A smoothie a világ egyik legjobb dolga, ha egészségesen étkeznél, fogyni is szeretnél, de közben finomságokra is vágysz. A vitaminban és tápanyagokban gazdag italok ugyanis pörgetik az anyagcseréd és hosszú időre jól lakatnak, közben pedig mennyeien finomak is. Össze is szedtük a diétás smoothie receptek legjavát, próbáld ki őket otthon is! A legjobb smoothie titka A kulcs a legjobb smoothiekhoz: mindig legyen otthon jég vagy fagyasztott gyümölcs! Először turmixold magában a gyümölcsöket, aztán adhatod hozzá a jeget, ami a sűrű, fagyiszerű állagot adja majd neki. Egészséges smoothie receptek e. Tarts a mélyhűtőben fagyasztott banánt! Rengeteg recepthez használhatod fel, az íze ugyanaz, de az állaga miatt sokszor jobban jársz vele, mint az egyszerű banánnal. Diétás smoothie receptek A frissítő: uborka + menta + zöldalma A smoothie készítés netovábbja a bizonyos zöld smoothie, amiért világszerte rajonganak az egészségtudatos nők és férfiak. Sokféleképpen készülhet, korábban bemutattunk már spenótos verziót is. Most jöjjön egy talán elsőre is jobban hangzó változat: ehhez tegyél a turmixgépbe egy fél meghámozott kígyóuborkát, egy marék mentalevelet, egy apróra vágott zöldalmát.
Zabpelyhes smoothie, tökéletes reggeli helyett is Tökéletes reggeli pótló lehet ez a smoothie, ha éppen elaludtatok, és nincs időtök reggelizni ez a nektek való recept. Tápláló és ízletes. 1 bögre jég fél bögre joghurt fél bögre málna, lehet fagyasztott is 1 banán 1 evőkanál méz 1 bögre kókusztej fél bögre zabpehely 1 csésze jég ( ha nagy a hőség) 3. Nutellás smoothie, az édesség kedvelőknek 1 db banán 2 ek nutella 1 ek méz 1 ek csokiszósz jégkocka 4. Almás- Fügés smoothie 1 db alma 3-4 db füge 4 dl joghurt vagy mandulatej 1 ek méz őrölt fahéj ízlés szerint Vaníliás körtés smoothie 2 db körte 2 pohár natúr joghurt 1/4 rúd vanília 1 evőkanál méz 5. Egészséges smoothie receptek last. Kivis uborkás smoothie 1 db kígyóuborka (kb. 40 dkg) 2 db kivi 4 szál tárkony 6 db narancs 2 ek citromlé 2 tk méz 6. Sárgadinnyés smoothie 2 szelet érett sárgadinnye 3 dl tej 1 dl tejszín 1, 5 evőkanál méz 1 kiskanál narancslikőr 7. Málnás smoothie 35 dkg málna 2 dl joghurt 1, 5 dl tejszín 6 dl tej 5 tk méz 8. Banános smoothie 1 db érett banán 1 db alma 2 tk méz 1 csésze tej vagy gyümölcslé 9.
Igazi energiabomba! Imádjuk, rengeteg verziót elbírunk belőle képzelni, most a 7 kedvenc receptünket mutatom meg nektek. 🙂 Lehet készíteni smoothie-t (turmixot) gyümölcsből, zöldségből akár a kettőt együtt keverve némi hígítással. A hígításhoz bármit felhasználhatunk a víztől kezdve a joghurton át a mandulatejig, hogy a végén egy sima kellemesen krémes állagot kapjunk, amit nyáron lehűtve, akár jégkockával fogyasztva még kellemesebbé tehetünk. A saját, kitalált receptjeink elkészítéséhez csak a fantáziánk szab határt. Három kedvenc smoothie bowl receptem | Éva magazin. Arra viszont nem árt odafigyelni, hogy lehetőség szerint a gyümölcsök, zöldségek mellé további egészséges alapanyagokat használjunk. Édesítésre használhatunk: agávé szirupot, mézet, juharszirupot stb… A fűszerezés is megengedett, sőt! Ettől tudunk aztán igazán pikáns ízeket kreálni! Ínyenceknek elengedhetetlen! Ilyen pl. a lime, citrom, őrölt szegfűszeg, gyömbér, kardamom, őrölt fahéj és a különböző magvak stb. Aprítás után csak bedobjuk a turmixgépbe vagy *Nutribullet -be, (épp mi is vásároltunk ilyet nutribullet gépet, csak ajánlani tudom mindenkinek, tényleg jól összekeveri a rostokat is), és egységesen sima krémes állagot kapunk.
