Ezek az alacsony kalóriatartalmú receptek is nagyon laktatóak, így nem kell többet enned belőlük a kelleténél. Az alacsony kalóriatartalmú összetevők közé tartozik a tojás, a hal, néhány tejtermék, gyümölcs, zöldség, hüvelyesek és a teljes kiőrlésű termékek. Az alacsony kalóriatartalmú termékek mellett az étrend fontos összetevői például a fehérjék és rostok is. Kevés Kalóriatartalmú Receptek. Gyorsan elkészíthetjük ezeket az egyszerű recepteket, még akkor is, ha nincs tapasztalatunk a főzésben, és nem is kell sok időt pazarolunk a konyhában. Végül, de nem utolsósorban, a sportolás ugyancsak fontos a túlsúly elleni küzdelemben, és a fitt receptekkel közösen megalkotják az egészséges és szép testhez vezető út alappilléreit.
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. 2. A tepsit kibéleljük sütőpapírral, vagy kivajazzuk. 3. Keverjük össze a tönkölylisztet, a steviát, a sütőport és a sót egy keverőtálban. 4. A pisztáciát apróra vágjuk. 5. Tegyük turmixgépbe az avokádót, a zabtejet, az olajat, a citromlevet és a vanília aromát, és pürésítsük simára. 6. Az avokádó keveréket és a lisztes keveréket sima tésztává keverjük 7. A masszát egyenletesen eloszlatjuk egy tepsiben, és a sütőben 60-70 percig sütjük. 8. Hogy biztosan elkészüljön a sütemény, egy villával megszurkáljuk. Ha nem ragad rá tészta, kész a torta. 9. Hagyjuk kihűlni a tortát. Alacsony kalóriatartalmú receptek. 10. Most már díszíthetjük a tortát a pisztácikrémmel és az apróra vágott pisztáciával, és készen is vagyunk.
Három papírlap kevesebb, mint 60 kalóriát tartalmaz. A vegán sajt üt egy kicsit rajta- de nem lényegesen sokat.
A Wikipédiából, a szabad enciklopédia Gyermekkori Glasgow Coma skála Szinonimák Gyermekkori Glasgow Coma pontszám Célja értékelje a gyermek tudatszintjét A Gyermekkori Glasgow Coma skála (Brit angol) vagy a Gyermekkori Glasgow Coma pontszám (Amerikai angol) vagy egyszerűen PGCS a Glasgow Coma Scale (GCS) megfelelője, amelyet a gyermekbetegek tudatszintjének értékelésére használnak. Mivel egy felnőtt betegre vonatkozó értékelések közül sok nem lenne megfelelő csecsemők számára, a Glasgow Coma skálát kissé módosították, hogy a PGCS-t alkossák. A GCS-hez hasonlóan a PGCS is három tesztből áll: szem, verbális és motoros válaszok. A három értéket külön-külön, valamint azok összegét vesszük figyelembe. GCS, más néven Glasgow kóma skála, egy személy tudati szintjének felmérése. A lehető legalacsonyabb PGCS (az összeg) 3 (mély kóma vagy halál), míg a legmagasabb 15 (teljesen éber és tudatos személy). A gyermekkori GCS-t gyakran használják a sürgősségi orvosi szolgálatokban.
nagymértékben javult, mivel a felek közötti megértés sokkal nagyobb volt, mivel mindannyian "ugyanazon csatornával" rendelkeztek kommunikáció. Tárgyilagosság Numerikus skála segítségével hagyjon félre minden olyan értékelést, amely szubjektívnek tekinthető, itt nincs hely arra, hogy a különböző értékelők különböző értelmezéseket terjesszenek elő; ebben az esetben inkább azt kell mondani, hogy bemutatja-e a szem-verbális-motoros mozgást, vagy sem, pontokat adva hozzá, vagy van pontja az adott területen. Bibliográfiai hivatkozások: Antonio, P. P. (2010). Bevezetés a neuropszichológiába. Madrid: McGraw-Hill. A(z) GCS meghatározása: Glasgow Coma Skála - Glasgow Coma Scale. Muñana-Rodríguez, J. E., & Ramírez-Elías, A. (2014). Glasgow Coma skála: Eredet, elemzés és megfelelő használat. Egyetemi ápolás, 11. (1), 24-35.
