A brit PostOffice biztosítótársaság közzétette a szerinte legolcsóbb külföldi nyaralóhelyek listáját. Az összehasonlítások alapja egy kávé, egy sör, egy dobozos kóla, egy pohár bor, valamint víz, naptejárak és Á la carte étkezések voltak. Mindezek alapján kiadtak egy gyorsan átlátható listát is, amin végül nem is lehet meglepődni. Az utolsók között az Amerikai Egyesült Államok végzett, a legolcsóbb helyeket pedig Keleten lehet megtalálni. Lássuk, hol, mennyibe kerül naponta a nyaralás! Marmaris, Törökország (26, 13 font – 11 505 forint) Napospart, Bulgária (26, 19 font – 11 530 forint) Algarve, Portugália (44, 39 font – 19 545 forint) Fokváros, Dél-Afrika (53, 23 font – 23 440 forint) Páfosz, Ciprus (56, 44 font – 24 850 forint) Costa del Sol, Spanyolország (59, 56 font – 26 225 forint) Mombasa, Kenya (61, 30 font – 26 990 forint) Funchal, Madeira (64, 05 font – 28 200 forint) Sliema, Málta (65, 35 font – 28 770 forint) Orlando, USA (67, 01 font – 29 505 forint) Bejegyzés navigáció
Folytatódik a Magyarság Háza Filmklub Extra az Uránia Nemzeti Filmszínházban. Április 7-én, csütörtök este hat órától a kárpátaljai Nagydobronyról készült faluportrét nézhetjük meg. Utána közönségtalálkozó egy pohár bor és némi harapnivaló mellett. Vendég: Szanyi Éva, a nagydobronyi Magyar Ház vezetője, és Debreceni Kamilla, a film egyik alkotója. Moderátor: Kalocsai Andrea. Faluportré Kárpátaljáról / Rendező: Debreceni Kamilla / 60 perc A vetítés utáni beszélgetés vendége: Szanyi Éva, a nagydobronyi Magyar Ház vezetője és Debreceni Kamilla rendező Sok dolgos ember, gazdag hagyományok, múlt és jövő. Az elmaradott térségben lévő község nagyszerű példa arra, hogyan lehet a múltra, a hagyományokra építve modern, élhető, fiataloknak is vonzó falut fenntartani. Nagydobrony Kárpátalja legnagyobb magyarlakta faluja. A világháborúk, haláltáborok megtizedelték a világtól elzárt falu lakóit. Élet- és munkakedvüket, kreativitásukat azonban semmi nem tudta megtörni mindmáig. Számos hagyomány fennmaradt itt, amit máig lelkesen és nagy hozzáértéssel művelnek.
Egy férfi megerőszakolta saját anyját, majd újabb borzalmakat követett el. Az erőszakoló magyarázatától garantáltan lehidalsz! Az eset Nigériában történt. A 32 éves David Shekari egy éjszaka megerőszakolta saját édesanyját. Amikor ezt a felesége megtudta, azonnal elhagyta a férfit. Ezzel azonban még nem értek véget a borzalmak. Nem sokkal később egy fesztivál során a férfi úgy berúgott, hogy a volt anyósát is megerőszakolta. Az erőszakoló érdekes magyarázattal állt elő. "Könnyen lehet, hogy el vagyok átkozva. Akárhányszor leiszom magam, belém költözik egy rossz szellem, amely arra kényszerít, hogy idősebb nőket erőszakoljak. Megvertek már ezért, de nem tudom magam kontrollálni, ha részeg vagyok" – magyarázta a férfi. David azt is elmesélte, hogyan vetette magát rá édesanyjára. "Nem találtam olyan nőt, akit megerőszakolhattam volna. Amikor hazaértem, láttam az anyámat aludni, így rávetettem magam. Az édesanyám addig sikoltozott, amíg a szomszédok berohantak. Mindenki látta, hogy részeg vagyok.
