Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár
Éjszaka sem, reggel sem, és most sem. Nem fájt. " Borbás Nagy Gabriellát, a temerini egészségház sürgősségi osztályának vezető orvosát, az amerikai Pfizer–BionTech vakcinájával oltották be. "Nem volt semmilyen mellékhatása. Tehát utólag nem éreztem semmit" – árulta el a Hasonlókról számolt be Mengyán Albert orvostanhallgató, aki a Sinopharm oltását kapta meg. "Idehaza felvettem a kínai Sinopharm vakcinát, ami után nem éreztem semmilyen mellékhatást. Ez a vakcina inaktivált kórokozókat tartalmaz, amely számos más vakcina esetében is elmondható, ezért bátran felvettem" – mesélte. A magánvállalkozóként dolgozó Kalmár Zoltán szintén a kínai oltóanyagot kapta meg. "Semmilyen reakciót nem éreztem, a helye sem látszott. Elfogadnak kinai orosz vakcinat eu-s vedettsegi igazolasnal friss hírek - a Hírstart hírkeresője. Semmi pirosodás, semmi láz, semmi nem volt. Azóta semmi bajom nincsen " – mondta a vajdasági magyar férfi. "Gyerekkorunkban is hasonlót kaptunk " A temerinihez hasonlókról számoltak be a szintén vajdasági Magyarkanizsán, ahol a Kossuth Rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsora szerint hétszáz magyarból hatszázan igényelték a kínai vakcinát és százan a Pfizer–BionTech készítményét.
Az Európai Bizottság javaslatot tett egy digitális zöldigazolványra, amely megkönnyítené a pandémia alatt az uniós polgárok biztonságos szabad mozgását az EU-n belül. A digitális zöldigazolvány annak bizonyítékául szolgál majd, hogy a dokumentum tulajdonosa megkapta-e az oltást, negatív - NAAT/RT-PCR teszt vagy antigén gyorsteszt elvégzéséről kiállított - teszteredménnyel rendelkezik-e vagy meggyógyult a Covid19-fertőzésből - jelentette be Urusa von der Leyen, az Európai Bizottság elnöke. A zöldigazolvány digitális vagy papíralapú változatban, díjmentesen lesz elérhető. Egy QR-kódot tartalmaz majd, amely garantálja a biztonságosságát és hitelességét. Az Európai Bizottság digitális átjárószolgáltatást fog kiépíteni az összes igazolvány Unió-szerte történő ellenőrzésének biztosítására, és emellett támogatást nyújt a tagállamoknak az igazolványokkal kapcsolatos technikai intézkedések végrehajtása terén. Uniós Covid-igazolvány: mégsem lehet majd orosz és kínai vakcinával szabadon utazni? - Napi.hu. Az Európai Bizottság hangsúlyozza, hogy továbbra is a tagállamok hatáskörébe tartozik annak eldöntése, hogy az utazók esetében mely népegészségügyi korlátozásoktól tekintenek el, de az ilyen mentességeket egységesen kell alkalmazniuk minden digitális zöldigazolvánnyal rendelkező utazóra.
A teljesen beoltott beutazók számára már október végétől megszűnt az angliai érkezés után elvégzendő, kijelölt laboratóriumokba visszaküldendő PCR-koronavírusteszt kötelme, és ehelyett a jóval olcsóbb, néhány perc alatt eredményt mutató gyorsteszt (lateral flow test) elvégzése is elégséges. A tesztet az érkezés utáni második nap végéig el kell végezni. Ha a gyorsteszt pozitívnak bizonyul, akkor elkülönítésbe kell vonulni, és az eredményt egy PCR-teszt elvégzésével kell ellenőrizni. Ebben az esetben a PCR-teszthez szükséges készletet a brit állami egészségügyi szolgálattól (NHS) lehet ingyenesen megrendelni az honlapon vagy az Anglián belül hívható 119-es telefonszámon. A brit kormány szintén hétfőtől teljesen beoltottnak tekinti a még nem felnőttkorú beutazókat, függetlenül attól, hogy honnan érkeznek Angliába és kaptak-e oltást. Az eddigi szabályozás szerint azoknak az 5 évesnél idősebb gyerekeknek, akik vagy Nagy-Britanniában élnek, vagy olyan országokban, amelyeknek oltási programját a brit kormány elismeri, érkezésük után nem kellett karanténba vonulniuk és indulás előtt sem kellett koronavírustesztet elvégezniük, akkor sem, ha még nem részesültek oltásban.
