Futás a drogok ellen - YouTube
Pulzusom kiválóan beállt az optimális (laktát alatti) szintre, szépen haladtam fel a Kékesre. Fogam csak akkor nyilalt kicsit, ha 1-1 kidőlt fa alatt át kellett bújni, egyébként kutya baja se volt, egy gonddal kevesebb, remek. Egy óra futás után elkezdtem érezni a meleget: szezon első igazi melegben futása, nagyon szokatlan volt még. Inni kell… baromi sokat kell inni ezen a versenyen, hogy teljesíteni tudjam. Próbálkoztam 10-15 percenként apró kortyokban inni, nem esett valami jól. Egy hónapja a VTM Ultramaratonon 4 deci vízzel abszolváltam a távot (kb 4-5 litert kellett volna innom optimális esetben). Ott a hűvös időjárás miatt belefért, tudtam, hogy itt nem fog. Hammer zselé, sótabletta, BCAA tabletta, víz. HAON - Futás a drogok elől. Ebből a menüből meg tudom csinálni, csak tudjak eleget frissíteni. Nagyon nem volt biztató, hogy már kb 15 kili körül olyan állapotban volt a gyomrom mint 30-40 után szokott. Próbáltam nem rágörcsölni, csak haladni, gyönyörködni a csodálatos Mátrában, aztán majd lesz valami alapon.
– Engem soha nem kínáltak kábítószerrel, viszont ismerek olyat, aki rendszeres fogyasztó. Szerintem aki drogokhoz nyúl, az a bánatát próbálja elrejteni – fogalmazott Rónaszéki Norbert. – De a szakember tud segíteni – vágott közbe osztálytársa, Nápik Vanessza. – Aki szed valamit, annak látszik a testén, a drog tönkreteszi a szervezetet és a családokat egyaránt – tette hozzá. Prekupp Bernát szerint senkinek sem szabadna élni a tiltott szerekkel; hangsúlyozta, ő maga semmi pénzért nem próbálná ki. – Ki az, aki el tudja mondani, mi az a drog? – tette fel a kérdést a gyerekeknek szóló előadásában Horváth Richárd, a Drogmentes Magyarországért Mozgalom vezetője. – Mérgek. Olyan dolgok, amelyek függővé tesznek. MAGLÓDI HÍRHATÁR - Smafu: Suhanó Maglódi Futók. Káros anyagok – hangzottak a válaszok, amelyek közelebb vitték a fiatalokat a veszélyes anyagok megismeréséhez. Kék fény, szúrás ellen – Az idén 13. alkalommal futjuk körbe az országot, 42 nap alatt. A kiskorúak nagyon keveset tudnak a drogokról, és ezt használják ki a terjesztők, ezen szeretnénk változtatni – magyarázta a futás célját Rimán Dóra, a maratoni csapat egyik tagja.
Vajas Roland klubelnök, maratonfutó szeretettel vár minden mozogni vágyó érdeklődőt, életkorra való tekintet nélkül. A rendezvény várhatóan 13 óráig tart. A futáson kívül ingyenes egészségügyi felmérésen is részt vehetnek a futók és bárki, aki kilátogat a rendezvényre. Az egészségügyi vizsgálatot a társszervező Közegészségügyi Hivatal munkatársai végzik. (BÉ)
Tizenötödik alkalommal futották körbe az országot a Drogmentes Magyarországért Maraton önkéntesei. A sportoló csapat 42 napig volt úton, ezalatt drogfelvilágosító előadásokkal és kiadványokkal adta át az igazságot a drogokról. A befutás vasárnapján először mindössze egy futó indult útnak, majd ahogy haladt az útján, egyre nagyobb tömeg gyűlt köré. Végül már a Hősök terére több száz fős tömeggel álltak össze a befejező csoportképre. A Hősök terére már egy kisebb tömeg kísérte a csapatot A befutáson a drogmentes maraton csapatkapitánya, Németh Gergő beszédében röviden ismertette az eredményeket és bemutatta a csapat tagjait. No drog futás kezdőknek. A 7 fős csapat összesen 2100 kilométert tett meg. A maratoni futás 42 kilométerének mintájára a csapat 42 napig volt úton. Az út során a futás és biciklizés mellett minden eddiginél több emberrel működtek együtt, hogy ismertté tegyék az igazságot a drogokról. A hét fős csapat, akik végigcsinálták a 15. Drogmentes Maratont A 42 napos drogmentes maraton során több mint 700 pedagógus, rendőr, polgárőr, civil, boltos, és még megannyi személy dolgozott azon, hogy ismertessék az igazságot a drogokról.
