De innentől kicsit más volt a pálya, mint ahogy a kapott szinttérképen volt. Kapott térkép: Az órával mért táv és rajzolt térkép: Egy kattintás ide a folytatáshoz…. → Most vasárnap 11 órakor rajtol a NATO FUTÁS. De a "gyors" pálya és a nagy egyéni csúcsok a klasszikus 10 km-es távon már csak a múlt. A szinte teljesen sík pályát jelentősen módosították és 80 m szintemelkedést kapnak idén a versenyen indulók. A rajt helyszíne az egyetlen, ami nem változott, idén is a Vérmezőről indulunk, de a verseny nem megy át a pesti oldalra, végig a budai oldalon marad és a végén az útvonal felmegy a várba. Futóverseny miatt változik a közlekedés most vasárnap az I. kerületben. Egészen 6 km-ig nincs is gond, hiszen a pálya szinte végig lejt. Ezután jön a csavar, 6 és 8 km között 5 emelet magasságot, majd 8 és 9 km között kb. 17 emeletnyi magasságot (54 méteres szintemelkedés) kell felfelé futni, ami durván keresztülhúzhatja a 10 km-es sík időterveket. Az utolsó kilométer a maga 5 méteres össz emelkedésével már szinte síknak mondható. Nem mondom azt, hogy nagyon durva a pálya, de aki 10 km-en szeretne egyéni csúcsot dönteni, az jobb ha idén nem ezen a versenyen tervezi azt.
Shape Created with Sketch. NATO futás Budapest 2021. 09. 26. 10809 Szervező: Budapesti Atlétikai Szövetség Téma Rajtszám
NATO FUTÁS-Kiírás Ismét Buda legszebb részein futhatunk eptember 26-án a NATO Futáson, melynek útvonala a korábbi évekkel azonos. Versenytávok: 10 km Futás, 10 km Váltófutás (2 fős). Családbarát program minden korosztálynak 4 km Futás férfi-női és 14 év alatti fiú-leányok részére. NATO FUTÁS-Nevezés Érdemes minél korábban regisztrálni online rendszerünkön, hiszen a nevezési díjak a verseny közeledtével arányosan változnak. Online nevezés, távtól, korosztálytól, kategóriától, előnevezési idősávtól függően változik. A Magyar Honvédség dolgozói részére az előnevezés ingyenes! NATO futás | Szuflavéder blogja. NATO FUTÁS-Díjazás A versenyszámok 1-3. helyezettjeit kategóriánként díjazzuk. Minden nevező emblémázott pólót vehet át. A 4 és 10 km-s táv teljesítőit befutóéremmel díjazzuk.
Sütibeállításokkal kapcsolatos információk A weboldala sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése érdekében. A weboldalon használt sütik beállítása A weboldala sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése érdekében. Kérjük, engedélyezd a neked megfelelő sütibeállításokat! Alap működést biztosító sütik Statisztikai célú sütik Alap működést biztosító sütik Ezen sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát, és látogatóink azonosítása nélkül gyűjtenek információt a használatáról. Például a következő sütiket is használjuk: Munkamenet (session) sütik Használatot elősegítő sütik Csökkentett funkcionalitású Google Analytics Statisztikai célú sütik Ezen sütik a weboldal használatáról részletesebb, elemzési célú információszerzést tesznek lehetővé, így segítenek weboldalunk ügyfélfókuszú továbbfejlesztésében. Futofoto.hu. Például a következő sütiket is használjuk: Google Analytics Hotjar Célzó- és hirdetési sütik Ezen sütik a weboldal felhasználói szintű viselkedési adatainak összegyűjtésével segítenek, hogy látogatóink számára releváns hirdetések jelenjenek meg a weboldalakon.
Míg ez a verseny tavaly egy kőkemény harc volt a 40 perces időért, idén csak egy felkészülési verseny volt, mégis benne volt egy 38 perccel kezdődő idő, egy újabb korosztályos egyéni csúcs. Idén nem hátráltatott sérülés, sem sérvem, sem balesetem és porcleválásom sem volt, így szinte folyamatosan tudtam készülni. Ebben az időszakban többet "bűnözök" a kelleténél. 80% ban betartom az étrendemet, de nem hagyom ki a szülinapi tortákat, kis csokikat és olykor az akolholt sem. Így a szülinapom alkalmából kissé másnaposan érkeztem a versenyre, + 2, 2 kilóval. Meglehetősen motiválatlan voltam, de jól ment a melegítés, benne volt a napban a jó futás a fejfájás ellenére. A rajtot követően beálltam rögtön egy érzésre 3:55-ös tempóra. A 25 fok egyáltalán nem zavart. Nato futás 2021 date. Az első kilométer 3:54 volt, majd egy 3:52-es következett (lejtős alagút) Aztán a harmadik kilométer már 4:03 majd egy 4:10-es ezer következett. Egyszerűen nem ment. Erőlködni sem tudtam, szenvedni sem, csak lassultam. Itt fejben már feladtam a versenyt.
