Ezen a héten a népszerű aerobik világbajnok ad nekünk tippet ahhoz, hogyan hozzuk formába magunkat. Katus Attila - hatszoros aerobik világbajnok, személyi edző és életmód tanácsadó - nagyon fontosnak tartja az egészséges táplálkozást és a testmozgást, így azt tanácsolja, hogy lépésről lépésre változtassunk az életünkön és vigyük bele a sportot és a tudatos étkezést. GloboTV - SZTÁRPORTRÉ - Katus Attila (Globo Televízió 2019.08.07.). Az aerobik világbajnok szerint, aki formás külsőt szeretne, nem úszhatja meg mozgás nélkül, ami nemcsak a szép alak miatt fontos, hanem mert növeli az önbizalmat, az akaraterőt és a kitartást is. Emellett oda kell figyelni az alvásra is, és a napi folyadékbevitelre, hiszen azok is nagy szerepet játszanak az egészséges életmódban. Attila nem hisz a diétában, hanem annál inkább a tudatos táplálkozásban, és azt javasolja, hogy a gyerekeket is próbáljuk már kiskoruktól kezdve az egészséges étkezésre és a testmozgásra szoktatni, mert így természetessé fog válni náluk. Az aerobik világbajnok úgy véli, hogy semmiben sem kell "ötösre teljesíteni", hanem mindenre csak egy kicsit kell odafigyelni – a mozgásra, és a táplálkozásra.
Múltkori cikkünk után az RTL is kedvet kapott, és megismételték az ausztrál doki kísérletét. A szülő férfi szerepében ezúttal a hatszoros aerobic világbajnok Katus Attila volt, aki két óra után dobta be a törülközőt. A riport annyival igazságosabb a múltkorinál, hogy hangsúlyozza, a nők szervezetében egy sor hormon segíti elviselni a szülést, nem is beszélve arról, hogy nekünk a végén ott a kézzel fogható jutalom, amiért érdemes megszenvedni. (Na meg az epidurál, ha minden kötél szakad. Sulirajongó: Katus Attila edzéstervért cserébe recepteket kapott. ) Az nem derült ki a mostani filmből, hogy a fájások erősségét mihez igazították, nekem a képek alapján úgy tűnt, Katust jobban megkínozták, mint ausztrál kollegáját. Az biztosan nem segített, hogy a film alapján Katus Attila az ágyon fekve, jóval kevesebb mozgással csinálta végig a kísérletet, és nevetőgázt sem kapott, hogy könnyebben viselje a fájdalmat. Ami viszont szerintem nagyon vicces, az a (férfi) szülésorvos elszólása a riportban, ami így hangzik: "a fájdalom az csak egy nagyon pici szelete a születésnek, annyira komplex a folyamat, hogy ezt mi emberek soha nem fogjuk megérteni. "
A program a közösségépítésnek és a kreativitásnak is teret ad, hiszen a feladatokat egyrészt az iskolatársak és szülők aktív részvételével kell megvalósítani, másrészt a Sulirajongó weboldalára feltöltött frappáns videóklipek a Tesco vásárlóinak szavazataiért is versengenek. A tét nem csekély, hiszen a legtöbb szavazatot összegyűjtő iskolák között összesen 10 millió forintnyi nyeremény talál majd gazdára. Szavazni április 5-ig lehet, az eredményhirdetésre április 11-én kerül sor. Kiss Norbert, az EMMI Sportért és Ifjúságért Felelős Államtitkárság ifjúságért és sportkapcsolatokért felelős helyettes államtitkára is örömmel fogadta az iskolások meghívását és a rögtönzött tornaórán való aktív részvételt követően hangsúlyozta: "Az elhízás már gyerekkorban is súlyos egészségügyi kockázat, tenni ellene mozgással és egészséges táplálkozással együttesen lehet, így szívesen csatlakozunk olyan oktató jellegű és közösségépítő programokhoz, melyek nagyban hozzájárulnak a gyerekek egészségtudatos szemléletmódjának kialakításához. "
"Inkább kevesebbet sportoljunk, de azt rendszeresen tegyük, legyünk boldogak saját testünkben, mert csak így lehetünk sikeresek" – üzeni a fitneszguru. Az múlt heti sztártippünket Tóth Verától itt olvashatjátok!