A rendezvényről készült fotók a honlapunk Galéria menüpontjában érhetőek meg. Köszönet illeti a támogatásért a Nemzeti és Fejlesztési Ügynökséget a TÁMOP 5. 2. 5. Drogalternatívák Tiszavasváriban című pályázat támogatásáért és Tiszavasvári Város Önkormányzatát, a szervező munkáért a helyi KEF tagjait, a segítő közreműködésért a TTKT Szociális-és Egészségügyi Szolgáltató Központ, a Találkozások Háza és az Önkormányzat munkatársait, a biztonság garantálásáért a Városi Polgárőrség tagjait, az együttműködésért pedig az oktatási intézmények vezetőit. Smafu: Suhanó Maglódi Futók - Maglódi Hírhatár. Tiszavasvári Város Önkormányzata
Egy élsportoló esetében viszont, ahol teljesen más szempontokat kell figyelme venni, maga az edzés is teljesen másképp épül fel. No. 3. : A legjobb kardióedzések: a futás és a spinning Gyakorlatilag minden olyan sport, ami a pulzus fokozatos emelkedésével és nagyobb oxigénfelvétellel jár, kardióedzésnek számít. Rengeteg lehetőség van ilyen sportok végzésére szabadtéren, és zárt helyen is. A szabadtéri sportok közül a legnépszerűbb talán a futás, a gyalogló tréning vagy a nordic walking, de ide tartozik a görkorcsolya, a labdajátékok (foci, kézilabda, kosárlabda stb. ), a biciklizés, a korcsolyázás, a sífutás, az evezés, a túrázás vagy az úszás is. Beltéren is több mindent választhatunk a konditermi kardiógépek és az aerobikedzések mellett. Ilyen például a teremfoci, a squash, a tenisz, a tollaslabda, az indoor-cycling, a floorball, az ugrókötelezés vagy a rowing is. Ezek a cikkek is érdekelhetnek! No drog futás képek. : Ezeket olvastad már? Fogyókúra Így szabadulj meg az utolsó 5 kilótól! 3+1 tipp edzőnktől Túl vagy egy sikeres fogyáson, de az utolsó pár kiló a csak nem akar eltűnni?
2021. január 01. 22:10 | Szerző: Four Kosztümös sorozatok arra az esetre, ha hiányolnád A Bridgerton család-életérzést. hirdetés 1. Sanditon (2019) A Jane Austen regénye alapján készült sorozatban a kíváncsi és lelkes Charlotte Heywood a feltörekvő tengerparti városkába, Sanditonba látogat. Megismerkedik a vonzó Sidney Parkerrel és családjával, és rengeteg kalandba bonyolódik a helyiek által. Főszerepben: Rose Williams, Theo James, Kris Marshall 2. Hiúság vására (2018) A sorozatban Becky Sharp a napóleoni háborúk idején próbál minél magasabb társadalmi körökbe jutni: célja, hogy a londoni elit közelébe férkőzzön. Főszerepben: Olivia Cooke, Anthony Head, Frances de la Tour 3. Észak és Dél (2004) Az Elizabeth Gaskell regénye alapján készült minisorozatban Margaret Hale és középosztálybeli családja az 1800-as évek közepén költözik Milton városába, ahol beleszeret a jóképű, ám túl büszke John Thorntonba. Főszerepben: Daniela Denby-Ashe, Richard Armitage, Lesley Manville 4. Az 5 legpazarabb kosztümös sorozat, ami gyönyörködteti a szemedet és a lelkedet - Női Portál. Lost in Austen (2008) Amanda imádja az Austen-regényket, különösen a Büszkeség és Balítéletet.
A történelmi, kosztümös sorozatokat nézve lehet, hogy elképzeltük már egyszer-kétszer, hogy milyen lenne az adott korban élni, korhű ruhákat viselni, vagy részt venni történelmi események forgatagában. Persze lehet, hogy nem, és jó hogy most itt vagyunk és nem a középkorban. És a 19. század, az már csábító? De lehet, hogy nincs is jelentősége, csak jól akarjuk érezni magunkat egy olyan korba visszatekintve, ami innen nézve sokkal izgalmasabb, érdekesebb vagy esetleg veszélyesebb. Woohoo.hu | 7 kosztümös film, amely visszarepít minket az időben. Választhatunk kedvenc korszakot, uralkodót, de fantasztikus színészi alakítások miatt is nézhetünk kosztümös sorozatokat. Bármilyen okból nézünk is elmúlt időkről szóló történeteket, nem lehet belőlük elég! Következzen az ELLE válogatásában a HBO és a Netflix kínálatból 9 sorozat és pár extra ajánlat, hogy a héten se maradjunk választási lehetőség nélkül. 1 – Outlander – Az idegen 2 – A korona 3 – Az északi határvidék 4– Vikingek 5 - Birmingham bandája 6 – Nagy Katalin 7 – Templomosok 8 – Viktória 9 – Borgiák Extra ajánló: 1 – Tudorok 2 – Jamestown 3 – Háború és béke 4 – Poldark 5 – Downton Abbey 6 – The Great Folytatjuk....
