A súlyokkal történő edzések sokunk által ismertek, hiszen változatosan felhasználható edzőfelszerelések, amelyek növelik az erősítő gyakorlatok variálhatóságát és kiválóan alkalmasak a kar-, váll-, hát- és mellizom erősítésére, egyensúlyt és stabilitást fejlesztő fitnesz, jóga és pilates gyakorlatokra. A különféle súlyokkal végzett gyakorlatok az erősítésen túl, az állóképességet, a robbanékonyságot, a sebességet, a mozgáskoordinációt és a pontosságot is fejleszti. Az izomzat erősítésére kiválóan alkalmas tépőzáras súlyok vagy kézi súlyzók, bizonyos rehabilitációs gyakorlatokra is használhatóak. Kézi súlyzó A kézi súlyzók az izmok erősítésére kiválóan alkalmasak, de bizonyos rehabilitációs gyakorlatok is végezhetőek könnyebb súllyal. Decathlon kézi súlyzó+rögzítő+húzó 4x10 kg - Súlyzók és súlyok - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. A kézi súlyzók kellemes fogásúak és többféle borításban is elérhetőek (műanyag és neoprén), így tökéletesen megfelelnek otthon vagy professzionális használatra egyaránt. Szeretnél megismerni néhány kézi súlyzós gyakorlatot? Akkor olvasd el korábbi blog bejegyzésünket a témában: 10 kézi súlyzós gyakorlat, amivel a teljes tested megdolgoztathatod 6 egyszerű kézi súlyzós gyakorlat kezdőknek Melyik a jobb választás?
Extra Garancia Standard A termék eredeti garancia idejének lejáratát követően, rendeltetésszerű magánhasználat mellett fellépő, tartós belső hibából eredő, a termék alkatrészeinek előre nem látható meghibásodása esetén nyújt fedezetet a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Extra Garancia Balesetbiztosítás Baleseti jellegű külső hatás következtében fellépő fizikai károsodás során keletkezett meghibásodásra nyújt védelmet, az eredeti garanciaidő alatt. Capetan® 10Kg bővíthető súlyzó szett készlet gumírozott súlytárcsákkal chromozott rúddal 30mm átmérő | Extreme Digital. Akár töréskárra is! Extra Garancia Prémium Mind a Standard, mind pedig a Baleseti csomag szolgáltatásait együttesen tartalmazza. A Standard csomag bővített változata, amely a termék eredeti garancia idejének lejártát követően fellépő műszaki hibák mellett a biztosított termék baleseti jellegű meghibásodásaira is fedezetet nyújt a biztosítási feltételekben meghatározottak szerint. Akár töréskárra is! További információért kattints ide!
Tudj meg többet a medicinlabdákról, olvasd el korábbi cikkünket, melyet itt találsz meg: 6 medicinlabdás gyakorlat azért, hogy otthon is hatékonyan tudd formálni az alakodat Melyiket válaszd? – Kettlebell vs medicinlabda Medicinlabda nemcsak a testnevelés órán... Tovább a medicinlabda kategóriára! Kettlebell A Kettlebell egy kiváló eszköz az erő, a robbanékonyság és az állóképesség javítására, és az egyik leghatékonyabb eszköz a funkcionális erő fejlesztésére. Szeretnél többet megtudni a kettlebellről és kíváncsi vagy rá, hogy milyen gyakorlatokat végezhetsz el vele? Olvasd el blogbejegyzésünket a témában! Hatszögletű kézi súlyzó, 15 kg CORENGTH | DECATHLON. Kettlebell, a látványos alakformálás eszköze - 5 gyakorlat a hatékony zsírégetésért 7 kettlebelles gyakorlat, amit kezdőként nem hagyhatsz ki! Kettlebell szerepe az élsportban + VIDEÓ A sporteszközök cárja - a kettlebell - videóval Tovább a kettlebell kategóriára! 23 pár raktáron Várható szállítás: 2022. április 12. 3. 490 Ft Átlagos értékelés: (1) 24 pár raktáron 4. 489 Ft 16 pár raktáron 8.
A keresés nem eredményezett találatot. Ennek az alábbi okai lehetnek: • elírtad a keresőszót - ellenőrizd a megadott kifejezést, mert a kereső csak olyan termékekre keres, amiben pontosan megtalálható(ak) az általad beírt kifejezés(ek); • a termék megnevezésében nem szerepel a keresőszó - próbáld meg kategória-szűkítéssel megkeresni a kívánt terméktípust; • túl sok keresési paramétert adtál meg - csökkentsd a szűrési feltételek számát; • a keresett termékből egy sincs jelenleg feltöltve a piactérre; • esetleg keress rá hasonló termékre.
A gyakorlatokat bemutató poszterrel. Stabilitás Praktikus, nem gurul, miután letetted a földre. Könnyű karbantartás Sima felülete könnyen tisztítható és nem hagy nyomot a padlón. Hogyan válassz súlyzókat? A súlyzók súlya függ a szintedtől és a megdolgozandó izomtól. A megfelelő súly megfelel a tudá ismétlések végére el kell, hogy fá alsótest izmai (comb-, fenékizmok) sokkal nagyobbak, mint a felsőtest izmai (vállak, bicepsz) Vagyis a guggoláshoz vagy a kitöréshez válassz nehezebb súlyokat (2 kg-tól) és könnyebbeket a felsőtest izmainak erősítéséhez (1 kg). 1790* A kettlebell (más néven gömbsúlyzó), hagyományos orosz edzéseszköz, ami tulajdonképpen egy vasgolyó egy fogó résszel. Egyszerre képes aerob és anaerob hatást kifejteni az edzés során. Tökéletesen megdolgaztatja a has, csípő, törzs, hát és a gerinc környék Ft 4 990 Szállítási díj min. 1390* Szállítási idő: 14 nap A kézi súlyzók a testedzés legegyszerűbb eszközei közé tartoznak. Sokrétű felhasználást biztosítanak, különféle célok eléréséhez.
