Energia 581 kcal Összes Zsír 35, 3 g Koleszterin 128 mg Szénhidrát 13, 2 g Cukor 3, 3 g Fehérje 51, 8 g
Származási helye Dél-Amerika, az Andok vidékén honos (Ecuador, Bolívia, Peru, Kolumbia és Chile), ahol az indiánok ősidők óta termesztették és fogyasztották. Közeli rokonai a cékla és a spenót. Miért lett ilyen népszerű a quinoa? Elsősorban azért, mert finom és különleges élelmiszer, amit könnyű variálni, másrészt azért, mert gluténmentes, így a lisztérzékenységgel küzdők is nyugodtan fogyaszthatják. A quinoa mindemellett egészséges is: alacsony kalóriatartalmú, lassan felszívódó szénhidrát, tápértékre hasonló a barna rizshez (100 g főtt quinoa 120 kcal). A quinoa teljes fehérje, vagyis minden szükséges aminosavat tartalmaz, magas a vas- és kalciumtartalma, de tartalmaz magnéziumot és mangánt is, illetve nagyon gazdag rostokban. A quinoa kifejezetten népszerű élelmiszer a vegánok körében, illetve a rostban gazdag táplálkozás hívei között is. Saláta - Salátaöntet receptek - RECEPTEK KÖNYVE. Quinoa: köretként és magában is megállja a helyét A quinoa elkészítése Az "alap" főtt quinoa elkészítése nagyon egyszerű: mossuk meg alaposan, ugyanis a magokat egy kesernyés bevonat védi a rovaroktól, majd pirítsuk meg egy kevés zsiradékon, végül főzzük meg dupla mennyiségű sós vízben.
Ács Bori 2019. június 24. Ha a legjobb kamrai barátom a passzírozott paradicsom, akkor a második kedvencem a konzerv csicseriborsó, még úgy is, hogy sokkal, de sokkal finomabb a házilag áztatott és főzött borsó. Hagymás krumpli saláta - EstEbéd - egyszerű receptek képekkel. Sokszor mentett már meg vészhelyzetekben, és lett belőle negyedórás curry, tízperces humusz vagy, mint most is, nagyon gyors saláta. Télen inkább sült, mint friss zöldségekkel szokott készülni, jól megy mellé a cékla, a sütőtök és a répa is, de nyáron inkább ropogós zöldségekkel keveredik szívesen. A semleges íze miatt mindenhez jól passzol A csicseriborsónak nagyon enyhe, semleges íze van, sokan éppen ezért nem szeretik, én viszont éppen ezért kedvelem. Nagyon sokféle ízesítéssel helytáll, lehet csípős vagy citromos, de keveredhet nagyon sok friss zöldfűszerrel is aszerint, milyen épp az eszközkészletünk és a hangulatunk. Ez a saláta frissen is jó, de még jobb lesz egy-két óra pihenés után, szóval kiválóan hordozható és abszolút kulturáltan elfogyasztható akár rohanva, gép mellett is.
Szerző: Triniti Előkészítés 20 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Joghurtos-csirkés tésztasaláta Hozzáadva: 2. 8. 2020 Klasszikus étel a meleg, nyári napokra. A tésztasaláta nálam inkább nyári étel, imádom a friss zöldségekkel, joghurttal és tejföllel ízesített tésztaételeket. A mai adagba csirkemell is került, hogy még laktatóbb legen. A zöldségeket nem túloztam el, csak paradicsom és paprika került bele. Persze az uborka, vagy akár a kukorica sem rontja el. Előkészítés 15 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Tejfölös tésztasaláta Hozzáadva: 28. 7. 2020 A tejfölös tésztasaláta egy szuper gyors fogás, amivel szerintem az egész család meg lesz elégedve. A legjobb tésztasaláta receptek | TopReceptek.hu. Pár zöldség, sonka, sajt, tejföl, főtt tészta, és már kész is. Nagyon jó benne, hogy minden egyes alkalommal más és más ízvilágot varázsolhatunk az asztalra, ráadásul nemcsak a hozzávalók méretével, hanem a szósszal is játszani tudunk. Szerző: Triniti Előkészítés 35 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Tonhalas tésztasaláta Hozzáadva: 30. 2019 A tésztasaláta remek választás a mindennapokra.
