Tartózkodunk a másoknak való ártástól, a hamisságtól, a lopástól, mértéktelenségtől és a kapzsiságtól. Niyama – Különféle előírások, a tisztaság, az elégedettség, az önuralom, a tanulmány és az Isten iránti odaadásra vonatkozóan. Asana – A megfelelő testhelyzetet, testtartást, ülőhelyzetet jelent. A test felkészítése a meditációra, test egészségének megtartására, a testben az energia blokkok oldása. Pranayama – A légzés, a prána áramlás szabályozása. Pratyahara – Az elme visszavonása az érzékek tárgyaitól. A figyelem irányítása oly módon, hogy az érzékszervek felől semmi sem tud a tudat elé kerülni. Dharana – Összpontosítás/koncentráció. A figyelem irányítása, és megtartása egy adott dolgon addig, ameddig akarom. Dhyan – Meditáció. A gondolat szüntelen áramlása a koncentráció tárgya felé. Más szóval a meditáció hosszan tartó koncentráció. Szamadhi – Amikor a meditációban felragyog a tárgy igazi mivolta, anélkül, hogy az észlelő elméje eltorzítaná, akkor ez az elmélyülés a Szamádhi. Mi a jóga? (könyv) - Selvarajan Yesudian - Haich Erzsébet | Rukkola.hu. A tudat feloldódik a kozmikus tudatban.
A Hatha jóga, melyet én gyakorlok és tanítok, minden jóga irányzat alapja. A Ha szótag holdat jelent, a Tha napot. A Hatha jóga jelentése a nap- és holdenergiák egyensúlya, gyakorlatainak célja a harmónia megteremtése ezen energiák között. A jóga gyakorlatok során a test feletti uralmat szerezzük meg, miközben folyamatosan koncentrált állapotot tartunk fenn. Mi a jóga? - Jóga Magazin. A jóga kitartó és következetes, rendszeres gyakorlásával az életünk természetesen áramló, színjátékoktól és álarcoktól mentessé válik. Valódi kapcsolat jön létre Önmagunkkal, tudatosabb életet élünk, és kialakul a gondolatok, szavak és tettek közötti harmónia. Ajánlott irodalom: Hatha jóga Pradípiká Bahagavad gíta Patandzsali jóga szútrái Kaczvinszky József: Kelet Világossága I., II., III., Swami Satyananda Saraswati: Ászana, Pránajáma, Mudrá, Bandha
Első kiadás, árverési tétel, jó állapotban. KOSÁRBA TESZEM Ár: 20 000Ft. -
A " jóga " szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez, életünk értelmének és Istenhez való viszonyunknak magasabb szintű megértéséhez. A jóga alapja az önuralom. A puritán, egyszerű élet elengedhetetlen a jógához. A jóga lényege a fegyelmezettség, mind a test, mind az elme vonatkozásában. Mi a Jóga ?. Nem csak egy testgyakorlat A mai, erősen torzított jógairányzatok kizárólag az ászanákra (pózok) vagy a légzőgyakorlatokra fókuszálnak, holott a hagyomány szerint a jóga – az indiai filozófia hat iskolájának egyike – egy hatalmas rendszer, az egyes testgyakorlatok, az ászanák pedig ennek a rendszernek a részei. Az ősi jóga célja az önmegvalósulás, az ébredés folyamata. Attól, hogy elvégzünk néhány nyújtó gyakorlatot, lehet, hogy hajlékonyabbak és fittebbek leszünk, de nem jutunk el az éberség fázisába – fűzi hozzá Swami Jnaneshvara Bharati.
Melynek az egyes gyakorlatokra is ki kell terjednie. Különösen a gerinc helyesen tartására – s annak védelme minden helyzetben – a jógagyakorlatok kiindulópontja. Az ízületek védelme és átmozgatása szintén igen hangsúlyos szerepet játszik. A testtudat kifejlesztésének "alfája és omegája" a légzés-tudat "felébresztése". Általában egy alapozó foglalkozás is valahol itt kezdődik: a minden befolyástól és erőlködéstől mentes, spontán, természetes légzés-megfigyelésnél. Minden mozdulatot és mozdulást, az egyéni, spontán lélegzés ritmus hív életre. A jógában (is) minden belülről fakad. Minden ászanát belülről tudatosan megélve, a pontos kivitelezésre összpontosítva hajtunk végre. A túlerőltetést, szélsőségeket kerülve, végig ellazult, de éber (! ) tudattal szemlélve a testünkben végbemenő érzet-változásokat. A jóga egy-egy testtartással, vagy légző gyakorlattal előidézett érzet tudatosításánál kezdődik. Például egy adott testtartásban hosszabb időt töltve a lábfej érzete és a lábszár érzete külön-külön tudatosodik.
A NAV online felületén már elérhető a VISSZADO-nyilatkozat a gyermeket nevelő magánszemélyek adó-visszatérítéséhez. A VISSZADO-nyilatkozatot 2021. december 31-ig lehet benyújtani. Kiknek kell nyilatkozniuk? Legegyszerűbb helyzetben a családi pótlékra jogosultak vannak, akiknek folyósítják is a családi pótlékot, mivel az ellátást folyósító szervtől a NAV megkapja a folyósításhoz szükséges adatokat. Nekik nem kell nyilatkozniuk. Ilyenkor az adó-visszatérítést a NAV arra a postai címre vagy bankszámlaszámra fizeti ki, ahova a családi pótlék érkezik. Adó-visszatérítés: még mintegy 250 ezer szülő nyilatkozatát várja a NAV, december 31-ig | 24.hu. Azoknak, akiknek az adatai nem állnak teljes körűen a NAV rendelkezésére ahhoz, hogy 2022. február 15-ig megkaphassák az adó-visszatérítést, nyilatkozniuk kell. Így tehát nyilatkoznia kell annak, aki: - családi pótlékra jogosult, de azt nem ő kapja, és ezért nem áll a NAV rendelkezésére a kiutaláshoz szükséges postai utalási cím vagy belföldi fizetési számlaszám. - magzat után jogosult várandós nő, vagy vele közös háztartásban élő házastársa.
