2021. dec 6. 14:18 Milák Kristóf a róla készült dokumentumfilm forgatása értette meg vele, mekkora volt rajta a teher / Fotó: MTI/Kovács Tamás December 6-án, hétfőn, 22. 20-kor lesz a premierje Milák Kristóf: A Jóslat című, saját gyártású dokumentumfilmnek az M4 Sporton, amely 2017-től egészen a tokiói beteljesülésig kíséri végig a pillangóúszás Európa-, világ- és olimpiai bajnokának kivételes és tanulságos történetét. A premier előtt Milák Kristóf az adott interjúban mesélte el, milyen volt megélni a négy éven át tartó forgatást, mit tanult önmagáról a róla készült filmből, de őszi edzőváltásáról, új céljairól és egy rá váró operációról is beszélt. Pénteken hivatalosan is megerősítették, amit már sejteni lehetett: kihagyja a decemberi rövidpályás világbajnokságot. Mennyire fájt lemondani az idei év utolsó nagy versenyéről? ( A legfrissebb hírek itt) Kettős érzéseim vannak. Az egyik oldalról nagyon sajnálom, hiszen imádok versenyezni és felkészülni a versenyekre, főleg most. Az edzőváltás miatt nagyobb tüzet érzek magamban, sokkal több lelkesedésem van, nagyobb örömmel készülök, jobban érzem magam edzéseken.
Milák Kristóf: A jóslat – a pillangóúszás új királyának felemelkedése az M4 Sport dokumentumfilmjében "A világ megszűnt forogni egy pillanatig az egész úszósportban, mert olyan valami történt, ami még nem volt és nem tudjuk mikor lesz legközelebb" – hangzik el a Magyar Úszó Szövetség sajtófőnökétől Milák Kristóf világbajnoki teljesítménye kapcsán abban a dokumentumfilmben, amelyet Tóth Bálint és az M4 Sport stábja készített, végigkísérve első felnőtt magyar bajnoki címének megnyerésétől a tokiói olimpiai aranyéremig. Sós Csaba, az úszóválogatott szövetségi kapitányának jóslata indította el azt négy éven át tartó forgatást, melynek eredményeként megszületett egy rendkívül egyedi és soha nem látott felvételekkel gazdagított film. Bemutatja, miként teljesítette be a jóslatot és emelkedett fiatalon az úszólegendák közé Milák Kristóf. Az M4 Sporton december 6-án és 7-én képernyőre kerülő, az is látható Milák Kristóf: A jóslat című filmben megszólalnak a sportoló mellett riválisai, edzői, csapattársai és szülei is.
Az azt következő időszak azonban nem volt számára egyszerű, hiszen elkapta a koronavírust, és a betegség sokáig rányomta bélyegét felkészülésére. A 2021-es évben azonban fokozatosan egyre jobb lett, ám hiába volt jó formában Tokióban, közvetlenül a 200 pillangó döntője előtt történt egy olyan malőr, amely befolyásolta teljesítményét. "Nem azért voltam csalódott, mert nem úsztam világcsúcsot. Azért voltam csalódott, mert nem tudtam magamból a legtöbbet kiadni. Ez ment át elégedetlen idegességbe" – mondta az olimpiai bajnok úszó, megmagyarázva még szüleit is meglepő reakcióját, miután megnyerte az olimpiát. "A film vázát három jóslat adja, amelyek Milák Kristóf elmúlt négy évét végigkísérték. Visszagondolva ezek már szinte alapvetések, viszont meglepő, hogy ki, hogyan, és mikor jelentette ki róla először ezeket a jóslatnak tekinthető tételeket. A felidézett rengeteg versenyszituáció és élethelyzet mindegyike mutat Kristófból egy olyan szeletet, amiket összerakva megérthetjük, Tokióban az olimpiai győzelem pillanatában látszólag miért nem örült a sikernek, mi húzódott meg Selmeci Attilával való kapcsolata mögött, amit a média gyakran kezelhetetlen ellentétnek állított be, vagy mi előzte meg a híres 2019-es világcsúcs döntését? "
Az edzőbizottság vezetésével kapcsolatban elmondta, hogy az elsődleges célja a szövetségi kapitány segítése. "Gyönyörű uszodák épülnek, a világon ebben a tekintetben nagyon előkelő helyet foglalunk el, ugyanakkor ezeket megfelelő tartalommal kell feltölteni. Kellő létszámú versenyzőt kell bevinni, emelni kell az edzők képzettségi szintjét, ezekben a kérdésekben is szeretnék segíteni" – nyilatkozott Selmeci Attila. Jövőjével kapcsolatban a tréner úgy fogalmazott: bár jelenleg nincs saját csoportja, nem zárja ki annak a lehetőségét, hogy valamikor még foglalkozik tehetséges úszókkal, ha egészsége, fizikai állapota engedi, áll a kihívás elé. Nyitókép:
