Hozzávalók: 40 dkg liszt 1 cs. sütőpor 32 dkg margarin 1 egész tojás 16 dkg porcukor 4 dkg kakaó 7 dkg darált dió 1 csapott ek. fahéj Csokimáz: 10 dkg étcsokoládé 3-4 ek. olaj Elkészítés: A margarint a porcukorral és a tojással kikeverjük, hozzáadjuk a lisztet, fahéjat, sütőport, kakaót, diót. Jól összedolgozzuk, majd hűtőbe tesszük. A kihűtött tésztát kis adagokban kisodorjuk, kiszaggatjuk. Baracklekvárral összeragasztjuk, csokimázba mártogatjuk. Trükkök, tippek, praktikák: Sütés: 150 fokra előmelegített sütőben 10-12 perc. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
A gazdag sutemeny kinalatbol igyekszem mindig ujat valasztani az unnep zserbot sutok es Islert tobbek szeretunk elotte foprobat tartani:), mert igenis nem minden recept jo, esetleg csak leirva tunik ugy. A zserbot kb ket hete foprobaztuk, egy nagyon jot talaltam, madj azt is az Islert ertekeltuk ki:) nagyon jo a recept! Hozzavalok: 50 g porcukor 100 g vaj 140 g buzaliszt 50 g finomra tört dio 0. 5 kaveskanal fahej A tölteshez: Ízles szerint fekete ribizli, malna, szilva, vagy barack dzsem A bevonathoz: 300 g etcsokolade A sutot elomelegitjuk 200 fokra, elokeszitunk egy sutolemezt, sutopapirral letakarva. Eloszor elkeszitettem a diot, en sutopapir koze teve nyujtofaval tortem darabokra amegtisztitott diobelet. Eloszor a lisztet eldolgoztam a vajjal(elmorzsoltam) majd hozzaadtam a cukrot, fahejat, diot, es 2 evokanal vizet, igy eleg gyorsan egynemuve foliazva a hutobe tettem 10 sztezett deszkan kinyujtottam, kiszagattam, 6-8 percig sutottem, hogy vilagos hules utan lekvarral megkentem es osszeragasztottam.
Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés. Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Bernadett története, aki több, mint 80 kilótól szabadult meg.
A csokit goz felett olvasztottam, ket villa segitsegevel ebbe martottam a linzereket, sutopapiros talcara helyeztem dermedesig. Reszelt narancshejjal, csokoldaval dekoraltam. Nagyon finom!! Keszites nehezsegi foka;konnyu Modositasom: a ket evokanal viz nincs a receptben. A narancshej es reszelt csokolade is sajat otletem kisebb mereture csinaltam, mint a recept eloirja. forras:
Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek. Mindmegette mégis fogyott! Elképesztő fogyássztori: Bernadett 80 kilót fogyott, és most személyi edző lesz MME Fogyni mindig nagy kihívás, különösen, ha jelentős túlsúllyal küzd az ember, és az egészsége a tét.
Nem tartom magam távolságtartónak, de – még a közelebbi barátaimmal is – beszélgetés közben úgy érzem jól magam, ha megvan az egy lépés távolság. Fiatal felnőttként természetesnek tartottam a közeli barátaimmal a testi érintéseket (pl. hátsimítás, kézen fogva járás, derék átfogása egyik kézzel stb. ), ma, férjezett asszonyként már "alkalom " kell ahhoz, hogy ezt ne érezzem idegennek. Természetesen mindenkinek más a személyes tere, sőt, az koronként is változhat. Szavakat mondani: 8 kulcs jobb kommunikációhoz - yes, therapy helps!. Az 1960-as években Edward Hall antropológus által végzett kutatás szerint mindannyiunknak szüksége van egy kb. 45-50cm-es személyes térre, ezt nevezzük intim térnek. Ez az a távolság, amelyet a közeli barátokkal és a családtagokkal való beszélgetésben, együttlétben tartunk. 50cm és 120cm közötti az a távolság, amelyet az ismerősökkel, kollégákkal kényelmesnek tartunk, és 120cm-nél nagyobb távolság az, amit idegenekkel szemben komfortosnak érzünk. Ezek általánosan megállapított határok, amelyek személyenként változhatnak. Nem tehetünk róla… A személyes terünk határai az agyunk amigdala részében vannak rögzítve.