A férfi nem tudja, hogy ki és miért kapta el. Éveken át egy cellában raboskodik. Fogalma... több» dráma | romantikus A Tavasz, nyár, ősz, tél... és tavasz című Kim Ki-duk filmben két szerzetes, egy hegyekkel körülvett tó mellett osztozik egy remetelakon. Az évszakok változása nem csupán a... több» dráma | krimi | thriller | vígjáték Telekom TVGO Bong Joon-ho egy évtized után újra Dél-Koreában alkot, ezúttal egy vígjátékkal örvendezteti meg a nézőket. Koreai sorozatok - YouTube. Az Élősködők Ki-taek mihaszna családjáról szól, akik bármire... több» dráma | romantikus | thriller Egy vagyonos család fiatal örököse beleszeret egy piti tolvajba. Sarah Waters Fingersmith című regényének modern adaptációja. több» akció | dráma | sci-fi | szatíra Netflix | Cinego | TV-ben (Film+, csütörtök 01:33) 2031-ben a Föld felszíne fagyott és lakhatatlan. Az emberiség korszakának vége, csupán néhányan élték túl a katasztrófát, amit a globális felmelegedés elleni meggondolatlan... több» akció | dráma | háborús Archeológusok csoportja egy csontvázat talál, amelyet Lee Jin-seok maradványaiként azonosítanak.
A fiatalok két nagyon különböző világban élnek, ám egy nyelvet... több» Lai és Ho, a két kinai fiú Argentínában keresi a kalandot. Szerelmük lángja rég kialudt, csak az emlékek tartják össze őket, mikor Ho váratlanul odébbáll. Lai munkába áll, hogy... több» dráma | krimi | misztikus | thriller Az összeszokott FBI csapat tagjai, Ray, Jess és a kerültei ügyész, Calire elszakad egymástól, miután Jess tinédzser lányát brutálisan meggyilkolják. Kóreai filmek magyarul 2015. Tizenhárom évvel később a nő... több» dráma | horror | romantikus Egy félresikerült kísérlet következtében egy papból vámpír válik. A számokban Tények, érdekességek: 81 042 Színész adatlapok: 759 764 További hírességek adatlapjai: 322 117
A tanárok itt fizikálisan és szexuálisan is... több» Kicc 2016. 02. 27. 19:29 A számokban Tények, érdekességek: 81 042 Színész adatlapok: 759 764 További hírességek adatlapjai: 322 117
Arcradírt is érdemes használni hetente 1-szer Valamint mindennap éjszakai krém ha száraz a bőröd. Nagyjából ennyi bár a Summer fox hősnője napi 4 maszkot javasol 🤣 🤣. See More Nem látni és megszeretni
Ők ketten most megpróbálják ledönteni azokat a generációkon átívelő szokásokat, amik akadályozzák az igazi öröm megtalálását.
Különbségeik ellenére hamarosan érdeklődni kezdenek egymás iránt. 00/3 20. A maffia ügyvédje sorozat (2021, Binsenjo) A koreai-olasz maffiaügyvéd szülőföldjére utazik. Ezúttal az igazság oldalán áll, és ad egy kis kóstolót az egyeduralkodó konglomerátumnak a saját mérgéből. 00/1 21. A gengszter, a zsaru és az ördög (2019, Akinjeon) Egy gengszter és egy zsaru összefog, hogy közös erővel levadásszanak egy sorozatgyilkost. 58/19 22. A fény hercegnője sorozat (2015, Hwajeong) Jungmyung hercegnő az egyetlen egyenes ági leszármazottja volt Seonjo királynak, aki még élt, amikor ő megszületett. A király halála után Gwanghae került a trónra és az első parancsa az volt, hogy eltűntesse a herceget és száműzze a királynőt a palotából. A következő célp... 25/12 23. Miraculous - Katicabogár és Fekete Macska kalandjai sorozat (2015, Miraculous: Tales of Ladybug and Cat Noir) Marinette átlagos diáklány, aki odavan Adrienért, a jóképű fiúért az osztályból. Koreai filmek magyarul videa. Legalábbis nappal! Éjszaka azonban Párizs utcáit járja Katicabogár jelmezébe bújva, hogy leszámoljon a gonosz akumákkal, akik a város lakosait a hadseregükbe készülnek besorozni, átalakítva őket engedelmes... 57/23 24.