Ennyi. 12:16 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: 5/6 anonim válasza: 40% Spenótot mióta rántjuk?! Fokhagymát pirítok kis olajon vagy vajon, rádobom a spenótot, megvárom, míg kiolvad, esetleg pici tejszínnel hegítom, só-bors kész. 16:20 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 anonim válasza: Kedves 5-os valaszolo... menzas spenotrol van szo (es megnyugtatlak, hagyomanyosan a spenotot rantassal suritjuk - habarhatod is). Menzás spenót reception. 20:08 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Spenótos-sajtos tészta 1 csomag tollhegytészta 1 doboz fagyasztott spenót 10 dkg óvári, mozzarella vagy edami sajt 2 dl tej 2 evőkanál étkezési keményítő ételízesítő fokhagyma ízlés szerint A tésztát főzd ki és szűrd le. A spenótot kevés vízben tedd a tűzhelyre, olvaszd ki, és szórd meg az ételízesítővel. Amikor már kiolvadt, a tejben csomómentesre kevert keményítővel sűrítsd be. Keverd össze a tésztával, és reszelt sajttal meghintve, forrón tálald! Török spenót – ispanak 1 kg spenót 25 dkg darált hús 10 dkg vaj 1 fej hagyma 1 marék rizs joghurt A vajat olvaszd fel, és pirítsd meg rajta az apróra vágott hagymát. Tedd rá a darált húst, és kavargasd addig, amíg a leve elpárolog. Menzás spenót recept. Ezután jöhet a nyers spenót, egy kevés víz és egy maréknyi rizs. Sózd meg, és időnként megkavarva főzd puhára. Joghurttal leöntve tálald. Sajtrácsos spenót 30 dkg fagyasztott spenót 10-20 dkg sonka 10-20 dkg füstölt sajt 4 tojás 250 g mozzarella 1 hagyma olívaolaj fokhagyma A spenótot olvaszd ki, és nyomkodd ki a levét.
A spenót finom, ráadásul egészséges is. Itt az ideje, hogy elfelejtsd a menzás főzeléket, és kipróbáld, mire képes vele a modern konyha! A spenót az egyik legmagasabb K-vitamin-tartalmú zöldség, nem csoda, hogy Popey kedvence volt. De nemcsak azért érdemes enni, mert egészséges, hanem akár hiszed, akár nem, ha jól van elkészítve, egészen fantasztikus az íze! Menzás spenót recent article. Próbáld csak ki valamelyik receptünket, és győződj meg róla saját magad! Spenótleves Hozzávalók: 25 dkg spenót 1 kisebb vöröshagyma 1 doboz tejszín 2 gerezd fokhagyma 1 teáskanál vaj só bors reszelt szerecsendió A spenótot tedd egy liter forrásban lévő vízbe, és hagyd összeesni, majd szedd át jéghideg vízbe, de a főzőlevet ne öntsd ki! Az apróra vágott hagymát és fokhagymát egy lábosban párold meg a felolvasztott vajon, egy kevés vizet hozzáadva. Ezután öntsd rá a spenótos vizet, és szedd bele a spenótot. Forrald fel még egyszer, majd turmixold össze. Ízesítsd sóval, borssal, szerecsendióval, majd öntsd fel a tejszínnel, hogy még selymesebb legyen.
Mézes-joghurtos saláta Jól illik a ropogós salátához ez az enyhén édeskés, picit savanykás öntet - nagyon finom! Gyorsan elkészíthető és már fogyasztható is. Sültekhez, rántott húsokhoz, grillételekhez kínálhatjuk. (Én gyakran eszek csak így magában - hús nélkül - uzsonnára egy adagot belőle, mert egyrészt imádom, másrészt olyan jól esik néha, harmadrészt jó laktató számomra. Joghurtos csirkemell saláta recept képpel « Fogyás Coachinggal. ) Hozzávalók: 1 közepes sárgarépa kb. 15 dkg fejes káposzta 2-3 levél saláta 3 evőkanál natúr joghurt 1 teáskanál akácméz 1 teáskanál majonéz 2 kávéskanál mustár só ízlés szerint őrölt bors ízlés szerint A pöttyös kézműves kerámia megvásárolható a Pöttyös Otthon webáruházban az alábbi linken: Elkészítés: A salátát, káposztát és sárgarépát vékony szálakra vágjuk, (salátás)tálba tesszük. Egy kis tálkában jól összekeverjük a joghurtot, mézet, majonézt és mustárt - ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd ezt az öntetet ráöntjük a salátára. Alaposan összekeverjük és már tálalhatjuk, fogyaszthatjuk is. De ha lefedve 1 órára betesszük a hűtőbe, úgy is jó, mert talán úgy jobban összeérnek az ízek, de mi általában azonnal szoktuk fogyasztani.