Mindemellett a quinoa tökéletes alapanyag azoknak is, akik diétáznak, vagy éppen gluténérzékenységgel küzdenek, ugyanis egy alacsony kalória- ám annál magasabb fehérjetartalmú ételről van szó. Címlapkép: Getty Images NEKED AJÁNLJUK Mikor van kész a kovászos uborka recept? A kovászos uborka készítése ilyen egyszerű: mutatjuk, miért puhul meg a kovászos uborka néha és miért egészséges a... Lecsó alap recept és kolbászos lecsó recept: így finom a tojásos lecsó recept. Mutatjuk mi a lecso recept, milyen étel a lecsó, a lecsó hány... Így készül a tojásos nokedli recept 2 személyre, nokedli recept 1 kg liszt felhasználásával akár nokedli szaggató nélkül! Így készül a tojásos nokedli recept házilag... Hogyan készül a krumplisaláta recept? Ezek a legfinomabb majonézes krumplisaláta, hagymás krumplisaláta és ecetes krumplisaláta receptek bármilyen alkalomra! Hagyományos harcsapaprikás recept: a harcsapaprikás milyen halból készül, hogyan készül a harcsapaprikás túrós csuszával? Mutatjuk, mitől finom a harcsapaprikas, ünnepi kedvencünk!
A görög saláta tökéletes íze az egyszerűségében és a minőségi összetevők kombinációjában rejlik. Kényeztesd magad ezzel az egyszerű görög saláta recepttel könnyű vacsora gyanánt, vagy tálald köretként húsos ételek vagy teljes kiőrlésű kenyér mellé. A görög saláta az egyik legnépszerűbb, ugyanakkor az egyik legegyszerűbben elkészíthető saláta, hozzáadott szószok nélkül, csak olívaolaj és borecet felhasználásával. Paradicsom, uborka, olajbogyó, hagyma és a nélkülözhetetlen feta sajt, olívaolaj és borecet keveréke - ez az igazi görög saláta titka - tökéletes forró nyári napokon. A paradicsom és az uborka sok vizet tartalmaz, ezért ez a saláta különösen nyáron fog jól jönni. A sós feta sajt és az olajbogyó megkülönböztető ízt kölcsönöz neki, így nem kell mást tenned, mint finoman fűszerezni, olívaolajat és borecetet adni hozzá, és egy tökéletes, egészséges saláta születik. Szeretem ezt az egyszerű görög saláta receptet, mert egészséges, néhány perc alatt elkészül, nagyszerű íze van és szinte mindenhez jól passzol.
Húsokhoz, halhoz ajánlom köretként a hagymás krumpli saláta receptet. Mivel ez a saláta nem majonézzel készül, kevésbé terheli meg a gyomrot, a borecet és a húsleves párosítása teszi pikánssá. A borecet használatával csökkenthetjük a felhasznált sómennyiséget. Alacsony zsír- és nátriumtartalma miatt a keringési betegségben szenvedők is használhatják ételeik elkészítéséhez. Emellett csökkenti a magas koleszterint és a magas vérnyomást, javítja az emésztést. Hagymás krumpli saláta recept A krumplit héjában megfőzzük, kihűtjük. Közben a hagymát megpucoljuk, felkarikázzuk, sóval, citromlével ízesítjük és 15 percig pihentetjük. A húslevesben elkeverjük a porcukrot és a borecetet. A krumplit megpucoljuk és felkarikázzuk, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd hozzákeverjük a hagymát és ráöntjük a húslevest. Végül meglocsoljuk az olajjal. 2-3 órán át szobahőmérsékleten pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek. Jó étvágyat kívánok! Hagymás krumpli saláta a legjobb választás a karácsonyi vacsora köreteként.
