Egy fa tábla jelzi az irányt (Tubes, Rotary), a sorompót megkerüljük és a sárga jelzésen elindulunk felfelé. Kis emelkedő után kis lejtő, majd megindulunk igazán felfelé. Útközben táblák mutatják be a táj élővilágát. 550 méter magasságában érjük el a Rotary sétányt. Itt egy szépen kialakított turistapadon akár meg is pihenhetünk. Innen délre, inkább délnyugatra indulunk. 150 méter megtétele után elérjük a Rotary emlékkővet. Korábban szép kilátás volt innen, mára már benőtte az erdő. Rotary körsétány. A Misina-Tubes gerinc délnyugati oldalában sétálunk tovább, a Gyarmati-kereszt elhagyása után nem sokkal becsatlakozik a piros kereszt jelzés, majd hamarosan le is válik utunkról és megy fel a Tubesre. A nyiladékból feltekintve mi is láthatjuk a fölénk magasodó János-kilátót. Innen továbbhaladva még jelzéssel találkozunk. Előbb a piros háromszöggel, majd a sárga jelzéssel, mindkettő a Lapist köti össze a Tubessel. Körülbelül másfél kilométere jövünk a körsétányon, amikor ráfordulunk az északi ágára. Innen még két kilométer vár ránk.
NMKO-35 Orfű, Z ▲ elágazás – Sárkány-forrás 76. NMKO-36 77. NMKO-37 78. NMKO-38 79. NMKO-39 Z ▬ elágazás – Szent Imre-forrás 80. NMKO-40 Z ▬ elágazás – Avar-kút 81. NMKO-41 Bikfa-forrás – Kecskehát – Vágotpuszta – Koponya-kút II. – Koponya-kút I. 3, 6 82. NMKO-42 Z▬ elágazás - Dagonyázó-forrás 83. NMRO-01 Rózsa-hegy, K ▬ elágazás – Cinke-tanya emlékkő – Vörös-hegy, K ▬ elágazás 84. NMRO-02 Lámpás-völgy, Hajdani Gyula-akna – Északi-táró emlékkövek 85. NMRO-03 P ▬ elágazás – Kanta-vár romjai 86. NMBA-01 Z ▬ elágazás - Pécsi barlangkutatók forrása – Vízfő-barlang 87. Mecsek túratérkép. NMKT-01 Sás-völgy, Erdei iskola – Baksa út – Lófej – Nyáras-völgyi-vadászház – Sás-völgy, Erdei iskola 88. NMKT-02 volt Rücker-aknai külfejtés tava körül 89. NMKT-03 Sás-völgy, Erdei iskola – Cserma-oldal – Sás-völgy, Erdei iskola 5, 4 90. NMKT-04 Sás-völgy, Erdei iskola – Cserma – Sás-völgy, Erdei iskola 3, 3 91. NMKT-05 Rotary körsétány a Tubes körül ( S ▬ elágazás – S ▬ elágazás) 3, 4 Egyéb jelzéssel ellátott turistautak 92.
NMNE-08 P▲ elágazás – Kőház 0, 2 24. NMNE-09 S ▬ elágazás – Nagy-kő-oldal – Lóri-erdészház – Vágoti gerinc, S ▬ elágazás 5, 1 25. NMNE-10 S+ elág (Kovácsszénájai tó gátja) - Ravasz-kút - Kovácsszénája 1, 2 26. NMNE-11 "Fellbach sétaút": Havi-hegy, autóbusz forduló – Vámos Mihály-turistaház – Ilonka pihenő – Kardos úti-kulcsosház - Kardos úti kulcsosház 2, 7 27. NMNE-12 Sugói-rét – Mánfa, Budafai autóbuszmegálló 1, 1 28. NMHA-01 Hetvehely, vasúti megálló – Hetvehely – Nyáras-völgy – Virágos-völgy – K ▬ elágazás – volt Petőcz-akna – Jakab-hegy – Sasfészek – Cserkút 15, 4 29. Mecseki túra – Mecsek Egyesület. NMHA-02 Kövestető K▬ elágazás - Kövestető kilátó 30. NMHA-03 Patacs – Bika-domb – Z ▬ elágazás – Panoráma út – Babásszerkövek – Meredekfő, P ■ elágazás 7, 2 31. NMHA-04 "Bányász út": Mandulás és Lapis közötti műút, P▬ elágazás – Lapis – Tubes 32. NMHA-05 Mandulás – Misina 1, 5 33. NMHA-06 Sás-völgy – Orbán-csapás – Farkas-tető, P ▬ elágazás 1, 8 34. NMHA-07 Pécs, Pálos templom – Mecsek kapu – Kardos úti-kh. – Bánffay Simon út – Misina – S + elágazás 4, 0 35.