Kényes témák "Agresszíven erőt fitogtatni egyrészt könnyű, másrészt borzasztó törékeny dolog, mert az agresszív ember ereje pont addig él, amíg azt kívülről táplálja valami. Az asszertív ember belülről táplálkozik: nem kell hozzá hadsereg, pénz és hatalom, csupán belső határozottság és kedvesség" – világít rá Sára. Bár ez a két utóbbi szó kapcsolódik leginkább az asszertivitáshoz, mégis mindenki azt gondolja, hogy éppen ezek miatt nem fogják őket komolyan venni. Te hiteles vagy? A tudatos kommunikáció jelentősége | Dobbantó. Éppen ellenkezőleg! Az asszertivitás adja meg nekünk a legtöbb határozottságot, mert segít kiállni magunkért és másokért, a többi ember pedig nem félelemből fogja alárendelni magát nekünk és végrehajtani az akaratunkat, hanem meggyőződésből, örömmel, lojalitásból, ami nem a hatalmunknak, hanem a személyünknek fog szólni. Az asszertivitás ugyanis egyben mediáció, diplomácia, érzelmi érettség és pozitív szándék is, hiszen nem akarjuk, hogy mások szenvedjenek miattunk. Ha olyan fontos és egyben komplex háttérismeretet igénylő témákról szeretnénk kommunikálni, mint a szomszédunkban zajló háború, akkor nélkülözhetetlen tudnunk, mi mellett akarunk kiállni.
Szimmetrikusról beszélünk abban az esetben, amikor a partnerek között egyenlőség, egyenrangúság áll fenn. Kiegészítőről, komplementerről pedig akkor, amikor a két fél között különbség jelentkezik, például ha az egyik fél befolyásolni szeretné a másikat. A kommunikáció dinamikusan előre haladó folyamat, ahol a különböző rendszerekhez tartozó jelek (verbális, nem verbális) egymást támogatva segítik a megértést. A kommunikációs folyamat rugalmas: a szituációtól, a partner jelzéseitől függően változtathatunk a kódon, üzeneten, csatornán. Johary ablak A Johary ablak például a kommunikáció négy csoportját írja le, jelentősége abban rejlik, hogy rávilágít arra a tényre, hogy önmagunkról és másokról kommunikáció útján nyerünk információt, vagyis a kommunikáció az önismeret kialakulásának egyik eszköze is. Az én előtt ismert Az én előtt ismeretlen Más előtt ismert Nyitott Vak Más előtt ismeretlen Rejtett Ismeretlen Dr. Barlai Róbert – Szatmáriné dr. Balogh Mária (1997): Önismeret, kommunikáció, csoportjelenségek dióhéjban.
2. A nonverbális kommunikáció A nonverbális – azaz nem beszéd általi – kommunikációnak mára jelentős szakirodalma van. Érthetően, hisz az emberi közlés nem egész 30%-a történik verbális úton, a többi az arc, szem, fej, kéz, láb, tehát a test által. Ezért is használja – elsősorban az amerikai szakirodalom – a testbeszéd gyűjtőfogalmat. A nonverbalitás elválaszthatatlan emberi lényünktől, így a kommunikációnktól is. Természetes módon használjuk, gesztikulálunk kezünkkel, mozgatjuk a testünket, kapcsolatot építünk a szemünkkel. A gesztusoknak azonban jelentésük van: részben fiziológiai, tehát testünk működéséből adódóan, részben pedig a társadalmi konszenzusból, a tradíciók konvenciójából következően. Azok, akik ismerik a kommunikáció mechanizmusait, társadalmilag konvencionált szabályrendszerét, tudatosan használják a gesztusnyelvet egyrészt saját közlésük sikerének érdekében, másrészt beszélgető partnerük kommunikációs szándékának minél pontosabb dekódolása céljából. Azaz a kommunikációs stratégiájuk része nemcsak a "mit" hanem a "hogyan" is.