A majonézes kukoricasaláta talán a legegyszerűbben elkészíthető majonézes saláta. Ha van otthon konzerv kukorica és majonéz, 5 perc alatt kész! Majonézes kukoricasaláta recept A majonézes kukorica rendkívül könnyen elkészíthető, szó szerint pár perc alatt kész. Lényegében nem áll másból, mint konzerv kukoricából és majonézmártásból. Először is készítsd el a majonézmártást. Ez sem több 2-3 percnél, receptjét a linkre kattintva találod. Majonézmártás receptje» Nyisd ki és csöpögtesd le a konzerv kukoricát. Egy nagyobb tálban vagy műanyag dobozban keverd össze a konzerv kukoricát és a majonézmártást. Tedd át abba a tálba, amiben fel fogod szolgálni. Akár azonnal is fogyasztható, de jót tesz neki, ha letakarva egy éjszakát hagyod a hűtőben pihenni, hogy összeérjenek az ízek. Majonézes kukorica fűszerezése Mint minden majonézes salátánál, a majonézes kukoricasaláta esetében is fontos, hogy nem az alap majonézből, hanem tejföllel (esetleg tejszínnel) hígított, úgynevezett majonézmártásból készül.
Fűszerként nekem a fehérbors ízlik legjobban, de tehetsz bele fűszerpaprikák is. A majonézes kukorica – mint az összes majonézes saláta – rendkívül sokoldalú hideg étel. Kiváló része lehet bármilyen hidegtálnak, de emellett akár önálló fogásként is felszolgálható akár csak kenyérrel pl. vacsorára, uzsonnára. Bármilyen étkezés előtt előételként is felszolgálhatod, emellett kiváló kísérője pl, sült húsoknak. A majonézes kukorica legnagyobb előnye azonban talán tényleg az, hogy legfeljebb 5 perc kell az elkészítéséhez. És habár jót tesz neki, ha egy éjszakát áll a hűtőben, hogy összeérjenek az ízek, mégis akár azonnal fogyasztható. Elkészítés: Egy kellően nagy keverőtál aljába tegyük bele a majonézt. Tegyük rá a tejfölt. Keverjük össze, majd adjuk hozzá a mustárt is. Jöhet hozzá a cukor és a fehérbors (saját ízlés szerint egyéb fűszerek). A kukoricát szűrjük le és keverjük hozzá a mártáshoz. A végén pedig adjuk hozzá a lilahagymát. Kár kész is vagyunk! Hozzávalók: 2 db morzsolt kukorica konzerv 1 fej lilahagyma 400 g tejföl 200 g majonéz 4 teáskanál kristálycukor 1 teáskanál mustár 1 teáskanál citromlé 4 csipet só 2 csipet fehérbors (őrölt) Majonézes kukoricasaláta Kategória Előétel Alkalom Hétköznapi 2 db Kukorica konzerv morzsolt 1 fej Lila hagyma 400 g Tejföl 200 g Majonéz 4 tk Cukor 1 tk Mustár 1 tk Citromlé 4 csipet só 2 csipet Fehérbors (őrölt) Egy kellően nagy keverőtál aljába tegyük bele a majonézt.
Amikor rántott ételeket készítek, általában egy körettel beérem, de ma annyira megkívántam valami majonézes salátát, hogy kénytelen voltam nekiugrani az elkészítésének. 🙂 Majonézes kukorica saláta Hozzávalók: 400 g konzerv csemege kukorica 1 kis fej lila hagyma 200 g tejföl 150 g majonéz 1 tk mustár 1 ek cukor 1 mk. citromlé só, fehér bors Elkészítés: A mártáshoz való alapanyagokat alaposan összekeverjük, majd hozzáadjuk az apró kockára vágott lila hagymát és a lecsepegtetett kukoricát. Pár órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek. Sült vagy rántott húsokhoz nagyon finom köret, de önmagában is fogyaszthatjuk.
Hozzávalók • 50 dkg fagyasztott morzsolt kukorica (lehet konzerv is) • 4 evőkanál majonéz • 6 evőkanál tejföl • egy-egy csipet só és őrölt fekete bors • fél csokor petrezselyem Elkészítés módja 1. A fagyasztott zöldséget szobahőmérsékleten fölengedjük. 2. A majonézt a tejföllel összekeverjük, megsózzuk, megborsozzuk, a fölaprított petrezselyemmel fűszerezzük és a lecsöpögtetett kukoricát beleforgatjuk. Majonézes kukoricasaláta recepthez fűződő történet, jótanács 10-15 deka lecsöpögtetett, csíkokra vágott marinált paprikával meg 2-3 gerezd zúzott fokhagymával is gazdagíthatjuk, de kerülhet bele vékonyan fölkarikázott újhagyma vagy póréhagyma és kockákra vágott alma is. A leírásban szereplő Majonézes kukoricasaláta recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló ( saláták, kukoricasaláta, majonézes kukorica) minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában.
