Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2011. szept 20. 16:56 Majom a köszörűkövön - BMW K1600 GT Az óriás nyergében pont úgy éreztem magam, mint a címben említett állat a fentebb jelzett munkaeszközön Angel eye-szemek - hiába néz ki rovarnak, nem tagadhatja le, hogy BMWFotók: Séra Tamás Sosem voltam oda a túramotorokért, tán azért, mert sosem volt olyan motorom, amivel túrázhattam volna. A sportmotor nyerge töri az ember fenekét, nem vágyom vele sok száz kilométeres egyenes szakaszokra. Viszont könnyű, fürge, befekszik a kanyarokba, szerintem élmény vele minden méter. Ezért voltam nagyon kíváncsi a K1600-ra, aminek semmi köze az előzőekben felsoroltakhoz. A bajorok túramotorja egy óriás. Majom a köszörűkövön 3. Egy böszme nagy vas, olyan, mint a paksi atomerőmű két keréken. És nagyjából pont olyan jól irányítható, legalábbis amíg meg nem barátkozik vele a pilóta. Pedig a BMW nagyon büszke arra, hogy mennyire könnyű motort alkottak. A hathengeres soros blokk mindössze 102 kiló, a visszafogott tömeget pedig úgy érték el, hogy a hengerek fala mindössze 3 milliméter vastag.
Kezdjük felülről! Lélegezzünk lassan, mélyeket, miközben ellazítjuk az arcunk minden izmát, és hagyjuk, hogy a homlok, az arc, a száj, a nyelv és az állkapocs elernyedjen. Lazítsuk el a felsőtestünket! Engedjük le a vállunkat olyan mélyre, amennyire csak tudjuk. Hagyjuk, hogy a nyakizmok elernyedjenek. A domináns oldalunkon kezdve ernyesszük el bicepszünket (mintha leesne a karunkról), majd folytassuk ezt az alkarral, kézfejjel, ujjakkal. Ha egy izom nem lazul el, először feszítsük meg, majd engedjük elernyedni. Jöhet az alsótest! Eközben lassan fújjuk ki a feszültséget. Haladjunk tovább a jobb combizmunk felé, majd a vádlin át a lábfejre, bokára. Majom a köszörűkövön 2017. Valami olyasmit kellene ilyenkor érezni, mintha a lábunk belesüppedne az ágyba – folytassuk mindezt a bal lábunkkal. Tisztítsuk meg elménket! Az utolsó lépés az, hogy tíz másodpercig semmire se gondoljunk, tisztítsuk meg az elménket. Ezt megtehetjük úgy is, hogy a légzésünkre figyelünk, vagy úgy, hogy ezen három dolog közül gondolunk valamire: például egy kenun fekszünk egy csendes tó közepén, és csak a tiszta kék eget látjuk magunk felett.
Tanulság? A középiskolai években férfi tanárom volt, és már az elején nyilvánvalóvá vált számára, hogy nem tud velem semmit sem kezdeni. Talán az volt az i-re a pont, amikor kislabdahajítás során a másfél méterre jobbra parkoló tanárkolléga autójának szélvédőjét sikerült eltalálnom. Bár ez nem direkt történt, ám akkor már lázadtam is a rendszer ellen, tudtam, hogy nem normális, ha bemegyek az öltözőbe és a szagtól pszichésen leszek rosszul. Egy idő után nem voltam hajlandó semmilyen ügyességi és versenyfeladatra, és nem álltam be sorversenybe, labdajátékhoz sorakozóba. Milyen az a majom a köszörűkövön? Hogy nézzhet ki?. Mert tudtam, hogy ügyetlen leszek, és tudtam, hogy megalázó lesz – és sehogy sem fért a fejembe, hogy mégis mindez miért történik, mi a cél? Az ötvenes tanár úr akkor beszélgetést kezdeményezett velem, ami azelőtt még soha nem fordult elő tornatanár és köztem. Így tudhatta meg, hogy amúgy én otthon rendszeresen tornázom. És mivel hosszú pályafutása során talán nem én voltam az egyetlen jó tanuló, aki amúgy akar és kezelhető, valami csoda folytán elfogadott egy ajánlatot: attól kezdve önállóan a kisteremben edzettem, előtte pedig az udvaron futottam minden óráján.
