– nigériai közmondás "A szeretet forrása mélyen bennünk van, és segíthetünk másoknak sok boldogság felismerésében. Egy szó, egy cselekedet, egy gondolat csökkentheti a másik ember szenvedését és örömet okozhat neki. " – Thich Nhat Hanh "Mivel a szerelem a tudásról szól, értelmesebb szerelmi kapcsolataink vannak, ha ismerjük egymást, és időbe telik, amíg megismerjük egymást. " – Bell Hooks "A szeretet azt jelenti, hogy garancia nélkül elkötelezzük magunkat, teljesen átadjuk magunkat abban a reményben, hogy szeretetünk szeretetet szül a szeretett személyben. A szeretet a hit cselekedete, és aki kishitű, az kevés szeretetből is. " – Erich Fromm Szerelmes szép idézetek "Az igaz szerelem örök, végtelen és mindig olyan, mint maga. Egyenlő és tiszta, erőszakos tüntetések nélkül: fehér hajjal látható, és szívében mindig fiatal. " – Honore de Balzac "A szerelem kemény. Szép, kedves idézetek, jókívánságok, szép képek: A szeretet olyan, mint a bumeráng. A szerelem túléli a legrosszabb helyzeteket és virágzik a reményben. Még akkor is, ha a dolgok kilátástalannak tűnnek, a szerelem megtalálja az utat.
(József Attila) "Miért csukjuk be a szemünket, amikor imádkozunk, sírunk, csókolózunk vagy álmodunk? Azért, mert a legszebb dolgokat az életben nem a szemünkkel látjuk, hanem a szívünkkel érezzük. " Denzel Washington Az emberek mindig csak azt látják meg, amit látni akarnak, és csak akkor, ha már felkészültek rá. A valóság fájdalmasan nyilvánvaló lehet másoknak, de a szerelmes ember szeme előtt mindig ott van egy fátyol. A remény, a félelem s főleg a bizalom sűrű fátyla. Greg Iles A szeretet olyan, mint minden nagyszerű dolog életünkben: belőle semmi sem elég. Lényege, hogy szüntelen adni kell. Markó Iván Az igavonó állat terhe elviselhetetlen, azonban a szeretet terhe örömet okoz. A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupáda " Félelem és az igazi szeretet egymást kizárja. Szerelmes szép idézetek ⋆ Idézetek lapja. Az a szeretet, amit bármiféle félelem vagy szorongás motivál, nem valódi szeretet. " Müller Péter " Amit keresek, olyan szeretet, Amiben nem kell játszani szerepet. A szó elszáll, az emlék megmarad; Teremtsél világot önmagad. "
Lassan itt a pillanat, talán ma felenged a fagy az összes jég szív alatt. Kinn a hóesés minden lábnyomot befed, ahogy a hit a sok sebet, És a fák felett valahol ott lebeg a halk csengőszó. – Berkes Gábor Rólad szól már régen minden szó, a szívem mélyén tőled hull csak hó. Az ünnepem vagy már, kit vártam rég, ajándéknak szíved, hidd el, épp elég. Téged, csak ez, amit kérek! A 8 legmeghatóbb idézet a szeretetről - Karácsony | Femina. Semmi más nem kell, csak veled egy élet. – Zsédenyi Adrienn Ahelyett, hogy vennék Neked valamit, amit szeretnél, valami olyat adok Neked, ami az enyém, ami tényleg az enyém. Egy ajándékot. Valamit, ami jelzi, hogy tisztelem azt az embert, aki itt ül velem szemben, és arra kérem, hogy értse meg, mennyire fontos, hogy vele lehetek. Most már van valamije, ami egy kicsit én vagyok, van belőlem egy darabkája. – Paulo Coelho Ne feledd, ha a karácsony hiányzik a szívedből, akkor a fa alatt sem találsz rá! – Charlotte Carpenter
Gárdonyi Géza Az Isten nem lehet ott mindenhol, ezért teremtette az anyát. Ismeretlen A legtöbb anya született filozófus. H. B. Stowe Minden halandó. Az öröklét csak anyáknak adatott meg. Isaac Babel Adhat Isten néked kincset, gazdagságot, Rubintokat és gyémántot, márvány palotát, Adhat pénzt, ragyoghat rajtad drága ékszer, Csak egyet nem adhat kétszer, Édes jó anyát. Honthy Hanna Csodálatos az, amit egy nő megbír! – Egy nő, aki anya; – egy anya, aki szeret. Jókai Mór Hogyha most tanulnék írni, és ha megint tudnék sírni, talán megfogadnám jó anyám szavát. Gemini Te minden erőnél erősebb erő: anyai szeretet! Te emberi testbe öltözött napfény! Te Isten szívéből leszállott szent láng, haláltól nem félő, erős gyöngeség! Anyámnak nem gyújtottam gyertyát. A fényt nem lehet megvilágítani. Szabó Magda Valaki egy széket tolt oda, és ő leült a székre. És arra gondolt: le kellene festeni mamikát. És arra gondolt: lefestettem az életben száz és száz asszonyt, de mamikát soha. Miért? Miért, hogy éppen a legkedvesebbet, a legszebbet nem?
