Csodaszer akcióban Legyen szó kezdődő megfázásról, vagy csak egyszerű immunrendszer-erősítésről, a zöld tea szó szerint csoda a csészédben. Mivel meggyorsítja az anyagcserédet, fogyókúrához is kitűnő választás, valamint számos fertőző betegség ellen véd magas antioxidáns-tartalmával és stresszoldó hatásával (igen, ne felejtsd el, hogy a fertőzések akkor a legveszélyesebbek rád, amikor a stressz miatt legyengül a szervezeted). De ha ilyen szuper, akkor mi a baj vele? Hány csésze naponta? Igazából semmi – amennyiben tartani tudod a mértéket. Az UCLA rákkutatással foglalkozó intézetében nemrég végzett kísérletek szerint ugyanis napi két-három csésze (nem bögre! ) teánál több már komoly egészségügyi kockázatokkal járhat a számodra. Például, ha öt csészével vagy annál többel fogyasztasz egy nap (ez különösen diéta idején lehet veszélyes, amikor amúgy is csökken a bevitt tápanyag mennyisége), az nagy mértékben növeli a gyomorrák kialakulásának esélyét. Vannak ugyan olyan tanulmányok, amelyek szerint napi tíz csésze az abszolút felső határ, de gondolj csak bele, mennyi tein és csersav van tíz csésze teában, ezek pedig a gyomornyálkahártya legádázabb ellenségei.
Kutatások szerint a zöld tea segíthet csökkenteni az LDL, vagyis a "rossz" koleszterin szintjét, ugyanakkor emeli a HDL, vagyis a "jó" koleszterin szintjét a vérben. Emellett a zöld teában olyan vegyületek is vannak, amelyek megakadályozzák, hogy az ételekkel a szervezetünkbe került koleszterin felszívódjon. Az egészséges fogakért A zöld tea fogyasztását a szájüreg egészségével is összefüggésbe hozták már: ha rendszeresen iszunk zöld teát, akkor kevesebb lesz a szuvas fogunk. A teában lévő vegyületek képes elpusztítani azokat a szájüregben található baktériumokat, amelyek az ínygyulladásért, a fogszuvasodásért, és a rossz leheletért felelősek. Már napi egyetlen csésze tea elegendő, de jótékony hatását csak akkor fejti ki, ha ízesítés, cukor vagy méz hozzáadása nélkül isszuk! A felesleges kilók ellen A zöld teát sokan csak úgy ismerik, mint nagyszerű "fogyókúrás" italt, amely segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Valóban igaz, hogy már egyetlen csésze tea csökkentheti a szervezetben felhalmozódott zsír mennyiségét.
A zöld teában lévő vegyületek az anyagcserére és a zsír lebontására is nagyon jó hatással vannak. Stimulálja a hajhagymákat Meglepő módon, a zöld tea a hajhullás ellen is hatásos lehet. Olyan antioxidánsok találhatóak benne, amelyek lassítják azt a folyamatot, melynek során elveszíthetjük a hajszálakat. Egy olyan hatóanyagot, az epigallokatekin gallátot (EGCG) is tartalmazza, amely stimulálja, erősíti a hajhagymákat. A rendszeres teázás mellett a zöld teából hatásos hajöblítőt is csinálhatunk, amely képes csökkenteni a fejbőr viszketését és a korpásodást is. Hatékony antioxidánsforrás A zöld teában található antioxidánsok akár százszor olyan hatékonyak lehetnek, mint például a C-vitamin. Napi négy csésze elfogyasztásával megerősíthetjük a szervezetünket, stimulálhatjuk az immunrendszerünket, és sikerrel küzdhetünk többfajta daganatos betegség ellen is. A zöld teát hatékonynak tartják többek között a prosztata-, emlő-, hasnyálmirigy-, nyelőcső-, tüdő-, gyomor- és bélrendszeri daganatok ellen is.
