2021. jún 12. 14:47 #Rubint Réka teste #változtatás Rubint Réka testének erre van szüksége Fotó: RAS Hamarosan visszavesz a tempóból. Rubint Réka, háromgyermekes édesanya, és hazánk egyik legszebb és legizmosabb testű hölgye. Igaz, a kor felette is el fog járni, amire Réka tudatosan készül is. Hiszen amint mondja: testének szüksége van a változtatásra. Az életmód- és testszakértő saját órái mellett heti 4-5 alkalommal személyi edzővel is edz. Azt mondja, úgy érzi, lassan visszavesz majd a tempóból, mert felette is múlik az idő - adta hírül a Szeretlekmagyarorszá a Life TV/Ébredj velünk! című műsora alapján. Réka az interjúban elmesélte, hogy az alakreformos edzések, táborok mellett ő még külön is jár saját edzőjéhez karbantartani az izomzatát, de úgy érzi, lassan vissza kell vennie a tempóból, mert felette is eljár az idő. "Most nyáron leszek 43 éves és azt kell mondjam, minden túlzás nékül, hogy át kell majd a fejemben kalibrálni ezt az edzésmennyiséget, mert hiába tolnám a szívemmel, a lelkemmel, néha jelez a testem" - mesélte Réka, aki azt is hozzátette, pont a minap egy óráján érezte, hogy a vádlija azt mondta, "egy picit állj meg".
Lehetnek modellek, szupersztárok is" - kezdi Kozma Rita. Rubint Réka szerint az arany középút és a mértékletesség megtalálása nagyon fontos. "Szerintem a nagyon extrém túlsúly és a másik oldalon a túlzásba vitt edzés sem jó. Az arany középút lenne a megfelelő, amely egy hosszú, egészséges életet tudna biztosítani az átlagember számára" - fogalmaz a fitneszguru. De hol vannak a testpozitivitás és önmagunk elfogadásának határai? Réka szerint erre a kérdésre minden szempontból az egészségünk ad választ, illetve ennek prioritása. "Én el tudom fogadni az arany középutat és a testpozitív gondolkodást addig, amíg nem jár a dolog egészségügyi kockázattal. Amikor azt mondom, túlsúly, nem plusz öt kilóról beszélek, hanem inkább ötvenről, amely minden szempontból teher - lelkileg és testileg is. A túlsúly - úgy gondolom - plusz 15-20 kiló feleslegnél kezdődik, ez már kockázatot jelenthet" - magyarázza. Kozma Rita egyetért abban, hogy a testpozitivitás nem egyenlő azzal, hogy valaki igénytelen. "Ez a fogalom mára kicsit szélsőségessé vált, és lehet vele takarózni.
Kövesse Facebook oldalunkat! Bár Rubint Réka még mindig kirobbanó formában van, nem tagadja, hogy negyven évesen hamarabb elfárad és a sportsérülések után lassabban regenerálódik. Időnként előforduló fájdalmai enyhítésére egy új transzkután elektromos idegstimuláció berendezést kezdett el használni, ami nem csak neki, az egész Schobert-családnak sokat segít. A férjem, Norbi hét évvel idősebb nálam. Sokszor mondta nekem, hogy majd negyven évesen azt fogom érezni, mintha a szervezet lassabb üzemmódra kapcsolna, de mindig megmosolyogtam. – kezdte Rubint Réka, aki mára megérezte a több mint húsz éve tartó profi sportélet eredményét. Most, hogy nyáron negyven lettem, érzem, hogy a regeneráció folyamata sokkal hosszabb, mint a húszas éveimben. Már nem tudok akkora súlyokkal és annyit edzeni, mint korábban. Az igazán okos ember figyeli a teste jelzéseit, megadja az időt a pihenésre, és alkalmazza az olyan segédeszközöket, mint az OMRON E3 Intense, ami mind a regenerációban, mind a fájdalomcsillapításra a segítségünkre lehet.
A beépíthető sütő a fatüzelésű kemencék minden előnyével rendelkezik. A jellegzetesen lekerekített forma a Gorenje sütők egyik leghasznosabb termékjellemzője. A MultiFlow 360˚ rendszerrel kombinálva lehetővé válik az egyidejű sütés akár 5 szinten is. A matt ezüst zománc ellenálló és erős felület, melyben az extrém magas hőmérséklet sem tesz kárt. A sütők belsejét fedő, háromrétegű zománc extra szigetelést biztosít. A nagymértékű hővisszaverődés még jobb sütési eredményeket biztosít, mivel a hő az egész sütőtérben eloszlik. Az AquaClean módszer nagyszerű segítség, amikor a sütő tisztítására kerül sor: fél liter vizet öntve az egyik sütőtálcába elindítható a program. Gorenje BC635E 19X-2 szépséghibás beépíthető sütő szett. A GentleClose lassú és csendes ajtózáródásnak köszönhetően csak egy gyengéd érintés, és a sütőajtó lassan, elegánsan záródik be. A SuperSize nagyméretű sütőtálcák segítségével a tágasabb sütőkamrákban nagyobb mennyiségű étel is süthető. A legmodernebb technológia gondoskodik arról, hogy az ételek minden egymás fölé helyezett tálcában tökéletesre süljenek.