Nyíló virágot, kék eget, Minden koldusnál százszor koldusabb, Ki senkit, semmit nem szeret. Jók vagyunk, ha szeretünk. Az Isten a szeretet tüzét Szövet nélkül adta nekünk. Hogy szívünk boldogabb legyen, Kivert kutyánál is gazdátlanabb Az ember, hogyha szívtelen. A szerető szív tündököl. S Isten világa örök éj marad Annak, ki mindent csak gyűlöl. Reményik Sándor: A szíveteket köszönöm Szeretteim, emlékeztek ugye: Egy Szívbe írtátok a nevetek – Milyen nagyon gazdaggá tettetek – Úgy adtátok nekem Isten szívét, és benne magatok. Én veletek olyan boldog vagyok. Oly tiszták, drágák vagytok mind a ketten, A szíveteket hogy is érdemlettem, S hogy Veletek ilyen boldog vagyok? A nap leszáll, hanyatlik életem, A nap leszáll. Kérlek, maradjatok Ebben az emmausi éjszakában Egymással – és velem.
Főként az idősek, túlsúlyosak, cukorbetegek, krónikus szív- és tüdőbetegek tüdeje és légzőizmai gyengék, ezeket érdemes erősíteni célzott légzőgyakorlatokkal. A légzőgyakorlatok segítenek a tüdőgyulladás legyőzésében is. Szerző: Nagyszülők Lapja | 2021-02-25. Miért fontos és hogyan erősíthetjük légzőizmainkat otthon? (VIDEÓ) – Semmelweis Hírek. A légzőizmok erősítéséről szóló oktatóvideót készített dr. Losonczy György egyetemi tanár szakmai vezetésével a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikájának és Fizioterápia Tanszéke. Mint a tájékoztatóban írják, a COVID-19 fertőzés a gyenge légzőizomzattal rendelkezőket sújtja leginkább: főként az időseket, túlsúlyosakat, cukorbetegeket, krónikus szív- és tüdőbetegeket. Így fejleszd a légzőizmokat: Hatékony légzőgyakorlatok szakemberektől Erősíteni kell a légzőizmokat A tüdőgyulladás súlyosabb kimenetele összefügg a fokozott légzőizom terheléshez (légszomj) való alkalmazkodási képtelenséggel, így a betegséggel szembeni védekezésben kulcskérdés az erőteljes köhögés, melyet szintén a teherbíró légzőizomzat biztosít. A videó bemutatja a légzőizmok jelentőségét a légzési pumpa működtetésében.
Fontos: Ha az elülső dőlésgyakorlat erősíti a lábad és a feneked, akkor fontos ezeket az izomcsoportokat edzés után jól feszítsük meg. Egyéb gyakorlatok a farizmok megerősítésére Célzott mozdulatok a kis, közepes vagy nagy farizmok megmunkálására, általánosabb erősítő gyakorlatok, például guggolás vagy holtemelés, más gyakorlatokat fedeznek fel a fenék erősítésére. Egyéb gyakorlatok a lábak megerősítésére A farizmok mellett a combhajlatok és a négyfejű izmok az izmok, amelyeket elsősorban a merülés során használnak. Fedezzen fel más gyakorlatokat a lábak megerősítésére. Szüksége van személyre szabott tanácsra? 6 gyakorlat a fenék meghúzására - gyakorlatok otthon. Akár meg akarja erősíteni a fenekét, faragni a lábát, akár megerősíteni testének bármely más részét, a sportedzők csapata az Ön rendelkezésére áll, hogy egyénileg támogassa Önt céljainak elérésében. Személyi edző szolgáltatásai révén, részesülhetnek a személyre szabott programból, és gyorsabban haladnak anélkül, hogy bántaná magát. Keresse meg az edzőjét A tüdő az egyik legjobb rendelkezésre álló gyakorlat a farizmok megerősítésére Walking lunges - tökéletes lábgyakorlat otthon Az ágyéki ágyék meghosszabbítása a hát alsó részén hatékony gyakorlat Funkcionális edző gyakorlatok a lábak és a farizmok számára; My Easy Sante Mély izomgyakorlat az egész test felépítésére szolgáló gyakorlat
Felrázza és erősíti a mennyei csít, így több elevenség, több lendület jut életünkbe. Fenyő: Nagyon jót tesz a tüdőnek. Különösen azoknak az embereknek ajánlható, akiket folytonos önvád gyötör, akik indokolatlanul bűntudattól szenvednek, akik mások cselekedeteiért is önmagukat érzik felelősnek. Segít eloszlatni a bűntudatot, a lelkiismeret furdalást. Hatására jobban fel tudjuk ismerni, hogy egy adott probléma a mi gondunk-e, vagy másé. Ha ezt a két légzőgyakorlatot naponta elvégzed, könnyebben átvészelheted a koronavírust - Blikk Rúzs. Vízililiom: Azoknak, akik védekezésképpen a saját kis világukba húzódnak vissza. Azoknak, akik nem engednek senkit magukhoz közel, és ezzel megfosztják magukat mások tanácsaitól, segítségétől. Lerombolja a magunk köré emelt falakat, így közelebb kerülünk az emberekhez, mégis megtarthatjuk békénket, lelki egyensúlyunkat. Vadrózsa: Arra az esetre, amikor a mennyei csí áramlásának elgyengülése miatt elfog bennünket a tompaság, a kimerültség és az élet céltalanságának érzete. Felfrissíti a szellemet, megújítja az élvezetek iránti fogékonyságunkat, új lendületet kapunk tőle az életünkhöz.