Nem Szlovénia az egyetlen hely, ahol megtapasztalhatod egy nap a hófödte hegyek csodálatos látványát és a tenger semmivel sem összekeverhető illatát, de ebben az országban mégis van valami, amiért itt a legérdemesebb megtapasztalni ezt az élményt! A fenyvesek Szlovénia is telis tele van fenyvesekkel, és ha az ember eléggé elmélyül Bob Ross művészetében, akkor egészen biztosan kicsit a rabja is lesz a hegyekben magasodó fáknak. Ezt az élményt adja Roglában a lombkorona sétány, ahol egy laza séta alkalmával csodálhatod meg a tájat. A kilátóba felérve pedig valóban festményszerű látványban gyönyörködhetünk – még ködös időben is. Szállástipp A Hotel Atrij tökéletes kikapcsolódást nyújt felszerelt wellness részlegével, ahol a klasszikus pezsgőfürdő és gyógyvizes medence mellett kipróbálhatod, milyen a csillagok alatt fürdőzni! Zelenci tó közelében Kranjska Gora a Triglav Nemzeti Parkban — Stock Fotó © mikolajn #56915431. A helyiek szerint pedig nemcsak a wellness, hanem egy kiadós ebéd vagy vacsora is nagyon jólesik síelés után, amit a hotel konyháján kifogástalan minőségben készítenek el.
Jegyzetek [ szerkesztés] Források [ szerkesztés] A Nemzeti Park honlapja További információk [ szerkesztés] A Paklenica Nemzeti Park honlapja Horvátországi Nemzeti – Linkgyűjtemény Paklenica Nemzeti Park információk (magyarul, angolul és németül) Paklenica Nemzeti Park fórum Térkép Paklenica Nemzeti Park (németül) Kapcsolódó szócikkek [ szerkesztés] Kornati Nemzeti Park
Budapestről normál esetben közvetlen vonat visz Ljubljanába, jelenleg azonban át kell szállni a határon egy szlovén társaság által üzemeltetett vonatra, a menetidő így összesen hét és fél-nyolc óra. LJUBLJANA Ezen az úton mi rögtön utaztunk is tovább Bled, és aztán a szlovén Alpok fele, de ha kicsit több időd van, ajánlom 1-2 estés megállóként az ország fővárosát. Ljubljanát nem tudom másképp jellemezni, az egyik legkedvesebb, legcukibb városka, ami valószínűleg nem éppen gyakori jelző egy főváros esetén, azonban ha már járt valaki itt, akkor szerintem érti, mire gondolok. A legjobb 10 hotel Zelenci Nature Reserve közelében, Kranjska Gorában, Szlovéniában. Egy apró kis gyöngyszem ez a város, és nyári estéken extra kellemes a hangulata, a Ljubljanica folyó mentén található rengeteg kis al fresco étteremmel, a csodás hidakkal, macskaköves utcákkal és a vár látványával a háttérben. Néhány ajánló a gasztronómia szerelmeseinek: kávézók közül a Moderna Cafe és a Kavarna Stow a kedvenceim, vega és vegán éttermek közül a TINK nevű helyet ajánlom (amúgy a város méretéhez képest meglepően széles a választék vega/vegán éttermek terén), fagyizók közül a Cacao-t ki ne hagyd (cukormentes fagyik is vannak, és isteniek), ha pedig nyitott vagy a fine diningra és a helyi konyhára, a Luda és a Gostisce Gric nevű helyeket ajánlom.
A Dinári-hegység lábánál elterülő Karlovac (Károlyváros) mellett elhaladva mai napunk első állomása Zágráb történelmi városrészei: Felsőváros, Alsóváros és a Káptalandomb – mely a zágrábi érsekség központja – legfőbb látnivalója a Zágrábi Katedrális. Alapítását I. László magyar királynak köszönheti. Itt található a Habsburg-ellenes összeesküvés miatt 1671-ben lefejezett Zrínyi Péter és Frangepán Ferenc, valamint az 1848-as időkből ismert Jellasics bán síremléke is. Zágrábban felkeressük a horvát bánok egykori palotáját és Petőfi Sándor emlékhelyét is. A zágrábi Medvevárban élt rövid ideig a mandulafák virágzását megéneklő püspök-költő Janus Pannonius. Városnézésünket követően a Dráva parti Varasd szépen gondozott, barokk óvárosába utazunk. Az Óváros körül ma is láthatók az egykori városfalak maradványai. Tornyaiból mára kettő maradt meg. Paklenica Nemzeti Park – Wikipédia. Sétálunk hangulatos utcáin, megtekintjük főterén a barokk városházát, székesegyházát, Nemzeti Színházát. Letenye határátkelőn keresztül Budapestre az esti órákban érkezünk, majd utunkat folytatjuk Szegedre.
A nagy melegben hűtse magát, és megfelelően pótolja az izzadással elveszített folyadékot és sót. Kirándulásra, utazásra mindig vigyen magával folyadékot. Különösen vigyázzanak egészségükre kánikula idején az idősek, szív-, vese-, máj- és cukorbetegségben szenvedők. Ügyeljen a gyermekekre, a kórházakban, időseket ellátó intézményekben gondozottakra – ők fokozottan érzékenyek a meleg és a napsugárzás hatására. * Napszúrás (Betegségek) - Meghatározás - Lexikon és Enciklopédia. A nagy melegben korlátozza a fizikai aktivitást, 11 és 15 óra között lehetőleg tartózkodjon árnyékban, hűvös helyen. A napon hagyott gépjárművek igen gyorsan felmelegedhetnek, ezért ajánlott utazás előtt alaposan átszellőztetni az utasteret. A meleg gépjárműben utazás rosszulléthez, akár ájuláshoz is vezethet, így fokozott a balesetveszély. IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!
