A-, E-, D- és K-vitamin tartalma révén erős antioxidáns, megköti a szabad gyököket, védi a szemet, javítja az állóképességet, gyorsítja a sejtregenálódást, a sebgyógyulást, lassítja az öregedést. Epehajtó hatása segíti az emésztést, csökkenti az epekövességet. Forrás: Thinkstock A mediterrán népeknél alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedés, ennek oka, hogy az olívában lévő telítetlen zsírsavak redukálják az érelmeszesedés és szívkoszorúér kialakulását okozó LDL-szintet a vérben. A rendszeresen fogyasztott jó minőségű olajnak vérnyomáscsökkentő hatása is van. Az Athéni Egyetem 30 fajta olívabogyóból készült olajat vizsgált be, összesen 700 termelőtől, ezek közül 550 olívaolaj Görögországból származott. Az eredmények azt mutatták, hogy a lianolia fajtából készült korfui The Governor oleocanthal- és oleaceintartalma hétszer magasabb, mint a többié. Ez azért érdekes, mert az olaocanthal és az oleacein gyulladáscsökkentő, antioxidáns és idegvédő. Mennyi magnéziumot fogyasszunk? - HáziPatika. A hidegen sajtolt extra szűz olívaolaj jelentős vegyülete a hidroxi-tirozol is, amely csökkenti a vérzsírszintet; már napi 20 gramm megvédhet a vérzsírok egészségkárosító hatásaitól.
Ha a gyomor túl van terhelve étellel, akkor a szervezet nagyon sok energiát fordít az étel megemésztésére, ez az energia sokszor nagyobb mértékű mint amennyit a gyomorba bevitt ételből nyer. Biztosan éreztétek már ti is ha túlságosan jóllaktok, fáradtak és álmosak lesztek, ez azért van mert a szervezet ilyenkor az összes energiát a gyomorra fordítja. A gránátalma nagyon sok jótékony hatással bír: lédús hússal borított magjai erős antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek többek között a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében segítenek, de sok C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Az ókorban a termékenység egyik mintaképe, Aphrodité szent gyümölcse volt. Mindenképpen érdemes tehát megkóstolni, de a magok kiszedése a gyümölcsből nem egyszerű – hogy minél kevesebb menjen kárba, kövesd az alábbi lépéseket! A gránátalmát ne vágd félbe! Legjobb, ha a gyümölcs csúcsánál, a csészelevelek maradványából kialakult "koronánál" bontod meg. Mennyi sót fogyasszunk naponta. A csúcs alatt egy-két centiméterrel (mérettől függően) vágd be körben a gyümölcs héját, majd emeld le az így kialakuló "kalapot" egy tál felett.
Véd a stroke-tól Egy közel nyolcezer fős, 65 éves vagy annál idősebb résztvevővel készült francia kutatás szerint azok, akik rendszeresen fogyasztanak olívabogyót vagy olajat, illetve főznek olívaolajjal, 41 százalékkal kisebb eséllyel fognak stroke -ot kapni. Forrás:
Ezeket tartsa észben! Ezért mielőtt valaki óvatlanul falni kezdené a magas fehérjetartalmú ételeket, fontolja meg a következőket: - A "több fehérje" nem jelenti, hogy "több húst" kell enni. Igen előnyös lenne legalább heti 1-2 alkalommal halat [folyami (busa), tengeri] enni, ezek omega-3 zsírsavtartalma kedvezően csökkenti a vérzsír-szintet, valamint a halak energiaértékük szempontjából is kedvezőek (10 dkg sovány sertéshús=160 kcal; 10 dkg heck=90 kcal). A tojás nem emeli a vércukrot, sárgájának viszont magas a koleszterin- és energiatartalma (1 tojás sárgája=16 g CH, 55 kcal), átlagosan heti 3-4 db fogyasztása ajánlható. Akcióink 90%-át csak itt hirdetjük meg, ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :) Tartalomhoz tartozó címkék: blog Mennyi fehérje kell? - Fogyókúra | Femina NB III: 10 ezer néző, drukker a kandeláberen – Fradi-verés Csepelen Kozmetika 13 kerület review Boldog pepper Milliók rettegnek, hogy kitör a 3. világháború - íme a legbiztonságosabb helyek háború esetére - Blikk Erste személyi hitel 30y új album Állás budapest 10 kerület Alon heti horoszkóp
Állítja, lesz béremelés – majd a következő ciklusban, ha sikerül pénzt kérni Brüsszeltől. 18 25 Az ukrán államfő videóüzenetben szólt az amerikai kongresszus képviselőihez. 18 21 Autó A sportos brit márka még sosem készített ennyire erős Vantage-t. 18 05 Még mindig hatalmas a különbség a piaci és a hatósági ár között. Www friss hírek hu google. 18 03 Egy új amerikai tanulmány szerint a levegőbe kerülő pollen mennyisége 250 százalékkal emelkedhet meg a klímaváltozás hatására. 17 59 EUrologus A NATO-tagállamok védelmi miniszterei megállapodtak abban rendkívüli brüsszeli találkozójukon, hogy továbbra is jelentős támogatást kell nyújtaniuk Ukrajnának, beleértve a katonai felszerelést, a pénzügyi segítséget és a humanitárius segélyt. 17 52 Olga Szmirnova az ukrajnai háború miatt hagyta ott a Moszkvai Nagyszínházat. 17 50 Hárman szálltak fel Dunapatajon a járműre, de gyanút fogtak, amikor kék szalagot és az ellenzéki kampánydal szövegét nyomták a kezükbe. 17 40 "Holt lelkek" is szavazhatnak levélben a választáson, kihasználva a határon túli magyar állampolgárok könnyített lehetőségét.