beépíthető ezüst
Az optimalizált rendszerben a forró levegő egy még nagyobb méretű kamrában szabadon cirkulál körbe-körbe. A megnövelt kapacitás több, nagyméretű étel egyidejű sütését teszi lehetővé több tálcán is, azonos külső készülékméret mellett. Az új Superior sorozathoz tartozó sütőkbe a korábbi 3 helyett 5 tálca fér be egyszerre. Gorenje BO735E11X+ECT641BSC Beépíthető sütő-üvegkerámia főzőlap szett, 9 funkció, érintővezérlés. A sütőkamra méret a standard sütőknél 75, a kompakt kivitelben pedig 53 literig változik, amely az új Gorenje készülékeket a piacon a legnagyobb sütőkamra kapacitású gépek szintjére emeli. PerfectGrill funkció Dupla fűtőszál az egyenletesen ropogósra sült ételekért A legjobb sütési eredmények a nagy és kis grill fűtőszál kombinált használatával érhetőek el, ahol a kis fűtőszálat a nagy méretű veszi körül. A fűtőszálak átgondolt elhelyezése optimális hőeloszlást és tökéletes sütési eredményeket, azaz kívül ropogós, belül porhanyós ételeket garantálnak minden egyes alkalommal. A többfunkciós grill rendszerben tehát külön-külön használhatjuk akár a kicsi, akár a nagy méretű grill fűtőszálat vagy akár a kettőt együtt is.
Fejlesztéséhez a hagyományos fatüzelésű kemencék jelentették a fő inspirációt, hiszen azokban a forró levegő szabadon áramlik. Mivel a kemencében sütött étel egyenletesen és minden oldalról melegszik, mindig tökéletes a vele végzett munka gyümölcse: ropogós kívül és lédús belül. A MultiFlow 360˚ rendszerrel kombinálva lehetővé válik az egyidejű sütés akár 5 szinten is. SilverMatte – matt ezüst zománc Ultra ellenálló, ultra sima bevonat A matt ezüst nevű zománc nagymértékben ellenálló és erős felület, amelyben az extrém magas hőmérséklet sem tesz kárt. Gorenje beépíthető sütő szett 2021. A sütők belsejét fedő háromrétegű zománc extra szigetelést biztosít. A nagymértékű hővisszaverődés még jobb sütési eredményeket biztosít, mivel a hő az egész sütőtérben eloszlik. A légkeveréses, gőz- vagy mikrohullámú sütők és sütőtálcák zománc bevonatú felülete ellenáll még a legmagasabb hőmérsékletnek is. BigSpace nagyméretű sütőkamra Több hely a többféle sütési lehetőség érdekében Az új generációs Gorenje sütők továbbfejlesztett technológiának köszönhetően, nagyobb sütőkamra befogadóképességgel rendelkeznek.
A páraelszívó szűrőjébe épített speciális hab a zsír és egyéb szennyeződések 98%-át eltávolítja a levegőből, ezzel a konyha klímáját sokkal frissebbé és tisztábbá varázsolja. A legújabb elszívókürtők LED-világítást tartalmaznak, ezáltal kitűnő láthatóságot teremtenek a főzőlapon és annak környezetében. Gorenje beépíthető sütő szett g. A beépített LED-ek (fénykibocsátó diódák) nagy hatékonyságúak, más fényforrásokhoz képest jobb megvilágítást biztosítanak, fényük közelebb áll a természetes fényhez, energiafogyasztásuk minimális, miközben hasznos élettartamuk akár háromszor is hosszabb lehet. Az intelligens módon elhelyezett LED-ek optimális megvilágítást adnak a főzőlapnak, valamint a konyha fontos esztétikai és funkcionális elemét jelentik. A teljesítmény és a dizájn mellett egy páraelszívó kiválasztásánál fontos szempont a készülék zajszintje is. A Gorenje csúcsmodelljei szigetelésüknek köszönhetően szuper csendes működésre képesek, a zajszintjük ennek megfelelően pedig nagyon alacsony.
A legjobb sütési eredmények a nagy és kis grillfűtőszál kombinált használatával érhetők el, ahol a kis fűtőszálat a nagyobb méretű veszi körül. Minden rozsdamentes acélfelületet speciális, ujjlenyomatmentes bevonattal láttak el, ami megakadályozza a foltok keletkezését, megőrizve a felület fényességét, valamint könnyebbé téve annak tisztán tartását. A főzőlap BoilControl túlforrás elleni védelemmel van ellátva, így a rendszer automatikusan szabályozza a teljesítményt. Miután kezdetben maximális teljesítménnyel működött a készülék, a főzőzóna fenntartja a kívánt hőmérsékletet, hogy megakadályozza a túlforrást vagy a túlfőzést. Gorenje beépíthető sütő szett salon. A gyerekzárfunkció lezárja a vezérlőpanelt és megakadályozza az összes beállított paraméterhez való hozzáférést, ezáltal biztonságos környezetet teremt a konyhában őrizetlenül hagyott gyermekek számára is. A még nagyobb biztonság érdekében a maradékhő-kijelzők világítanak, hogy jelezzék, a főzőlap mely zónái sugároznak még hőt. Amíg a kijelzők még világítanak, a jelzett főzési zónát nem szabad megérinteni, azonban használható kiolvasztásra vagy az étel melegen tartására.