Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Saláta vacsorára recept. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz! Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrend edet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!
Előkészítés: A fokhagymát meghámozzuk, összezúzzuk. A húst falatnyi darabokra vágjuk. A szójaszószt elkeverjük a fokhagymával, a húsra öntjük, és egy órát pácoljuk. A paradicsomot leforrázzuk, héját lehúzzuk, húsát apróra vágjuk. Az erős paprikát és a pórét megtisztítjuk, megmossuk, felkarikázzuk. A fejes salátát levelire szedjük, megmossuk, és darabokra tépkedjük. A mentát leöblítjük, és felaprítjuk. Elkészítés: Felforrósítunk 1 evőkanál olajat, és 1 percig pároljuk benne a paprikát és a mentát. Hozzáadjuk a paradicsomot és a mazsolát, felforraljuk, és sóval ízesítjük. A húst kivesszük a pácból, és 2 evőkanál olajban megpirítjuk. Hozzáadjuk a pórét, megpirítjuk. Belekeverjük a kukoricát, ráöntjük a páclevet és beforraljuk. A legjobb fitnesz tortilla tekercsek reggelire, ebédre és vacsorára is - Diétás ebéd receptjeimmel megtudhatod, hogyan fogyjál - Rita Fitnesz Receptjei. Összekeverjük a paradicsomos mazsolával. A tortillákat a csomagoláson olvasható utasítás szerint felforrósítjuk-megpirítjuk. A salátát szétosztjuk a tortillákon, rászedjük a mazsolás húst, megszórjuk reszelt sajttal, összehajtjuk, és tálaljuk. Munka: kb. 35 perc Fogyasztható: kb.
Hogy álltok a tortilla témához? Mindenki evett már életében legalább egyszer tortillát – ha máshol nem, a sarki gyrososnál pita helyett. Pedig ebben a szuper kis alapban sokkal több van: 5 fantasztikus opciót mutatunk, hogy ne mindig egyféleképp csavarjátok fel a szőnyeget tortillát! Akár bolti tortillalapot vesztek, akár házilag készítitek: tortillával kerek az élet, ez nem vitás! Pulled pork tortilla A tortilla felhasználása messze túlmutat a gyorsétteremben megszokottól: egy lassan omlósra sütött hússal például igazi ízrobbanás érhető el. A saláta és a szósz, azaz a marinált zöldségek és a chilis majonéz is a csomag részét képezik, így elég egyszer a szátokhoz emelni, és máris minden íz a tiétek! Tortilla receptek vacsorára z. Tortilla-pizza A legelvakultabb pizzafanatikusok most csukják be a szemüket, akik viszont rajonganak az egyszerű, de nagyszerű és szupergyors fogásokért, kattintsanak! Bár a tortillában és a pizzában annyi a közös, hogy mindkettő kerek (legalábbis általában), ez a hasonlóság éppen elég ahhoz, hogy az is élvezhesse a házipizza-élményt, aki nem érez magában erőt egy hagyományos pizza megsütéséhez.
A tejfölbe belenyomod, vagy belereszeled a fokhagymát, és megsózod. Nyald meg, mennyei az íze már így is! 🙂 A sonkát, zöldségeket aprítsd fel akkorára, amekkorára szeretnéd, a paradicsomot karikázd. Addig süsd, amíg picit el nem kezd barnulni… Saját fotó Kezdd el pakolni! 🙂 Saját fotó Amíg rá nem kerül minden, amit szeretsz…….. Saját fotó A tortilla lapot egy olíva olajjal nagyon vékonyan megspriccelt vagy megkent lapos serpenyőbe teszed, és elkezded pirítani. Nem nagyon erős lángon, nehogy odaégjen! Ekkor fordítsd meg, vedd lejjebb a hőt, nehogy odakapjon, amíg megpakolod! A tejföllel kend meg, majd az egyik felére kezdd el rátenni az alapanyagokat. Ha ez megvan, az üres felét egy lapáttal hajtsd rá a megpakolt felére, majd azzal a lendülettel fordítsd is fejre. Fordítsd egyik felét a másikra! Villámgyors vacsora - akár elvitelre is: 10+1 bombajó tortillarecept | Mindmegette.hu. Saját fotó Gyenge lángon néhány percig még melegítsd, aztán már kész is vagy. Húzd át egy tányérra, tetejét vékonyan kend meg tejföllel, és jó vastagon szórd meg snidlinggel. A tortillát frissen, melegen fogyaszd!