hu | Online Drogéria Háztartás termékeinek... Ambi Pur 3volution alapcsomag, Moonlight Vanilla, 20ml Az Ambi Pur 3Volution elektromos légfrissítő kezdőcsomag Odourclear technológiája révén folyamatosan eltávolítja a makacsul beivódott... Automata légfrissítő utántöltő GLADE BY BRISE Bali szantálfa és jázmin 269 ml - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 1405-os áron. Ambi pur fürdőszobai légfrissítő 4. A Glade... Minőségi illatok amelyek a helyiség illatát hatásosan és hatékonyan szabályozzák. Minden utántöltő 3 méteres távolságban hatékony. Valamennyi spray koncentrált illatolajat tartalmaz... 2 718 Ft-tól 23 ajánlat Air Wick Elektromos Légfrissítő Készülék + Beach escapes Maui Mango 19 ml (cikkszám:AA-8-5997321759821) < strong> Air Wick Elektromos Légfrissítő Készülék + Beach escapes Maui Mango... Automata légfrissítő GLADE BY BRISE Friss ruha - Fotoland fotó és irodaszer webáruház - Rendelj raktárról, 2425-os áron. A Glade by Brise termékcsalád légfrissítői... -15% 1 734 Ft-tól Air Wick utántöltő 250 ml Freshmatic Magnolia&Cherry (cikkszám:5011417541807) Air Wick utántöltő 250 ml Freshmatic Magnolia&Cherry az orimoon.
Megelőzi a szagok beivódását könnyed, friss illatot hagy maga után. Minden egyes Bathroom eszköz 45 napon át használható. Nincs szükség áramra, nincs szükség konnektorra. Diszkrét és stílusos. Illata megidézi a felkelő Nap hazáját, a tiszta levegőt és a természet gyönyörű harmóniáját. Bőrirritáló hatású. Allergiás bőrreakciót válthat ki. Súlyos szemirritációt okoz. Mérgező a vízi élővilágra, hosszan tartó károsodást okoz. Gyermekektől elzárva tartandó. KERÜLNI kell a bőrrel való érintkezést és a szembe jutást. Védőkesztyű használata kötelező. HA BŐRRE KERÜL: Lemosás bő vízzel. Dm Magyarország - dm.hu Online Shop Nekem!. SZEMBE KERÜLÉS ESETÉN: Több percig tartó óvatos öblítés vízzel. Adott esetben a kontaktlencsék eltávolítása, ha könnyen megoldható. Az öblítés folytatása. LENYELÉS ESETÉN: Azonnal forduljon TOXIKOLÓGIAI KÖZPONTHOZ/orvoshoz. TILOS hánytatni. A tartalom/edény elhelyezése hulladékként: kérjük használja a lakóhelyén működő hulladékgyűjtési rendszert.
dm Magyarország - Online Shop Nekem!
Automatikusan juttatja az illatot a levegőbe, fenntartva az állandó... -29% 1 199 Ft-tól 4 ajánlat Aromax antibakteriális spray kubeba citrom xxl - 40 ml Egységár:2950, -Ft / üveg (74, -Ft / ml 74 000, -Ft / l) Javasolt alkalmazás:lakószobákban, közösségi terekben ajánljuk használatát,... 2 579 Ft-tól 17 ajánlat Air Wick Freshmatic készülék Bársonyos Szatén és Éji Liliom utántöltővel, 250 ml Az illatok széles választéka kapható hozzá különElemes, könnyen használható, ideális formaSemlegesíti... -14% 1 199 Ft-tól 2 ajánlat Termék információk Akár 70 napon át* semlegesíti a rossz szagokat. *Érvényes, ha a terméket az új Air Wick készülékkel együtt használják (a piktogramok szerint) és amikor a készülék... 6 ajánlat Air Wick Elektromos Légfrissítő Utántöltő - Bársonyos szatén és Éji liliom 19 ml (cikkszám:AA-8-8592326010617) < strong> Air Wick Elektromos Légfrissítő Utántöltő - Bársonyos szatén... - Automata légfrissítő készülék, amely hosszan tartó és kellemes illatot biztosít irodájában - Az illat kb.