Kit fenyeget B2 – vitaminhiány és mit okoz a hiányállapot? Hiánya, amelyet leggyakrabban elégtelen táplálkozás, májbetegség és rendszeres alkoholfogyasztás okoz, a szájzug nyálkahártyájának berepedéséhez, bőrelváltozásokhoz (vöröses, hámló területek zsíros faggyúval telt szőrtüszőkkel) vezet. Magyarországi felmérések arra utalnak, hogy a nőknél minden korcsoportban, férfiaknál a középkorúaknál és az annál idősebbeknél nem kielégítő a riboflavinbevitel. Kit fenyeget B3 – vitaminhiány és mit okoz a hiányállapot? Májzsugorodás (májcirrózis) tünetei és kezelése - HáziPatika. Hiánya – amely leggyakrabban az egyoldalú, kukoricán alapuló táplálkozásra vezethető vissza – a pellagrának nevezett, szájnyálkahártya-, nyelv- és bőrgyulladással, hasmenéssel, zavartsággal és memóriazavarral járó betegséget okozza. Kit fenyeget B5 – vitamin-hiány és mit okoz a hiányállapot? Megfelelően vegyes táplálkozás mellett emberben klinikai hiányállapot ritkán alakul ki. Megerőltető fizikai aktivitás, tartós stresszhelyzet azonban ehhez vezethet. Hiánya fáradékonyságot, fejfájást, émelygést, alvászavart, súlyosabb esetben a végtagok zsibbadását, izomgörcsöket okoz.
Fontos szerepet tölt be a szervezet só- és vízháztartásának, pH-értékeinek szabályozásában, inzulin hatására elősegíti a sejtek cukorfelvételét, a nátriummal együtt pedig a sejtmembránon keresztül történő ingerületvezetés, az ideg-izom ingerlékenység lényeges eleme. A megfelelő szívműködéshez, izomműködéshez a kálium és a nátrium egyensúlya szükséges. [ 01. ] A kálium normális értéke a vérben 3, 5-5, 0 mmol/l tartományban van. Hiánya (hipokalémia) és többlete (hiperkalémia) egyaránt veszélyes. Egészséges embereknél, normális táplálkozás és folyadékfelvétel mellett a kálium-felvétel, és -leadás szabályozása automatikus. Az egészséges felnőtt szervezet napi kálium igénye 1, 5-2 gramm. A káliumhiány: A hipokalémia Az enyhe hipokalémia általában észrevétlen marad - mivel a kálium jelentős része a sejteken belül van, vérvizsgálattal csak a nagyobb káliumhiány mutatható ki. A kálium szintjének kismértékű csökkenése nem okoz tüneteket, a nagyobb fokú hiánynak viszont vannak jelei. Mérsékelt hypokalémia - A szérum kálium értéke 2, 5 és 3 mmol / L között mozog.
Ezek mind kiváló alapjai lehetnek az étkezésnek, és a káliumon kívül számos más hasznos vitaminban is gazdagok. Viszont nem elegendő azt tudni, hogy mit együnk fontos azzal is tisztában lenni, hogy mit iktassunk ki. Száműzzük a mindennapjainkból a félkész, gyors ételek rendszeres fogyasztását, ugyanis ezek tele vannak nátriummal, állandó fogyasztás mellett felborul - főként a nők esetében - a nátrium-kálium egyensúly, mely a kálium hiányához vezet. Betegségek, melyek mögött káliumhiány állhat A káliumhiány nem feltétlenül a fő okozója a betegségeknek, de nagyban megnövelheti a kialakulás esélyét olyan betegségeknél, mint a magas vérnyomás, szívritmuszavar, állandó lábgörcsök, krónikus alváshiány, ezáltal depresszió. Mindemellett pedig a stroke bekövetkeztében is kockázati tényezőként lehet jelen, de hatással van a cukoranyagcserére, és a vese működésre is. Szó szerint minden sejtünknek szüksége van rá!