©2019 Mecsekerdő Zrt. · 7623 Pécs, Rét u. 8. · Tel: +36 (72) 508 200 · Fax: +36 (72) 508 201 · · Cg. : 02-10-060093 · Asz: 11009429-2-02
A szerző a legnagyobb odafigyeléssel szerkesztette az oldalt, ennek ellenére előfordulhatnak tévedések, elütésék. A Mecseki túrák nem vállal semmilyen felelősséget az esetlegesen bekövetkező károkért, veszteségekért, költségekért, amelyek a portál használatából keletkeznek. Forrásként felhasznált irodalom: Baronek Jenő: A Mecsek természetjáró kalauza Cartographia: Mecsek turistatérkép Forrásként felhasznált weboldalak:
NMEGY-01 Mecseki Ércbányász Emlékút: I-es üzem – III-as üzem – Kővágószőlős – Tótvári légakna – II-es üzem – IV-es üzemi légakna – V-ös üzem 25, 6 93. NMEGY-02 Mecseki Szénbányász Emlékút nyugat- és közép-mecseki szakasza: Lámpásvölgy – Karolina külfejtés – Pécsbánya – Széchenyi-akna – Hősök tere – György- akna – István-akna – Somogy – Vasas-bányatelep – Petőfi-akna 26, 3 94. NMEGY-03 "Mókus tanösvény" (Árpád-tető) 3, 7
A köménymag olaj mellett szól azonban a mellékhatások hiánya. Gombás fertőzések A pattanásokat okozó baktériumok mellett, a feketekömény-olaj a gombák ellen is véd. Egy gyors szabadulást betegség szakértők azt javasolják a használatát a különböző illóolaj kivonatok. Amikor a szisztematikus feldolgozás ezen alapok körömlemez kap további védelmet a fertőzésekkel szemben. Hogyan kell kezelni a köröm gomba fenyő- futó formában? Szerves növényi zsírok antibakteriális tulajdonságokkal, így hatékonyan megbirkózzanak gombás betegségek körmök. Kimutatták ugyanis gombaellenes hatását az olyan dermatofitákkal fekete köményt olaj, amelyek bőrgombát, körömgombát, lábgombát, lágyéki gombásodást és sömört okoznak. Feketekömény olaj - hatásai, ár, tapasztalatok | Furne.hu. Pattanások A pattanások etiológiája általában multifaktoriális és főleg a serdülőkor jellemző bőrelváltozása, de előfordulása egészen felnőttkorig is elhúzódhat. Visszahúzódásuk után a pattanások hegeket hagyhatnak. Dr. Herz Hidegen sajtolt Feketekömény magolaj +E-vitamin 50 ml részletek A fekete köménymag-olaj bőrgyógyító hatásai Kialakulásuk okaként számos tényező közrejátszik, mint például a hormonális változások, diéta, pikkelysömör kezelése fekete kömény olajjal bőrgyulladás vagy fertőzések.
A sikerért dr. Peter Schleicher és dr. Lutz Bannasch felelősek, ők mutatták ki ugyanis, hogy a feketekömény-olaj rendkívül hatásos bizonyos bőrbetegségekre és allergiás betegségekre (atópiás ekcéma, neurodermatitisz, pikkelysömör, asztma). Már az ókor óta sok helyen megbecsülik a fekete köményt frissítő gyökerei és kellemes tulajdonságai miatt. Több kultúrában a fekete kömény jóval elterjedtebb élelmiszernek számít a jó egészség megőrzéséhez. Sokan még mindig a testi funkciók harmonikus megőrzéséhez tartozó keleti fűszerként tartják számon. A fekete kömény napjainkban A modern tudomány időközben alaposan megvizsgálta a feketekömény-olajat, és sok olyan anyagot talált benne, melyek pozitívan hatnak az emberi anyagcserére. Feketekömény (Nigella sativa) - Természet Patikája Egyesület. Különösen értékes a feketekömény-olaj a benne található telítetlen zsírsavak miatt, amelyek szelíden, mellékhatások nélkül képesek csillapítani a bőrben, a belekben, az ízületekben és az idegekben zajló gyulladásos folyamatokat. Mindenek előtt a magas linolsav tartalma és az ezzel párosuló táplálkozás pszichologiai érték teszi különösen jelentőssé a fekete kömyény-olajat a mindennapi táplálkozásban.