Hiszen fáradtnak lenni, különösen hosszú távon, nem normális dolog, ráadásul egészségügyi következményekkel járhat: az alváshiány miatt az emberek hajlamosabbak lehetnek számos betegségre, többek között az elhízásra, a magas vérnyomásra és a szívbetegségekre is. Az interneten különféle meditációt és trükköket találhatunk, amelyek segíthetnek az elalvásban ( nemrég mi is összeszedtünk néhányat), és természetesen ott van az időnként felbukkanó katonai technika, amely azt ígéri, hogy alkalmazásával mindössze két perc alatt álomba szenderülhetünk. Ha tehát alvászavarunk ideiglenes, miért ne adnánk egy esélyt ennek a módszernek? Majom a köszörűkövön 2. Aludjunk, mint a katonák! A trükköt a legendárium szerint az amerikai hadsereg tagjai alkalmazták, amikor a csatamezőkön voltak, hiszen a katonák számára élet-halál kérdése lehet, hogy mennyire tudnak éberek lenni. Márpedig csatatéren, egy repülő szűk ülésében vagy egyéb zavaró tényező közelében elaludni nem könnyű. A titkot egyébként az 1981-ben publikált Relax and Win: Championship Performance (Nyugalom és győzelem: Bajnoki teljesítmény) című könyv fedte fel, amely 2018-ban már bejárta egyszer az internetet.
"»Mintha azt mondanád, tessék, és odanyújtanál egy szelet sütit valakinek« – magyarázza a személyi edzőm, hogy mit csináljak a súlyzóval, pontosan milyen mozdulatot végezzek a karommal. Meg is mutatja, és láss csodát, megértem. Helyesen elvégzem a gyakorlatot, másnap pedig boldogan tapogatom a karizmaimat, mert kilenc hónapnyi edzés után már olyanjaim is vannak" – mesélem előző napi sikerélményemet értekezleten, amikor szóba kerülnek a szocializmus tornaórái, és meglep, hogy mennyi kollégának van elrettentő története, aminek következményei is vannak a jelenre nézve. Majom | A magyar nyelv értelmező szótára | Kézikönyvtár. Messziről indultam Ilyen kitartóan még sosem sportoltam, és nemcsak azért, mert sosem kellett még ennyit karcsúsodnom, hogy legalább nagyjából annyi kilogramm legyek, mint amikor "még éppen hogy formában voltam", hanem azért is, mert ennyi idősen sikerült megtalálnom az igazit, mind a mozgásforma, mint az oktató tekintetében. Pedig kerestem én hajthatatlan, csak hát messziről indultam. A nyolcvanas-kilencvenes évek közoktatása, az általános iskolai testnevelés órák ugyanis akár teljesen elvehették volna a kedvemet a mozgástól.
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: Mindegyik használt, jó állapotban 6 1 3 DVD -- DIRTY DANCING Állapot: használt Termék helye: Magyarország Hirdetés vége: 2022/04/21 12:21:10 A fegyver neve: halál dvd Szabolcs-Szatmár-Bereg megye Hirdetés vége: 2022/04/11 10:55:29 2 2 | 10 Aladdin DVD új Budapest Hirdetés vége: 2022/04/07 20:39:55 Dumbó DVD Hirdetés vége: 2022/04/07 20:39:17 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Úgy dönt, hogy itt az ideje megismerkedni az apjával, a gond csak az, hogy két lehetséges jelölt is van a szerepre. A fiatal lány útra kel, hogy mindkettőt megismerje, és végül jóval többet nyer egy apánál. 4. Minimalisták: A kevesebb most több A Netflix szerencsére nemcsak sorozatokban és saját gyártású filmekben, hanem dokumentumfilmekbe is erős, időről időre bővül a kínálatuk ezen a téren is. Legjobb családi filmek | A legjobb filmek és sorozatok sFilm.hu. Januári újdonságukban két jó barát, Joshua Fields Millburn és Ryan Nicodemus segítenek megérteni a nézőknek, hogyan lehet a kevesebb jobb. A szereplők elmesélik, hogy változtatta meg az életüket az, hogy rájöttek, egyszerűen nincs szükségük annyi holmira. Oldalak: 1 2 »
