Hosszúsétatéri Óvoda Óvodaigazgató: Tóth Ildikó Tel. : (22) 313 - 807 8000 Székesfehérvár Hosszúsétatér 42. Hosszúsétatéri Óvoda Tóvárosi Tagóvodája Tagóvoda vezető: Gelencsérné Agó cs Erika Tel. : (22) 506 - 223 8000 Székesfehérvár Tóvárosi lakónegyed 70. Ligetsori Óvoda Óvodaigazgató: Gelencsér Rita Tel. : (22) 316 - 044 8000 Székesfehérvár Ligetsor 49. B ép. Ligetsori Óvoda Palotavárosi Tagóvodája Tagóvoda vezető: Pénzesné Szilva Györgyi 8000 Székesfehérvár Kelemen B. utca 30/b. Maroshegyi Óvoda Óvodaigazgató: Békésiné Kimiti Ágnes Tel. : (22) 348 - 023 8000 Székesfehérvár Hargitai utca 5. Székesfehérvár Városportál - Járványügyi intézkedés a székesfehérvári Szivárvány Óvodában. Székesfehérvári Napsugár Óvoda Óvodaigazgató: Mályi Lilla Tel. : (22) 312 - 305 8000 Székesfehérvár Salétrom utca 8. Székesfehérvári Napsugár Óvoda Nefelejcs Tagóvodája Tagóvoda vezető: Gulyásné Vígh Zsuzsanna 8000 Székesfehérvár Nefelejcs utca 54. Rákóczi Utcai Óvoda Óvodaigazgató: Simonné Juhász Ágnes Tel. : (22) 312 - 386 8000 Székesfehérvár Rákóczi utca. 30. Rákóczi Utcai Óvoda Ybl Miklós Lakótelepi Tagóvodája Tagóvoda vezető: Szabó Lászlóné Tel.
Épületmegáldás (2021. szept. 25. ) Veni Sancte (2021. aug. 31. ) Pedagógusnapra (2021. június 6. ) Befejezéshez közeledve (2021. ápr. 30. ) Gimnáziumi képzés (2021. márc. ) Magyarság és kultúra (2021. jan. 22. ) Adventi lámpások (2020. 14. ) Iskolakorszerűsítés - félidőben (2020. máj. 12. ) Adventi 3. gyertyagyújtás (2018. 17. ) Szent Imre ünnepén (2018. nov. 7. ) Kincses Kultúróvoda (2017. 21. ) Szent Imre ünnepén (2014. 6. ) SANSZ Bóbita 2020-2021. - Szivárvány Szent Imre Gimnázium Általános Iskola és Óvoda 8000 Székesfehérvár, Budai út 4. Tel: 30/146-8990 (iskola) 30/146-8972 (óvoda)
Véget ér a fűtési szezon Április 15-én véget ér a fűtési szezon Székesfehérváron is, a Széphő Zrt. -nél azonban az igények szerint a lakásszövetkezetek, fűtési megbízottak, közös képviselők kérhetik a további fűtést. 2022. 04. 06.
Olyan korban élünk, amikor szinte minden percben nagyon nagy a kísértés, hogy valami elvonja a figyelmünket. Leginkább a közösségi média ludas ebben azzal, hogy folyamatosan azt az érzést kelti bennünk, mintha kimaradnánk valami fontosból, ha nem vagyunk elérhetők minden pillanatban ( a FOMO jelenségről itt olvashatsz). Pedig a lelki egészség egyik legfontosabb eleme az, hogy megadod magadnak a lehetőséget arra, hogy egy dologra igazán oda tudj figyelni. Így bele tudod majd tenni azt az energiát, ami a sikerhez szükséges. Hiszen csak így tudhatod meg, hogy valójában mennyire megy ez neked, nem? Szóval amikor arra van szükség, hogy odafigyelj valamire akkor próbáld meg minimálisra csökkenteni a zavaró tényezőket. Ha kell, halkítsd le vagy kapcsold ki a telefonodat és szánd az időt arra, ami abban a pillanatban valóban fontos. A testi és lelki egészség fontossága - Kutyabarát életmód magazin - Együtt mindenhová. 5. Bátorság és lelki egészség A bátorság nem azt jelenti, hogy azért kezdünk bele valamibe mert teljesen biztosak vagyunk abban, hogy sikerülni fog. Sokkal inkább azt, hogy a kétségeink ellenére is megpróbáljuk!
