Szinte minden más páciensem, akivel dolgoztam a munkám során, és azt mondta, hogy lúdtalpa van, rendelkezett harántboltozattal. Akkor miért is használják olyan gyakran a "lúdtalp" kifejezést? Ezt a kifejezést arra használják, amikor a lábunk összecsuklik a testsúlyunk alatt, amikor állunk, járunk, ugrunk vagy guggolunk. Arra utal, hogy a lábunk nem működik megfelelően. A lúdtalp valódi diagnózisa az, hogy gyenge a lábunk és rosszul működik. A lúdtalpbetét nem megoldás Nem ismerek semmilyen más testrészt, melyet hosszú távon mesterségesen megtámasztanak, ha gyenge és rosszul funkcionál. A gyenge törzsizmokkal rendelkező emberek nem sétálnak fűzőben. kevesen viselnek merevítőt, hogy megakadályozzák a válluk és a nyakuk előreesését. Ezekben az esetekben a logikus és gyakran alkalmazott megoldás a tartáshiba vagy a funkcionális gyengeség kijavítása. Ugyanígy kellene eljárni a lúdtalppal is, mégis a legtöbb modern kezelés mesterséges támasztékot ír elő gyógycipő vagy betét alkalmazásával. Ez tűnik a könnyebb megoldásnak, de semmilyen mesterséges eszköz nem fogja helyettesíteni a harminchárom erős, egészséges és összehangolt lábízület valóban csodálatra méltó erejét és hatékonyságát.
A fájdalom a csípőnél kezdődik, s fokozatosan nyomul a térd és a lábfej felé. Álláskor a panaszok fokozódnak, míg leüléskor vagy lefekvéskor csillapodnak, sőt meg is szűnhetnek. A fájdalom mindig megelőzi a zsibbadást és a láb elgyengülését, s a végeredmény az lehet, hogy a beteg még a kis távolságot is csak nehézkesen, sántítva, lábat kímélő, görnyedt testtartásban tudja csak megtenni. Ugyanakkor nem egy beteg könnyedén, szinte fájdalom nélkül biciklizik, mert ilyenkor a hát görbülete valamiképp "tágítja" a gerincscsatorna szűkületét. A betegség korai fázisában, amikor 300-400 méteres a járástávolság, a kezelés fizikoterápiából és gyógytornából áll. Ekkor még a beteg képes egyszerűen "kimozgatni" a szűkületet. Speciális tornagyakorlatokkal az ágyéki gerincszakasz mozgásterjedelmét jól lehet javítani. Ha ez nem hoz javulást, vagy a járástávolság újra beszűkül, a megoldás a műtét. Varga Péter Pál szerint a gerinc karbantartásának nagyon egyszerű módja a torna. Ezt akár már hároméves korban el lehet kezdeni, és persze aztán soha abba nem hagyni.
Ennek akkor van jelentősége, ha egy lépcsőn vagy lejtőn állítjuk fel a létrát Fő a biztonság A létrahasználat szabályai elsőre mindenkinek evidensnek tűnhetnek, de a balesetek gyakran abból erednek, hogy "csak egy izzót akartam kicserélni, fél perc az egész, ezért nem figyeltem"... Soha ne tegyük nedves, csúszós aljzatra a létra lábait, és olyan talajra sem, amelybe belesüllyedhet. Legyünk tekintettel a létra teherbírására. Az állólétra legfelső fokára soha ne álljunk, és a támasztólétrára is csak olyan magasságig másszunk fel, hogy amennyiben kibillenünk meg tudjunk kapaszkodni a felsőbb fokokban. A támasztólétra két ponton támaszkodjon, ne ütköztessük olyan keskeny tárgynak, amelyen a felső létrafokra, egy ponton támaszkodik csupán. A létrát úgy helyezzük el, hogy a lehető legkényelmesebben elérjük a munkánk helyét. Ne nyújtózkodjunk a létrán. Arra ugyan lehet példa, hogy mindkét kezünkkel egyszerre dolgozunk, ám folyamatosan két lábbal álljunk a létrán, és lehetőleg ugyanazon a fokon.
Victor Klemperer (1881-1960) zsidó származású nyelvészprofesszorként kizárólag árja feleségének és Drezda bombázásának köszönhetően élte túl a Harmadik Birodalom tizenkét esztendejét. Akció! Victor Klemperer: LTI – A harmadik birodalom nyelve | Ampersand. A drezdai egyetem katedrájáról különböző hadiutánpótlás-gyárakba száműzve, betanított segédmunkásként közvetlen közelről figyelhette meg, hogyan fertőzi meg egy egész nép tudatát a náci hatalom legtitkosabb és legfélelmetesebb fegyvere, a totális nyelv, amit ő rövidítve LTI-nek, azaz a Harmadik Birodalom nyelvének (Lingua Tertii Imperii) nevezett el. Megfigyeléseit folyamatosan lejegyezte a naplójába, majd a háború befejezése után fejezetekbe rendezte és 1947-ben LTI címen publikálta, mely világszerte ismerte tette a nevét. megőrizendő, imponáló polgári műveltség birtokában, rezignált iróniával folyamatosan megfigyelte és rögzítette a hétköznapi nácizmus majd minden nyelvi rezdülését, a korabeli viccektől kezdve a újságcikken kereszül egészen a náci irodalomig. Az LTI magyarul 1984-ben jelent meg először és ezidáig utoljára a Kommunikációkutató Intézet Membrán könyvek című sorozatában – jelen könyv szövege ezen kiadás javított, átdolgozott változata.
A tárgyaláson szóba került emellett az orosz nyelv státuszának kérdése is, ugyanis bár az oroszt széles körben beszélik Ukrajnában, az állam egyetlen hivatalos nyelve az ukrán. A legvitatottabb pont persze továbbra is a Krím félsziget és a két kelet-ukrajnai szakadár tartomány, Donyeck és Luhanszk megye szeparatisták által uralt területeinek kérdése. (Minden a háborúról! ) Közélet, napról napra - Respublika Éljen a Köztársaság! Putyin szerint…. Victor Klemperer: A Harmadik Birodalom nyelve | bookline. Oroszország gazdasága mindenképpen alkalmazkodni fog a nyugati szankciók teremtette új realitásokhoz, de a strukturális változások az árak és a munkanélküliség átmeneti emelkedéséhez vezethetnek – mondta Vlagyimir Putyin orosz elnök egy szerdai gazdasági videókonferencián. "Az orosz gazdaság mindenképpen alkalmazkodni fog az új realitásokhoz. Megerősítjük technológiai és tudományos szuverenitásunkat. További forrásokat irányítunk a mezőgazdaság, a gyártás, az infrastruktúra és a lakásépítés támogatására. A gyorsan növekvő, dinamikusan fejlődő nemzetközi piacokra tekintettel tovább fogjuk fejleszteni a külkereskedelmi kapcsolatokat" – mondta Putyin.
Első ízben osztotta meg a nyilvánossággal, hogy, mint mondta, a háború megkezdésekor Moszkva több csatornán felajánlotta a kijevi hatóságoknak, hogy ne kezdjenek katonai műveletekbe, hanem az értelmetlen vérontás elkerülése érdekében hajtsanak végre csapatkivonást a Donyec-medencéből, de nem járt eredménnyel. Azt mondta, hogy a Nyugat gyenge és függésben élő Oroszországot akar, de ezt a célját most sem fogja elérni. ( Forrás)