Extrém mennyiségű napozás vagy napsugárzásnak való kitettség esetén is csak akkor fordulhat elő, ha a szervezet túl magas a kalcium, vagy K2-vitamin szinttel rendelkezik. A túlzott mennyiségű D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők bevitele, vagy ipari balesetek miatt kialakulhat a túladagolás, amelynek a tünetei a következők lehetnek: gyomor- és bélrendszeri problémák: hányinger, hányás, hasmenés levertség, gyengeség feszült idegállapot a kalciumszint megemelkedése – hiperkalcemia meszesedés nagy mennyiségű vizelet vesekőképződés, vesekárosodás csontok törékenyebbé válhatnak D-vitamin bevitel ajánlott mennyisége A hazai ajánlás napi D-vitamin-bevitelre (NE=Nemzetközi Egység, 1 NE = 0. 025 μg D3-vitamin): Csecsemők: 400-1000 NE Gyermekek: 600-1000 NE Serdülők: 800-1000 NE Felnőttek és várandósok: 1500-2000 NE A klinikai vizsgálatok alapján még 10 000 NE D-vitamin bevitele sem jelent feltétlenül kockázatot, hacsak nem áll fenn hiperkalcémia, vagy K2-vitamin hiány, de ennél többet semmiképp sem ajánlott bevinni a szervezetbe.
Ilyen például a menopauza időszaka, vagy, ha az egyén kalciumban szegény étrendet fogyaszt.
Sőt, helyesebb azt mondani: az esetek zömében nem támasztják alá sziklaszilárd bizonyítékok a teóriákat, azaz a D-vitamin nem egy mindentgyógyító-mindentmegelőző csodaszer. Mindenesetre a D-vitamin felnőtteknek ajánlott napi dózisa a legújabb orvosi ajánlásokban 1500-2000 NE, azaz jóval több, mint amit táplálkozástudományi alapon korábban megállapítottak. A D-vitamint sokan az egészséges élet zálogának tekintik. Tény, hogy a magyar lakosság zöme vitaminhiányos, így indokoltnak tűnik a napi 1000-2000 NE elfogyasztása, különösen ősztől tavaszig, amikor a szervezet, napfény híján, alig termel D-vitamint. A minél több, annál jobb elve alapján sokan nem elégszenek meg ezzel: van, aki napi 10 000 NE-nyi vitamint fogyaszt rendszeresen, abban bízva, hogy így még egészségesebb lesz. És természetesen vannak gyártók, akik ezt az igényt kiszolgálják, sőt, gerjesztik. De mi történik, ha valaki az ajánlottnál (2000 NE) több vitamint fogyaszt? És mi van akkor, ha a maximális biztonságos szintet (UL, 4000 NE) is túllépi?
A vitaminok alkalmazásával kapcsolatos ajánlások évtizedek óta nagyjából változatlanok. Egyetlen kivétel van: a D-vitamin. Ennek napi beviteli referenciaértéke 5 mikrogramm, ami 200 nemzetközi egységnek felel meg (NE, angolul IU, ami az International Unit rövidítése). A tolerálható felső beviteli szint (UL- Upper Level), azaz az a mennyiség, amely napi rendszeres bevitel esetén sem fejt ki az egészségre kedvezőtlen vagy ártalmas hatást, 4000 NE (100 mikrogramm). Ezeket az ajánlásokat a D-vitamin csontvédő hatására alapozva, az ahhoz szükséges mennyiséggel kalkulálva számították ki. Az étrend-kiegészítőkben alkalmazandó dózisoknál máig ezek a hivatkozási értékek. Időközben azonban kiderült, hogy a D-vitamin sok minden másra is jó lehet. Ez a vegyület ugyanis nem csak vitaminként, hanem hormonszerű anyagként is hat a szervezetünkben, és elsődleges vitaminfeladatán, azaz a kalciumanyagcsere szabályozásán kívül sok minden másra is hat. A túlzottan alacsony D-vitaminszint és egyes betegségek (az autoimmun betegségektől a daganatos betegségeken át az influenzáig) növekedett kockázata között összefüggést feltételeznek, de ez nem minden esetben bizonyított meggyőzően.
Hűvösebb, borúsabb és szelesebb idő várható a hétvégén - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet csütörtökön juttattak el az MTI-hez. Pénteken többnyire erősen felhős vagy borult marad az idő, de az északkeleti tájakon hosszabb időre is kisüt a nap. Az északi megyékben nagy területen erős lesz, néhol viharos lesz a szél. Délelőttig az északkeleti megyékben fordulhatnak elő záporok. Késő este észak felől újabb csapadékzóna érkezik. A leghidegebb órákban plusz 4 és 11, napközben 15 és 20 fok között alakul a hőmérséklet. Covid gyógyulási iso 9001. Szombaton nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég. Többfelé, több hullámban várható eső, zápor, helyenként zivatarok is. A nyugati, északnyugati szelet erős, főként a Dunántúlon (illetve zivatar környezetében) többfelé viharos lökések kísérik. A legalacsonyabb hőmérséklet plusz 6 és 14 fok között alakul. A legmagasabb hőmérséklet döntően 10 és 18 fok között várható, de délen, délkeleten ennél magasabb értékek is lehetnek.
A koronavírus egyik ritka szövődménye, de akár életveszélyes is lehet a többszervi gyulladásos szindróma (MIS-C). 2022. 02. 01 | Szerző: Kovácsfi Réka A koronavírus-fertőzés után ritka, életveszélyes többszervi gyulladásos szindróma (MIS-C) alakulhat ki a gyermekeknél. A szívműködés egy héten belül kezdhet helyreállni, és három hónapon belül visszatérhet a normális állapotba – derül ki egy új tanulmányból, melyről a Reuters adott hírt. A kutatók 60 MIS-C-vel kórházba került gyermeket és 60 egészséges, normális szívűt vizsgáltak. Covid gyógyulási idole. A gyulladásos szindróma ötből négy esetben a gyermekek bal kamráját érintette, amely a test többi részébe pumpálja a vért. A koronavírus-fertőzés után négy–hat héttel jelentkező MIS-C-szindróma a szívben, a tüdőben, a vesékben és a gyomor-bél rendszeri szervekben is gyulladást okozhat. Egy kislány megkapja a Pfizer koronavírus elleni oltóanyagának első adagját a bolíviai La Pazban 2021. december 17-én Fotó: AIZAR RALDES / AFP A szívultrahang- és az MRI-vizsgálat eredményei alapján a kórházba került gyermekeknél az összes rendellenesség az első héten belül kezdett helyreállni, három hónapra rá pedig folyamatosan javult, majd teljesen normalizálódott az állapotuk – számoltak be a kutatók a Journal of the American Heart Association című folyóiratban.
Néhány gyermeknek azonban további segítségre volt szüksége izomfáradás miatt, amely akadályozta őket a járásban és a testmozgásban. Másoknak pedig mentális segítségre volt szükségük súlyos hangulatváltozás és szorongás miatt. Covid gyógyulási idf.fr. "A fáradtság és az izomgyengeség szintje a hat hónapos követés után aggodalomra ad okot és szoros megfigyelést követel meg, de nehéz meghatározni azt, hogy közvetlenül a szindróma okozza, vagy pedig a gyerekek életében a Covid-19-járvány okozta törés eredménye" - ismertette Karyn Moshal, a kórház orvosa. Koronavírus: ez a vakcina is biztonságos a serdülőknek - olvassa el a részleteket!