búza tortilla, sajtos tonhalas töltelék, tejföl, jalapeno, pico de gallo Allergének: glutén, tejtermék, tonhal, tojás 2 760 Ft Vegetáriánus tál sajt, párolt vegyes zöldség, tartármártás, gomba, brokkoli Allergének: glutén, gomba, mustár, laktóz, tojás 2 510 Ft
Aki nem iszik alkoholt és nem szed vaspótló szert, mégis magas vérében a vas mennyisége, illetve rosszak a májfunkciós értékei, annak érdemes vastúlterhelődés gyanújával vérvizsgálatot kérnie. A betegséget csak az utóbbi évtizedben kezdik egyre komolyabban venni, pedig itthon is körülbelül 50 ezer embert érint. Minden 23. életévét betöltött férfinak, aki nem iszik alkoholt, nem iszik túl sok zöld teát, nem szed vaspótló szereket, és mégis eltér a normálistól a májfunkciója, valamint magas a szérumban mért vasszintje, ajánlott felmérő vizsgálatra mennie, hogy kiderüljön, nem örökletes vastúlterhelődésben szenved-e - mondja dr. Vashiány transzferrin szaturáció mérés. Várkonyi Judit hematológus, egyetemi docens. Mivel a vastúlterhelődés vagy hemokromatózis örökletes betegség, a családtagoknak is érdemes rendszeresen szűrésre járniuk. A szakember szerint ajánlatos lenne, ha a vasszint és a vaskötőfehérje-telítettség (transzferrin szaturáció) meghatározásának fontossága olyan elismertséget kapna, mint a koleszterinszint-mérés, amelynek a jelentősége már széles körben közismert az érrendszeri betegségek kivizsgálásában.
Megnyugtatna, ha más szakembertől is hallanék valami véleményt, hogy nyugodtan használhatom-e vagy sem. Válaszát előre is köszönöm! M. Fogadjon szót orvosának, nagyon korrekt tanácsokat adott. 1. / A felírt vaskészítményt valószínűleg alacsonyabb hemoglobin és hematokrit érték miatt kapta. A szülésnél fél liter-1 liter vérveszteség nem ritka, a s ezt a kismamák szervezete (ha jó a vérképük) minden további nálkül elviseli. Fordítás 'transzferrin' – Szótár szlovák-Magyar | Glosbe. Ezért a vasból sohase elég. 2. / Fertőzött szülőcsatornával a szülés nagyon veszélyes a mamára is és a babára is. A Gynoflor nem szívódik fel, nem jut a keringésbe. A "terheseknek tilos kitétel "minden gyógyszeren rajta van, én azon csodálkozok, hogy az állam hogy engedhet ennyi veszélyes mérget forgalmazni, miért ném kötelezi felelősségvállalásra profit hajszoló gyógyszergyárakat. Üdvözlettel:
A hemokromatózisos betegek európai betegszervezete indítványát már be is nyújtotta az Európai Uniónak. Eközben a vastúlterhelődésről egyelőre még a háziorvosok többsége is keveset hallott. A betegségről a háziorvosok zöme keveset tud Míg a vashiány, a vashiányos vérszegénység ismert állapot, főleg fiatal nők, illetve vegetáriánusok körében, kevesen tudnak róla, hogy létezik örökletes vastúlterhelődés is, amelynek lényege, hogy a szervezetben lerakódik a vasfölösleg, ami oxidatív stresszt okoz, és ezáltal károsítja az ereket, szöveteket és szerveket. A vastúlterhelődés ráadásul alattomosan, azaz tünetszegényen, és ezért nehezen felismerhetően zajlik, így sokszor mire felfedezik, már visszafordíthatatlan a szervkárosodás. Leginkább a máj, a szív- és érrendszer érintett a károsodásban, illetve a vastúlterhelődés növeli a daganatos betegségek kockázatát is. Csak az elmúlt tíz évben derült ki, hogy az örökletes megbetegedés a kaukázusi népeket komolyan érinti. Vashiány transzferrin szaturáció alacsony. "A Semmelweis Egyetem 3. Belgyógyászati Klinikáján az elmúlt években 15 ezer személyt szűrtünk vasterhelésre, és 85 betegnél mutattuk ki a vastúlterhelődést" - mondja dr. Várkonyi Judit.