Nyomunk egy kis citromot ugyanabba a tartályba, és adjuk hozzá az avokádót a lehető legőrölve. Ha az avokádó elég érett, akkor a villa segítségével egyfajta pürét készítünk. Ezután a vékony lazacszeleteket egy deszkára helyezzük. A következõ módon szervezzük: közvetlenül sorba rakjuk õket, hogy kényelmesebb legyen a tekercseket elkészíteni. Nyomni fogjuk, amikor a tekercsek kialakulnak, hogy jól rögzüljenek. Tortilla receptek vacsorára for sale. Befejezésül díszítésként hozzáadjuk a szezámot. Legalább 4 órára hűtőbe tesszük őket, hogy megkapja a szükséges ízt. Kész lesz! Most már csak az maradt, hogy elkészítsük a tökéletes prezentációt szezámmal és metélőhagymával. Kiváló étel, finom előétel és ideális megosztani, itt az ideje, hogy vigyázzon magára a diéta kontrolljának hiányával teli nyár után. És az az ember nagyon jól észreveszi, ha egészséges táplálkozást mutat, vagy éppen ellenkezőleg, rosszul étrendet folytat. Ezért minden nap változnunk kell, és különböző dolgokat kell ennünk, hogy egészséges étrendet tartsunk fenn, testünk megfelelően működik, és ami a legfontosabb, érezzük jól magunkat!
7 ideális omlett vacsorára A tortillák ideálisak vacsorára, bár bármikor remekek, aperitifként, második fogásként... A legjobb az egészben az, hogy olyan összetevőket tehetünk bele, amelyek a legjobban tetszenek, így maximálisan testre szabhatjuk őket. Ma javaslatot teszünk 7 ideális tortilla vacsorára, egyet a hét minden napjára. A fő összetevője a tortilla, mint mindannyian tudjuk, a tojás de minden ízlésre elkészíthetjük őket. Burgonya, zöldség, chorizóval, tőkehal... Képzelet a hatalomhoz! A ma javasolt teljes receptek megtekintéséhez csak az étel nevére vagy a fotóra kell kattintania. Burgonya omlett, cukkini és gomba A blogunkon látható töltött tortilla egy másik eredeti és más alternatíva a hagyományos tortillához. Ez a recept ezerféle módon és különféle összetevőkből készíthető. Tortilla receptek vacsorára es. Akik a legjobban tetszenek. Az eredmény mindig finom omlett lesz. Szalonnás burgonyás omlett torta Ezúttal még egy fordulatot akartam adni a spanyol konyha ezen mítoszához. Eszembe jutott, hogy süteményt lehet készíteni a sütőben úgy, hogy a tortilla keveréket grillezett szalonnával és néhány zöldpaprikával becsomagoljuk.
Kicsit darabos lett, de később szétmorzsolódott. Borsot tette rá. A rukkolát és a babot beleforgattam az öntetbe, de beleöntöttem a sütés után visszamaradt olajat is. Most egy kicsit alaposabban össze kellett forgatni, hogy a sajt megadja magát. Beletettem a felvagdosott paradicsomokat és a patisszont is és jól átkevertem. A tányérokba tettem a saláta zöld részéből, erre kolbász és burgonya darabok kerültek Ezután ismét a zöld saláta következett, a tetejére pedig újra a sült burgonya és kolbász. Ha lett volna friss petrezselyemzöld itthon, azzal is megszórtam volna, de így is nagyon finom volt! Elkészítési idő 45 perc Tálalás 3 főre Jellemzők Könnyű
Kezdőlap Szolgáltatások Sminktetoválás Műszempilla Arckezelések Hypoxi Trainer Tetoválás Masszázs Testkezelések VAKUUM + RF + LED Kavitációs zsírbontás Hyaluron Pen Kombinált kezelések Árak Sminktetoválás árak Műköröm Árak Műszempilla árak Smink árak Arckezelés árak Hypoxi árak Tetoválás Árak Masszázs árak Testkezelés árak Hyaluron Pen árak Kombinált kezelések árai Galéria Rólunk Kapcsolat Menu Műköröm Árak Géllakk 3 500 Ft Épített zselé / porcelán 5 500 Ft Töltés 4 800 Ft Japán manikűr 2 000 Ft Anyag eltávolítás (+manikűr) 2 000 Ft
Pedikűr, manikűr, műköröm. Épített műköröm árak árukereső. Ár / HUF Láb. Pedikűr 4300 Pedikűr lakkozással 4800 Pedikűr francia lakkozással 5300 Pedikűr japán körömápolással 5300 Pedikűr géllakkal 6200 Pedikűr géllakkal, francia véggel 6700 Géllakk leoldás 1590 Géllakk leoldás mini pedikűrrel 2800 Peeling (bőrradír) 1800 Lábmasszázs (30 perc) 2900 Lábmasszázs (60 perc) 5900.. Kéz. Manikűr 2800 Manikűr lakkozással 3200 Manikűr francia lakkozással 3800 Manikűr japán körömápolással 4200 Manikűr géllakkal 5200 Manikűr, saját köröm erősítése zselével + géllakkal 6200 Géllakk frissítés 1800 Géllakk leoldás mini manikűrrel 2800 Épített zselés köröm (S-M) 8800 Épített zselés köröm töltés 7800 Épített tip-zselé (S-M) 8800 Épített tip-zselé töltés 7800 Javítás / Építés / Köröm 500 Swarovski kristály kövek 30 / db Díszítés 100 / db A feltüntetett árak tartalmazzák az ÁFA-t és magyar forintban értendők. Az árváltoztatás jogát fenntartjuk!