Van azonban olyan helyzet, amikor még mindig ez a kisebb rossz számukra is minden más opcióhoz képest. Azt pedig már John Keynes megmondta évtizedekkel ezelőtt, mit kellene tenni, hogy a szankciók igazán hatékonyak legyenek, és ne az ártatlanokat büntessék, csak épp akkor sem, és azóta sem nagyon hallgattak rá. Zhvg Határérték alatt vannak a toxikus fémek mennyisége a folyóban Magyarországon a vízügy szerint. 17 03 A kanadai egyészségügyi szervezet, a Health Canada jóváhagyta azt a koronavírus elleni védőoltást, amely a vírus egyetlen részecskéjét sem tartalmazza. 16 54 Egyméteres szökőárra adtak ki figyelmeztetést két japán prefektúrában. Egri Ügyek. 16 45 A Mezőgazdasági Szövetkezők és Termelők Országos Szövetsége azt kéri a kormánytól, hogy a termelők soron kívül jussanak üzemanyaghoz hatósági áron.
23 58 MTI / Tech Elérhetetlenné tették több mint 30 sajtóorgánum honlapját és hírportálokat az orosz hatóságok szerdán, mivel szerintük hamis információkkal veszélyeztetik a társadalmi rendet és a közbiztonságot. 22 59 Világ Mérlegelik az ukrajnai csapaterősítést az oroszok – állítja egy amerikai védelmi minisztériumi illetékes. Eközben Washington egymilliárd dolláros katonai segélyt hagyott jóvá Ukrajnának. 22 19 Szerdán volt az első alkalom, hogy ezzel a jelzővel illette Ukrajna ellen háborút indító orosz kollégáját Joe Biden. A Kreml szerint ez megbocsáthatatlan. 22 05 Itthon A 2018-as kampány miatt kiszabott pénzbüntetések 78 százalékát mindössze három párt kapta, ám egyetlen forintot sem fizettek be belőle. 21 40 MTI Gazdaság Szinkronizálták az európai hálózattal az ukrán és a moldovai villamosenergia-hálózatot. Ez segíteni fogja Ukrajnát, hogy stabil legyen a rendszere. 21 12 Az ENSZ legfelsőbb bírósága helyt adott az ukrán fél kezdeményezésének. NewYorkban nem értik a MIÉP előretör - Index Fórum. 20 55 A város önkormányzata szerint az oroszok szándékosan bombázták le az épületet.
Előzmény: melnyikov (35) melnyikov 35 Mi a basz? Ezt komolyan mondod? A WSJ azé elég befolyásos lap. De az nem igaz, hogy Magyarországról csak szemétségek jelennek meg benne, néha van objektívebb cucc is. Tavaly volt pölö benne egy Horthyt szinte rehabilitáló cikk egy amerikai-svéd Wallenberg kutató tollából. Előzmény: Probatbicol (17) AmBesten 2001. 05 34 Isten bizony nincs szándékomban piszkálni Téged, de a válaszod logikátlan. Nem áll módodban fenyegetozni? Www friss hírek hu magyar. Dehogynem, hiszen megtetted. Legfeljebb a fenyegetozésedet nem tudod/akarod realizálni. Előzmény: onogur (29) Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
Az említett körülményekhez pedig.... már... nem sok alternatíva van!!! Bizonyítja ezt az a förtelmessen korrupt igazságszolgáltatás, közszolgálati, közalkalmazotti szféra.... amely jobbhíján még hülyének is nézi a polgárokat.... Még egyszer írom ebbe bele magyarországot a hazájának tekintő, ember!!! Addig amíg a jogállamiság biztosította lehetősségek, a gazember, korrupt, bűnözők szükségleteire szabottak, a jelenség csak fokozódni fog! Friss hírek, a nap hírei | hvg.hu. Ezt pedig kár félremagyará 45 Né... most látom csak a cikk végén az áll: "( Wall Street Journal)" Ez valószínűleg arra utal, hogy a FrissHirek vette át a The Wall Street Journal-tól. De persze a TWSJ is hazudhat... Előzmény: excusat (39) 44 -Hé Te! Kit sért ez a topik? -Hát... azt még nem deklaráltuk, de már dolgozunk rajta. Előzmény: Tank (42) 43 1) azt tettem szóvá, hogy névtelen és ellenőrizhtetetlen forrással manipulál a topic indítása. 2) nem minősítettem - átfogalmaztam. 3) ha SZERINTED ez az aljas és hazug topic (mint kérdezve állítod) sért bárkit, vagy hátrányos bárkire, akkor ezt a topic indítójától kell kérdezned... 42 Már csak azt mondd meg, ez az aljas, hazug topik kit sért meg és miben?
Van egy jó sztorija, témajavaslata, de félti a névtelenségét? Küldje el biztonságos csatornánkon, így garantáltan inkognitóban marad!