Elérhetőségek Magyar Torna Szövetség Székhely: 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Levelezési cím: 1442 Budapest, Pf. 116. Telefon.
Ebbe a csoportba edzőink a hobbi csoportokból, vagy felmérést követően válogatják ki a tornászokat! A torna egyensúlyt, erőt, hajlékonyságot, ügyességet, koordinációt, állóképességet igénylő sportág. A mozdulatok minden izomcsoportot (karok, lábak, vállak, törzs stb. izmai) megmozgatnak. A sportág fejleszti az önbizalmat és egyéb mentális képességeket akár a figyelem és a fegyelem. A tornát férfi és női tornára osztjuk fel. A női torna szerei a talaj, ugrás, felemás korlát és a gerenda. Szertorna - Balance Akrobatika és Torna Club. A férfi szerek a talaj, ugrás, nyújtó, párhuzamos korlát, gyűrű, ló. A szertornában részt vehet mindenki a legfiatalabbaktól kezdve, hobbi sportolókon keresztül a versenysport több szintjéig (beleértve a világklasszis tornászokat is). A sportolók a versenyeken kiviteli és nehézségi (anyagerő) pontszámot kapnak. Az esetleges technikai hibákért a versenyzők a kiviteli pontszámukból kapnak levonást. A nehézségi pontszám azon alapszik milyen elemeket mutatnak be. Agy Kimutatták, hogy a testmozgás oldja a szorongást, javítja a hangulatot, elűzi a stresszt és a depresszió ellen is hatásos.
A női torna 4 szeren: talajon, felemáskorláton, gerendán és ugráson zajlik. A szertorna alapsport. Fiatalon, 4-5 éves korban kezdjük a kislányokat oktatni. A torna nagyon sokoldalúan fejleszt, erőt, gyorsaságot, ügyességet, ritmust, egyensúlyt, lazaságot stb. Remek alapot ad az élethez és más sportokhoz is, mind fizikálisan, mind pszichésen. Tömegsportként is nagyon népszerű.
Gyűrűgyakorlat A gyűrű szer két, 18 cm belső átmérőjű fa karika, amelyek a talaj felett 255 cm-re lógnak egy szilárdan kifeszített állványzatról, egymástól való távolságuk 50 cm. Az állvány magassága 5, 5 m, szélessége 2, 6 m. A gyűrűk bőrhevederrel kapcsolódnak a felfüggesztő acélsodronyokhoz. A gyakorlatot a versenyzők nyugalmi függeszkedő testhelyzetből kezdik, és lendületi, erő- és tartásos elemekből összeállítva hajtják végre. A leugrás minden esetben lendületi elemből történik. Magyar Torna Szövetség. Korlátgyakorlat A korlát (megalkotója a német torna atyja, Jahn volt) két, párhuzamosan elhelyezett farúd (erre utal angol neve: parallel bars). A korlát rudainak hossza 3, 5 m, egymástól mért távolságuk – állítható módon – 42–52 cm, és egy állványszerkezeten 1, 7 m magasságban vannak elhelyezve. A gyakorlat lendületi, forgásos és egyensúlyi elemekből áll, gyakran erőelemekkel kiegészítve. A gyakorlat elemei a rudak irányában, de arra merőlegesen is végrehajthatók. Lólengés A ló hosszúsága 1, 6 m, 1, 1 m magas, a rajta elhelyezett kápák magassága 12 cm, egymástól való távolságuk – állíthatóan – 40–45 cm.