Ugyancsak gátolja a vas felszívódását a koffein és a tea csersavtartalma, az oxálsav. Vashiány transzferrin szaturáció magas. Azonban túlzott mértékben fogyasztva őket már elősegíthetik a vas felszívódását. Kerülni kell viszont a C-vitamin-készítményeket, amelyek elősegítik a vasfelszívódást. "Továbbá szigorú alkoholtilalom vonatkozik ezekre a betegekre két okból is: egyrészt az alkohol javítja a vas felszívódását, másrészt az alkohol lebontása a vastúlterhelés miatt amúgy is megviselt májat tovább terheli, rombolja" - mondja Töreky Ilona dietetikus. Ugyancsak kerülendő a dohányzás, mert a dohányfüstben levő vas belélegezve a tüdőben felszívódik, ami így szintén vasbevitelt jelent.
A vashiány a XXI. század leggyakoribb hiánybetegsége, amely a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód miatt már a lakosság több mint harmadát érinti. Cikkünkben összefoglaltuk, hogyan veheted észre, ha baj van, és hogy mit tehetsz a vashiány kialakulása ellen. Vashiány te is szenvedsz tőle?. Szervezetünk normális vasegyensúlyához a vasbevitelből eredő vasfelszívódásnak egyenlőnek kell lennie a vasveszteséggel. Az átlagos napi vasvesztés 1-2 mg, ami széklettel, vizelettel, bőrhámlással és verejtékezéssel, továbbá hajhulláskor, körömvágáskor távozik a testünkből. Ezt a mennyiséget nekünk kell pótolnunk, mivel a szervezet nem képes a vasat előállítani. Az ideális tehát a napi 1-2 mg vasmennyiség felszívódása, amihez fontos tudni, hogy a táplálékkal bevitt vasnak csak mintegy 10 százaléka szívódik fel. A vas szervezetünk működésének számos területén játszik létfontosságú szerepet. A vörösvértesekben található oxigénszállító fehérjemolekula, a hemoglobin fontos alkotóeleme, emellett számos enzim összetevője, és a sejtjeink energiatermelő folyamataiban is nélkülözhetetlen A megfelelő mennyiségű vas tehát a szervezet életképességéhez elengedhetetlen, ezért lényeges, hogy gondoskodjunk a mindennapi vasszükséglet beviteléről.
Tisztelt Doktor Úr! Két kérdést szeretnék feltenni. 29 hetes kismama vagyok. Múlt héten voltam terhesgondozáson. A vérképemen a vas referencia értéke 6, 6-26 és nekem 16 volt. (nem is volt mellette csillag). Ennek ellenére az orvos azt mondta vérszegény vagyok, és felírt egy doboz Neo-Ferro-Folgamma nevű vastablettát, hogy napi egyet szedjek belőle. Kérdésem, hogy érdemes-e egyáltalán szednem ilyen vas érték mellett? A másik kérdésem pedig az, hogy fehér színű folyásom van pár hete. Különösebb gondot, panaszt nem okoz, nem viszketek és nem is ég. Ezt elmondtam az orvosomnak is. Felírta a gynoflor hüvelytablettát. (esténként egy). Miután kiváltottam, elolvastam a betegtájékoztatót (már többször rájöttem nem szabad, de mivel nem ismertem ezt a "gyógyszert", mégis elolvastam). Az volt beleírva, hogy terhesség alatt nem ajánlott használni, szoptatás alatt pedig csak indokolt esetben. Dr. Petróczi István - Szülész-nőgyógyász | Családinet.hu. Ez nem hangzik valami biztatóan. Gondolom nem írta volna fel, ha nem lehetne terhesség alatt használni, mégsem mertem elkezdeni, azóta is csak szemezek a dobozzal.
Kérdés: Egy aggódó édesanya vagyok. 26 éves, sportos fiamnál egy hete végeztek laborvizsgálatot, ahol a következő eredmények születtek: - szérum vas: 8, 3 umol/l, transzferrin vasszérum: 2, 1 g/l, transzferrin szaturáció:15% - WBC: 9, 81 G/l, EO: 0, 48 G/l Már máskor is kapott vaskészítményeket, de aggódom, hogy mi lehet az oka, ennek a nagyfokú vashiánynak? Válaszát előre is nagyon köszönöm! | vashiány | Szendei, K. ; Az Orvos válaszol - Dr. Szendei Katalin 2010;15(márciusi) InforMed Válasz: Nem a vasszint a mérvadó, hanem a vérkép (hematokrit, hemoglobin), és ezt nem közölte. Ha az elmúlt hetekben fiánál légúti fertőzés (vagy egyéb fertőzés) zajlott, akkor a vérből a vas a védekezésben részt vevő sejtekbe került, és ezért kevesebb. De ilyenkor valójában nincs vashiány, tehát nincs semmiféle teendő. (A kicsit magasabb fehérvérsejt szám (wbc) is akár még jelenleg is zajló fertőzésre utalhat, és valószínűleg emiatt történt a labor vizsgálat is. ) Kapcsolódó cikkek a Vitaminok, ásványi anyagok, multivitaminkészítmények rovatban olvashatók.