Ahogy a mozgásunkból következtetni lehet a személyiségünkre, ugyanúgy a mozgásunk fejlesztése pozitívan hat személyiségfejlődésünkre is. Egy ideges, feszült ember mozgása is kapkodó, impulzív és merev lesz, míg ha a mozgásunkat egyenletessé és áramlóvá tudjuk alakítani, a tudatunk is megnyugszik és mentesül a mindennapok stresszétől. Mánia - Mit jelent pontosan a fogalom?. Az Aikidót jelenleg a világ minden táján gyakorolják: gyerekek, férfiak és nők, de idősebbek egyaránt. Az Aikido jelentése Az Aikido értelmezéséhez nagy segítséget nyújt a szót felépítő kanjik elemzése: ai találkozás, harmónia, érintkezés, egyesülés, egyesítés ki energia, erő, rezgés, életesszencia, a mindent átható éltető erő do szellemi út Az Aiki együtt azt jelenti, hogy eggyé válni a világegyetem éltető energiájával. Az Aikidót fordítják a "Harmónia útjának", "Az egyetemes ki-vel való egyesülés útjának" vagy a "Béke művészetének" is. Az Aikido mozgásformája Az Aikido technikáira a dinamizmus, a nagy körívek, a harmonikus mozgás és a légzési erő (kokyu) használata a legjellemzőbb, célja, hogy a támadó erejét és lendületét kihasználva közömbösítsük a támadást, lehetőleg úgy, hogy közben a támadó sem sérül meg.
Van, aki szerint német találmány, van aki szerint olasz (ne vegyünk el már mindent szegény olaszoktól, ha már egyszer a Pizza se biztos, hogy az övék! 😉). De a lényeg nem is ez, hanem az, hogy akárhogy nézzük, közel ezer éves találmány. És nem is olyan rossz. Nagyon nem rossz. Recept et nagyon sokfélét találni az interneten, nem is szeretnék ide leírni egyet sem, főleg azért, mert még nem próbáltam perecet sütni. És valószínűleg az elkövetkező száz évben nem is fogok. De most nem is ez a lényeg, hanem az, hogy ha valaki perecet akar sütni, akkor itt talál egy csomó linket. Nade milyen fajta pereceket ismerünk? Alap sós perec, mindenki ismeri… Ugyanebből a kicsi fajta, amit a zacskós ropogtatnivalókban találunk (tud valaki erre rendes nevet? Mert ezt abból a reklámból szedtem, és elég hülye szó. ) Sós, sajtos perec… Édes perec (rákerestem, és nem is egy fajta van) Mindenféle formájú, nemzetiségű, ízű, szagú, állagú perec, amit perecnek hívunk. Na és most jöjjön az a rész, amikor elmondom, hogy mikor jó a perec.
Bárhogyan is nyilvánuljon meg ez a jelenség, az önutálat folyamata azt a szakadékot jelzi, amely minden emberben létezik. Egyrészt, fennáll egy egészséges önvizsgálat, amiből tovább tudunk fejlődni, másrészt, ott van a saját magunk gyűlölete, ami földbe tipor. Ez utóbbi viszont már nem egészséges, nem épít. A bennünk lévő széttagoltság jellege és mértéke a szülői neveléstől és a kiskorunkban minket ért hatásoktól is függ. A szülőknek is, mint mindannyiunknak, vegyes érzéseik vannak önmagukkal szemben. Vannak dolgok, amelyeket szeretnek magukban, és vannak önkritikus gondolataik. Ugyanazok a negatív érzések, amelyeket a szülők önmagukkal szemben éreznek, sajnos gyakran a gyermekeik felé is kihathatnak. Ráadásul, ha egy szülőnek feldolgozatlan érzései vannak valamivel kapcsolatban, legyen akár ez egy trauma, vagy egy veszteség miatt a múltban, hatással lesznek a gyermekkel szembeni reakcióira is egyaránt. A stresszhelyzetek pedig elég erős indikátorként funkcionálnak. Stresszhelyzetben ugyanis amikor a gyerekek félnek, megszűnnek azonosulni önmagukkal, és tehetetlen gyermek lévén a verbálisan vagy fizikailag bántalmazó szülővel azonosulnak, sajnos ilyenre is van példa.