PARMEZÁNOS RÁNTOTT LASKAGOMBA A laskagombákat darabjai szedjük és egy hideg vízzel felengedett tálba tesszük, alaposan átmossuk, papírtörlővel leitatjuk róla a vizet. A zsemlemorzsához keverjük a chili pelyhet és a parmezánt. A gombákat a szokásos módon, liszt, tojás, fűszeres zsemlemorzsába bepanírozzuk. Egy lábasban olajat forrósítunk és a gombákat ropogósra sütjük benne. PETREZSELYMES JOGHURT MÁRTÁS A mártogatóshoz a petrezselymet összeaprítjuk, a fokhagymát fokhagymanyomón áttörjük és a fűszerekkel a joghurthoz keverjük. Tálalás A chilis-parmezános rántott gombákat a mártogatóssal tálaljuk. Ha tetszett ez a szuper recept, próbáljátok ki a PIKÁNS PANKO MORZSÁS CSIRKEBURGERT is és kövessetek a facebook, instagram oldalamon és a youtube csatornámon, hogy mindig értesüljetek a legfrissebb receptjeimről! Sörtésztában rántott laskagomba • Recept | szakacsreceptek.hu. ;) Kinyomtatom a receptet Megosztom
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Norbert Egy adagban 2 adagban 100g-ban 6% Fehérje 26% Szénhidrát 2% Zsír A gombához 37 kcal 291 kcal 69 kcal 158 kcal 0 kcal 141 kcal A körethez 358 kcal 58 kcal 41 kcal 87 kcal Összesen 1240 Kcal 73 kcal 582 kcal 138 kcal 316 kcal 282 kcal 716 kcal 116 kcal 81 kcal 173 kcal 2477 4 kcal 30 kcal 7 kcal 16 kcal 14 kcal 6 kcal 9 kcal 127 66% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Tiamin - B1 vitamin: Összesen 46. Rántott laskagomba receptek nosalty. 6 g Összesen 21 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 229 mg Ásványi anyagok Összesen 2097. 5 g Cink 6 mg Szelén 78 mg Kálcium 412 mg Vas 12 mg Magnézium 163 mg Foszfor 799 mg Nátrium 625 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Szénhidrátok Összesen 215. 9 g Cukor 12 mg Élelmi rost 16 mg VÍZ Összesen 559. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 231 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 47 mg D vitamin: 80 micro K vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 445 micro Kolin: 260 mg Retinol - A vitamin: 203 micro α-karotin 21 micro β-karotin 301 micro β-crypt 82 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1941 micro Összesen 93.
semmi, mint a díszletváltás! bravo blogodnak, nagyon gazdagítja! @ hamar! a főzés szeretete 2009. 10:35 hát nem úgy néz ki, mint ezek a gombák, jól sikerült Doria 2009. 10:32 Nagyon szeretem ezt a gombát, de még soha nem sültem meg. Rántott laskagomba receptek szaftos. Köszönöm ezt a receptet. Puszi, Doria Ez 2009. 09:23 hummm. jónak kell lennie. Iratkozzon fel, hogy értesüljön az új cikkekről. Grillezett laskagomba bazsalikommal (laskagomba, fokhagyma, olívaolaj) - étel recept Pörkölt laskagomba, paella30 Dukan PL receptje - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához TELJES ÉTKE Tőkehal az Athos-hegyi szerzetesek stílusában - közvetlenül Athénból Serpenyőben sült zöldbab darált hús curryvel Recept serpenyőben sült zöldbab darált húshoz Marokkói sült hal, Dukan PL recept a lacairote-tól - Dukan receptek és fórum
4 g A vitamin (RAE): 24 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 46 micro Kolin: 27 mg Retinol - A vitamin: 21 micro α-karotin 2 micro β-karotin 31 micro β-crypt 8 micro Lut-zea 199 micro só ízlés szerint bors 1 bögre rizs (gyorsrizst csak végleges esetben! ) 4 dl víz (2 bögre) Elkészítés A gombát sózzuk, borsozzuk, és a közismert módon bepanírozzuk. Lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk, majd néhány percre félrerakjuk. A gombafejeket mindkét oldalon ropogósra sütjük, majd szalvétára rakjuk, és az olajat alaposan lecsöpögtetjük róla. Rántott laskagomba - Konyhalál. A még forró kész gombafejeket a tányérra rakjuk, és megszórjuk reszelt sajttal. Kicsi olajon megpirítjuk a rizst, majd néhány perc múlva hozzáadunk kétszer annyi vizet, mint amennyi a száraz rizs volt. (Pl. : Egy bögre rizshez két bögre vizet. ) Hozzáadjuk a zöldborsószemeket, és lefedve készre főzzük a rizst.