A legjobb módszer, ha a csaknem forráspontig hevített vizet hagyod visszahűlni kb. 60-80 fokra, mielőtt a tealevelekre öntenéd. Felöntés után a jó minőségű tealevelek a csésze aljára süllyednek, azonban nem árt, ha a tea kitöltésekor egy kisméretű szűrőt használsz (a japán/kínai teáskannák alapállapotban rendelkeznek ilyen szűrővel). A zöld tea fogyasztása citrommal A felöntött és leszűrt zöld teát fogyaszthatod önmagában, vagy adhatsz hozzá 1 teáskanál citromlevet. Ez nem csak azért jó ötlet, mert így egy kellemesen frissítő, citrusos aromájú italt kapsz, hanem azért is, mert a citromlében lévő C-vitamin a zöld tea egyik hatóanyagának, a katekinnek a felszívódását akár 13-szorosára képes növelni. Ügyelj arra, hogy ne túl forró teába tedd a citromlevet, hagyd picit hűlni, mivel a citromlében lévő C-vitamin nagy része magas hő hatására egyszerűen megsemmisül. Japán zöld tea fajtái >>> További tippek – a zöld tea fogyasztása kapcsán: A 1-2 teáskanál szálas teát keverj össze vékonyra szeletelt gyömbérrel és citrommal/fodormentával, majd öntsd fel 60-80 Celsius fokos vízzel.
(Az interferonok az immunrendszer sejtjei által termelt természetes fehérjék. ) 2004-ben végzett kutatás igazolta, hogy a zöld tea napi szintű fogyasztása, javítja a rákos betegek gyógyulási adatait, a kezelések eredményességét fokozza, a tumor sejtek növekedését gátolja, mi több, a kezelésekkel együtt megjelenő kellemetlen mellékhatásokat gyengíti. 2005-ben 40 ezer nő halt bele emlődaganatba és ebben az évben még további 211 ezer nőt és 1690 férfit diagnosztizáltak emlőrákkal. A zöld tea bizonyítottan véd az emlődaganatokkal szemben. A zöld teában lévő polifenolok mellett található természetes fluoridok nagyon hatékonyak a fogszuvasodás és a fogínybetegségek tekintetében. Az ezzel kapcsolatban elvégzett kísérletek igazolták, hogy a zöld tea fogyasztás, jobb fogíny állapotot eredményez, mint nagyon sok fogkrém és szájvíz. Mindezeken túlmenően a fogkő kialakulásának megelőzésére is kiváló, mivel a benne lévő természetes fluorid és polifenolok képesek megölni azt a baktériumot, ami a fogkőképződésért felelős.
Hogyan károsítja az alkohol a májat? A krónikus alkoholfogyasztás a májsejtek pusztulását okozza, ami alkoholos májgyulladást (hepatitis), a máj hegesedését, úgynevezett májzsugort (cirrhosis) és végső soron májrákot is eredményezhet. Ezek az állapotok általában a zsírmáj talaján fejlődnek ki, bár komoly alkoholbetegeknél úgy is kialakulhat a májzsugor, hogy azt nem előzi meg májgyulladás. A súlyos alkoholbetegek 20%-kal nagyobb eséllyel néznek szembe a zsírmáj kockázatával, mint a közepes mértékben alkoholt fogyasztók, bár a kezdeti stádiumban lévő májbetegségek sokszor még visszafordíthatók absztinenciával. A cikk az ajánló után folytatódik A máj védelmében A Máj állapotfelmérő gyorsteszt a megemelkedett transzamináz (mind ALT és AST) szint mérésére szolgáló gyorsteszt, melynek sikeres használatához elegendő egy csepp ujjbegyből vett vérminta. Bővebben itt olvashatsz a termékről. Promóció Milyen tünetek esetén fontos hepatológushoz fordulni? Sárgaság Alhasi fájdalom, puffadás Lábfejek és bokák duzzanata Sötét vizelet, megváltozott színű széklet Hányinger, hányás Viszketés Krónikus fáradtság, gyengeség, zavartság Étvágytalanság Így kezelhető az alkoholos májkárosodás - Az alkohol okozta májkorosodás egy bizonyos szintig megállítható, esetleg visszafordítható absztinenciával.