Ha végre van fedél a feje felett, rögtön megéhezik a galamb. Az utcai galambokból kiindulva sokan mindenevőnek gondolják, pedig épp ellenkezőleg: elég válogatós. Egy jó galambdúc még nem elég A galambok tartása, gondozása során ugyanis az egyik legfontosabb feladat a teljes értékű takarmányozás, mivel ezeknek a szárnyasoknak viszonylag rövid az emésztőrendszerük. Mit esznek a galambok tv. Nincs repeta A táplálék rövid ideig van a tápcsatornában, tehát a tápanyagoknak kevés idejük van felszívódni. Ezért galambjaink koncentrált, energiában, fehérjében és zsírokban gazdag, jó minőségű és megfelelő mennyiségű takarmányt igényelnek. A galambok magvas gondolatai a következők: Napraforgó, kendermag - ezek jó fehérjeforrások, viszonylag magas az olajtartalmuk (32-44%). Tehát ezek rendkívül jó energiahordozók. Fénymag - fehérjetartalma viszonylag magas (17%), zsírtartalma közepes (6%), ezért energiatartalma is a közepes tartományban mozog. Borsó, lencse - fehérjetartalmuk magas (23-26%), zsírtartalmuk viszont csekély (mindössze 1%), ennek ellenére energiában dúsak.
Végezetül: a felnott fióka szabadon eresztésénél ügyeljünk rá, hogy a környezetben legyen ivóvíz, viszont lehetoleg ne legyen macska; és arra is tanácsos gondolni, hogy a gerlék, a rigók igen agresszíven uzik el a "betolakodó" új fajtársukat! [link]
2016. október 12. szerda 2016. június 13. hétfő Közzétéve itt: További érdekes írások Egy belgyógyász orvos ismerősünk mesélt egy nagyon kövér pácienséről, aki folyton, arról panaszkodott, hogy csak annyit eszik, mint egy madár, mégis meghízott, kövér lett. Az orvos erre azt mondta neki: "elhiszem, hogy annyit eszik, mint egy madár, de viszont annyit sz*rik, mint egy elefánt. A hasonlat ugyan - feltehetően szándékosan - kicsit hibádzik, szemléletes volta miatt mégis ez a sztori jutott eszembe, amikor elhatároztam, hogy arról írok, milyen a madarak étvágya. Mit esznek a galambok ellen. Noha a kis adag ételeket, apró falatokban elfogyasztó emberekre valóban gyakran mondják, hogy "csak annyit eszik, mint egy madár", én sohasem hittem ebben az általánosításban, ugyanis nassolva, azaz folyamatosan csipegetve is sokat meg lehet enni, a közben benyakalt édes italokról pedig nem is beszélve. Ráadásul az sem igaz, hogy minden madár keveset eszik. Az pedig, hogy az emésztőrendszerükön áthaladó étel tömege kevés-e vagy sok, viszonyítás kérdése, és persze attól is függ, hogy milyen madárra gondoltunk.
Mit eszik egy galambbaba? Az első fejlődési szakaszban a galambbabák etetésének meg kell lennie magasabb fehérjeszázalékot mutat, mint a felnőtt galamboknál. Ez a makrotáp elengedhetetlen a test szöveteinek fejlődéséhez, valamint az izmok megerősítéséhez és fizikai ellenállásuk növeléséhez. A fehérje hiánya a galambbabák étrendjében hihetetlenül károsíthatja fizikai és kognitív képességeik fejlődését, ami negatívan befolyásolja egészségüket és tanulási képességüket. A vadonban az újonnan született galambok csak szüleik által az életük első három/négy hónapjában termelt tejjel táplálkoznak. Mit esznek a ragadozó madarak? - Raptor és Hawk diéták | Avenir. A növényi tej nem más, mint a felnőtt galambok, hímek és nőstények szájában jelen lévő hámsejtek által termelt váladék. Bár összetétele és anyagcseréje nem azonos az emlősökével, a növényi tejet is stimulálja a prolaktin hormon és magas szintű fehérjét, zsírt és természetes antioxidánsokat tartalmaz. Mivel az újszülött galambok emésztőrendszere nem igazán fejlett, ez a technika elengedhetetlen ahhoz, hogy a megfelelő fejlődésükhöz elengedhetetlenül szükséges tápanyagokat el tudják fogyasztani.