című cikkünkben olvashatsz). • Amit legbelül érzel, a szerint élj, azaz figyelj a belső hangokra, és kövessük őket, mert Valódi Énünk szeretne ezáltal, a legjobb módon kormányozni téged. Koncentrálj a pozitívra! Testi lelki egészség za. A legtöbb gondolatod, érzelmed olyan legyen, amely erősít, és feltölt, ennek érdekében: koncentrálj arra, amit szeretsz magadban és másokban, azt emlegesd, azt erősítsd, ami jó, és szép, ami működik az életedben, azt képzeld el, azt hangoztasd, amit valóban szeretnél, hogy történjen, használj pozitív szavakat, megfogalmazásokat, méltányolj mindent az életedben, még azt is, ami természetes, mondjunk köszönetet, hálát, áldást, amiért csak lehet (erről részletesebben a Mondj hálát az életedért - és tedd jobbá! az életed boldogító élményeit, eseményeit minél többször elevenítsd fel, éld át gondolatban újra.
A tartalom ma is benne rejlik a tárgyakban. Ennek a mandalának az üzenete: "Találd meg Magadban újra a boldogságot, az életkedvet, az örömet és a felfrissülést, hogy tested is kivirágozhasson. Érezzed át egész lényeddel, hogyha lelked derűs, friss és lendületes, a tested is megfiatalodik, új erőre ébred. Tudd a tested fizikai lenyomata lelked belső békéjének és életkedvének. " Mandala szó (मण्डल) az ősi indiai nyelvből, a szanszkritból származik. Jelentése: kör, korong. Így a teljesség, az egység energiájával tölti fel a környezetét. Testi lelki egészség 5. Ez a mandala különleges alkotás, saját készítői munkánk. Gondos tervezéssel és kivitelezéssel készült hazai műhelyünkben. A mandalán található színek, formák és szimbólumok tudatos választással kerültek az adott témához illeszkedően erre a grafikára. Felhasználva a szimbológia, a numerológia (számmisztika), a színtan, az asztrológia és a Feng Shui tanait. Ennek köszönhetően a mandala segít, hogy az adott helyen lévőkkel kölcsönhatásba kerülve új minőségű, harmonikusabb energia áradjon a térbe, igyekezve áthangolni a környezet addigi hangulatát és energiamintázatát.
A lelki egészség 5 fontos eleme - Pszichológia és önismeret Menu Pszichológia és önismeret Online pszichológiai tanácsadás október 17, 2019 Annak, hogy mennyire szereted és tiszteled magadat nagyon fontos és nem elhanyagolható része az is, hogy odafigyelsz a lelki egészségedre. Talán te is ismersz olyanokat, akik első ránézésre nagyon jó benyomást keltenek, jól néznek, ki, rendszeresen járnak edzeni, odafigyelnek a táplálkozásukra, az öltözködésükre. Kívülről legalábbis minden tökéletesnek tűnik. Sokszor azonban a csillogó felszín mögött folytonos megfelelési kényszer, és a magukkal szemben támasztott irreális elvárások bújnak meg. Testi-lelki egészség. Ami pedig egészségtelen, és egy idő után romboló is. Hiszen a külső elvárásoknak való megfelelés elsősorban a lelki egészségre, az önbizalomra és önbecsülésre hat rosszul. Hogyan lehet valaki lelkileg egészséges? Már maga a kifejezés is megfoghatatlannak tűnhet, pedig sokszor elegendő néhány alapvető dologra odafigyelni. Nézzük meg, melyek ezek! Gondold végig, hogyan érzed magad most?
Megváltozott az életmódunk, felborult a napi rutinunk. A járvány megzavarta a gazdasági/oktatási lehetőségeket, és társadalmi elszigeteltséghez vezetett. Ma van a lelki egészség világnapja, figyelj magadra! Forrás: Egy nemzetközi online kutatás szerint nem csak rosszabbul alszunk a Covid-19 óta, hanem a depressziós tünetek is szélesebb körben terjedtek el. A szakemberek ennek a helyzetnek még nem látják a végét, éppen ezért különösen fontos az idei lelki egészség világnap. A Világszervezet azt szorgalmazza, hogy a mentálhigiéniés ellátás minden ember számára egyformán elérhető legyen, világszerte. Merj szakemberhez fordulni! A legfontosabb, hogy ne legyen "ciki" pszichiáterhez, pszichológushoz fordulni. Ha úgy érzed, segítségre szorulsz, akár háziorvosodat is felkeresheted panaszaiddal, és ne titkold, hogy lelki betegségre gyanakszol. A megbélyegzés helyett választhatod a gyógyulást is. A migrén hatása a mentális képességekre A migrén a második leggyakoribb fejfájástípus, mely hazánkban több mint 1 millió embert érint.