A kelkáposztát leveleire szedem, átmosom a leveleket, majd forrásban lévő vízbe pár 2-3 percre beteszem őket, hogy megpuhuljanak. A jénai/tepsi/tál alját kibélelem a levelekkel. Rákanalazom a rizses hús felét. A tejföl felét eloszlatom rajta. Ismét levél, húsos rizs, tejföl. A tetejére reszelt sajtot szórok. 180 fokon 40 perc alatt megsütöm. További rakott kajáim: Rakott kel kölessel Nyári padlizsános lasagne házi tésztával Rakott krumpli Rakott brokkoli csirkemellel Dubarry csirkemell szaftos, sajtszószos besamellel Snassz kajának tartottam a rakott krumplit mindaddig, amíg párom egyszer csak belereszelt egy tonnányi sajtot. Muszaka, a görög rakott padlizsán. Azóta kéthavonta egyszer tuti az asztalra kerül. Hát imádjuk! Éljenek a rakott krumplis ebédek! Rakott krumpli Hozzávalók 5-6 személyre 10 közepes krumpli 250 g kolbász 7 tojás 300 g sajt kb 400 g tejföl só, frissen őrölt tarkabors kis olaj a kolbász alá + kis vaj a tepsi kikenéséhez A krumplit megmosom, héjában megfőzöm. A tojásokat is megfőzöm. A kolbászt felszeletelem, kis olajon megpirítom.
Tudom, hogy a rakott krumpli nagyon népszerű, illik szeretni. Nos, én nagyon sokáig nem szerettem. Próbáltam, újra és újra, de nekem egyszerűen nem jött be. Nem értettem, hogy miért ez a nagy rajongás érte. Egészen addig, míg valaki megemlítette, hogy ő a krumplit nem főzi, hanem süti. Ha jól emlékszem, még aznap kipróbáltam így, és láss csodát, a rakott krumpli szinte első számú kedvenc lett. Pedig olyan minimális a különbség. Főtt krumpli helyett sült krumpli ( a bevitt kalória különbségre nem gondolunk). Szaftos rakott krumpli besamellel kel. De a végeredmény egészen más. Így már szerintem is megérdemli a rajongást. A krumplit csak félig, egészen halvány sárgára sütöm. Minden mást ugyanúgy, mint a főtt krumplival. Egy sor sült burgonya, erre a felkarikázott tojás, erre a házi füstölt kolbász. Só, bors, tejföl. Megint krumpli, tojás, kolbász. Tetejére is sült krumpli és sok-sok tejföl. Sütőben összesütöm, hagyom állni egy ideig, és lehet enni. Nyáros jó kis ecetes-cukros saláta jár hozzá, télen szilva befőtt. Bűnösen jót tudunk enni belőle.
180 fok ra (alsó-felső) előmelegített sütőben 30-35 perc alatt megpirítom. További rakott egytálételeim: – Rakott kel kölessel – Rakott kelkáposzta simán rizzsel – Rakott brokkolis csirkemell – Rakott krumpli Úgy vágytam valami rakott, zöldséges kajára a héten. Imádom őket. Laktatóak, mégis könnyűek! Legjobb kombó! A kelkáposztának pedig valami varázslatosan magávalragadó íze van. Ennyi elvesztem benne. Rakott krumpli kicsit másképp | Nosalty. Rakott kelkáposzta Hozzávalók 4 személyes adagra 300 g kelkáposzta (1 fél fej) 500 g darált hús (most pulykából készítettem) 1 fej vöröshagyma 125 g gyorsrizs (Ódákat zenghetnék mennyire imádom a gyorsrizst. Mióta kipróbáltam már nincs kínlódás a rizzsel. Tökéletes állag pár perc alatt. ) 400 ml tejföl só frissen őrölt tarka bors 1 kávéskanál fűszerpaprika Kb 250 g reszelt sajt (ha bőven megszórom a tetejét) A hagymát apróra vágom, olajban üvegesre pirítom. Beleteszem a húst, fűszerezem (fűszerpaprika, só, bors…. ). Felöntöm fél pohár vízzel, kb 15 percig párolom. Közben a rizst az előírásnak megfelelően elkészítem, majd ha kész a húshoz keverem.