Ez az érték 8, és a Glasgow-skála küszöbértékének nevét veszi fel. Ennek fényében tehát, ha a Glasgow-skála paramétereinek összege nagyobb, mint 8 (GCS index> 8), az egyén többé-kevésbé tudatos; éppen ellenkezőleg, ha a Glasgow-skála paramétereinek összege legalább 8 (GCS index = vagy 8), az alany többé-kevésbé tudattalan. A Glasgow-skála alapján az agyi sérülés értelmezése: Súlyos, ha a GCS index 8-nál kisebb vagy egyenlő; Mérsékelt, ha a GCS index 9 és 12 között van (NB: egyes szakértők szerint a legmegfelelőbb időköz 9 és 13 között van); Enyhe, ha a GCS index 13-nál nagyobb vagy egyenlő. Elsősegély tanfolyamok. Előnyök és kritikák A Glasgow-skála érvényes és megbízható rendszer a tudatosság szintjének értékelésére. Ennek azonban korlátja van: nem megfelelő, ha a beteg 36 hónapos életkor alatti gyermek. Az ok nagyon egyszerű: a Glasgow-skála figyelembe veszi a szóbeli választ, amely még nem szerepel a kisgyermekekben.
- Ha az ember szeme csak egy hang hallatán nyílik ki, vagy a szem kinyitására vonatkozó parancsot követheti, a kapott GCS pontok 3. - Ha a szemek parancs vagy érintés nélkül spontán kinyílnak, akkor a kapott pontok 4. A hang A hangválasz-ellenőrzések során értékelt GCS-értékek: - Ha az ember egyáltalán nem ad hangot, annak ellenére, hogy fájdalom hívta vagy stimulálta, akkor az ember 1 pontot kap. - Ha a hang szavak nélküli nyögésként jön ki, a kapott pont 2. - Egy személy képes kommunikálni, de nem egyértelműen, vagy csak szavakat adhat ki, de nem egyértelmű mondatokat, a kapott GCS pontok 3. - Ha egy személy válaszolhat az orvosi csapat kérdésére, de a beteg zavart vagy a beszélgetés nem zökkenőmentes, akkor a megszerzett pontok 4. - Egy személy helyesen válaszolhat az összes feltett kérdésre, és tisztában van a helyszín, beszélgetőpartner, hely és idő tájékozódásával, ekkor a kapott pontok 5. Mozgalom A mozgásreakció-vizsgálat során értékelt GCS-értékek - Nincs testmozgási válasz, annak ellenére, hogy megrendelték vagy fájdalom ingert kapott, a kapott GCS pontok 1.
Ez az eszköz általános értelemben, lehetővé teszi a kóma súlyosságának értékelését és a tudatállapot értékelését A vizsgálat során elvégzett tesztek során 3 tengely körül forognak: szem-válasz, motoros válasz és verbális válasz. Másrészt, ez a skála időben két szempontot értékeli: 1. A kognitív állapot Tanulmányozták a személy megértésének szintje, ezt az értékelő megfelelőségének vagy meg nem felelésének köszönheti, hogy az értékelő kéri az értékelt személyt. 2. A riasztás állapota A személyt a környező környezetben értékeli, hogy az ember mennyire tudatos. A Glasgow-koma skála előnyei Ez az eszköz a megkülönböztetés, az értékelés és az előrejelzés tulajdonságaival rendelkezik, amit a hasonló hasonlók egyike sem. megkülönböztetés: a méretnek köszönhetően ismert, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb a beteg számára, ez a sérülés típusától és súlyosságától függően (enyhe, közepes, stb. ) függ.. értékelés: ugyanúgy lehetővé teszi a páciens előrehaladásának, stagnálásának és még csökkenésének értékelését is (ezt a skála alkalmazásával és skálázásával ismételten megfigyelhető).
NÉGY pontszám Lásd még Tudatszint Hivatkozások