Megelőzés csecsemőkortól A nagymértékű és hosszabb ideje fennálló korábbi vashiányos állapot tehát évek múlva is hátrány jelent a gyerekek számára, ezért nagyon fontos megelőzni, illetve a kialakult vashiányt a lehető leghamarabb felismerni és kezelni. A megelőzésben nagyon fontos a helyes táplálkozás. Ismerd fel a vashiány tüneteit és okait: 10 zavaró jel. A tehéntej korai – 1 éves kor alatti – nagy mennyiségű (napi 4dl-t meghaladó mértékű) fogyasztása egyértelműen megnöveli a vashiány kialakulásának veszélyét, mivel a kalcium gátolja a vas felszívódását. Anyatej hiányában ezért kizárólag a gyermek életkorának megfelelő tápszert, tejpótló italt adjunk helyette. A késői és nem megfelelő hozzátáplálás szintén növeli a vashiány kockázatát, ennek elkerülésére 6 hónapos kor után anyatejes gyermeknél is szükség van a hozzátáplálás megkezdésére. Teljes értékű táplálkozás és vaspótlás Időnként minden gyereknek vannak kedvenc fogásai, ám ha hosszabb ideje válogatós és csak pár ételt fogyaszt, akkor az egyoldalú táplálkozás miatt bárkinél kialakulhat tápanyag-, így vashiány is.
A hemoglobin nevű óriásmolekula fő alkotóeleme a vas; ennek a fehérjének köszönhető a vér oxigén- és széndioxid-szállításának biztosítása. Ha a vérben vashiány lép fel, azt jelenti, hogy nem megfelelő módon működik a szervezet oxigénellátása, hosszútávon pedig anémia, azaz vérszegénység alakulhat ki. 5 jel, ami arra utal, hogy a gyerek vérszegény - Gyerek | Femina. A vashiány okozta problémák okozta vérképzési zavar azt eredményezi, hogy csökken a szervezet oxigénellátásáért felelős vörösvérsejtek száma – ez a felnőtteknél általános gyengeségérzetet és rossz közérzetet okoz, a csecsemőknél, gyerekeknél pedig akár fejlődési rendellenességekhez is vezethet. Ha a vérszegénység várandós nőket érint, az a gyermek koraszülöttségét okozhatja. Mik a vashiány okai? Az szervezetben fellépő vashiány számos okra visszavezethető, ilyen például a vérveszteség, amit a legtöbb esetben az emésztőrendszeri megbetegedések okoznak (vérző gyomorfekély, aranyér, vastagbélrák), de nőknél lehet a vashiány oka erős menstruációs vérzés okozta vérveszteség is. A vashiány gyakori oka a vashiányos táplálkozás, amikor a szervezetünkbe nem viszünk be elég nyomelemet.
A gyermek vizsgálatakor a bőr, a látható nyálkahártyák sápadtak, a fül, a tenyér, a talp, a köröm alatti rész fehérebb. Némely esetben szaporább szívverés és szívzörej is hallható. A vérszegénység (anémia) a szervezet normál működésű, összes vörösvértestszámának és az ehhez kapcsolódó paramétereknek, például a hemoglobinszintnek a csökkenését jelenti. A vörösvértestek a vörös csontvelőben képződő mag nélküli alkotóelemek, melyek a szervezetben az oxigén és a szén-dioxid szállítását végzik. A vörösvértestek központjában található a hemoglobin nevű molekula, mely egy fehérje-vas komplexből áll. Ez köti meg a tüdőnk által belélegzett oxigént, majd elviszi azt a vér útján minden szervünkhöz, és a szervekből, sejtekből a szén-dioxidot felveszi és elszállítja a tüdőbe, ahol kilélegezzük. Csökkenhet a vörösvértestszám, ha nem képződik belőle elegendő vagy elveszítjük, illetve idő előtt elpusztul. Ezt okozhatják például a vörösvértest veleszületett betegségei, fertőzések, gyógyszerhatás, vas-, B 12 -vitamin-hiány, illetve daganatos betegségek.
Ha a változatos táplálkozás valamilyen oknál fogva nem kivitelezhető mert nagyon válogatós, rossz étvágyú gyermekünkakkor vitaminokat kell kapnia. Ma már több vassal dúsított vitaminkészítmény kapható, de ezek szedésének elkezdése előtt érdemes orvos tanácsát kikérni, ő melyik készítményt, milyen adagolásban ajánlja. A cikket dr. Benedek Pálma lektorálta.