1 g A vitamin (RAE): 75 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 13 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 54 mg Retinol - A vitamin: 74 micro β-karotin 11 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 84 micro Elkészítés Előkészítjük a hozzávalókat: A burgonyát megsikáljuk, majd sós vízben megfőzzük. Miután kihűlt, a héját lehúzzuk. A tojásokat keményre főzzük, majd ezt is megtisztítjuk. A kolbász héját lehúzzuk, majd vékony szeletekre vágjuk. Amíg fő a krumpli/tojás, egy nagy edényben elkészítjük a besamelt. (Mivel ebbe vágjuk bele utána az összes hozzávalót, én az egyik legnagyobb lábasom szoktam használni. ) A vajat megolvasztjuk, a lisztet belekeverjük, majd miután kész a halványbarna rántás, felöntjük a tejjel. Amint besűrűsödött, belekeverjük a tejfölt, sózzuk, borsozzuk, sómentes ételízesítővel ízesítjük. Ebbe a kész, kissé sós masszába kezdjük el belevágni a burgonyát, a felszeletelt tojást és a kolbászt. (3 részletben szoktam 2-3 burgonya, 2-3 tojás, a kolbász harmada, keverés, és így tovább. )
Ez t a jelenséget "Maharishi-effektus" néven ismert. További c saknem 50 tanulmány készült, megerősítve a tömegmeditáció előnyeit. Ezért ha az Élet Virága meditációt együtt, egy időben végezzük másokkal bolygó szerte a Földön, olyan lézerszerű fókuszt hozunk létre, amely befolyásolja a bolygó kvantumterét. Ez nagymértékben képes a Föld energiáját harmonizálni. Jelenleg meditálók egy elkötelezett csoportja négy óránként együtt végzi az Élet Virága meditációt a következő időpontokban: nyári időszámítás szerint téli időszámítás szerint 14 órakor 13 órakor 18 órakor 17 órakor 22 órakor 21 órakor 2 órakor 1 órakor 6 órakor 5 órakor 10 órakor 9 órakor Csatlakozz hozzájuk, ha vezettetést érzel! Összefoglalva meditáció nagyszerű a mindennapi meditációs gyakorlat elvégzéséhez és a Föld bolygó harmonikusabbá és békésebbé válásának elősegítéséhez. Amennyiben még együtt is végezzük, az emberiségre és minden más élőlényre gyakorolt hatása tovább fokozható. További információk:
Képzeld el, hogy az Élet Virága gömb harmóniát és a Felemelkedési idővonal legpozitívabb kimenetelét teremti minden élőlény számára. Ha vezettetést érzel, az alábbi mantrát is elmondhatod magadban vagy hangosan a meditáció végén: "A tiszteletreméltó és hatalmas ÉN VAGYOK jelenlétem nevében elrendelem és parancsolom, hogy a planetáris felszabadítás folyamata pozitív, harmonikus és békés módon folytatódjon a bolygó, az emberiség és főleg azok számára, akik a Fényt tartják a bolygóért. Így legyen és így van. " Mi az előnye az Élet Virága meditációnak? Tanulmányok kimutatták, hogy a tömegmeditációk képesek átalakítani környezetünk kollektív energiáját. Egy tanulmány szerint egy 7000 személyből álló csoport, amely 3 hétig meditál a békéért, átlagosan 16% -kal csökkentheti a globális bűnözés, erőszak és balesetek arányát a meditáció ideje alatt. Az öngyilkosságok és az autóbalesetek aránya szintén csökken, az összes változót is figyelembe véve. Emellett a terrorista tevékenység 72% -kal csökken abban az időszakban, amikor ez a csoport meditál.