Az adó-visszatérítésről további információkat itt találhatnak. (NAV) Adópraxis (2021-11-04)
Még több mint két hét van hátra a februári adóvisszatérítéshez szükséges nyilatkozatok kitöltésére, de már beérkezett a félmilliomodik VISSZADO-nyilatkozat. Az adóhivatal december 31-ig még mintegy 250 ezer szülő nyilatkozatát várja – tájékoztatta Tállai András az MTI-t. A Pénzügyminisztérium parlamenti államtitkára elmondta, hogy a magyar kormány egyedülálló intézkedése révén a gyermekes családok 2022-ben egy évnyi adót kapnak vissza, együttesen 600 milliárd forintot. Az összegek azonban csak akkor érhetnek célba, ha az adóhivatal ismeri a jogosultak bankszámlaszámát, vagy a postai címét – szögezte le Tállai András. Mint mondta: ebből a szempontból fontos mérföldkő az adó-visszatérítés folyamatában a december 31-ei időpont, amely az egyszerűen kitölthető, úgynevezett VISSZADO-nyilatkozat beküldésének határideje. Nav adóvisszatérítés nyilatkozat 2020. Ez az az űrlap, ami a leglényegesebb gyakorlati kérdést rendezi: hova is küldje a pénzt az állam. A szülők jelentős részének ki se kell tölteni a nyilatkozatot, csak annak van teendője, aki családi kedvezményre jogosult, de a családi pótlékot nem ő kapja kézhez.
Az adó-visszatérítést igénylő, gyermeket nevelő családok "gyurcsányozó" levelet kaptak a miniszterelnöktől a Nemzeti Adó- és Vámhivatalon (NAV) keresztül. A veszélyhelyzeti felhatalmazást a törvényeket átíró rendeleti kormányzásra ismét úgy értelmezte a hatalom, ahogy neki kényelmes. Most éppen az adótitok megcsonkítása szolgálta "a humánjárvány megelőzését, kezelését, felszámolását, továbbá káros hatásainak megelőzését, illetve elhárítását". Nos, azt aligha. Inkább a szándékosan összecsúsztatott fideszes párt- és kormánypropagandát. © Technológia: A kormányzati tájékoztatásnak titulált levelet csak az adótitok felhasználásával küldhették ki az adó-visszatérítést igénylőknek, mert a kedvezményezettek neve, lakcíme, visszatérítésre jogosultsága adótitoknak minősülő személyes adatok. Az adózás rendjéről szóló törvény meghatározza, hogy milyen adatok minősülnek adótitoknak, és azt is, hogy milyen esetekben lehet azokat felhasználni. Nav adóvisszatérítés nyilatkozat 8. Az adótitokra vonatkozó szabályok miatt a kormány nem tudott volna célzottan propagandát küldeni az adó-visszatérítésre jogosult, gyermeket nevelő embereknek.
A nyilatkozatot a "VISSZADO" nyomtatványon 2021. október 31-től december 31-ig lehet elektronikus úton vagy papíron megtenni. Adóbevallásban Azoknak a jogosultaknak, akiknek a jövedelméről a NAV-nak nincs információja, például az egyéni vállalkozói, őstermelői jövedelmet szerző szülőknek és azoknak, akik az összevont adóalapba tartozó jövedelmük után maguk fizetik az szja-t, automatikusan nem utal a NAV, ők önállóan elkészített bevallásukban igényelhetik a visszatérítést. Miből derül ki, hogyan számolta ki a NAV a visszatérítést? A NAV a visszatérítést 2022. Adópraxis.hu - Adóvisszatérítés: ez a nyilatkozat is kell(het) hozzá. február 15-ig kiutalja és azt az érintettek bevallási tervezetében feltünteti, így követhető a számítás. család gyermek adóvisszatérités
A Miniszterelnöki Kabinetiroda kiadásában készült, személyesen Orbán Viktor aláírásával ellátott levél, a NAV borítékja és a NAV által kezelt adótitok az EPDB Nyomtatási Központ Zrt. -nél (a Magyar Posta leányvállalata, a DBH Díjbeszedő Holding Zrt. cégcsoport tagja) találtak egymásra, hogy végül az adókedvezmény előlegére jogosultak postaládájában landoljon a kormányzati tájékoztatásnak hívott, a kormány hatalmon tartására buzdító üzenet. Adóhivatal: Így kapjuk vissza a rendkívüli adóvisszatérítést. Elegánsnak éppen nem nevezhető a megoldás, amiben az immár 42 ezernél több életet követelő járvány hatásainak csökkentésére hivatkozva lehetővé tette saját maga számára a kormány, hogy célzottan postáztathassa önmaga reklámját. Az elegancia hiányánál azonban lényegesen aggasztóbb, hogy a jogállami működés, a felelős hatalomgyakorlás és a választások tisztasága is sérül, amikor a kormány a veszélyhelyzetet és a választási szabályokat kijátszva kampányol az országgyűlési választások előtt két hónappal. Az pedig még nagyobb gond, hogy a kormány átlátszó és kártékony választási trükkjét semelyik független jogállami intézmény nem vizsgálja.