Bébi úr: Családi ügy 7. 6 / 10 A fivérek már felnőtt férfiak, de testvéri viszályuk felnőttkorban is folytatódik. Alig beszélnek egymással. Tim abban a házban él a családjával, ahol felnőtt. Otthon ülő apuka, és még mindig élénk a fantáziája. Feleségül vette Carolt, és két lányuk van. Az idősebb Tabitha, a fiatalabb Tina. Ted menő üzletember, hatalmas irodája van, saját fürdőszobával. Sajnos annyira beletemetkezik a munkájába, hogy nincsen ideje a családi eseményekre. Hogy ezt jóvátegye, "Ted bácsi" különleges és drága ajándékokat küld az unokahúgainak. Tim egy nap zajt hall Tina szobájából. Kiderül, hogy Tina benne van a családi bizniszben - ő is bébi főnök, pont ahogy Ted bácsikája is az volt. A rosszfiúk Krimi / Miután egy életen át legendás rablásokat hajtottak végre, öt hírhedt rosszfiú – Mr. Farkas, Mr. Kígyó, Mr. Piranha, Mr. Cápa és Ms. Családi filmek - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Tarantula – nekiveselkednek az eddigi legnehezebb kihívásnak... megpróbálnak jó útra térni. Tom and Jerry: Cowboy Up! 7 / 10 Western / A vad, vadnyugat most vadabb lett Tom és Jerryvel a tanyán!
A különc Dr. John Dolittle, Viktória királynő Angliájának híres orvosa és állatorvosa hét éve vesztette el a feleségét. Azóta remeteként él a Dolittle birtok magas falai mögött, társasága csupán egzotikus állatainak seregletéből áll. Ám amikor az ifjú királynő súlyos beteg lesz, Dolittle kénytelen-kelletlen útra kel egy titokzatos sziget felé, hogy megtalálja a gyógymódot. Útja során új erőre kap bátorsága és fürge észjárása; régi ellenfelekkel találkozik, és csodálatos lényeket fedez fel. Családi filmek szombatra. Kalandjaiban segítőtársai is akadnak, hiszen önjelölt ifjú segédje mellett elkíséri őt egy lármás kis állatsereglet is, többek között egy gondterhelt gorilla, egy lelkes, de kelekótya kacsa, egy truccoló strucc, egy jókedvű jegesmedve, valamint egy bakafántos papagáj, aki Dolittle legközelebbi tanácsadója és bizalmasa. A film rendezője az Oscar-díjas Stephen Gaghan a producer Joe Roth és Jeff Kirschenbaum, valamint Susan Downey.
00 6 éven aluliak számára nem ajánlott! A sztori szerint Fehér Zoltán egykor sikeres kutyaidomár volt, ma azonban villamosszerelő. Egy nap egy haláleset miatt váratlanul egy rosszcsont németjuhász kutyakölyök gazdájává válik, akiből aztán igazi mentőkutyát farag. Új családi filmek 2019. Zoli ezután egy villamosszerelő barátjával és egy orvos ismerősével mentőcsapatot hoz létre, és Mancs, a kutya segítségével számos ember életét mentik meg.
Diary of a Wimpy Kid 6. 5 / 10 Greg Heffley egy ambiciózus fiú, akinek gazdag a képzelőereje, és nagy tervei vannak arra vonatkozóan, hogy váljon gazdaggá és híressé. Viszont az első probléma, hogy túl kell élnie a középiskolát. Új családi filmek videa. Katica és Fekete Macska kalandjai a világ körül: Egyesült Hősök 8. 3 / 10 TV Movie / Marinette osztálya New Yorkba megy, hogy megismerjék az amerikai kultúrát és találkozzanak a testvériskola diákjaival. Az egész osztály az utazásra készül, kivéve Adrient, ugyanis az apja őt nem engedte el! Katica és Fekete Macska kalandjai Párizsban játszódnak, ahol a két fiatal szuperhősként védelmezik a várost. A gyerekeknek van egy-egy talizmánjuk, amelyek segítségével átváltozhatnak szuperhősökké, és így képesek felvenni a harcot a gonosz Hawk Moth ellen. Tovább