Tálalás előtt adjon hozzá frissen vágott mentát, így még frissebb érzése lesz. 7 Csak Önön múlik, milyen gyümölcsöt használ a salátához. Mi magyar almából készítettük el, de kipróbálhatja körtével is.
Elkészítése: A babot éjszakára beáztatjuk. Másnap feltesszük főni sós, enyhén ecetes vízben, néhány babérlevéllel. Mikor megfőtt, a babot leszűrjük, a babért kidobjuk. Elkeverjük a görög joghurttal, félkarikára vágott lila hagymával, és házi ételízesítővel. Kevés morzsolt oregánót, szárított kaporlevelet, zúzott fokhagymát, sót és ízlés szerint borsot adunk hozzá. 11+1 könnyű joghurtos saláta a majonézes verziók helyett | Nosalty. A joghurtos-kapros babsaláta kalória és tápérték tartalma: Kalória: 172 kcal Fehérje: 11 g Szénhidrát: 27 g Zsír: 3 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
2012-04-02 Típus: Joghurtos saláták, Saláta, Zöldségsaláta Nehézség: Könnyű Hány főre: 4-6 Előkészítés: 30 perc Főzési/Sütési idő: 0 perc Elkészítés: 40 perc Az uborkasaláta könnyen elkészíthető, általában pörköltök vagy csirkeételek mellé szoktuk tálalni. A csípős ételek mellé kiváló, mert nagyon jól hűti a szájpadlást és a nyelvet. Használhatunk sima termesztett uborkát vagy kígyóuborkát, a végeredmény ugyanaz. Ezeket szerezd be: 2 uborka 1 nagy natúr joghurt 1 teáskanál citromlé 1 teáskanál szárított kapor só és bors 1. Első ízben kóstoljuk meg az uborkát, hogy megbizonyosodjunk arról, nem keserű. Ha ez megtörtént, reszeljük le egy uborka szeletelőn, vagy használhatunk gépet is ehhez. Joghurtos saláta receptek gyorsan. Ha meg van tegyük egy tálba és hagyjuk ázni az uborka szeleteket sós vízben legalább fél óráig. 2. A besózás után összekeverjük a joghurtot, a kaporral, a citromlevet, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és már kész is az uborkasalátánk! A tetejére szórhatunk díszítésképp pirospaprikát és egy kis reszelt sajtot is.
Előkészítése: közepes tepsit bekenek margarinnal, és morzsával beszórom. Vagdalt hal recept 60 dkg hal filé (ponty, amur, hekk), 1 db száraz zsemle, 2 evőkanál citromlé, 1 tojás, só, fehérbors, pirospaprika. A halfilét gondosan mossuk meg, vágjuk apróra és locsoljuk meg 2 evőkanál citromlével, majd daráljuk le. A zsemlét áztassuk vízbe, és a hagymát vágjuk apróra. Roston sült hal joghurtpácban recept 4 nagy szelet hal (legjobb hozzá a tengeri hal, de busából, pontyból is készülhet). A páchoz: 1, 5 dl joghurt, 4 nagy gerezd zúzott fokhagyma, 1 mokkáskanál ételízesítő, 2 ek. őrölt koriander, 2 ek. apróra vágott kapor (mélyhűtött is lehet), az alufólia kenéséhez olaj. A páchoz valókat összekeverjük, és a halszeleteket beleforgatjuk. Legalább két óráig, de még jobb, ha egy éjszakán át, állni hagyjuk, hogy a fűszerek íze jól átjárja. Pikáns birkafalatok recept A kockára vágott birkahúst apróra vágott vöröshagymával, kevés olajon, időnként vizet aláöntve puhára pároljuk. Joghurtos saláta receptek - Kemény Tojás receptek képekkel. Sóval, törött borssal ízesítjük.