Tisztelt Dr. Nő/Úr! Én egy olyan problémával fordulok önhöz, hogy kb 1. 5 éve sikerült lefogynom 12 kg-t persze ezt nagyon akartam ezt a fogyást mert kövér voltam. Diéta, mozgás, sport minden a legnagyobb rendben volt egészen addig ameddig elnem mentem vérvételre egy olyan problémával hogy az orromban nagyon büdöset szagot érzek. Ott kiderült hogy pajzsmirigy alulműködésem van. Az első vérvételem a TSH szint 27. 74 volt a T4 szabad pedig 10. 85. Viszont elküldtek ultrahangra is, és mégegyszer 1 hónapra rá vérvételre, aminek az eredményei: TSH: 12. 722 T4 szabad: 10. Büdös Szagot Érzek Az Orromban. 87 ATPO: 401. 50 A pajzsmirigy ultrahang: Normális méretű lebenyek. Szerkezete kifejezetten echoszegény, inhomogén, több szigetszerű echoszegény területtel. Fokozott vascularizáció mindkét lebenyben. Trachea középvonalban, perivascularisan mindkét oldalt illetve lebeny caudalis részén 0. 6-1 cm-es ovális nyirokcsomó. Vélemény: Thyreoiditisre (Hashimoto) jellegzetes UH kép. Erre kaptam Letrox 50 mg gyógyszert reggel 1 szemet kell bevenni.
Komoly betegséget is jelezhet a szaglási hallucináció A fantozmia pszichiátriai betegségekben, például depresszióban és skizofréniában, Alzheimer-kórban is kialakulhat. Ritkán a fantozmia migrén típusú fejfájás részeként is előfordulhat. Néhány tanulmány annak a lehetőségét is felvette, hogy a fantozmia a szaglóreceptorok károsodása miatt is kialakulhat. Hódi Pamelának újra kell tanulnia szagolni. Mivel a szaglási hallucináció komoly betegségek jele is lehet, minden esetben forduljon orvoshoz, ha hasonló tüneteket tapasztal. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Csuth Ágnes, családorvos Abban az esetben is ahány ember, annyiféle létezhet, és mivel a betegek nem tudják mihez hasonlítani a hangot, néha egészen elképesztő dolgokat mondanak a rendelésen arról, hogy mit hallanak. A szaglászavar is egy ehhez hasonló, nagyon szubjektív érzet. Páciensenként változik, hogy ki milyen szagot érez és mennyire erősen. " A fül-orr-gégész azt mondja, a vírusos megbetegedéseket kísérő szaglászavarral sok mindent nem lehet tenni, nincs rá pontos recept.
Orvos válaszol - Budapesti Fül-orr-gégeközpont Nagy baj, ha hirtelen furcsa szag jelenik meg az orrban - Parkinson-kórt és epilepsziás rohamot is jelezhet - Egészség | Femina #Diabetológia #Fogorvoslás #Fül-orr-gégegyógyászat 2011. 01. 18. Módosítva: 2015. 11. 04. Kérdés: Kedves Dr! Furcsa szagokat érzek eddig csak éjszakánként de mostmár nappal is előjön. Szúrós, kellemetlen szagot érzek, mikor az orromon szedem a levegőt. Eddig úgy gondoltam, hogy biztos a kevés szellőztetés miatt de nem. Már annyira megijedtem, hogy már a kéményseprőket is kihívtam, hogy ellenőrizzék a kéményt nehogy gázszivárgás legyen az oka. De minden oké volt. Sőt már nappal is éreztem ezt a szagot kint a friss levegőn is sőt már kocsiban utazva is. Egyre jobban idegesít. Remélem tud segíteni. Előre is köszönöm. Válasz: A szagérzékelési zavaroknak - mint a tünetek legnagyobb részének - számos, egymástól akár lényegesen különböző oka is lehet. Minden egyéb ismerete nélkül néhányat felvillantunk Önnek. A szag- és ízérzékelés között szorosabb kapcsolat áll fenn, sokszor egyik érzéskvalitás érzékelése segít a másik felismerésében.
Mivel hétvége van, ezeket tudnám beszerezni! Köszi mégegyszer és mindenkinek jó egészséget! Kapcsolódó kérdések: