változások általában kisfokúak, nem igazán zavaróak. Ha egy nő ad magára, fontosnak tartja, hogy a szülések után is ugyanolyan csinos maradjon, mint előtte, akkor az említett tevékenységekkel (fogyókúra, hasizomtorna, ~) mindezt megvalósíthatja a maga (és társa) örömére. Az, hogy 20 hetesen ilyen változatos, zaklatott életet él, természetesen nem helyes és a koraszülés t tekintve kockázatos. A könnyű jóga gyakorlatot folytathatja, de az ~ tilos. Javaslom, hogy szakítsa meg külföldi munkavállalását és térjen haza, de ezt természetesen Önnek kell eldöntenie. Terhestorna | torna terhesen | várandósan mozgás. A kismamák egy része tapasztal inkontinenciát a terhessége folyamán, ahogy a méh egyre jobban növekszik, és nyomja a hólyagot. Ez is normális (bár nagyon kellemetlen és ciki) jelenség. Marad megoldásnak a betét, és megelőzésnek vagy kordában tartásnak az ~.