A Valentin nap igen megosztó ünnep. Ezzel kapcsolatban két tábor létezik: aki ünnepli, s aki nem. Aki ünnepli és párjával közösen tartja, szívesen ad erre az alkalomra ajándékot. Nem feltétlenül kell bonyolult és drága dolgokra gondolni. Sokszor a legegyszerűbb ajándék a legnagyszerűbb, a lényeg, hogy szívből jöjjön. Remek Valentin napi ajándék készülhet házilag. Inspirálódj 5 tuti ajándék ötletünkkel! 1. Valentin-napi ajándék házilag – Dobozba zárt szeretet Csinos dobozba vagy egy szép üvegbe rejthetjük el üzeneteinket, melyben leírjuk, hogy miért szeretjük a párunkat. 2. Valentin-napi ajándék házilag – Szerelmes kuponok Kreatívan elrejthetjük szerelmes kuponjaikat egy, erre az alkalomra megfelelő borítékba, dobozba, ajándék zsákba. A Valentin-napi kuponokon különböző tevékenységek szerepelnek, melyeket párod beválthat nálad. Ilyenek például: masszázs, relax fürdő készítése, közös séta, közös piknik, ágyba reggeli, ölelés-kupon. 3. Valentin-napi ajándék házilag – Szerelmes név Nem kell nagy kézügyesség hozzá.
A terítéknek és az ételnek egyaránt tartalmaznia kell a vörös különböző árnyalatait. Paradicsomleves bruschettával. Ropogós Cheddar sajt (a sajtot lereszeljük, golyókká formáljuk, kilapítjuk majd megsütjük mindkét oldalát) Lerben sült burgonyával II. MENÜ Mozzarella és juhsajt zöld salátával Sörben sült csirke almás-piros ribizlis töltelékkel Párolt borsó és répa Reméljük hasznosnak találtad a Valentin napi tippeket. Jó szórakozást és jó étvágyat a szerelmesek napján!
Ha illik az egyéniségéhez és ruhatárához, simán készíthetsz neki makramé karkötőt fagyöngyökkel, legyen mindjárt kettő egyforma, és mindketten viselhettek egyet. És ne maradjanak ki a ruhadarabok sem a házilag készített Valentin napi ötletek közül. A klasszikus és egyedi kötött pulóver nagyon nagy meló, de épp ezért értékes. Vagy ha egy jópofa egyedi pólómintát tervezel és textil filccel te rajzolod meg, az is emlékezetes lesz.
Tárd fel a kedvesed előtt a lírai éned Ügyesen bánsz a szavakkal? Akkor sem jössz zavarba, ha nyíltan kell beszélned az érzéseidről? A párod a szavakat sem fogja találni meghatottságában, ha kifejezetten neki írt verssel rukkolsz elő február 14-én. Ki ne olvadna el ugyanis már a puszta gondolatától annak, hogy valaki kifejezetten neki készít költeményt? Jelen esetben ezzel a kedves meglepetéssel ráadásul az a személy áll elő, aki számára a legtöbbet jelenti. Persze ugyanilyen pozitív fogadtatást remélhetsz akkor is, ha inkább dalban mondanád el kedvesednek az iránta érzett szerelmedet. Persze készülj fel jó előre. Miután a kedvesed magához tér a meghatottságból, egyből a nyakadba fog ugrani örömében. Lepd meg őt hamisítatlan romantikus vacsorával Képzeld el, ahogy a párod épp hazafelé tart egy fárasztó munkanapot követően. Egész álló nap keményen húzta az igát, ezért erősen vágyakozik már a pihenésre. Lásd magad előtt a meglepett arcát, ahogyan a lakásba lépve finom illatok csiklandozzák meg az orrát.
A klimax hormonális változásai hosszú éveken át tarthatnak, melyek során panaszmentes és emberpróbáló időszakok hullámvasútszerűen követik egymást, ám a legtöbb nőnek szembesülnie kell a menopauza nehézségeivel. A hormonrendszer felborulása egy sor változást előidézhet. A hormonális változások jóval a menstruáció elmaradása előtt kezdődnek. A premenopauza időszakában már kissé csökken a progeszteronszint, ám ez még akár tünetmentesen is megélhető, később a perimenopauza időszakára már menstruációs zavarok, kimaradó vérzés, érzékeny mell, hüvelyszárazság, csökkent libidó, hőhullámok hívják fel a figyelmet, majd a posztmenopauza időszakában billen újra helyre az egyensúly alacsonyabb ösztrogénszinttel. Növények a perimenopauza időszakára A perimenopauza idején az életmód, az étrend és egyes gyógynövények is segíthetnek a panaszok, hőhullámok enyhítésében. Egyes növényekben ösztrogénszerű hatással rendelkező összetevők, úgynevezett fitoösztrogének, például izoflavonok, lignánok találhatók - írja dr. Esche-Belke Susanne és dr. Miért fáj a mellem? - HáziPatika. Kirschner-Brouns Suzann Nők a változókor küszöbén - A hormonális egyensúly titkai című könyvében.
A radírt hideg vízzel mosd le. A radírozás vagy a tisztítás után használj hidratálókrémet. Ne felejtsd ki a váll, a dekoltázs és a nyak bőrét sem. Hetente egyszer használj hidratáló és tápláló pakolást. Ideális kiegészítője a radírozásnak a pakolás, mert tisztít, kiegyenlít, hidratál, rugalmassá teszi, és visszaállítja a bőr szerkezetét. Kiválóan alkalmas a stresszes időszakokban. Vannak olyan pakolások is, melyeket egész éjszakára fent hagyhatsz, hogy jótékony hatásukat az alvás ideje alatt fejthessék ki - ezek általában hidratáló és tápláló termékek. Ha fogyókúrázol, megelőzheted a striák kialakulását, ha erre a célra kifejlesztett termékeket használsz. A kakaóvaj az egyik leghatásosabb összetevője ezeknek a termékeknek, mivel mélyen hidratálja a bőrt, ezáltal megakadályozza a striák kialakulását. Mellgomb érzékenység - Mellrák, emlőbetegségek. Cikkünk Az egészséges és szép mell című könyv segítségével készült.
Sugárterápia. Fokozottabb az emlőrák kialakulásának veszélye azokban, akik 30 éves kor alatt sugárterápiában részesültek, különösképpen, akik Hodgkin-kór kezelése során kaptak sugárkezelést. Alkoholfogyasztás. Néhány tanulmány azt sugallja, hogy rendszeres, túlzott alkoholfogyasztás esetén kismértékben növekszik az emlőrák kialakulásának veszélye. Az emlőrák megelőzése, felismerése Ideálisan, teljességgel gyógyítható az emlőrák, ha idejekorán, még a tapintási eltérés ( csomó megjelenése) előtt ismerjük föl. Ennek eszköze a mammográfiás szűrés. Érzékeny technikával az emlő rosszindulatú daganatainak jelentős része felismerhető. Megfelelő eszközökkel a kóros területből mintát vesznek ( citológia, biopszia), mindezek eredményeképp a kóros területet eltávolítják. Fontos lehet az emlők rendszeres, max. havi egy alkalommal történő, tapintásos önvizsgálata is. Önvizsgálat Csak néhány perc! Életet menthet! Végezze rendszeresen Tegyen meg mindent a megelőzés érdekében! A megelőzés "legkézenfekvőbb" eszköze a mellönvizsgálat.