Az Élet Virágának bemutatása Az "Élet Virága" megtalálható a világ minden nagyobb vallásában. A szimbólum több koncentrikus, egyenlő, egymást átfedő körből áll. A teremtés mintáit tartalmazza, ahogyan azok a "Nagy Ürességből" létrejöttek. Minden a Teremtő gondolatából származik. Az Élet Virágának mintájából sok spirituális és misztikus geometriai alakzat rajzolódik ki. Például a Kabbala szent életfája is az Élet Virágának koncentrikus mintáiból származhat, Leonardo da Vinci pedig az Élet Virágának formáját és matematikai tulajdonságait tanulmányozta. Az Élet Virágának spirituális jelentése Az Élet Virága szimbólum a harmóniát képviseli. Képes harmonizálni környezetünk rezonancia mezejét, és a magasabb frekvencián könnyebbnek, fényesebbnek érezhetjük magunkat. Érdekes, hogy Európában számos ősi hely az Élet Virága mintájában fekszik. Például az alábbi kép azt mutatja, hogy az első kör átmérője meghatározható úgy, hogy egy vonalat rajzolunk Orkney-tól Stonehenge-ig. ©2007-2011 Andrew Monkman All Rights Reserved.
Köszi, hogy megosztottad a Tudásod Róla-el is mentem a Naplómba-ha megengeded? Nekünk hoztak 1x egy Tavirózsát, gyertya az alapanyaga:Indiából azzal, hogy állítólag Ő Az SZENT ÉLET VIRÁG-a... s még meggyújtod tudsz időt szakítani, szánni a Meditálásra... :))) Az Élet Virága az egyik legősibb szent szimbólum. Egy olyan csodálatosan tökéletes mandala, mely a földön a legkülönbözőbb tájakon található meg. Az első ilyen mandalák kora és készítői az idő homályában vesztek, de maga a mandala a mai napig tökéletesen szimbolizálja a teremtés folyamatát, a világunk felépítését, struktúráját. Meditációs gyakorlatokba érdemes belevenni a szimbólum megjelenítését. Ehhez, ülj kényelmesen, lélegezz mélyeket. Amikor úgy érzed, hogy ellazultál, jelenítsd meg magad előtt az Élet Virága mandaláját. Minél tisztábban tudod megjeleníteni, hatása annál jobb. Én leginkább ragyogó arany-fehér fényként szeretem elképzelni, hiszen segítségével – egyben az életenergia forrására is ráhangolódunk. A meditáció során javul a tudatos és a tudat alatti elme közötti kapcsolat, testi, lelki szinten pedig fokozatosan kialakul az egyensúly, mely egészséget, harmóniát és az élet energia szabad áramlását fogja eredményezni.
2. Most jelentsd ki azt a szándékod, hogy eszközként használod ezt a meditációt, hogy segítségével stabilizáld az átmenetet a Földön és manifesztáld a legpozitívabb Felemelkedési idővonalat minden élőlény számára. 3. Hívd be az Ibolyalángot annak elsődleges Forrásából, hogy hozza létre a védelem körét körülötted a meditáció alatt és után. Kérd meg, hogy alakítson át mindent, ami nem szolgálja a Fényt. 4. Képzeld el a szivárvány színű Élet Virága gömböt a Föld körül, amint kiterjed a felszín alá, valamint fel egészen a Hold pályáig. Képzeld el, hogy az Élet Virága gömb segíti a planetáris felszabadítás folyamatát, kitisztítva minden sötétséget a bolygó felszínéről. Majd képzeld el, hogy az Élet Virága gömb és az Ibolyaláng megtisztítja a Ley-vonalakat és örvényeket a planetáris Fényrácsban. 5. Képzeld el, hogy az Élet Virága gömb harmóniát, védelmet és békét teremt az emberiség és minden élőlény számára, és főleg azoknak, akik a Fényt tartják a bolygóért. 6. Most képzeld el, hogy a szivárvány színű Élet Virága gömb körbeveszi a Földet, növelve az egész bolygó rezgését.