Vízhajtó, fertőtlenítő, méregtelenítő Belsőleg, főzetként fogyasztva vízhajtó és fertőtlenítő hatású (a kovasav védi a húgyutak hámszövetét), ezért a leghatékonyabb urológiai szerek közé sorolható. A méregtelenítő teakeverékek alkotórésze, de magas vérnyomás esetén is segítségül hívhatjuk vízhajtóként. Pótolja a szükséges ásványi anyagokat (kálium, alumínium, kovasav), segíti a kollagéntermelődést, erősíti a kötőszövetek ellenálló képességét, támogatja a sebgyógyulást, az erek regenerálódását (érelmeszesedésben), sőt az atherosclerosis megelőzésére is alkalmas. Támogatja a törött csontok forradását, növeli az inak rugalmasságát, az ízületek mozgékonyságát, ezért reumatikus panaszok esetén ugyancsak kiválóan használható. A mezei zsurlóból főzött tea hosszú távú fogyasztása segít a daganatos betegségek megelőzésében. Az amerikai indiánok, a koreaiak és a japánok előszeretettel fogyasztják a mezei zsurló hajtásait nyers vagy akár főtt állapotban is – úgy, ahogy a spárgát készítik. A gyógynövényt gyakran megtalálhatjuk különböző teakeverékekben, elsősorban a csalánnal együtt.
100 gramm aranyat képes abszorbeálni. Ezt a tulajdonságát érdekessé teszi az a tény, hogy az orvosok reumás ízületi gyulladásra gyakran írnak fel aranyat tartalmazó készítményeket. Az ügyeskedők évszázadokkal ezelőtt meggazdagodhattak vele, az aranytartalma miatt. Az aranytartalmából egy csésze teába természetesen csak nagyon kevés jut, de a reumaszerű ízületi gyulladásra kis mennyiségeket használnak. Az ízületi fájdalmak gyógyításában a zsurlófűnek is hosszú története van. Mezei zsurló hatóanyaga Hatóanyagai: kovasav (8-10% szilícium tartalom), flavonoidok, poiensavak, dikarbon savak, mangánsók, alkaloidok (palusztrin, nikotin), káliumklorid, alumíniumklorid, szaponinok (equisetonin), szerves savak (akonitsav, oxálsav, almasav), kávésav-észter, zsír. Felhasználható részei a meddő hajtások. A mezei zsurló Szerény külseje sokféle gyógyhatást takar. Az ókori kínai orvosok sebeket, vérzéseket, ízületi gyulladásokat és vérhast kezeltek vele. Galenus, római orvos azt állította, hogy gyógyítja az elszakadt inakat, szalagokat, és segíthet elállítani az orrvérzést.
A hidratált, tápanyagban gazdag talajt kedveli, de szinte bárhol nagyon gyorsan adaptálódik. Mivel a zsurlót a népi gyógyászatban már ősidők óta alkalmazzák, a kutatók már minden szemszögből ismerik. És nemcsak az európai gyógyászok, hanem az indiai törzsek sámánjai is. Az egészségünk szempontjából előnyös, ha a főzetet a növény szárából készítjük el, mivel az tartalmazza a legtöbb egészségünkre előnyös anyagot. A kapott főzetből fürdőt, és borogatásokat is készíthet. Ha saját maga szeretné begyűjteni a gyógynövényt, akkor azt nagyon óvatosan tegye, nehogy össze keverje a mezei zsurlót a mocsári zsurlóval, mivel az utóbbi erősen mérgező. Még, a szárított zsurlószár vásárlása esetén is tanácsos ellenőrizni a forrást. A fogyasztását nem ajánljuk terhes, és szoptató nőknek, valamint a B1-vitamin hiányában szenvedőknek.
Továbbá az őseink azt állítják erről a növényről, hogy termékenység egyik gyógynövénye, a gyermeket akaró nőknek zsurlóból készült párnára kell feküdniük. Szedése, szárítása Nyár közepétől gyűjtik a levelét. Fontos azonban, hogy meg tudjuk különböztetni a mezei zsurlót a mocsári zsurlótól, hiszen az utóbbi mérgező. A mezei zsurló tavaszi hajtása barna színű és sűrűn bordázott szárral rendelkezik, míg a mocsári zsurlóé zöld színű és kevesebb borda található rajta. Szárítása, fontos, hogy árnyékos és száraz helyen történjen. A szétmorzsolt, száraz leveleket pedig zárt helyen tároljuk. Hatása A mezei zsurló erősen vizelethajtó, ezért többfajta méregtelenítő tea fő összetevője, emellett vesejavító is Őseink főként magas vérnyomásra használták. A növény rengeteg kovasavat tartalmaz, ami segít a reuma gyógyításában. Támogatja az erek regenerációs folyamatát, ezért az érelmeszesedés legjobb gyógyszere. Vesetisztító hatása miatt vesekő és vesehomok hajtására alkalmazzák. Rengeteg szilíciummal és szerves ásvánnyal rendelkezik, így rendkívül jó tonizálószer készíthető belőle.