Apple TV+ Jason Momoa lesz a főszereplője, írója és producere az Apple TV+ készülő, Chief of War Felkapott Bár A Bridgerton család 2. évada nemrég, március 25-én jelent meg a Netflixen, a sorozatot Kritika A Bridgerton család első évada nagy port kavart, amikor megjelent, és a nézőkből szenvedélyes rajongók Netflix Gondolkoztál már azon, hogyan készülnek A Birdgerton család fényűző báli jelenetei? A sorozatfelelős, Chris Van Minden lényeges információ a Netflix nagysikerű A Bridgerton család sorozatának 2. évadáról. Összecsap a kötelesség és a vágy, amikor Anthony Bridgerton vikomt úgy dönt, hogy megházasodik, ám Azt már jó ideje tudjuk, hogy A Bridgerton család 2. Netflix kosztümös sorozatok magyarul. évada március 25-én érkezik a Az HBO Az aranykor című sorozatában a 19. század végi hatalmas gazdasági változások közepette a Egy ideje már tudni lehet, hogy március 25-én tér vissza A Bridgerton család a 2. Mozi A popkultúra mindig is egyértelművé tette, hogy kalóznak lenni nehéz dolog. Ez egy kemény, mocskos, - Hamarosan nem csak olvashatsz, de hallgathatsz is kedvenceidről - Amazon Prime Video 2022-04-06
SZÓRAKOZÁS Ha már meguntad a Büszkeség és Balítéletet, az Észak és Dél-t, a venezuelai sorozatokat, de még napjaink egyik legsikeresebb és legszebb sorozatát, a Szulejmánt is, akkor valóban itt az ideje, hogy belenézz a következő 5 kosztümös sorozatba, ami garantált izgalmakat ígér. Szerelemből, intrikából, de sokszor még szexből sem lesz hiány, nem beszélve a lélegzetelállító ruhakölteményekről. Történelemfaló hölgyeknek egyenesen kötelezőek! {KEPGALERIA} Tudorok Természetesen a Tudor-ház áll a sorozat központjában és abban is a leghíresebb tagja, az ifjú király, a 19 éves VIII. Henrik (Jonathan Rhys-Meyers). Rendkívül szenvedélyes, hajtja a becsvágy, az uralkodni vágyás, no meg a szex, ami akad is bőven az első-két évadban, meg persze az ismert feleség csere, szegény Katalin kitúrása a számító Boleyn Anna (Natalie Dormer) kedvéért. Majd miután már komolyabban kezdik foglalkoztatni az államügyek, már több háborús jelenetet is láthatunk. Netflix kosztümös sorozatok 2018. Rengeteg a cselszövés, ármánykodás, ahogy azt egy udvarban elvárhatjuk.
A befolyásos bankár Mediciek egykor Európa leggazdagabbjainak számítottak, arról nem is beszélve, hogy rengeteg művészt és tudóst támogattak. A produkció Cosimo de' Medici életét dolgozza fel egészen unokájáig, Lorenzóig bezárólag. Főszerepben: Richard Madden, Dustin Hoffman, Annabel Scholey 8. Netflix kosztümös sorozatok 3. Tudorok (2007) A hírhedt VIII. Henrik udvaráról szóló sorozat bővelkedik az intrikában, szerelemben és túlfűtött jelenetekben. Első házasságától a haláláig követi végig a produkció a megosztó uralkodó sorsát. Főszerepben: Jonathan Rhys Meyers, Henry Cavill, Natalie Dormer via BuzzFeed Oszd meg a cikket ismerőseiddel! hirdetés
Az ifjúság végrendelete (2014) Mit tesz egy fiatal lány, amikor hadba hívják azt a két férfit, aki számára a legfontosabb? Verának ezt 18 évesen kellett eldöntenie. Elfogadja az Oxfordi Egyetem ösztöndíját, és elindul az íróvá válás útján, vagy mindent felad, és a fiú után megy? Kosztümös filmek és sorozatok • Filmsor.hu. A lány az utóbbit választja és önkéntes ápolónőnek jelentkezik. Vera Brittain önéletrajzi könyvén alapuló filmje az első olyan alkotás, amely a világháborút nem a fronton harcoló férfiak szemszögéből, hanem egy fiatal nő viszontagságain keresztül mutatja be. A főszerepet játszó Alicia Vikandert pedig ezúttal is csak imádni lehet. Emma (2020) Jane Austen regényének sokadik filmadaptációja nemcsak vizuális világával kényeztet el minket, hanem modern, könnyed hangvétele miatt is kiemelkedik elődjei közül. Az Austen-féle társadalmi szatírában a pompázatos látványelemekből nincs hiány, de a grandiózus rokokó belső terek, a cukorkaszínű ruhák és a süteménycsodák sem vonják el a néző figyelmét. Sőt, inkább még szórakoztatóbbá teszik az élményt.