Férfi rövid nadrág rugalmas anyagból - tökéletes férfi nadrág nyárra! A modell 4 zsebbel, rugalmas derékpánttal, húrokkal és hálóval rendelkezik. MEGJEGYZÉS: mérési pontosság (+/-) 1 cm. A méretek laposak. Az áruk egyszerű visszaküldése 365 bármilyen okból a vásárlástól számított napokon belül Bíztak bennünk 4. 9/5 4. Fekete férfi sport nadrágok | 1.890 darab - GLAMI.hu. 5/5 Férfi rövid nadrág rugalmas anyagból - tökéletes férfi nadrág nyárra! A modell 4 zsebbel, rugalmas derékpánttal, húrokkal és hálóval rendelkezik. Kérje a terméket Méret [A] [B] [C] [D] [E] [F] M - 38 31 cm - 45 cm (2x) 58 cm (2x) 32 cm 43 cm 14 cm 30 cm (2x) L - 40 33, 5 cm - 47 cm (2x) 60 cm (2x) 32 cm 44 cm 14 cm 31 cm (2x) XL - 42 36 cm - 50 cm (2x) 62 cm (2x) 33 cm 45 cm 14 cm 32, 5 cm (2x) XXL-44 37 cm - 51 cm (2x) 64 cm (2x) 35 cm 47 cm 14 cm 33 cm (2x) 3XL-46 38 cm - 52 cm (2x) 66 cm (2x) 36 cm 48 cm 14 cm 34 cm (2x) Size chart * measurement accuracy (+/-) 1 cm
4, 5 óra (alacsony), 3, 5 óra. Férfi motoros nadrág W-TEC Thollte - fekete - inSPORTline. (közepes), 2, 5 óra. (magas) Anyaga: 95% pamut, 5% spandex (elasztikus szál) Súly: 660 g (3XL-es méret, elem nélkül) Mérettáblázat: derékbőség (cm) csípőbőség (cm) bokabőség (cm) teljes hossz (cm) belső hossz (cm) S 68-82 86-100 22-28 99-103 75-79 M 72-86 90-104 26-32 101-105 L 76-90 94-108 28-34 103-107 76-80 XL 80-94 98-112 30-36 105-109 77-81 XXL 84-98 102-116 32-38 107-111 78-82 3XL 88-102 106-120 Megjegyzés: A fűthető ruhák nem alkalmasak gépi mosásra, javasoljuk a felületi tisztítást kevés mosószerrel ellátott nedves ronggyal. Ha alaposabb tisztítás szükséges, szigetelje le a tápkábelt! Sose mossa csatlakoztatott akkumulátorral!
Férfi meleg NORDBLANC STABILIZE nadrág softshell anyagból kényelmes mikrofleece anyaggal. Nagyon rugalmas és a mozgáshoz alkalmazkodó, valamint vízálló és szélálló. A meleg softshell nadrág háromrétegű membránból készült SOFTSHIELD® 10000 mikrofleece -szel. A Microfleece tökéletes hőszigetelő, valamint védelmet nyújt a szél és az átfújással szemben is. Ennek a tulajdonságainak tudható be, hogy olyan hatással bír, mint egy klasszikus vízálló nadrág, de a stretch anyag és a technikai kezelés miatt nagyon meleg és egyben kényelmes viselet is. A SOFTSHIELD nadrágok sokoldalúságuk miatt nagyon népszerűek, jól kihasználhatóak minden téli szabadidős tevékenység során. Fekete -Férfi háromnegyedes nadrág | Dedoles. Vízálló Vízálló képessége segít a viselőjét megóvni a változó időjárástól, szárazon tartja, és segít teljes mértékben átélni a pillanat erejét. Légáteresztő Segít szabályozni a test hőmérsékletét és tökéletes hőkomfortot biztosít bármilyen időjárás esetén. Rugalmas A rugalmas anyag szabad mozgást és maximális komfortot biztosít bármilyen tevékenység esetén.
Felszerelés bokánál behúzható nadrágszár
Születési dátum A H&M szeretne különleges bánásmódban részesíteni a születésnapodon Igen, küldjenek e-mailt ajánlatokkal, stílusfrissítésekkel és a leárazásokra és eseményekre szóló különleges meghívókkal. Szeretnéd, ha a postafiókod stílusosabb lenne? Egyszerű, csak iratkozz fel hírlevelünkre. Tudd meg, hogy mi történik és mi pörög legjobban a divat, a szépségipar és a lakberendezés világában. Plusz, bónusz utalványokat, születésnapi ajánlatokat, valamint leárazásokra és eseményekre szóló különleges meghívókat is kapsz majd – egyenesen a postafiókodba! A Legyél klubtag lehetőségre kattintva elfogadom a H&M Klubtagság Feltételeit. A teljes körű tagsági élmény biztosítása érdekében személyes adataidat a H&M Adatvédelmi nyilatkozatának megfelelően kezeljük.
Express One - 1 495 Ft Személyes átvétel Csomagküldőn - 895 Ft GLS futárszolgálat - 1 495 Ft (kézbesítés 4 munkanapon belül expedíciótól számítva) Postaköltség nélkül 19 000 Ft felett Ha az áru nem ül vagy nem töltötte be elvárásaid, probléma nélkül visszaküldheted 100 napon belül. Fordulatban visszaküldjük az új méretet (másodszor nem fizetsz postaköltséget), vagy visszaírjuk számládra a pénzt. Cserére/ pénz-visszautalásra csak a viseletlen és fel nem bontott termékeket fogadjuk el eredeti csomagolásban. Higiéniai okokból nem fogadjuk el a felpróbált alsóneműket (boxeralsókat, alsógatyákat, női alsóneműt), fürdőruhákat, zoknikat, szájmaszkok. A dobozba csomagolt termékeket (pl. vidám gumicsizmát) csere vagy elállás esetén az eredeti dobozban kell visszaküldeni.