- alkar 3000. - kar végig 4000. - bikini vonal 2000. - brazil bikini 3500. - teljes fazon 5000. - hónalj 2000. - áll 1000. - bajusz 1000. - szemöldök 1000. - Tartós Festés /Hipoallergén festékkel Szempilla 2000. - szemöldök 1500. - Tartós Festés Mina Hennával Szempilla 3000. - szemöldök 4500. Épített műköröm árak 2020. - leírás a szolgáltatásoknál! Szemöldök tetoválás Swiss Color Microblanding 50. 000. - Microshanding 50. - GUINOT Arcmasszázs magas hatóanyag tartalommal 30' GUINOT Regeneráló arckezelés manuális tisztítással 90-120' GUINOT HyDRADERMIE, LV SOLEIL és HYDRADERMIE AGE LOGIC 90-120' Hydradermie 15800. - Hydradermie Longue Vie Soleil 15800. - Hydradermie AGE LOGIC 17800. - GUINOT HyDRADERMIE Life 90-120' GUINOT HYDRADERMIE Life YEUX 40' GUINOT EYE LOGIC Szemkörnyék ápoló kezelés 40' GUINOT AGE SUMMUM 120' Látványos bőrfiatalító GUINOT TINIKEZELÉS Bőrtípusnak megfelelő tisztítás és radírozás. puhító krém és gőz. alapos tisztítás után gépi fertőtlenítés, nyugtató és összehúzó pakolás.
MŰKÖRÖM ÉPÍTÉS ÁRAK Műköröm építés (S): 4. 900 Ft Műköröm építés (M): 5. 300 Ft Műköröm francia, ombre, babyboomer: 5. 400 Ft (S, M) Töltés: 4. 600 Ft Épített zselé pótlás: 1 hét garancia után: 400 Ft/köröm Kézzel festett minta: +500 Ft (2 körömre) Leszedés: 2. 900 Ft
100 Ft-tól / köröm Swarovski 50 Ft-tól / db Köröm korrekció (deformálódott, súlyosan sérült, stb. — férfiaknak is) Pedizselével / selyemszállal / egyéb megoldásokkal 1 000 Ft / köröm Manikűr (férfiaknak és gyermekeknek is) Hagyományos manikűr 2 200 Ft Japán manikűr 3 500 Ft Gyermek manikűr 2 000 Ft Ápoló szolgáltatások (férfiaknak is) Paraffinos kezelés 1 500 Ft Pedizselé Gél gél lakkozás vagy zselé teli színnel vagy francia véggel 3 600 Ft Eltávolítás (gél lakk vagy zselé) hagyományos manikűrrel 2 500 Ft Áraink bruttó árak!
Az is a téves nézet, hogy a műkörom alatt begombásodik a köröm. Csak arra kell figyelni, hogy ha véletlenül megsérül, lehetőleg minél hamarabb meg kell javíttatni – ha nem, tényleg jobban ki van téve körmünk a gombás fertőzésnek. Zselés műköröm Ennél a technikánál zselés anyagot viszünk fel a körömre, amit UV lámpa alatt megköttetünk. A megkötés alatt a köröm felmelegedhet, ami az oka az lehet, hogy a természetes köröm vékony vagy a felvitt zselé réteg vastag. A megkötés után a köröm felszínén egy ragacsos réteg képződik amit fixálóval kell letörölni. Épített műköröm anak yatim. A kész körmöt fényzselével fedjük. A díszítést már a körmök megformázásánál, építésénél elkezdhetjük, attól függően, hogy a vendég milyen díszítést kér. A csillámpor, matrica, strasszkő, nylon darabkák, tört kagylóhéjak, szárított virágok, tollak, csipkék, körömpiercingek, gyöngyök, szalvéták és egyéb anyagok széles választékának alkalmazásával teljesen egyedi hatás érhető el, hogy mindenki megálmodhassa a számára legszebbet. Tip+zselé Az egyik legkedveltebb, hosszantartó és szép műköröm típus.
A felragasztott tipre több réteg, erős, szép tartást biztosító, uv fényre keményedő zselét húzok, majd a kiválasztott formára kell reszelni. A díszítés itt is több féle anyaggal történhet: törtkagylót, csillámot, stb. A zselébe helyezett díszek tartósabbak lesznek, nem kopnak le. Akár színes zselével is díszíthető és így nem feltétlenül van szükség díszítő lakkozásra. Gél lakk A zselélakk vagy géllakk UV-fényre keményedő, hibrid anyag, mely nem kopik, és csak ritkán pattogzik le. A műkörmökhöz használatos zselé előnyeit ötvözi a lakk könnyű kezelhetőségével, mert szépen szétterül, nem láthatsz benne festési csíkokat. Természetesebb hatású a műkörömnél, hiszen nem vastagítja meg a körmöket. Tapasztalatom szerint két-három hétig nem igényel ápolást a köröm. Műköröm Árak – Beauty Műhely. Egyébként tényleg nem árt neki semmi, sem a mosogatás, sem a kertészkedés. Saját köröm megerősítése zselével Ezt azoknak ajánljuk akiknek gyenge, sérülékeny, töredezett körmei vannak és megerősítését szeretnének. A technikája ugyan az mint a zselés műkörömnek.