Amikor a hagyományos smoothie-t és a sima zabkását megunom, akkor remek ötlet egy smoothie bowl-t készíteni, amelyben mint a kettő jegyei megtalálhatóak. A smoothie bowl-ban az a legnagyszerűbb, hogy bármivel elkészíthető. Nálam most olyan hozzávalók kerültek bele, amelyeket találtam a…
Kitűnően hidratálják és tisztítják szervezetünket. Alma: Rendkívül gazdag antioxidánsokban, flavanoidokban és élelmi rostokban (pektin), C-és, B-vitaminokban, amelyek kulcsfontosságúak a vörösvérsejtek és az idegrendszer egészségének fenntartásában. Körte: Magas rosttartalmának köszönhetően kiváló hatással van az emésztésünkre. 7 szuper smoothie recept, a tavaszi feltöltődésedhez. Bogyós gyümölcsök: A sejtvédő és immunrendszert erősítő antioxidánsok gazdag forrásai, tápanyagokban bővelkednek, energia- és cukortartalmuk viszont alacsony. Sárgarépa: Magas antioxidáns tartalma (béta-karotin) csodát tesz a bőrrel, rostjai pedig jóllakatnak és telítenek. Cékla: A-, B-, és C-vitamin tartalma jelentős, antioxidánsai védik sejtjeinket a károsodásoktól és az öregedéstől. Levelét is nyugodtan beletehetjük smoothie-ba! Szárzeller: Alacsony kalória, magas rost, vitamin (A, C, K, B) és ásványi anyagtartalom (foszfor, kálium, kalcium, magnézium) jellemző erre az értékes zöldségre. Zabpehely: Kitűnő rostforrás, a benne található béta-glükán emésztésünkre és vércukorszintünkre is egyaránt pozitív hatással van.
Seehof Maximilian Tóvendéglő - Kelet-európai étterem Vendéglő A Seehof Maximilian Tóvendéglő, a Kis-Balaton szívében, Balatonmagyaródon, a fenyvespusztai Állatsimogatótól 2 km -re. A csodálatos természeti szépségű táj sok látványosságot kínál az ide látogatók számára. Éttermünk közvetlen közelében található a madár- és növény világáról híres Kányavári sziget, amely számos kikapcsolódási lehetőséget kínál. E táj szépségét tovább növeli Magyarország legnagyobb, egyedülállóan kialakított Bivalyrezervátuma, ahol a látogatók egy tanösvényen végighaladva, bivaly- és szürkemarha csordák mellett a madárvilágot is megtekinthetik. Éttermünktől kb. 10km-re található Zalakaros, mely az országszerte híres gyógyfürdői és wellness szolgáltatásai miatt a turisták egyik legkedveltebb kirándulóhelye lett. Kányavári sziget nyitvatartás szombathely. A Tóvendéglőben lehetősége nyílik, hogy kerékpárt béreljen, és úgy fedezze fel a környék szépségeit. Balatonmagyaródtól a Kányavári sziget kb. 2km-re a Bivalyrezervátum kb. 3km-re található. Seehof Maximilian Tóvendéglő elérhetősége Adatok: Cím: Petőfi utca 81/b, Balatonmagyaród, Hungary, 8753 Parkolási lehetőség: Seehof Maximilian Tóvendéglő nyitvatartás Hétfő 10:00 - 22:00 Kedd Szerda Csütörtök Péntek Nyitva Szombat Vasárnap Seehof Maximilian Tóvendéglő értékelései Te milyennek látod ezt a helyet (Seehof Maximilian Tóvendéglő)?