Borban az igazság A bor füveskönyve Lazi Könyvkiadó 2016, Szeged Szerkesztő: Praznovszky Mihály Nincs alkotó a világirodalomban, akit ne igézett volna meg a szőlő és a bor varázsa. Ma reneszánsza van a jó bornak, a borivásnak, így kedvvel olvashatjuk két évezred bölcsességeit borról és szerelemről, mámorról, elmúlásról – vagyis az életről. "Üdv neked, te mámor anyja, bor! " "Mindenkiben két ember lakik, az a másik néha napokig áll elrejtőzve, mint valami árnyék vagy kísértet a padlás kéményéhez lapulva, de nyomban lejön a padlásról az első pohár borután. " "A jó bor halkan és tisztán szól, akár egy gregorián ének, mely feledhetetlenül simogatja a pincék templomi csendjét. " "A bor palackozott költészet. " "Ahol olyan bor terem, mint a tokaji, milyen lehet ott a lélek? " "A bor természetéhez meg kell választani az évszakot és a napszakot. Van henyélő bor, kacér bor, mesélő bor, tragikus bor. " "Ez a bor rábeszél. Ezt mondja: Élj. " "A borban bölcsesség van, a sörben szabadság, a vízben pedig baktériumok. "
Négyéves szabadságvesztésre ítéltek egy férfit, aki Bánovce nad Bebravouban rátámadott kollégájára a munkahely öltözőjében. Az eset még 2019 februárjában történt egy üzemben. Az éjszakai műszakban iszogattak a munkások, ketten pedig elkezdtek vitatkozni. A szócsata odáig fajult, hogy egyikük megragadott egy széket és hozzávágta a másikhoz, a bútor fémlába pedig belefúródott a férfi nyakába. A férfinek egy centiméter átmérőjű seb keletkezett a nyakán, és megsérült a légcsöve is – lábadozása 25 napot vett igénybe. A történtek után a támadó segítséget hívott, a sérült férfit pedig a trencséni kórházba szállították. A bírósági tárgyaláson a vádlott bűnösnek vallotta magát. Mint mondta, aznap az összes munkás ittas volt, ezért sem jelentkezett senki szemtanúként, mert attól tartottak, hogy ha vallomást tesznek, akkor kirúgják őket. A vádlott szerint kb. reggel 5 óráig ittak, az eset után több mint 2 ezreléket állapítottak meg a szervezetében. A bíróság végül négyéves szabadságvesztésre ítélte a férfit, de mivel korábban követett már el bűncselekményt, az elmúlt tíz évben pedig már volt börtönben bűncselekmény szándékos elkövetéséért, jelenlegi büntetését közepesen őrzött fegyházban kell letöltenie.
Testünk a szükséges mennyiséget a triptofán nevű aminosavból állítja elő, B6-vitamin segítségével. Ebben a természetes napfénynek is szerepe van. Íme a szerotonin termelődését fokozó aktivitások! Dopamin A dopamin az agyban termelődő vegyület, amelyet a hipotalamusz termel. A szerotonin és a dopamin között az a különbség, hogy bár mindkettő neurotranszmitter, de míg az előbbi hangulatszabályozóként működik, addig a dopamin az "öröm központhoz" kapcsoló öröm és a jutalom pillanataiban dopamin árasztja el a testünket és amikor ez a szint alacsony, akkor motiváció hiányát és tehetetlenség érzetét érezzük. Az agy jutalmazási rendszere szorosan kapcsolódik a dopaminhoz. A neurotranszmitter elősegíti az élvezet és a megerősítés érzéseit, ami motivációhoz vezet. Íme a dopaminszintet emelő tevékenységek! További cikkek a rovatból
A morzsás pogácsa tészta közepébe egy üreget készítünk és beleütjük a tojást, valamint hozzátesszük a joghurtot. Először elkezdjük a kezünkkel összekeverni a joghurtot és a tojást, majd fokozatosan egyre több és több lisztet hozzákeverve az egészet egynemű tésztává gyúrjuk. A pogácsa tésztát búzasikérrel megszórt gyúrótáblán vagy szilikonlapon kb. 1 cm vastagságúra nyújtjuk, pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk őket és a tetejét megkenjük tojással. Miután megkentük a pogácsák tetejét tojással, megszórjuk tökmaggal (vagy bármilyen maggal, esetleg zsírszegény reszelt sajttal ízlés szerint). 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt aranysárgára sütjük. Kefires-sajtos sütőporos pogácsa recept Nemes-Pádár Csilla konyhájából - Receptneked.hu. Napokig puha, omlós marad. Diétás pogácsa receptek még a Blogon >>> Diétás sajtos pogácsa (szénhidrátcsökkentett) Diétás túrós pogácsa (élesztőmentes) Gluténmentes pogácsa hajdinalisztből Tepertős pogácsa teljes kiőrlésű lisztből Még több diétás sós keksz és rágcsálnivaló recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények 100 gramm szénhidrátcsökkentett pogácsa tápértéke (ZT liszttel számolva): 301 kcal 20 g CH 121, 5 g zsír 21, 4 g fehérje Jó étvágyat kívánok!
