Érdemes tanulni az idősektől és a tapasztaltaktól, engem is ez indított el és tart az utamon. Feszült vagy? Nem érzed jól magad a bőrödben? A jóga testedzés, személyiségfejlesztés és egészségmegőrzés egyben, vagyis remek módja a testi-lelki újjászületésnek. Összeállításunkból megtudhatod, melyek a legnépszerűbb jógafajták és azt is, hogy hol tudod kipróbálni őket! Leadfotó:
De ez sem tántorított el. Az elején senki sem úgy kezdi, hogy jógaoktató válik belőle és egyből mindenki utána vele akar jógázni. Nagyon rögös volt az út, de előbb-utóbb beindult Bécsben és később itthon is. A jógatermen kívül az interneten is találkozhatunk veled. Miért volt ez számodra fontos? Anna jóga lazító nyújtó torna - YouTube. Régebben nem igazán voltam jelen a közösségi médiában, de rájöttem, hogy általa sokkal több embert tudok megszólítani. Egy eszköz számomra, semmi más. Még a bécsi időszakban kezdtem el használni, négy évet oktattam ott, aztán családi okok miatt hazaköltöztünk. Kezdhettem mindent előlről, építhettem ki az új vendégkörömet. Itthon akkoriban sokan írtak már blogot és kezdett begyűrűzni az Instagram. Elmentem a TV2 blogger akadémiájára, mert megláttam a lehetőséget ebben a kommunikációs csatornában és el is kezdtem vezetni a jógablogomat, Yogasecrets néven. Nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam, de piszok nehezen születtek meg az írások, így egy idő után egyre kevesebbet írtam. Sokan szeretnek amiatt, hogy ami a szívemen, az a számon és az írásban sem fogtam vissza magamat.
Vallom, hogy a jóga olyan komplex testi-lelki-szellemi tudástár önmagunkhoz, mint semmi más. Különböző irányzatok es útvonalak vannak arra, hogy hogyan találjuk meg az összhangot magunkkal es környezetünkkel…. a jóga erre nagyon jó eszköz. S. Gergely Annarózsa | Shanti Jógastúdió Gödöllő - a közelben: Versegyház, Szada, Mogyoród, Isaszeg. Érdemes magunkon 'dolgozni' minden szinten es időt szánni a feltöltődésre, energiáink harmonizációjára, a kicsi és a nagy örömökre való képesség megőrzésére. Nekem a jóga ezt nyújtja, a nyugalmas örömöt, és ezt szeretném, ha minél többen átélnék. A stúdió igazán kellemes hely, ideális erre a célra. Mivel elsősorban a nők nyitottak az új lehetőségekre önművelés terén, gondolunk minden életszakasz női igényeire. Figyelek arra, hogy mindenki találhasson neki megfelelő jógát, amit igazán szívvel-lélekkel tud élvezni… nagyon felkészült, tapasztalt, sugárzó személyiségű oktatók tartják az órákat, öröm velük együttműködni. Várunk szeretettel mindenkit!
"Elkezdett a lelkem felszabadulni, tisztulni. Olyan dolgokat kezdtem megoldani, amikről észre sem vettem, hogy jelen vannak az életemben. Volt olyan hét, hogy 8 órán is részt vettem, vagy olyan nap, hogy 3 órát gyakoroltam. Elkapott a gépszíj, egy hónap alatt lejártam a 20 alkalmas bérletemet. " – idézi fel a kezdeti időszakot, ami arra bátorította, hogy megossza az első fotókat és a jógával kapcsolatos gondolatait a közösségi médiában. "Rengeteg pozitív visszajelzést kaptam, és többen voltak, akik elkezdtek csatlakozni hozzám, és elkezdtünk együtt jógára járni. A hírességek is hozzá járnak: ez a titka Nagy Anna jógaoktatónak - Interjú | Femcafe. Sokan mondták, hogy mennyire inspiráló, ahogy a jógáról írok, és a családom, a barátaim, az ismerőseim is elkezdték észrevenni, mit jelent számomra ez az egész. Ők biztattak, hogy egyszer majd végezzek el egy jógaoktatói tanfolyamot. Amire én mindig csak annyit mondtam, hogy majd egyszer talán. Sosem gondoltam, hogy ennyire felgyorsulnak az események. " Egy karrier közepébe " Egyik nap kaptam Annától egy emailt, benne az összes dátummal, ami a képzéshez tartozott.
Tabuk nélkül írtam az egészséges életmódról, mozgásról és a szexualitásról. Elmeséltem azt is, hogyan adtam Balin tantrikus masszázst egy répának. Rengeteg helyen jártam, mert nagyon szeretek utazni és megismerni új helyeket és embereket. Fontos számomra önmagam fejlesztése is, sok workshopon és előadáson vettem részt, hogy még több és mélyebb információt tudjak átadni másoknak. Úgy vettem észre, hogy kíváncsiak rám és a gondolataimra az emberek, mert az Instagram-oldalamon is egyre több követőm lett. Úgy érzed, teljesült, amire vágytál? Olyannyira valóra vált az álmom, hogy néha bemegyek a jógastúdióba és csak pislogok és nem akarom elhinni, hogy beérett a munkám és ez a valóság. Nagyon hiszek a gondolat teremtő erejében. Emlékszem, évekkel ezelőtt már nagyon vágytam arra, hogy egyszer majd lesz egy saját helyem, ahova sokan fognak eljárni. Láttam magam előtt, hogy boldog, jófej emberek jógáznak és én segítek nekik. Néha bevillan az órámon a felismerés, hogy mintha én ezt láttam volna már 10 évvel ezelőtt!