Sok-sok évtizede töretlen a Vonyarcvashegyi Lido Strand népszerűsége. A nagy fákkal teli, hosszú partszakasszal rendelkező strand legnagyobb különlegessége a fiatalok körében igen kedvelt vízisí pálya. Balatongyöröki strand 120 méter hosszú homokos partszakasz a homokvárépítő picúrok paradicsoma. A stand területén nem csak óráscsúszda a vízijárművek széles választéka is kibérelhető. Deák könyvtár KÖLTÉSZET NAPi programja - ZalaMédia - A helyi érték. 2018-ban a Balaton Legzöldebb Strandja díjat nyerte el. Családbarát kisebb, csendesebb strandok Azok számára, akik nem bánják, hogy a strandolás élménye nem egészül ki animációs programokkal, különleges csúszdákkal, élmény elemekkel, korosztály specifikus játszóterekkel és nagy büfé választékkal, számukra a Keszthelyi Libás Strand és a Gyenesi Lidóstrand lehet az ideális választás. Kutyás strand Keszthelyen Aki házi kedvencével szeretne strandra menni bátran válassza a Keszthelyi kutyás strandot. Itt garantáltan kutyabarát környezetben lehet élvezni a nyári strandolás élményét. Aki Hévízen keres olyan helyet, ahol a kutya is csobbanhat, számára a Hévíz Patakot ajánljuk.
Szereted az állatokat? Nálunk, a fenyvespusztai állatsimogatóban közelebbről is megismerkedhetsz velük! Szeretettel várnak játékos kedvű, új barátaid, a bivalyok, kecskegidák, lovak, pónik, csacsik, nyuszik, kismalacok, kiskutyák, kiscicák és még sok más kíváncsi állat. Majorunkat Zala megyében, – a közkedvelt kis-balatoni kirándulóhely és horgászparadicsom – a Kányavári-sziget bejáratával szemben találod, Balatonmagyaród község határában. Látogass el hozzánk, s tölts el egy kellemes, vidám órát a természetben, az állatsimogató állataival! Kányavári-sziget. Szeretettel várunk! There are no photos with those IDs or post 965 does not have any attached images!
2020. Március 24. 11:04:01 Tisztelt Horgásztársak! Ez úton tájékoztatjuk Önöket, hogy a A Nyugat-dunántúli Vízügyi Igazgatóság (mint a Kányavári-sziget üzemeltetője) az alábbi levelet küldte meg számunkra: "Tájékoztatjuk Önöket arról, hogy a Kányavári-sziget 2020. március 25-től határozatlan ideig (április végéig biztosan) a koronavírus járványra tekintettel nem lesz látogatható. Ez idő alatt a parkoló és a vizesblokk is lezárásra kerül. Kérjük, hogy a horgászokat a megfelelő módon a látogatás korlátozásáról tájékoztatni szíveskedjenek! Kányavári sziget nyitvatartás győr. " Kérünk mindenkit a fentiek tiszteletben tartására!
2022. április 06. szerda, 07:59 - április 07., 00:00 Deák könyvtár KÖLTÉSZET NAPi programja Helyszín: Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár Cím: 8900 Zalaegerszeg, Deák tér 6. Nyitvatartás: 17 óra Időpont: 2022. szerda
A Balaton elvékonyodó délnyugati csücskében található Magyarország egyik legkülönösebb tája, a Kis-Balaton. A Balaton elvékonyodó délnyugati csücskében található Magyarország egyik legkülönösebb tája, a Kis-Balaton. Ez a természetvédelmi terület valamikor a tó öble volt, amelyet egy három kilométer széles csatorna kapcsolt a tóhoz, egészen addig, amíg a Zala folyó fokozatosan feltöltötte hordalékával. Így lett a Kis-Balatonból az ország egyik legnagyobb mocsara, amelyből csak egy-egy sziget emelkedik ki. Kányavári sziget nyitvatartás 2021. Az 1922-es vízrendezést követően kb. fél négyzetkilométeres víztükör maradt. A Kis-Balaton, mint nagy kiterjedésű, összefüggő vizes élőhely Európában is egyedülálló értéket képvisel, s a nemzetközi természetvédelem mindig is számon tartotta. Már a múlt században is híres volt páratlan madárvilágáról, ami szerencsére a mocsárvilág 1922-ben megkezdett lecsapolása után is kisebb számban ugyan de fennmaradt. Természetesen következett tehát, hogy 1979-ben, miután hazánk csatlakozott a Ramsari Egyezményhez, az 14.