Sütőporos pogácsa 40-60 perc között Könnyen elkészíthető Hozzávalók 1 cs. Dr. Oetker Sütőpor 25 dkg vaj 25 dkg sajt 2 db tojássárgája 5 dkg margarin 1 teáskanál só 50 dkg liszt 1-2 dl tejföl Elkészítés A lisztet (belekeverve a sütőport) a zsiradékkal elmorzsolom, a sajtot belereszelem, összekeverem, majd a két sárgáját a tejföllel, sóval összekeverem és beleteszem a lisztes vajas -sajtos keverékbe. Jól összedolgozom és lehet nyújtani, formázni. 180 fokon légkeveréses sütőben 15-20 perc alatt megsült. Tárolás Száraz helyen. SÜTŐPOROS SAJTOS POGÁCSA recept. Nincs értékelve Kedvencnek jelölöm Recept megosztása Ezekben a gyűjteményekben található: A Sütőporos pogácsa elkészítése lépésről lépésre Recept ajánló Több, mint 60 perc 8 Tapasztalatot kíván 1 2 Legújabb cikkek 2022-04-08 0 Kelt tésztás sütemények a húsvéti asztalra Húsvét kalács nélkül? Elképzelni sem tudjuk! Sőt más kelt tésztás, élesztővel, illetve kovásszal készült süteményeket is szívesen sütünk a locsolóknak, ugye? Elolvasom 2022-03-30 Húsvétkor is süss-főzz Creme VEGA-val!
Hozzávalók kb 30 darabhoz: 30 dkg finomliszt 13 dkg margarin 3-4 ek tejföl 1 FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS (+ 1 a kenéshez) 1 kk só 1 cs sütőpor 10 dkg reszelt, füstölt sajt szóráshoz szezámmag, mák, köménymag Elkészítése: A liszthez adjuk hozzá a sót és a sütőport, majd keverjük össze. Ezután adjuk hozzá a feldarabolt hideg margarint, majd kezdjük el összemorzsolni. Amikor már kellően morzsalékos keverjük hozzá a reszelt füstölt sajtot, majd adjuk hozzá az egész tojást, a tejfölt és gyors mozdulatokkal gyúrjuk össze a tésztát (ha szükséges, adjunk hozzá még tejfölt, hogy egy könnyen nyújtható tésztát kapjunk). Ezután lisztezett felületen nyújtsuk ki kb 1 cm vastagra a tésztát, majd egy éles késsel rácsozzuk be a tetejét. Ezután egy 4 cm-es pogácsaszaggatóval szúrjuk ki a tésztát, majd a két tenyerünk között sodorjuk meg. Egy nagyobb tepsit béleljünk ki sütőpapírral, egymástól kicsit távolabb helyezzük rá a pogácsákat, majd kenjük le tojással és ízlés szerint szórjuk meg szezámmaggal és mákkal (ízlés szerint köménymaggal is megszórhatjuk).
Szénhidrátcsökkentett pogácsa élesztő nélkül, gyorsan, egyszerűen! Szuper vendégváró vagy diétás reggeli, tízórai! Csak összegyúrod, szaggatod és már sütöd is ezt az omlós, élesztőmentes, gyors diétás pogácsát!