Bár nem tűnik hasznosnak új kollagénrostok előállításában, viszont más növekedési faktorokat serkenti ezzel támogatva a szervezetet új, egészséges bőr létrehozásában. Ne feledje, a fekete magolaj nem helyettesítheti az orvos által adott orvosi rendelvényeket. De sok előnye van, amelyek támogatják a kezeléseket. Kockázatok a fekete kömény magolaj fogyasztása során! Előfordulhat, hogy a fekete kömény magolaj növeli a szervezet által a citokróm P450 útján feldolgozott gyógyszerek hatásait. Az enzimek ezen a módon metabolizálják a közönséges gyógyszerek 90% -át. Fekete kömény pikkelysömör kezelésére Pikkelysömör kezelése fekete kömény olajjal. A gyakori gyógyszerek közé tartoznak a béta-blokkolók, például a metoprolol (Lopressor) és a warfarin (Coumadin). Ha rendszeresen vényköteles gyógyszereket szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt fekete kömény magot kúra szerűen kívánja fogyasztani. Ne hagyja abba a gyógyszereinek fogyasztását anélkül, hogy ne egyeztetne kezelőorvosával. A fekete kömény magolaj segíthet a májműködésben, de túlzott fogyasztása viszont pont ellenkező hatást fejthet ki.
Külsőleg: közvetlenül a kezelni kívánt felületre vékonyan bemasszírozva. A teljes hatás eléréséhez legalább 4-6 hónapig javasolt használni. Hetente egy napot, és három havonként egy-két hét szünetet érdemes beiktatni. Figyelmeztetés! Terhes nőknek és szoptató anyáknak belső fogyasztása nem javasolt! Tartalomhoz tartozó címkék: hír
Feketekömény magolaj - leírás és javaslatok A Nivella sativa magjaiból nyert aromás olaj egy sor olyan hatóanyagot és többszörösen telítetlen zsirsavat tartalmaz, melyek megalapozzák bőrre és hajra kifejtett jótékony hatását a száraz, érzékeny és irritált bőrre. Nagy segítség a különböző bőrbántalmak enyhítésében és a bőr állapotának feljavításában. Nigellint, nigellont, timokinont, para-cimént, E-vitamint, karotinoidot tartalmaz. A feketekömény különbözik a fehér köménytől, ami egy széles körökben használt fűszernövény, ne tévesszük össze őket! Előállítás módja: a magokból, hideg sajtolással Földrajzi származás: Egyiptom Minőség: az Ecocert Greenlife által tanúsított természetes, organikus termék Prezentare: tiszta barnás színű, közepes sűrűségű folyadék, jellegzetes aromás illattal A bőrön: felszívódása lassú, félzsíros érzetet hagy, enyhén komedogén*. Fekete kömény olaj hatása teljes film. *A komedogén tulajdonság nem mérhető, tudományosan sem kimutatható. Egy komedogénnek számító olaj ideiglenesen eltömítheti a pórusokat, de nem alakít ki kötelező módon pattanást, mitesszert, aknét, minden személy esetében.
Gyermekeknek, valamint vesebetegségben szenvedőknek szintén nem ajánlott. Bár védi a vesét és a májat, még a vesekő ellen is hatásos egyes tanulmányok szerint, de ezen szervek komoly megbetegedései esetén a kezelőorvossal konzultálva fogyasszuk! Feketekömény olaj külsőleg Fontos tudni, hogy külsőleg is használhatjuk. Lefekvés előtt a mellkast és hátat kenjük be vele, vagy a kezelni kívánt bőrfelületet. Feketekömény olaj bőrre A feketekömény magolaj olyan bőrproblémák esetén nyújt segítséget, mint a száraz bőr, az ekcéma, a pikkelysömör, az akné / pattanásos bőr, bőrgyulladás, égési sérülések. Arcunkat is ápolhatjuk vele, a reggeli arckrémbe pár cseppel keverjünk belőle. A száraz, durva felületekre (könyök, talp) kenve is szépít. Fekete kömény olaj hatása es. Feketekömény olaj hajra A kis házipatikánkat a hajunk épsége és szépsége miatt is érdemes kiegészíteni a feketekömény magolajjal! Korai őszülésre, hajhullásra, a fejbőr szárazságára is hatásos.