Mi jelenti a legnagyobb veszélyt? A hosszú autózások, melyek során a nap közvetlenül éri az alvó csecsemőt, továbbá ha a kisbaba nyáron fedetlen fővel játszik, vagy a vízben vagy a strandon pancsol. Mik a napszúrás tünetei? A napszúrás tünetei gyakran csak órákkal később jelentkeznek. – Az étel elutasítása, hányás. – Éles sírás. – A baba fejecskéje kivörösödik és meleg. – Láz. – Esetleg eszméletvesztés. Elsősegély Csecsemőket minden esetben azonnal orvoshoz kell vinni! Ezen kívül még csecsemők és nagyobb gyerekek esetén is a következőket kell tennie: a gyermeket vigye hűvös, árnyékos helyiségbe! Enyhe napszúrás tünetei nőknél. Fektesse le a gyermeket, úgy hogy feje és felsőteste kb. 30 fokos szögben megemelkedjen! Helyezzen hideg borogatást a kicsi homlokára! Nyugtassa meg a gyermeket, és ne hagyja magára! A br száraz és piros, nincs verejtékezés. Nagyobb gyerekeknél jelentkezik a fejfájás. A légzés szapora. A végtagokon kiütések jelenhetnek meg. A beteg általános állapota romlik. A beteg számára megsznik a valóság, hallucináció léphet fel.
Panaszok és tünetek:... A kiütések eltűnnek, ha a test hozzászokott a meleghez, de ha akkor is láthatók, amikor a bőr már lehűlt, kérj orvosi tanácsot. Amennyiben a kiütés továbbra is látható, illetve egyéb tünetek jelennek meg, mint hasmenés, fejfájás vagy rosszullét, azonnal orvoshoz kell fordulni, mert ~ ról is szó lehet. A 11 és 15 óra között legintenzívebb közvetlen napsugárzás magas ultraibolya tartalma károsítja a bőrt, ráadásul az élet során bennünket ért napsugárzás káros hatása összeadódik. Ugyanebben az időszakban a nap melegítő hatására szervezetünk túlhevülhet, ~ tünetei jelentkezhetnek, mint szédülés, émelygés,... a telihold növeli az öngyilkosság ok, balesetek és "furcsa események" gyakoriságát. Enyhe napszúrás tünetei felnőttkorban. a Hold szabályozza a nők hormonháztartás át, a termékenységét és a menstruáció s ciklusát. a ~ hoz hasonlóan létezik holdszúrás is. a Hold kibocsátotta frekvenciák hatással vannak az emberi elmére. Kirándulások, strandolás során ne feledkezzünk meg a rendszeres folyadékfogyasztásról és a ~ elleni védekezésről - fejfedő viseléséről sem!
Bár sok panaszt hallhatsz napjainkban a mesterséges hűtőberendezések okozta betegségekről, ilyen esetekben biztosan hasznodra válhat a klíma. Mellőzd az alkoholt! Hiába esik jól egy pohár hideg sör a harminc fokos nyári melegben. Ha napszúrást kaptál, le kell mondanod az alkoholról egy-két napig. A szeszesitalok ugyanis fokozzák a folyadékvesztést, így lelassítják a gyógyulás folyamatát. Árnyék A napszúrást követően 24-48 órán belül tilos napfényre menned. Ha nyaralsz, sajnos muszáj lesz a következő egy vagy két napot az árnyékban töltened, bármennyire is bosszantó, hogy távol kell maradnod a vízpart okozta örömökről. Csak semmi kávé! Mindenképpen érdemes mellőznöd a koffeint. Néhány napig ne fogyassz kávét, teát, illetve kólát. A napszúrás tünetei, megelőzése és kezelése • Ezerjófű Gyógynövénybolt. Akárcsak az alkohol, a koffein is felgyorsítja a folyadékvesztést, fokozhatja a verejtékezést, így ronthat az állapotodon. Napszúrás akkor alakulhat ki, ha valaki hosszabb időn át tartózkodik a napon, miközben elsősorban a feje és nyaka intenzív napsugárzásnak van kitéve.
A napszúrásról A napszúrás a túlzott hőhatás és napsugárzás okozta betegség, egyfajta enyhe agyhártyagyulladás. Nagyon ritkán fordulnak elő súlyosabb szövődményei, viszont meglehetősen kellemetlen tünet ekkel jár. A napszúrás jelei Kábultság. Szomjúságérzet. Szédülés, fejfájás. Hányinger, hányás. Általános gyengeség. Kezdetben nem érzékeled a konkrét tünet eket, mivel jellemzően órákkal később, sokszor csak este jelentkeznek. Ezt megelőzően fáradtságot, kimerültséget érezhetsz, míg a fejfájás és a hányinger fokozatosan erősödik. Enyhe napszúrás tünetei oltottaknál. Komolyabb esetben láz, tudatzavar, eszméletvesztés társulhat az említettekhez. További gyanús jel, ha különösen zavarónak érzed a fényt. Így kezeld a tüneteket! Hűtsd magad, és feküdj! Ha napszúrás gyanúja áll fenn, fontos, hogy rögtön menj hűvös, szellős, árnyékos helyre. Hasznos ilyenkor a légkondicionáló vagy a ventilátor: ha valamelyik rendelkezésedre áll, mindenképp kapcsold be, és sötétítsd el a helyiséget. Feküdj le, de a felsőtested maradjon kicsit megemelve.