A legnépszerűbb növények közé tartozik a zöldike, mert könnyen szaporodik, és szinte lehetetlen megölni, a filodendron, a szobafutóka, valamint a gyöngysor, más néven borsóka. Philodendron Válasszunk egy szép és praktikus növényt A konyhában érdemes fűszernövényeket nevelni, amik főzéshez vagy egy csésze tea készítéséhez is segítségünkre lesznek. Ha egy olyan növényt gondozunk, amit tényleg rendszeresen használunk is, miközben a konyhában teszünk-veszünk, akkor nagyobb annak az esélye, hogy rendszeresen gondoskodunk róla. Nevelgessünk rozmaringot, bazsalikomot és egy kis paradicsompalántát, és kész is a házi tésztaszósz. Forrásunk volt. Még több konyhai tipp itt: 8 lakberötlet olyan konyhákhoz, amelyek egyben étkezők is 8 tipp, hogy a konyhád is kicsattanjon az egészségtől Fali dekorációk, melyekkel új életre keltheted a konyhád
A belső stílusú román stílus a katolikus európai országokban alakult ki a XI – XII. Században. a bizánci irányzat erőteljes befolyása alatt a középkori arisztokrácia házak tervezésében. Abban az időben ezt a fajta mintát "római" néven hívták elő, és az ősi örökség iránti újjáéledő érdeklődés alapján alakultak ki. Valójában a román stílusú belső terek kissé hasonlítanak az ősi római villák belsőépítészetéhez. Az évszázadok során a román stílus teljesen önálló irányt vált. Európa minden sarka megteremtette a saját irányát a romantika keretein belül. Jellemző vonásai mind a régi orosz építészetben, mind Olaszország, Anglia vagy Franciaország építészetében megmutatkoztak. A középkorban a belső belső kialakítás csak néhány osztály számára volt elérhető, így a hangsúly a templomok és kastélyok díszítésén volt. A modern világban szinte lehetetlen a román stílusú kánonok aprólékos követése, és ez csak a középkori témák igaz rajongóinak otthonában lesz megfelelő. Egyes elemeket azonban gyakran használnak visszafogott és nemes helyiségek létrehozására.
A hűtőszekrénynek vagy fa stílusúnak kell lennie, vagy a szekrényben el kell rejtenie, mint más háztartási készülékeknek. A gáztűzhelyek és a mosogatógépek valószínűleg nem harmonikusan néznek ki az ősi európai várak és erődítmények építészeti jellemzői alapján stilizált kőfalak és mennyezeti ívek háttérén. Az étkezőben egy durva asztal, amelyet sok hatalmas szék vesz körül, hitelesen fog kinézni. A hely megvilágításához jobb, ha egy nagy mennyezeti csillárt használunk, amelynek izzói hasonlítanak a gyertya lángjára. A falakon általában rajzokat használnak A nappali kombinálható a konyhával. A porcelán csempe tökéletesen díszíthető A középkori hálószoba dekorációja A román stílusú hálószoba belső eleme egy hatalmas, széles ágy, gyakran lombkoronaval. Ha az ókorban a lombkoronák nagy gyakorlati értéket képviseltek a rovarok elleni küzdelemben, manapság ezek lehetőséget kínálnak a fantáziád és a személyiség kifejezésére. A szoba díszítésének gyönyörű módja egy természetes szövetből készült ágytakaró, amelyre számos különböző méretű párna kerül.
Közvetlen előzménye a klasszicizmus, a szentimentalizmus és a Sturm und Drang. Bár sokféle változatban élt, mégis ez az utolsó stílus, amely egyöntetűen jelentkezett valamennyi művészeti ágban. Elnevezése a regény jelentésű román szóból származik. A középkorban így hívták az anyanyelven íródott elbeszélő műveket. Kialakulásának társadalmi háttere a felvilágosodás eszméiből, a polgári társadalomból való kiábrándulás. A romantikus alkotó alapvető életérzése a csalódottság, amit a vágy és valóság ellentmondása miatt él meg. Kétféle forradalom íveli át a korszakot, egyik az ipari, a másik a társadalmi. A szabadság, egyenlőség és testvériség jelmondata érvényesül a kor világszemléletében. A liberalizmus és az individualizmus határozza meg a társadalmakat. A klasszicizmus merev szabályaival szemben a romantika meghirdette a művész teljes szabadságát és az egyéniség kultuszát. Az alkotó zseni a semmiből világokat teremt. Legfőbb ihletforrása a szárnyaló fantázia. Alapvető követelmény az eredetiség, életbe lép a plágium, az irodalmi tolvajlás fogalma.