Ennek a leghatékonyabb módja a súlyzós edzés. Az edzésterhelés hatására az éppen edzett izomban található szénhidrátok (a neve glikogén) kiürülnek, mert ezt használjuk üzemanyagnak, valamint a fehérjeszerkezet roncsolódik. Így az izomban fehérje (aminosav) és glikogénhiány lép fel. Edzés után azonnal elkezdődik a tápanyagok felvétele, ezért nagyon fontos megfelelően táplálkozni. A súlyzós edzés és a terhelés hatására az izom kompenzál, több tápanyagot vesz fel, mint amennyit leadott. Minél több tápanyag van az izomban (minél több fehérje épül be, és minél több szénhidrátot tárol) annál nagyobb lesz az izom. Megújult a süti kezelési szabályzata. A Decathlon weboldalán a nagyobb felhasználói élmény érdekében sütiket (cookie-kat) használunk személyre szabott ajánlatok, valamint statisztikai adatok gyűjtése céljából. Amennyiben nem szeretnéd, hogy a weboldal sütiket helyezzen el a böngésződben a további információk alatt segítséget találsz a beállításokhoz. Ha szeretnéd tovább böngészni az oldalt és elfogadod a cookie-k használatát, ezt az elfogadom gombra kattintva megteheted.
890 Ft 5 pár raktáron 11. 990 Ft 8 db raktáron 14. 489 Ft 2 db raktáron 19. 489 Ft 21. 900 Ft 11 db raktáron 2. 490 Ft 11 pár raktáron 11. 190 Ft 5 db raktáron Várható szállítás: 2022. május 12. 41. 990 Ft 45. 989 Ft 62. 989 Ft 24. 489 Ft -tól 23. 990 Ft 43.
Volkswagen Passat B5 B5 Új Futár Posta Listázva: 2016. 08. 22. Volkswagen Passat B5 Használt?? km Listázva: 2022. 03. 31. Volkswagen Passat B5 B5 Használt?? km Listázva: 2021. 12. 20. Listázva: 2021. 09. 16. Listázva: 2021. 05. 04. Volkswagen Passat 1. 8 Használt?? km Listázva: 2022. 01. 09. Volkswagen B5. 5 Passat B5 Használt?? km Listázva: 2022. 02. 26. Cikkszám: 3B9945111F Volkswagen Passat B5 B5?? km Listázva: 2021. 13. SIPI Bontó - Kecskemét Bontott autóalkatrészek értékesítése 2004-től 2018-ig, több mint 30 éves tapasztalattal. Fiat • Audi • Peugeot • Renault • Volkswagen Cikkszám: 3B9945095R3B9945096 Volkswagen B5 Passat B5 Használt?? Hátsó lámpák | Tuning-Tec Akciós és garanciás tuning lámpák az Importörtől!. km Listázva: 2022. 29. Volkswagen Passat 1. 9 TDI Használt?? km Listázva: 2022. 25. Cikkszám: 3B5945257 Blanicar Kft. - Nyíregyháza Volkswagen konszern modelljeihez új alkatrészek Audi|Seat|Skoda|Volkswagen bontott alkatrészek Cikkszám: 3B9945112 Volkswagen Passat Variant 1. 9 TDI Használt?? km Listázva: 2021. 19. VAG csoport bontott és új alkatrészek 2001-től egészen napjainkig minden modellhez Volkswagen, Audi bontott és új alkatrészek Sokda, Seat bontott és új alkatrészek Volkswagen • Audi • Skoda • Seat Volkswagen, Seat, Skoda alkatrészek Bontott, gyári, új, utángyártott alkatrészáruház Listázva: 2016.
Termék: Tuning-Tec Hátsó Lámpa Ez a fényszóró Európai engedéllyel (E jellel) rendelkezik! A csomagolás tartalma: 1 pár hátsó lámpa (1db jobb és 1db bal) Az ízzó nem kötelező tartozéka a lámpának! !
Gumiabroncsok 2. Utánfutók 3. Lakókocsik 4. Bukósisakok 5. Autóalkatrészek 6. Akkumulátorok 7. Alufelnik 8. Motorok, robogók, quad-ok 9. Autók, személygépkocsik 10. Kompresszorok Autós kütyü, elektronika 1. Gokart 2. ▷ PASSAT B5 Lámpa, index, világítás. Simson 3. Robogók 4. Elektromos motorok 5. Traktorok 6. Simson S51 7. Csónakmotor 8. Babetta 9. Cross motorok 10. Elektromos autók Személyes ajánlataink Hátsó lámpák (26) Keresés mentése Megnevezés: E-mail értesítőt is kérek: Mikor küldjön e-mailt? Újraindított aukciók is: Értesítés vége: (26 db)
026 49 889 Ft helyett 40 560 Ft Hátsó lökhátíró alapozott (Kombi) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: I0906121 49 889 Ft helyett 40 560 Ft Hátsó lökhátíró alapozott (Kombi) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: UKC04-24210 42 656 Ft helyett 34 680 Ft Hátsó lökhátíró alapozott (Kombi) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: VW0521071 49 889 Ft helyett 40 560 Ft Hátsó lökhátíró borítás alapozott (Limousine) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: 153.