Mikor és miért kezdtél vállalkozni? Az életem hatalmasat fordult az elmúlt években, és ez sok minden átgondolására, megváltoztatására késztetett, aminek az egyik eredménye a Shanti Jógastúdió létrehozása Gödöllőn. Hivatalosan a 33. születésnapomon, 2009. január végén nyitottunk, aminek számomra szimbolikus jelentősége van. Egy olyan inspiráló tevékenységet kerestem, ami sokrétű hatásokkal bír, és számos fizikai előnye mellett lelki-szellemi pozitív eredményei is vannak. Úgy éreztem, a gyermek-munka-háztartás háromszögben ezt nem találom meg… kerestem a fejlődési lehetőségeket, es úgy gondolom, a sok út közül egy nagyon értékeset találtam a jógában. És mivel közösségi embernek tartom magam, és a családi házunkban hely is volt egy stúdió kialakítására, nem sokat gondolkoztam… Mit tartasz a legnagyobb sikerednek a mostani életszakaszodban? A nyitottságot, hogy észreveszem az új utakat, a bátorságot, hogy rájuk merek lépni, és az erőt, energiát, amit újra felfedeztem magamban…és folyamatos sikerként könyvelem el, hogy nagyon pozitív beállítottságú ember vagyok, ez számomra nagy jelentőségű a mindennapi életben.
Gyártó: Activision Modell: Call of Duty 4: Modern Warfare (Xbox 360) Leírás: Minden idők legsikeresebb akciójátékában egy terroristaszervezet ellen vehetjük fel a küzdelmet - vagy a sztorimód legyűrése után a sok millió online játékossal. A sorozat eddigi összes részétől eltérően a négyes sorszámmal jelölt Call of Duty napjainkba, a hadviselés legmodernebb korszakába repíti a játékosokat. Az egyszerre két idősíkon zajló történet során a világ legkaotikusabb pontjain kell helytállnunk, a Közel-Kelet forrongó vidékétől különféle orosz katonai bázisokig. Részt veszünk majd egy fegyvereket szállító óriáshajó elfoglalásában, mesterlövészként, sebesült társunkat cipelve menekülünk a szovjet katonák elől, és egy AC-130 katonai gépből mérünk megsemmisítő erejű csapást a terroristák bázisára. A történet végigjátszása azonban csak az érem egyik fele: ekkor jöhet a multiplayer-mód, amely megváltoztatta az FPS-ekkel szemben állított elvárásainkat. Az online kergetőzés során gyűjtött tapasztalati pont segítségével szintet lépünk, ezáltal újabb és újabb fegyvereket, kiegészítőket, különleges képességeket és kihívásokat nyitva meg magunk előtt.
Gyártó: Activision Modell: Call of Duty Modern Warfare (PS4) Leírás: Elég a sci-fiből! A sorozat újabb részeiben egészen pörgősek voltak a többjátékos módok, ami ugyan kedvezett a modern lövöldékhez szokott játékosoknak, de a taktikusabb harcokat preferálók nem igazán tudtak vele mit kezdeni. Idén inkább az utóbbi csoportnak szeretne kedveskedni az Infinity Ward, ezért olyan apróságokkal igyekszik feldobni a multiplayert, amelyektől lassabbak, ugyanakkor élethűbbek lesznek a meccsek. Érezni fogjuk például, hogy van súlya a kezünkben lévő fegyvernek, és a nagyobb stukkerek esetében a visszarúgás is komolyabban befolyásolja majd a célzást, de ha letámasztjuk őket egy párkányra vagy valahova, máris jobb eséllyel találnak a lövéseink. Sokféle játékstílusnak kedveznek majd a pályák, így ha kedvünk tartja, mászkálhatunk össze-vissza, ajtókat robbanthatunk be, hogy aztán lecsapjunk ellenfeleinkre, de persze akár le is kuporodhatunk egy helyen, várva az áldozatokat. A sötétebb helyeken, éjszakai pályákon éjjellátó segít a tájékozódásban.
Főoldal TV, Audio, Játékkonzol Játékkonzolok Játékkonzol szoftverek Playstation játékok Playstation játék Call of Duty: Modern Warfare (2019) PS4 játék Call of Duty: Modern Warfare (2019) PS4 játék Alapadatok Korhatár 18 év Műfaj FPS Platform PS4 Játékkategória: FPS Fejlesztő: Infinity Ward Kiadó: Activision Korhatár: 18+ Call of Duty: Modern Warfare 2019 Készülj fel a sötétre, hiszen visszatért a Modern Warfare®! A tét még soha nem volt magasabb, amint bebújsz a halálos Tier One operátorok bőrébe ebben az izgalmas történetben, amelyik a globális erőviszonyokra is hatással van. A Call of Duty®: Modern Warfare® egy hihetetlenül nyers, zúzós, provokatív történetbe invitálja a rajongókat, amely páratlan intenzitást kínál, miközben rávilágít a modern hadviselés változó természetére is. Az Infinity Ward játékot az a stúdió fejlesztette, aki az egész őrületet elindította, és most az alapoktól gondolták újra a Modern Warfare® sorozatot. A zsigerekig hatoló drámai egyjátékos, történetalapú küldetéseivel a Call of Duty®: Modern Warfare® a határokat feszegeti, és úgy dönti le a szabályokat, ahogyan erre csak a Modern Warfare® képes.