Lehetőség van animált és sima, valamint 3D lapot választani. Igyekeztem különböző ízléseknek is megfelelni, amikor készítettem a képeket, de mindegyik olyan, amit én is szívesen elfogadnék.! TANÁCS: VÁRJ EGY KICSIT, AMÍG AZ ANIMÁCIÓ RENDEZŐDIK, HOGY ELDÖNTHESD, TETSZIK-E A KÉPESLAP. MAJD KATTINTS A KÉPRE, AMIT KIVÁLASZTOTTÁL. HA MÉGSEM TETSZIK, LÉPJ VISSZA A BÖNGÉSZŐD "VISSZA" NYILÁVAL, ÉS VÁLASSZ MÁSIKAT A KÉPESLAPOK KÖZÜL. ÖRÜLÖK, HA SIKERÜLT MEGFELELŐT TALÁLNOD! Képeslapok száma: 116 db, oldalak: 1/5 Isten éltessen szülinapodon 118 Legyen örömteli nap a mai 117 Happy Birthday 116 Happy Birthday 115 Happy Birthday 114 Isten éltessen! Ariston clas premium 24 hibakódok 7
Olaszos ízlésű és magyar érzelmű. Van egy kis park épp a két híd, a Brooklyn- és Manhattan-híd lába közt, közepén egy nagy nyárfa, néhány bokor, a szeméremdomb hídlábtól hídlábig, és a vízparti fapadlós sétányig, zöld pázsittal betakarva. Hátulról régi, századfordulós, román stílus ú raktárépületek övezik a parkot. Henry Hobson Richardson (1838-1886) a párizsi Ecole-de-Beaux-Arts-on végezte tanulmányait, onnan ered vonzódása a délfranciaországi román stílus iránt. Lásd még: Mit jelent Román, Antik, Alkotás, Középkor, Festészet? A különféle templomok méretét rendeltetésük szabja meg. Fő részei az előcsarnok, a hosszház, a keresztház és a kórus vagy szentély, továbbá a felszerelés tárolására és a pap felkészülésére szolgáló sekrestye. A szentély az oltár helye. A híveket befogadó hajóktól többnyire emelt padlószintjével és faragványos díszű korláttal vagy magas szentélyrekesztő fallal különítik el. Az altemplom szentek ereklyéinek elhelyezésére és temetkező helyül, kriptaként szolgál. A kolostorok közvetlenül kapcsolódnak templomuk oldalához.
Továbbfejlődnek a lakóházak, várak és várkastélyok, a városkép és a középületek. A falvakban a kisnemesek vagy gazdagabb parasztok udvarházakat emelnek. A katedrális = a teremtés ismétlése, utánzása. Új épülettípusok: kereskedőházak, városházák, árucsarnokok, kórházak (ispotályok), raktárak, céhházak, zarándoktemplomok, kóruskörüljárók. A városok védőmüvei: barbakán: kapuelővár; nyakfal; rondella: a várfalak elé ugró köralakú bástya jellemző a vázszerkezet, a boltozatok oldalnyomásának ellensúlyozására épített tagozatok: támpillérek, támívek (tehercsökkentő építészeti elemek), fíatornyok, fiálék (kisméretű, négy- vagy nyolcszögü toronytestböl és piramistetőből álló tagozat, egyben díszítőforma). 9 Gótikus stílus Európában Westminster apatság párizsi Notre-dame 10 Remisi katedrális Wells katedrális 11 Gótikus stílus Magyarországon Mátyás templom Szeged dóm tér